The Vergecastの今回のエピソードでは、俳優のベン・マッケンジーをゲストに迎え、暗号資産の根本的な欠陥や詐欺的な性質について深く掘り下げている。さらに、シニアレビュアーのヴィー・ソンが、非糖尿病患者向けに市販化が進むCGM（持続血糖測定器）を18ヶ月にわたりテストした過酷な体験を共有し、ウェアラブルによる過剰な健康管理がもたらす精神的・肉体的な影響に警鐘を鳴らしている。後半ではリスナーからの質問に答え、現代のガジェットデザインがなぜ画一化してしまうのかについて、製造コストやユーザー心理の観点から考察を行っている。
スプリンクラーと狂気への転落の始まり
The Vergecastへようこそ。数字が上がることもあれば下がることもある、そんな主力ポッドキャストです。お相手は友人のデイビッド・ピアースです。今、私は自宅の裏庭に座ってスプリンクラーの番をしています。私のこれまでの振る舞いからすでにお察しかもしれませんが、私は植物を枯らさずに育てるのが得意ではありません。芝生を刈るときにどれくらいの長さにすべきかも覚えていませんし、どの植物が何なのか、それぞれどれくらいの頻度で水をやればいいのかも正確には分かっていません。
でも、この週末に裏庭の工事をしてもらったんです。芝を敷いて、裏庭を少し広くしてもらいました。とてもいい感じに仕上がっていて、すごくワクワクしています。ただ、業者の人に言われたんですよ。デイビッド、これからの10日間は信じられないくらい大量の水をまかなきゃダメだよ、と。というわけで、これからの10日間、私はこの裏庭に住み着いて、スプリンクラーをあちこち移動させることになりました。どうやらこれが今の私の仕事みたいです。
さておき、今日はとても楽しい番組が控えています。まず最初は、俳優であり作家でもあるベン・マッケンジーとお話しします。The OCのライアン・アトウッド役としてご存知の方もいるかもしれませんね。彼は最近、みんなお金のために嘘をついている、というドキュメンタリーを制作しました。彼自身が暗号資産の世界に足を踏み入れ、その結果としてある種の狂気へと転落していく様子を描いたものです。暗号資産に関する非常に興味深い取材や教訓がたくさん詰まった、とても面白いドキュメンタリーです。そこで、彼が今暗号資産についてどう感じているのかを語ってもらうために番組に来てもらいました。
その後は、ヴィー・ソンが登場し、持続血糖測定器（CGM）をテストした18ヶ月にわたる道のりと、彼女自身の狂気への転落について話してくれます。私がスプリンクラーを動かしながら狂気へと転落している間、今日のThe Vergecastでは様々な狂気への転落をお届けするというわけです。
本当に楽しいホットラインの質問も用意していますし、今日も楽しい番組になりそうです。すべてこの後すぐにお届けしますが、その前に、本当に冗談抜きでスマホのリマインダーが鳴ったので、スプリンクラーを動かしに行ってきます。The Vergecast、すぐ戻ります。
暗号資産の真実と詐欺の構造
はい、戻りました。数年前、俳優として知られるベン・マッケンジーが、パンデミック中の暗号資産ブームの熱狂の中で、暗号資産に対する予想外の反対論者となりました。The OCのライアン役やサウスランド、バットマンの番組、そして数多くの映画にも出演しているので、きっとご覧になったことがあるでしょう。ベンは、テレビのコメンテーターや議会を含め、耳を傾ける人なら誰にでも、なぜ暗号資産が詐欺なのかを語る人々の一人でした。
ここで私のスタンスもはっきりさせておきましょう。私は彼の主張が概ね正しいと思っています。暗号資産には興味深い側面がたくさんありましたが、多くの人々が大金を稼ぐための手段へと変貌してしまったことで、そうした側面はほとんど意味を持たなくなってしまったと考えています。
そこで、ベンを番組に呼び、彼の暗号資産に関するすべての経験と、今週公開されるドキュメンタリーについて話を聞きたいと思いました。もし上映している映画館を見つけられたら、多くの大都市で上映されているのでぜひ見に行ってください。おそらくすぐにもっと広く公開されるはずです。もし見に行けなくても、この会話はきっと楽しめると思います。長い間このウサギの穴の底にいてどんな感じだったのか、暗号資産とは何なのか、なぜあのような状態になったのかについて彼が学んだことを話してもらいたかったんです。本当に楽しめましたし、皆さんもきっと楽しめるはずです。それでは、聞いてみましょう。
ベン・マッケンジー、The Vergecastへようこそ。
ありがとうございます。
来てくれてありがとうございます。今日は暗号資産と私たちの感情について話していくわけですが、それが基本的にはあなたのドキュメンタリーのテーマですよね。ただ、ドキュメンタリーの冒頭で思ったことがあるので、そこから始めたいと思います。ジョークのように、お金の起源までずっと遡って始まりますよね。そして、始まって10秒くらいで最初に思ったのが、暗号資産の物語って本当に、お金についての物語なのだろうか？ということでした。これが最初の質問です。暗号資産の物語は、実はお金に関する物語なのでしょうか？
それは素晴らしい質問ですね。残念ながら、答えはイエスでありノーでもあります。すべてのお金は作り話である、という意味ではそうです。政府や宗教と同じように、単なる社会的構築物にすぎません。遊び心のある誤誘導の直後に短いグラフィック映像があって、羽根やクジラの歯など、過去に存在したさまざまな貨幣の画像を次々と見せています。つまり、お金はすべて作り物なんです。
では、お金とは何でしょうか。それは信用です。経済を回すための仕組みです。例えば、私があなたに1ドル紙幣を渡したとき、あなたがそれを受け取るのは、私を信用しているからではなく、その紙幣が使えると信用しているから、機能するからですよね。そこが暗号資産の破綻しているところだと思います。暗号資産は、人間の信用は必要ない、コンピューターのコードで置き換えられると主張します。信用を必要としないシステムを作り出し、厄介な人間関係や人間のやり取りを回避できると言うわけです。
でも、もちろんそれはナンセンスです。もしお金が信用だとして、それが信用を必要としない通貨だと言うなら、それは政府のない政府、あるいは宗教のない宗教だと言っているのと同じです。そこで探している言葉は、無政府状態とカルトです。根本的に理にかなっていません。
お金になり得るかという点でのもうひとつの答えも、事実上ノーです。なぜなら、テクノロジーがひどいからです。ビットコインは1秒間に5回から7回の取引しか処理できません。Visaは2万4000回処理できます。私がサム・バンクマン＝フリードにインタビューしたときでさえ、彼は、今のところ機能していないけれど、心配しないで、将来的には機能するようになると言っていました。だからビットコインにはそれができません。他の暗号資産やブロックチェーンはもっと速いものもありますが、ハッキングの被害に遭ったり、暗号資産の背後にある技術が古くてひどいため、根本的な技術的課題を抱えています。
さらに根本的なことを言えば、もしお金が政府から発行されないのなら、どこか別のところから発行されなければなりません。では、暗号資産の場合はどこから来るのでしょうか。彼らはこのことについて話したがらないのですが、答えは企業です。トランプコインの場合はワールド・リバティ・ファイナンシャルですし、ビットコインでさえそうです。現在マイニングされているビットコインの大半は、数十億ドル規模の企業によってマイニングされており、その多くは上場企業です。だから、もし企業のお金が良いアイデアだと思えるなら、暗号資産に手を出すべきでしょうね。
なるほど。でも、今はまだ機能していないけれどいつか機能するかもしれない、というアイデアは、暗号資産の物語全体に流れるテーマのようなものですよね。私がこのドキュメンタリーを気に入った理由のひとつは、暗号資産の取材に多くの時間を費やしてきた中で、あなたと同じようにその問題と格闘してきたからです。
暗号資産の初期の宣伝文句には、本当に魅力的な部分があるんです。現在の金融システムは最悪で、すべての人に等しく利益をもたらしていないという点には、私たちも同意できますよね。そして国境を越えた送金についても、暗号資産の界隈では常によく耳にします。誰もがいつも、ウェスタンユニオンを使って送金するのは本当に高い、もし暗号資産を使って無料でできたら素晴らしいと思わないか？と言ってきます。理論的にはその通りです。でも、あなたが彼らの主張を聞いて、彼らがその先で作ろうとしているものとは辻褄が合わないと気づいた、ある種の転換点はあったのでしょうか？
ひとつの瞬間を挙げるのは難しいですね。私にとっては一連の気づきの積み重ねでした。なぜなら、私はある意味で誠意を持ってこの問題に取り組んだからです。パンデミックの真っ只中にネットでこのウサギの穴に落ちたとき、私は初期にビットコインを買うように説得してきた友人のデイブのような人たちとは反対側にたどり着きました。今でも私は反対側にいます。だから、私が間違っているかもしれないし、彼らが間違っているかもしれない。それを確かめてみようと思ったんです。
そして現実世界に出てみると、すぐにセルシウスという会社を経営していたアレックス・マシンスキーのような連中に出会いました。それはどう見ても詐欺のようで、案の定そうでした。彼は逮捕され、今は刑務所にいます。だから当然怪しいプレイヤーはたくさんいましたが、だからといって根本的なものが機能しないというわけではありませんよね。どんな分野にも怪しいプレイヤーはいるものです。
決定的な転換点のひとつは、エルサルバドルに行ったときだと思います。世界で唯一、ビットコインを現実のお金として使おうとしていた国です。海外送金についてのあなたの指摘とその主張の妥当性について言えば、エルサルバドルの経済は海外からの送金が基盤になっています。この国に住む何百万ものエルサルバドル人が母国に送金しており、それが経済の25%を占めています。まさに経済の土台なんです。
そこで彼らはこのビットコインシステムを構築し、もしかしたら暗号資産を使って手数料を回避して母国に送金できるかもしれないと考えました。もし暗号資産が世界のどこかでお金として機能するとしたら、エルサルバドルで機能するはずですよね。私は市場を歩き、支払いをしようとしました。ドル化された経済で、すべてが現金です。彼らは月に平均400ドルほどしか稼いでいません。相対的に言えば極めて貧しい経済です。
そんな中、私は商人たちに、タコスやププサをビットコインで買えないかと尋ねたんです。彼らは私を、愚かな白人を見るような目で見ました。それが何度も何度も繰り返されたんです。だからお金として使われていなかったし、お金として機能したことは一度もありませんでした。
送金の仕組みでさえまったく機能しませんでした。私たちが記録を始めたときは送金全体の2%でしたが、今はもっと少なく、1%未満です。その理由は、システムがあまりうまく機能していないからです。暗号資産全般を悩ませているのと同じ問題です。システムがうまく機能しない、暗号資産の価値が突然暴落する可能性がある、システムから抜け出すのに苦労する可能性がある。だから人々は、ギャンブルに使うお金など持っていないのです。
それは私にとって本当に驚きの発見でした。なぜなら、それが西洋人向けに作られた物語であることがあまりにも明白だったからです。暗号資産の保有者や潜在的な保有者に、未来は存在し、それがエルサルバドルで起こっていると信じ込ませるために作られたものでした。エルサルバドル東部に美しいビットコインシティを建設する予定だと言っていましたが、現地に行ってみるとそんなことは起きていませんでしたし、これからも起きることはありません。完全な詐欺です。だから、あれが転換点だったと言えますね。
ええ、その物語はすごくシンプルだからうまく機能するんですよね。私たちのシステムは最悪だと言うと、誰もが手を挙げます。そして彼らは、ビットコインがこれを解決すると言うんです。ただ問題なのはその第2の部分です。最初の部分は本当です。もし暗号資産が何らかの役割を果たすとすれば、それは規制されたシステムの無数の失敗を浮き彫りにし、そのシステムを修正するよう私たちに促すことでしょう。
そうですね。ブロックチェーンがこれを解決するというフレーズは、テクノロジー界隈ではいまだにどこでも使われるミームです。
ええ、冗談ですよ。ほぼ全員が冗談だと思っています。でも、思いつく限りのどんな問題でもブロックチェーンで解決できるという考え方、2年もの間、何かの不具合があればブロックチェーンで直せると人々は真剣に語っていました。
私がずっと暗号資産について考えてきたことのひとつは、もしそれを切り離すことができたなら、違った結果になっていたかもしれないということです。最初から、お金を稼ごうとする投機家たちに乗っ取られていたという事実を取り除けたなら。彼らは意図的であれ無意識であれ、詐欺を働きながらそうではないと言い張っていました。そういった人たちをすべて排除して、これを真面目な技術的進歩として運用しようとしていたら、うまくいったのでしょうか？
私が思うに、あなたが説明したような理由で、やはり答えはノーに行き着く気がします。この技術の基盤には、誰もが適していると言う目的には合わない何かが存在している。でも、あなたはどう感じているのか気になります。あなたの焦点の多くは、ドキュメンタリーのタイトルが、みんなお金のために嘘をついている、であるように、そこに当てられていますよね。でも、もし彼らが嘘をついていなかったらどうでしょう？全員がベストを尽くしていたとしたら、結果は違っていたでしょうか。それとも、私たちがこれほどエネルギーを注いだこの技術自体が、最初から間違っていたのでしょうか？
いくつかの理由から、答えはノーだと思います。まず第一に、人間の信用を必要とせずコンピューターのコードだけに依存する、信用不要の通貨を作れると彼らが言うとき、それ自体が嘘なんです。なぜなら、コンピューターのコードは空から降ってくるわけではなく、人間が書くものだからです。それが仕組みです。
AIにプロンプトを入力してAIに書かせることはできるかもしれませんが、少なくとも今のところは別の問題や信用問題が発生しますよね。AIが私たちのお金を管理するようになったら、どのみち私たちは終わりです。正直に言えば。
コードは人間によって書かれるものであり、人間をコードに置き換えられるというのは幻想だということを示す素晴らしい例が、FTXとサム・バンクマン＝フリードです。彼がどのように詐欺を働いていたか後になって分かったのですが、彼は部下の一人にFTXの内部のソースコードを変更するよう指示し、自分のもうひとつの会社であるアラメダが顧客の資産を担保にいわる借入を行えるようにし、お金を盗んだんです。非常にシンプルで、たった1行のコードでした。1行のコードで彼はすべてのお金を盗んだのです。だから、それはただ間違っています。正しくありません。
人間レベルでの話になりますが、これが民間通貨の問題点だと思います。お金は公共財でなければなりません。それが信用を拡大する唯一の方法です。金融システムの問題はすべて、私たちの民主主義システムの失敗、あるいは民主主義システムの欠陥から始まっているのだと思います。
これはあくまで私個人の見解ですが、金融システムがこれほどまでに狂ってしまった理由は、民主主義が本当に機能不全に陥っているからです。選挙で選ばれた代表者たちは、自由奔放な資本主義やシチズンズ・ユナイテッド判決などの影響により、国民よりもテクノロジーの寡頭支配者や企業の利益団体に縛られています。もしそれを変えることができれば、コントロールを取り戻すことができ、システムが完璧に機能することはないにせよ、今よりはるかにうまく機能するようになるでしょう。
しかし、その問題に対処しない限り、私たちは暗闇の中で右往左往し続けることになり、システムがあまりにもひどいために、それがビットコインや暗号資産にある種の信憑性を与えてしまっているんです。既存のシステムが最悪だから、たとえもっとひどい結果になるかもしれないとしても、この別のものを試してみよう、という具合に。
暗号資産の文化とギャンブル化する社会
もうひとつお話ししたいのが、暗号資産の文化と、あなたが見てきた暗号資産界隈の人々についてです。大金を稼いだ人々の動機は非常に分かりやすく、彼らについてはどう思おうと自由だと思います。しかし、あなたはあまりお金を稼げなかった人々、多くの場合大金を失い、暗号資産のせいで本当に大変な苦労をしたにもかかわらず、それでも信じ続けている人々にたくさん出会っていますよね。
あなたはマイアミのビットコインカンファレンスにも行きましたが、今やあそこは世界で最も奇妙な場所のひとつとして有名です。非常に特殊な人々の集まりで、私はこれまでの人生で金融関係の人たちと過ごす時間も多かったし、テクノロジー関係の人たちと過ごす時間も長かったですが、その2つを掛け合わせても、暗号資産コミュニティのようなものは出来上がりません。
この人たちをどう見ていますか？なぜ暗号資産はあのような奇妙でカルト的な雰囲気に変わってしまったのでしょうか？
ええ、これには様々な答え方がありますが、私が真実だと感じたことのひとつは、暗号資産は単なる一攫千金の詐欺だということです。昔からある手法で、彼らは用語を変え、現実世界での意味とは正反対の用語をたくさん作り出しました。通貨ではない通貨、安定していないステーブルコイン、実際には高度に中央集権化されている分散型システムといった具合です。
世論調査を見ると、人口の5〜6%がこれに本当にのめり込んでいます。そして、人口の約80%は一度も暗号資産を買ったことがなく、その大半は非常に懐疑的です。どのような人たちかといえば、基本的には男たちです。本当に男ばかりです。
男だらけですね。
ええ、どれだけ男だらけの祭りかを言葉で表現するのは難しいくらいです。セルシウスの詐欺被害者と話すためにRedditのセルシウスの掲示板に投稿したんですが、返信してきたのは全員男でした。選別する必要も編集する必要もなく、ただ全員男だったんです。
それは興味深いですね。男性の方がギャンブル好きで、リスク許容度が高いと言われますから。暗号資産は若い男性の間で本当に人気がありました。18歳から29歳の男性の42%が暗号資産を買ったり、使ったり、取引したりしたことがあります。
ほぼ半分ですね。
ええ、少なくとも数年前の時点ではそうでした。今はどうなっているか分かりませんが、かなりの数です。そして、それは私にも理解できます。私も男ですし、何年も前は若い男でしたから。ギャンブルは好きでしたし、暗号資産のようなものでギャンブルをすることを禁止すべきだとは思いません。法律で禁止しても機能しないでしょう。ただ、投資家が保護されること、そして悪人がこれほど大儲けしないことを望んでいるだけです。
もし人々が自分のお金でギャンブルをしたいと思い、それに対する合理的な法律や制約があるのなら、やればいいと思います。でもそれ以外では、私はもう人々をステレオタイプに当てはめることには本当に慎重になっています。なぜなら、実際のところ暗号資産は単なる物語であり、暗号資産を購入した4000万人のアメリカ人の希望と夢の投影にすぎないからです。だから、彼らには彼らなりの理由があり、それぞれユニークです。
多くの場合、彼らはもう少しお金を稼ぎたいと思っています。それはあるレベルでは強欲かもしれませんが、一方で、こうした奇妙なものにギャンブルをする以外に、より良いお金の稼ぎ方を彼らに提供できないシステムの失敗でもあります。それは私たち社会の側にある、かなり絶望的な失敗です。
そうですね。このドキュメンタリーを作りながら私が書き留めたことのひとつに、私たち全員が単に資本主義とアメリカン・ドリームに怒っているだけなのではないか？という疑問があったんですが、ある程度はイエスだと思います。
最近この番組でも、予測市場やスポーツベッティングの台頭、そして今やすべてがギャンブルになっているという考え方について多くの時間を割いて話しています。それはあなたが話していることのすぐ隣にあると思います。あなたがKalonshiやPolyMarketなどのプラットフォームでどれくらい時間を過ごしたか、あるいはDraftKingsの台頭についてどう見ているかは分かりませんが、私にとっては、もしすべてがギャンブルで、何も本物ではなく、ただ世の中のお金に対する完全な虚無主義に陥っているとしたらどうだろう、と考えさせられます。こうしたものはすべて繋がっていると思いますか？それとも、暗号資産の現状や過去の姿には何か根本的に違うものがあると思いますか？
かなり重なる部分があると思います。私がジェイコブ・シルバーマンと一緒に書いた本のサブタイトルは、暗号資産、カジノ資本主義、そして詐欺の黄金時代です。カジノ資本主義というのは非常に興味深い言葉で、遡ろうと思えばジョン・メイナード・ケインズまで遡ることもできます。これは、お金を持っているからといって、それが自分にとって賢明な使い方だったり、社会にとって生産的な使い方をされるとは限らないという概念です。
ギャンブルは根本的にゼロサムゲームです。ラスベガスのテーブルに座って、私が勝つこともあれば、あなたが勝つこともありますが、結局のところ、私の勝ちはあなたのポケットから出ていて、その逆もまた然りです。私たちがゲームをしている間、カジノは手数料を取ります。彼らは少額のお金を取って、カジノの明かりを灯し続けているんです。だから、ラスベガスで勝つことはもちろん可能ですが、平均して長くプレイすればするほど負けることになります。繰り返しになりますが、彼らはどうやってカジノの明かりを灯し続けているのでしょうか？
そしてそこには、今のテクノロジー業界のより広範なテーマがあると思います。彼らがあなたにテクノロジーの物語を語りながら、その裏でお金を引き出しているという図式が、暗号資産においてこれまでで最も明確に表れていると思います。深く潜れば潜るほど、その矛盾があなたを狂わせていったように感じます。誰もが、この物語を聞いてくれと言いながら、私のポケットからお金を抜き取っているんですから。
100パーセントその通りです。彼らはお金のためにあなたに嘘をついています。ウォール街と何が違うかというと、もちろんウォール街や金融業界のすべてを擁護するつもりはありません。あそこにも詐欺師はたくさんいますから。しかし、暗号資産とギャンブルは株式市場とは根本的に異なります。なぜなら、株式市場はプラスサムゲームだからです。投資家が株を買うために投資したお金は、少なくともその一部は企業に渡ります。企業が発行した株によって得た資金を、彼らは自社に投資できます。より多くのものを作り、より多くの商品やサービスを提供し、理論的にはそれが私たち全員に利益をもたらします。株価が上がり、買うものが増え、投資家も勝ち、企業も勝ち、社会も勝つ。もちろん完璧だとは言いませんし、多くの注意点がありますが、全体として歴史的にそう機能してきたわけです。
暗号資産はそのどれもできません。なぜならプラスサムゲームではないからです。良くてもゼロサムゲーム、現実にはマイナスサムゲームです。それに、忘れてはいけないのが、ギャンブルだけでなく犯罪も絡んでいるということです。暗号資産によって助長されている犯罪は膨大な量にのぼります。
ギャンブルと犯罪、ユースケースはその2つしかありません。昨年、ある暗号資産関連企業がレポートを発表し、2025年に暗号資産を通じて助長された違法活動は1500億ドルに上ると推定しました。1500億ドルです。とてつもない額の犯罪です。しかもそれは暗号資産企業が弾き出した推定値なんです。
だから、その推定値はおそらく低めに見積もられていると言えるでしょう。本当に犯罪だらけです。一例を挙げると、ロシアのオリガルヒが制裁対象の石油を暗号資産経由で中国に売り、その見返りにウクライナに送るドローンを手に入れたりしています。北朝鮮のハッカーが暗号資産を盗み、北朝鮮の核兵器プログラムの半分に資金を提供していることもあります。驚異的なレベルの犯罪であり、ジェフリー・エプスタインのような世界最悪の人物たちもこれから利益を得てきました。最近のファイルで、彼が2015年にMITメディアラボを通じてビットコイン開発の秘密の資金提供者であったことが明らかになっています。
だから、暗号資産に関心を持つ理由は2つしかありません。ギャンブルで金持ちになろうとしているか、あるいは犯罪者かです。ギャンブルについては、どこまで許されるべきか、どのようなルールがあるべきか議論の余地はありますがね。
もし暗号資産の当初の良いビジョンのいくつかが実現していたら、もっと興味深い議論ができていたと思うんです。もし国境を越えた真にグローバルな決済ネットワークを構築できていたなら、では、悪い利用法と並べてみて、これが総合的にプラスなのかどうか議論しようと言えたはずです。そこに着地してほしかったと思います。そうすれば暗号資産についてもっと堅牢で面白い議論ができたでしょう。でも結局のところ、あなたと同じ結論に行き着くのだと思います。より多くのお金を稼ぐためのギャンブルの手段か、あるいは邪悪な目的か。本当にその2つが圧倒的なユースケースになっています。
それなのにベン、それでも数字は上がり続けているんです。これが本当に信じられないところで。ドキュメンタリーの中であなたが挙げた数字は4万ドルでしたが、今はもっと高いですし、過去にはさらに高かったこともあります。
なぜこのシステムが持ちこたえ続けていると思いますか？今や大きすぎて潰せないのでしょうか？あまりにも多くのお金が投入され、あまりにも多くの人が深く関わっているから、崩壊させるわけにはいかないと。あなたが言うような問題だらけで、一連のスキャンダルがあったにもかかわらず、なぜ全体として数字は上がり続けるのでしょうか？
歴史を見てください。これらの連中が逮捕され、すべての裁判や訴訟が起こされた後、暗号資産は少し低迷していました。そして2024年の春夏に、2021年の時点ではビットコインを詐欺と呼んでいたドナルド・J・トランプが、突然ビットコインと暗号資産を愛していると言い出したんです。
ええ、映画の最後は彼がこのことについて話しているクリップで終わりますね。彼は、ビットコインや暗号資産、その他もろもろの遊びを楽しんでくれ、と言っています。私のトランプのモノマネはひどいですが。とにかく彼がそれを受け入れたとき、人々は、もし彼が大統領になれば、暗号資産を後押しするために多くのことをしてくれる、と考えました。だから彼らはそれに賭け始め、価格は再び上昇しました。そして案の定彼は勝利し、ビットコインの価格は12万ドルまで跳ね上がりました。今は6万ドル台ですね。
つまり、前回の高値のところまで戻ってきているんです。ほぼぴったりと天井に位置しています。これが興味深いのは、もし心理的にもう少し下がっていれば、本当にパニックが起きたかもしれないからです。もし5万ドル台に落ちていたら、みんな本当にパニックになっていたかもしれません。しかしどういうわけか、ずっと6万ドル台を維持しています。これは非常に非流動的な市場で、ビットコインの大部分を保有するごく少数のクジラによってコントロールされていることを考えると、とても興味深いことです。
ともかく、こうしたものが永遠に続く理由は、私が指摘しているように、操作があるからです。そしてこれは本当に、これ以上ないほど深い皮肉です。政府に反発する分散型のシステムだったはずのものが、今や世界で最も権力を持つ腐敗したアメリカ大統領のご機嫌をとり、自分たち独自のルールを切り開いて既存のルールに従わずに済むようにし、ポンジスキームを維持しなければならないのですから。トランプコインやメラニアコイン、あるいは私のお気に入りのひとつである規制音ロケットのようなものに投資する人々の大部分は、損をすることになります。それがこのシステムの仕組みだからです。
それが答えです。この熱狂は本当に長く続く可能性があります。ノーベル賞を受賞した行動経済学者のロバート・シラーは私に大きな影響を与えましたが、彼もこうした熱狂が非常に長期間続く可能性があると語っています。そして案の定そうなりました。バーニー・マドフは何十年もポンジスキームを運営していましたから。私たち人間は奇妙な生き物なんです。
何という言葉でしたっけ？市場は、あなたが支払い能力を維持できる期間よりも長く、非合理的な状態を維持できる、ですね。今の暗号資産にはそういうところがたくさんあると思います。
ええ。市場は、あなたが支払い能力を維持できる期間よりも長く、非合理的な状態を維持できる。ジョン・メイナード・ケインズですね。ええ、彼も素晴らしい例です。天才的な経済学者で、金本位制に固執する人たちが課した人工的な制約を超えて経済学の可能性を理解するという点では時代を先取りしていましたが、同時に彼自身も取引を行っていました。積極的に投資し、何度も損をし、最終的には成功したと思いますが、本当に世界で最も素晴らしい人物です。あの言葉は経験から来ているんです。彼でさえ損をすることを知っている。
それが人間の本質であり、経済学の真実です。経済学は無味乾燥な数学的学問だと思われがちですが、私の意見ではそうではありません。そうなることもありますが、本当は人間の行動についての学問であり、人間は合理的ではないんです。私たちは常に馬鹿なことをします。とにかく。
さて、ベン・マッケンジーさん、ドキュメンタリーの公開おめでとうございます。今日は出演していただき本当にありがとうございました。とても楽しかったです。
ありがとう、デイビッド。私も本当に楽しめました。
さて、ここで少し休憩を挟み、その後はヴィー・ソンが登場します。彼女が持続血糖測定器で体験した、まさに狂気のような体験について語り合います。すぐ戻ります。
CGM（持続血糖測定器）と健康最適化のワナ
はい、戻りました。The Vergeのシニアレビュアー、ヴィー・ソンが来てくれました。やあ、ヴィー。
ハイ。
今日は科学的な話をたくさんして、ガジェットの話、そして感情の話もしましょう。The Vergecastのいつものやり方ですね。でも、まずは基本から始めましょう。CGMとは何ですか？
CGMは Continuous Glucose Monitor（持続血糖測定器）の略です。小さなデバイスで、そこから極細の針が突き出ていて、それを体の一部に刺してグルコース値、つまり血糖値を読み取るものです。ここで重要なのは、血液中の血糖値を測っているわけではないということです。細胞と細胞の間にある間質液と呼ばれる液体のグルコース値を測っているんです。
なるほど。私の認識では、ごく最近までCGMとは何かという質問に対する答えは、医療的な理由で知っているか、あるいはまったく知らなくて生活には無関係なもののどちらかでした。ところが、この製品カテゴリーがごく最近になって、はるかに幅広い関心を集めるようになったように見えます。何が起きているのでしょうか？なぜCGMが突然、新しい形で主流になりつつあるのですか？
そうですね、以前はCGMを知っているとしたら、1型糖尿病の患者か、家族に1型糖尿病の人がいる場合がほとんどでした。基本的には糖尿病用の技術です。インスリンレベルを監視する必要がない限り、リアルタイムでグルコース値を監視する理由はありませんからね。
今、一般の人々の間で広く普及し始めているのは、2024年にFDAが市販での使用を認可したからです。これは糖尿病患者が使うCGMとは異なります。1型糖尿病患者はインスリンを作れないか、あるいは意味がないほどわずかしか作れないため、インスリンレベルを監視する手助けとしてこれが必要です。
一方、非糖尿病患者向け、つまり糖尿病予備軍や2型糖尿病でインスリンに依存していない人向けのCGMは、少し異なる機能を持っています。そして一般に公開されると、代謝を最適化するというトレンドに飛びつく人たちが出てきます。これが過去数年間、健康の世界、ウェルネスの世界、そしてヘルステックの世界を席巻してきました。私は以前からこの傾向が忍び寄っていると言い続けてきましたが、ウェアラブル技術にとって今やナンバーワンのフロンティアだと思います。
ここで2つのことが同時に起きているように思えます。時系列が正しければ、2024年にバイデン政権下のFDAがこれを市販用に認可しました。これがウェルネス系インフルエンサーの現象になるとは想定していなかったと思いますが、結果的にそうなりました。一方で、トランプ政権側もこうした機器を支持し、その用途をさらに拡大しようとしているように見えます。政府はここで何をしようとしているのでしょうか？
ええ、2025年の6月頃だったと思いますが、RFKジュニアが、ウェアラブル技術はMAHA（Make America Healthy Again）運動の根本的な柱になるだろうという大きな声明を出しました。人々が自分自身の健康をコントロールすることについてですね。特にウェアラブル技術の領域で、彼はCGMを糖尿病を逆転させるのに役立つものとして指摘しました。
糖尿病コミュニティにおいて、糖尿病を逆転させるという概念は激しく議論されているテーマです。そう言うのには理由があるのですが、私たちが言及しているのには理由があることを示すクリップがあります。これに政府を持ち込むことになぜ不満を持つ人がいるのか、それを理解するために聞くべきだと思います。
分かりました、聞いてみましょう。
私たちは、HHS（保健福祉省）の歴史の中で最大規模の広告キャンペーンを立ち上げ、アメリカ人にウェアラブルの使用を奨励しようとしています。これは人々が自分の健康をコントロールし、責任を持つための方法です。食べ物が自分のグルコース値や心拍数、その他の指標にどのような影響を与えるかを食事しながら確認できます。そして、自分の食事、身体活動、生き方について適切な判断を下し始めることができるのです。ウェアラブルはMAHAアジェンダ、つまりアメリカを再び健康にするための鍵だと考えています。私のビジョンは、4年以内にすべてのアメリカ人がウェアラブルを身につけることです。
今再生したクリップの中で、彼は、責任を持って、食べ物がグルコース値にどんな影響を与えているかを確認できる、と言いました。現在、グルコースは非侵襲的、つまり体を傷つけない方法には測定できないものです。だから彼がグルコース値と言ったとき、それは明確にCGMを指しています。彼は他の声明でも、CGMをつけて糖尿病を逆転させた友人がいる、と語っています。
さらに彼の公衆衛生局長官の指名候補であるケイシー・ミーンズを見ると、彼女はLevelsというCGMスタートアップの共同創業者です。彼女の本をリサーチのために読んだのですが、彼女はCGMの使用を強く推奨しています。彼女は本の中で、CGMを使って自分の代謝が機能しているかどうかを発見できる、と明言しています。彼女の全体的な前提は、エネルギー状態が良いことを意味する代謝の最適化ができれば、ニキビからうつ病に至るまで、あらゆる種類の病気やガンを防ぐことができるというものです。
彼女が公衆衛生局長官になるかどうかは現在議論の余地がありますが、もし長官になる可能性がある人物が、CGMと深い関わりを持ち、代謝の最適化についてこうした考えを持っていることは非常に重要だと思います。アメリカ人全員がウェアラブルを身につけ、代謝を最適化するという明確な焦点があります。つまり、このグループには非糖尿病患者も含まれているということです。
なるほど。しかし、それを実際の人間レベルの話に翻訳して、あなた自身の体験に少し踏み込んでみたいと思います。ここで有益なのは、医学的にこれを必要とする人たちとそうでない人たちを分けることだと思います。あなたが言ったように、これは糖尿病の技術です。医学的な理由でこれをどう利用し、誰にとって役立つのかという点は、その意味ではかなり明確だと思います。
一方で、もしあなたが糖尿病ではなく、糖尿病になる心配もしていない場合、それでもこれはあなたに、そしてヴィー・ソンという一個人にも売り込まれています。そしてあなたはその後、このデバイスを身につけて多くの時間を過ごしました。代謝を最適化するとか、なぜ人々がグルコースを追跡すべきだと言うとき、ここでの宣伝文句は何なのでしょうか？
ここでもケイシー・ミーンズの話になりますが、あなたの代謝が長期間にわたってどのように慢性疾患に寄与するかについての科学や考え方はたくさんあります。複雑な分野であり、その主張は実際には少し不安定です。しかし、良い食事と良い運動が予防医療に非常に効果的であることは分かっています。
つまり、代謝を最適化し、健康的な範囲内にとどまることができれば、体内の炎症を抑えることができるという考え方です。繰り返しますが、私は医者ではありません。ただこの文献を読み、ウェルネスやヘルスケアの分野でさまざまな人々がこれをどう説明しているかを観察しているだけです。スパイク、つまり血糖値の急上昇を起こさないことが重要で、そのスパイクが炎症や時間の経過に伴う臓器の機能低下に寄与しているという考えです。
だから、それをコントロールし、食べ物が体や代謝にどう影響するかを示すデータがあれば、より長く生きられるというわけです。これがまさに、ウェアラブルの中で年齢スコアのようなトレンドが見られる理由です。例えばWhoopはWhoop年齢というのを出しますが、私はWhoop年齢は信じられないくらい失礼だと思っています。
あなたの年齢を聞こうと思っていましたが、やめておきます。
実際の年齢より5歳年上だと言われて、そんなの嘘だ、失礼な、って思いましたよ。Ouraには心血管年齢に関する指標がありますし、今、ウェアラブル技術の分野では寿命に対する過剰な執着とこだわりがあります。OuraやWhoopはどちらもQuest Diagnosticsのような機関と提携し、定期的な血液検査を受けてそのデータをプラットフォームに取り込めるようにしています。
CGMもそれと直接結びついています。AbbottとWithingsは1月に新たなパートナーシップを結びました。DexcomとOuraもお互いに投資のパートナーシップを結んでいます。本当にすべての人をターゲットにし始めています。彼らはこれを糖尿病患者だけのものではなく、あらゆる人に向けたものとして位置づけています。
なるほど。これをVo2 Maxや心拍数を知るのと同じくらい主流にしようという動きがあるのですね。一般の人が気にする生体データの一歩先を行くようなものとして、グルコースの監視を私たちの生活の一部にしようとしていると。
ええ、間違いなくそういう推進力があります。
あなた自身の体験についてもたくさん聞きたいのですが、まずはこの旅を始めた動機に戻りたいと思います。これは元々あなたが興味を持っていたことですか？CGMの経験はあったのでしょうか。それとも、これが主流になりつつあるのを感じて、自分で確かめてみようと思ったのですか？
そのすべてが少しずつ混ざっています。私が初めて自分自身でCGMを使ったのは2023年でした。Nutrisenseというサービスをテストしたのですが、当時は市販のデバイスがなかったので、Abbottの糖尿病患者向けCGMの1つを使用しました。
実は当時、ハーフマラソンのトレーニングで本当にひどい経験をしたんです。標準的なトレーニングにすべて従っていましたし、ご存知の通り、私は自己の数値化が大好きで、何を改善できるかを見るのが好きなんです。科学に基づいたトレーニングや食事の実験に従っていたのに、なぜ2023年のニューヨークシティ・ハーフマラソンであんなに大失敗したのか全く理解できませんでした。
同時に、多嚢胞性卵巣症候群、PCOSの症状が悪化していました。これはホルモンおよび代謝の病気で、カロリーを効率的に燃焼できなくなるものです。生殖系に影響を与え、基本的には自然にテストステロンが多すぎる状態になります。また代謝にも影響し、インスリン抵抗性を引き起こしやすくなります。私の家族には糖尿病の病歴があり、父はかなり重度の2型糖尿病でした。
健康に関していろいろな問題を抱えていて、それを解明するために長い間旅を続けてきました。そこでNutrisenseが、ねえ、CGMを使って減量や運動パフォーマンスの最適化を手伝うよ、と言ってきたので、よし、試してみよう、と思いました。Nutrisenseには栄養士がいてグルコースのデータを評価してくれます。そして私は基本的に、あなたは全部正しくやっている、完璧だ、何も警告することはない、と言われました。
私は、すごい！テスト期間中、そんなに徹底して食事管理していなかったのに完璧なんだ、と思いました。だから1年後、市販のデバイスが出たとき、よし、どうなるかは分かっている、2週間テストして、2023年にテストしたものと2024年にテストするものでどう違いがあるか見てみよう、と思いました。
でも、全然違ったんです。2024年の時点ではさらにストイックに管理していたのにもかかわらず、何も変わったことをしていないのに25ポンドも体重が増えていました。これもPCOSの特徴の1つです。DexcomのStelloとAbbottのLingoをテストしたんですが、朝起きるとグルコース値が110から115もあったんです。
本来なら、朝起きたときは100未満、つまり99以下であるべきだと言われています。父が2型糖尿病だったので、暁現象と呼ばれるものがあることは知っていました。朝起きると、肝臓が、起きる時間だよ、今日のエネルギーを出すよ、と働きかけるため、グルコースが上昇する現象です。でも私は、なんてことだ、とパニックになりました。それは1回限りのことではなく、数週間にわたって複数のCGMで同じ結果が出たんです。
私は、ああ、遺伝だ、私はもうダメだ、糖尿病予備軍だ、病院に行かなきゃ、と思いました。そこで医者に行き、すべての血液検査を受けました。このデータを見てください、心配なんです、こんなに跳ね上がっている、と言うと、医者は、いいえ、あなたは最も最適なゾーンにいますよ、落ち着いてください、ただ、肝臓の数値は高いですね、と。
そしてあなたはスマホのアプリを見せながら、いや、これは何なんですか！と言ったわけですね。
そうなんです。私は何年分もの血液検査のデータを持っていて、いやいや、見てください、私の肝酵素の数値はいつもこうなんです、過去には他の薬のせいか何かのせいだから心配するなと言われてきました、と説明しました。私は医者にとって最も厄介な患者だと思います。なぜなら、先生、ここに証拠があります、と言って提示するからです。
医者たちは、非糖尿病患者がこれを使っているなんて信じられない、どうしてもと言うなら超音波検査をしましょうか、という感じで、私は、ぜひお願いします、と言いました。超音波検査を受けた結果、ええ、軽度の脂肪肝ですね、とりあえず体重の10〜15%を減らして、1年後にまた来てください、と言われました。
私は、わかった、いいわ、私にはこれだけのウェアラブルデバイスがある、やってやろうじゃないか、と思いました。私がすべてを正しくやって、それでもデータが私に何か異常があることを証明したら、その時こそ議論してやろう、と。医者にあんなふうに無下に扱われて、少し狂気じみていました。なぜなら、私には確かに何か問題があったからです。
その日常の様子をもう少し教えてください。以前にも番組で、Apple Watchのアクティビティリングを閉じるための連続記録など、データ収集がどのように有害で中毒性を持ち、問題を引き起こすかについて話したことがありますよね。あなたはこの18ヶ月もの取材を通して、それが特に深く入り込んだウサギの穴になったように見えます。テストが一番本格的だった時期の、このモニターと共にある日常生活はどんな感じだったのですか？
データのレビューに膨大な時間を費やしました。朝起きてアプリを開きます。1つのCGMだけをテストする時もあれば、両腕に1つずつ着けて2つテストする時もありました。両腕に着けている時は、アプリを開いて2つの違うアプリを見比べ、なぜ数字が違うのかを理解しようとします。
そして、よし、走りに行って、それが一方のモニターともう一方でどう違うスパイクを引き起こすかという対照実験をしよう、と考えます。だから3〜4個のアプリを開いて、心拍数データを見て、血糖値データを見て、さらに栄養が非常に重要な要素なので、何を食べるか、何時に食べるかという数々の小さな実験を行いました。
朝と昼と夜に同じ炭水化物たっぷりの食事をしたら、グルコースにどう影響するか？ある時間で食べるのをやめたらどう影響するか？タンパク質中心の食事の後と炭水化物中心の食事の後に散歩に行ったら、その違いは何か？
ああ、意識しなくてもそんなことをしていたら狂ってしまいそうですね。
意識しなくても本当にそうなるんです。アプリ自体も、例えばDexcomのStelloやAbbottのLingoを開発したチームと話をして、彼らがどうやって特定の機能を開発したかの洞察を得ました。Stelloは不安をあおりすぎないよう、その瞬間ではなく一定時間後にスパイクを通知します。一方、Lingoはスコアを出します。アクティビティに関連するスパイクならスコアはつきませんが、食事に関連するスパイクなら何らかの数値が出ます。
だから私は朝起きて、夜間に間食もアイスクリームも何も悪いことをしていないのに、Lingoのスコアが60になっているのを見るんです。夜中にひどくスパイクしていたからです。ここで何が起きているの？これが何なのかわからない、と。2023年のベースラインデータでは、そんな振る舞いは一切見られなかったからです。食べ物に対する私の反応は、前の年とは全く違っていました。
ある年と同じように散歩して食事をした時のグルコース反応の違いを示すスクリーンショットも持っています。なぜこのデータは違った振る舞いをしているのか？と狂いそうになりました。理由はたくさんあります。リサーチをしていく中で、横向きで寝ると間質液が圧迫されるため、これらの測定値に影響を与える可能性があることがわかりました。ほとんどの場合、実際よりも低い測定値が出ます。高くなることもあります。
だから私は、横向きで寝るからなのか？それがこの2つのデバイスの違いに影響しているのか？主に片側を下にして寝るから、片腕ずつテストしてみよう、と考えました。そして実験を通じて、夜寝ている間の自分の動きまでは考慮できないことに気づきました。私には猫がいます。猫が私の上で寝たら影響するのか？ホテルを予約して夜間の自分を撮影するカメラでも置かない限り、それを切り離してコントロールする方法はありませんでした。
そこまで考えたんですが、いや、それはさすがに狂ってる、と思いとどまりました。普通の人ならそんなことはしません。他に方法があるとすれば、それは多くの糖尿病患者がやっていることですが、指先を針で刺す血液検査キットを買って、それを使ってCGMを調整することです。
でも、非糖尿病患者である私がそれを知っているでしょうか？非糖尿病患者がこのデバイスを買って、アプリ内の教育記事だけを頼りにオーガニックにテストしようとした場合、そんなことはわからないと思います。
結論から言うと、私は社交の場に行っても何も食べなくなりました。ピザを1切れ食べたらグルコースがスパイクするのではないかと怯えていたからです。友達の誕生日パーティーでケーキを食べることもできませんでした。ああ、グルコースが跳ね上がって指標がおかしくなってしまう、そうなったらどうすればいいの？と。量を測らない限り炭水化物も食べられませんでした。
キッチンスケールを買い、お皿の重さを暗記しました。自動的に決まった量になるようなご飯のすくい方を覚え、その量のご飯がどう影響するかを研究しました。ある意味では健康的な結果にもつながりました。真っ白な白米を食べるのをやめ、玄米とキヌアを混ぜ始めました。これらは健康に良いことです。それは素晴らしかった。
でも、今説明した私の行動は、摂食障害や無秩序な食生活の初期症状そのものです。セラピストも友人もそれに気づき、介入を受けました。そして私は、ああ、自分でも気づかないうちに、自分を傷つけるような執着を持っていたんだ、と気づいたんです。データの疲労がどれほど有害になり得るかをとてもよく理解しているはずの私自身が、そこに滑り落ちていました。
女性アスリートや女性で、人生で一度も摂食障害や無秩序な食生活を経験したことがない人を私はほとんど知りません。非常に一般的で、深く浸透しており、ダイエット文化によって支えられています。私は10代のころにそれを経験し、食べ物や運動と健全な関係を築くために何十年も一生懸命努力してきました。
それなのに、この食事の後に40分歩けば、ケーキを1切れ食べてもいいんだ、と考えている自分に気づいたんです。それは決して健康的な考え方ではありません。それに気づかず、警告を発せられなければ、すぐに非常に危険なものに変わる可能性があります。
セラピストから、最近、あなたが食べ物について長い間話していなかったような話し方をしていることに気づきました、なぜこんなことが起きているのか調べたいんです、と真剣に言われました。私はこの実験のすべてを説明しました。すると彼女は、あなたの仕事への献身は素晴らしいけれど、ケーキを1切れ楽しんでスパイクが出ても、それはそれで大丈夫だという可能性を考えてみませんか？と言ったんです。
そうですね。その、それはそれで大丈夫、という部分が、ここでも非常に興味深いところだと思います。なぜなら、これを食べたら数字が上がる、数字が上がるのは悪いことだ、という恐ろしいほどの因果関係を想像してしまうからです。でも実際には、答えはそれよりはるかに複雑ですよね。
この業界の人たちと話をしていて、このデータの見せ方を改善する必要があるという意識はあるのでしょうか？医学的な理由で医師とレビューするためのものを、代謝を最適化している一般の人にそのまま提供するのは間違っているのではないかと。
それこそが、私がリサーチで突き止めたかった究極の質問でした。しかし残念ながら、良い答えはありません。私たちは糖尿病患者に関するデータはたくさん持っています。しかし、非糖尿病患者のデータに関しては、専門家の間でもコンセンサスがないんです。
実はニコール・スパルタノにインタビューしました。彼女は非糖尿病患者のCGMデータを、CGMを頻繁に扱う18人の内分泌専門医に見せるという研究を行いました。多くの医療提供者はこのデバイスの経験がないためです。彼女はこう言っていました。糖尿病患者に対してこの技術を使う経験が豊富な内分泌専門医を対象に調査を行いました。20種類の異なるグルコースモニターのレポートを渡し、もし誰かがこのレポートを持ってきたら、そのためのフォローアップ検査を勧めますか？と尋ねました。18人の専門家に調査しましたが、基本的にコンセンサスはありませんでした。
研究者たちと話すと、十分なデータ、十分な査読付き論文、そして私のような人々に向けた実用的なアドバイスができるほどのコンセンサスが得られるまでには、何年もかかるだろうと言われました。
私は毎晩、自分に何か異常があるのではないかと考えて眠れなくなっていました。そこで別の医者のところに行き、自分のデータをすべて見せました。最終的にどうなったかというと、その医者は私の手を握ってこう言ったんです。
あなたが自分の健康にとても関心を持っていることを誇りに思います。でも、お伝えしなければならないのは、あなたの遺伝子は最悪だということです。だから薬が必要です。RFKがアメリカ人は自分の健康をコントロールすべきだと言っているように、適切なライフスタイルの変化を取り入れたとしても、あなたはそれを10年以上やってきて何も変わらなかった。だから、今から3つの薬の処方箋を書きます。これを受け入れてください。さあ、どうぞ、と。
このすべての過程で、私は本当に健康であるとはどういうことなのか？と考えていました。私にとって少し感情的な話になりますが、この旅を始めたとき、私は人生で最高のランニングフィットネス、最高の心血管フィットネスの状態にありました。デバイスは私に、心臓は7歳若いです、素晴らしい調子ですよ、と告げていました。当時、私は4マイルのタイムを16分縮め、ウエイトリフティングをして筋肉もつき、気分も良く、健康的な食事をしていました。
でも今、深刻な副作用を伴うこれらの薬を飲んでいる私に対して、すべてのウェアラブルが、ねえ、あなたの有酸素運動のフィットネスは平均以下だよ、あまり調子が良くないね、と告げています。
しかし私の血液、私のバイオマーカーは、過去10年間で初めて、コレステロール値が正常な範囲に収まりました。肝酵素も65%減少しました。でも、私は多くの筋肉量を失いました。とても葛藤しています。なぜなら、私は食べ物との関係を壊しかけたからです。ある意味では、これは大成功だと言えるかもしれません。代謝に関しては大きく前進し、ごく短期間で26ポンドも体重が減りました。これ自体はお勧めできませんが。
非常に多くの副作用があり、走ることができません。ランニングは私の人生の大きな部分を占めているのに、今は走るエネルギーが全くありません。一度に1マイル以上走れません。それは私にとって、そして私のメンタルヘルスにとっても大きな喪失です。
では、この過程で私は健康になったのでしょうか？はい、と答える人もいるでしょう。代謝を最適化する道を着実に歩んでいると。これは、ウェアラブル技術の限界について深く考えさせられる出来事でした。インフルエンサーたちが人生を最適化しようと言うのと同じように。では、私の人生は最適化されたのでしょうか？彼ら全員に問いたいです。今、最適化されているのでしょうか？私にはわかりません。そうではないと反論したいです。
何のための最適化か？ということですよね。あなたの話を聞いていて非常に印象的だったのは、常に6台から400台の異なるデバイスを身につけて、異なる指標を測定しているあなたの姿が目に浮かんだことです。そしてそれらのデバイスは、すべて異なるものを測定していて、時に互いに相反する指標を示し、彼らがあなたにさせたいことをさせようと警告してくるわけです。
あなたは様々な状況の人々からフィードバックを得ていると思いますが、CGMに限らず、私たちが自分自身に行っているこうした医療グレードのデータ収集全体についてどう感じていますか？それは今の時点で本当に良いアイデアなのでしょうか？
本当にたくさんの感情があります。実はそれが原因で夜も眠れないんです。本当に眠れません。なぜ私たちがCGMやウェアラブル全般について、MAHAの枠組みで語らなければならないのかと多くの人が疑問に思っていましたが、私は絶対に語る必要があると強く感じています。なぜなら、それがすべての人にとって良いものだという風に語られるからです。
ウェアラブルによる健康管理がまだ適切に答えを出せていないと感じる問題があります。それは、何がウェルネスの機能で、何が医療の機能なのかをどう区別するのか、ということです。現在、これはワシントンでも議論されています。Politicoは、ワシントンの多くのスタッフがWhoopやOuraリングを身につけていると報じました。Ouraはデジタルスクリーナーと呼ばれる別のデバイス分類を設けるようロビー活動を行っています。これはFDAの規制を緩和し、これまでのような厳格なプロセスを経なくても済むようにするためです。
そこには妥当で正当な理由があります。FDAの認可プロセスには何百万ドルもかかる可能性があります。そして、こうした検出やスクリーニングの機能が命を救うこともあります。例えば、Apple Watchが命を救ってきたことはわかっていますよね。スマートウォッチが消え去らずに残った理由の1つです。心房細動の検知があり、人々がそれを命を救う不可欠なものだと見なしたからです。実際にそれが事実であるという実生活のストーリーもあります。
私のケースを見て、これは完全な成功だったと言うこともできます。なぜなら、10年間私を悩ませてきた問題に対する答えをようやく見つけられたからです。
あなたが実際に手に入れたのは良い医者だったという強い主張もできると思いますがね。
そうですね。あるいは、遺伝的な欠陥や体質が良くない場合には、薬が重要であり助けになるという強い主張もできるでしょう。しかし、健康技術やウェアラブルに関してワシントンで起きている議論は、今後どんな機能が登場するかに影響を与えます。GarminのアプリやLadderの筋力トレーニングアプリにあるAI栄養チャットボットが、あなたは135グラムのタンパク質を食べる必要がありますと言う理由にも影響します。科学的根拠がないにもかかわらず、RFKジュニアがタンパク質に対する戦争が起きていると言っているからです。これらのことはあまりにも密接に結びついていて、一方を語らずにもう一方を語ることはできません。
私はCGMが悪いものだとは思っていませんし、非糖尿病患者がCGMを使うことが本質的に無価値だとも思っていません。私のように素因があって、何かがおかしいと感じ始めた人が、何が起きているのかを早く知りたいと思うのは当然のことです。それが間違っているとは思いません。ただ、その代償が何であるかを私たち全員が強く認識すべきだと言いたいんです。
私はこの実験を通じて、かなり高い代償を払いました。そして、1型糖尿病患者がどのように生きているかを直接見て体験することができました。彼らにとってこれは生死に関わることだからです。少なくとも短期的には、私にとっては生死に関わる問題ではありません。しかし彼らにとっては、まさに短期的な生死に関わる技術です。
1型糖尿病患者の方々から多くのフィードバックをもらいました。GLP-1受容体作動薬が広く宣伝されたのと同じように、これが一般向けに広くマーケティングされているのが嫌だ、そのせいで私たちの生活が苦しくなり、今は不足状態になっている、と。それは非常に価値のある議論だと思います。
同時に、依存症の人や、私のようにPCOSを患っている人、代謝機能障害を持つ人、高コレステロールの人にとって、GLP-1受容体作動薬が彼らの人生を劇的に改善したと言う人たちもいます。今、本当に多くの議論が交わされています。
私の理想の世界では、医学的なコンセンサスが形成されることです。かかりつけの医者が血液検査を見て、今年の健康診断が来ましたね、これである程度のA1Cの目安はわかりますが、四半期に一度、2週間だけこれをつけてみて、特定の数値がどうなっているか、変化があるかどうか確認してみましょうか、と言うような使い方です。それ自体に何か悪いことがあるとは思いません。
私が疑問に思うのは、これをすべての人が毎日使い、常にデータを見直すというアプローチが正しいのかということです。ウェアラブルが健康不安の増大と関連しているかどうかについて多くの研究を調べましたが、臨床的な証拠は決定的ではありません。多くの研究が行われていますが、一部の人にとっては非常に素晴らしいものです。私がレビューした10〜12の研究で見つけた唯一の確かなことは、すでに摂食障害や無秩序な食生活の傾向がある人々の症状を悪化させるということでした。
そんなものは昔からある、と言う人もいるでしょう。でも、私は科学文献を調べて、特にこうしたデータに惹かれやすい層、例えばアスリート、特に女性アスリートの間で、どれだけの人が無秩序な食生活に陥っているかを見てほしいと思います。先日のフィギュアスケートで金メダルを獲得したアリサ・リュウを挙げたいです。彼女が競技に復帰した際の条件のひとつは、誰にも、何をどれだけ食べるか指示させないこと、でした。
だから私はこの記事を書く中で、これらのツールをツールとして留め、ツールに奉仕するような生き方をしないようにするために、どうやってツールを生活に統合していくかについて、もっと慎重でニュアンスのある議論が必要だと言いたかったのです。私たちがツールになるのではなく、私たちがツールをコントロールするのだと。
非常に感情的になってしまいます。なぜなら、これは明確に割り切れるものではないと思うからです。
ええ、同感です。本当に長い道のりでしたね。出演してくれて、そしてこの物語を共有してくれてありがとう。このレポートをようやく世に出すことができて、とてもホッとしているんじゃないかと想像しています。
泣きましたよ。終わった、ついに公開された、と思って泣いたんです。私の旅はまだ終わっていません。この副作用をなんとかコントロールしなければならないので。でも、ある程度の区切りはつきましたし、私たちが会話を続け、この件について賢明な議論を続けることができれば、企業にもう少し人間的な機能を作るよう働きかけられるかもしれないと強く感じています。彼らも本当に考えてはいるんです。でも結局のところ、最終的な基準は利益です。だから私たちもそのことを考えなければなりません。
その通りですね。ヴィー、今日は本当にありがとう。感謝しています。
こちらこそ、呼んでくれてありがとう。
さて、もう一度休憩を挟み、The Vergecastのホットラインからの質問にお答えします。すぐ戻ります。
なぜガジェットのデザインは似通ってくるのか
戻りました。The Vergecastのホットラインからの質問に答えましょう。ちなみに、来週はその質問だけのエピソードを予定しています。The Vergeについて、The Vergecastについて、ポッドキャストについて、ジャーナリズムについて、ニレイのジャケットについてなど、何でも構いませんのでぜひお電話ください。全部聞きたいです。
番号はいつもの通り866-Verge11です。メールは vergecast@theverge.com まで。Signalなら David Pierce1 で探してください。すぐに見つかりますから、連絡してくださいね。さて今回は、何と言ったらいいか、ガジェット全般についての質問です。聞いてみましょう。
ハイ。ちょっとランダムな質問ですが、番組にはいいトピックだと思います。初期のAppleのクラムシェル型MacBookのように、美しくてカラフルで細部までこだわっていたものから、なぜ今のようにすべてがかなり無難で味気ない状況になってしまったのでしょうか。一部の製品では立体感さえ失われ始めていて、楽しく使うためには自分でスキンシールを貼らなきゃいけないような状態です。ありがとう。バイ。
オーケー。実のところ、私は長い間、様々な人にこの質問のバリエーションを尋ね続けてきました。なぜもっと色んなガジェットがないんだ？という疑問にずっと取り憑かれていたんです。昔を振り返ると、Appleでさえ、あるノートパソコンと全く異なる外見の別のノートパソコンを作っていましたよね。PowerBookとiBookのように。ノートパソコンとはどうあるべきかという、全く異なるアイデアが存在していました。
それが突然すべてが収束して、今のMacBookになりました。MacBookはどれもわずかに違うだけで、結局すべてMacBookです。MacBookはどこまでいってもMacBook。みんながMacBookを持っていて、誰にでも合うMacBookがあります。携帯電話の初期を見ても同じです。電話に関する新しいアイデアがたくさんあり、いろんな色、いろんなスタイル、画面の開き方や回転の仕方も多様でした。そして、私たちが今の一つのアイデアに収束したんです。ソフトウェアの初期もそうでした。ソフトウェアの見た目についてのアイデアがたくさんありましたが、その後どんどん少なくなっていきました。
この現象がなぜ起きているのかを人々に尋ねる中で、私は2つの答えに行き着きました。
第一の理由は、何かが十分に人気になると、それを変更することが非常に難しくなるということです。特にその製品が人気で、優れていて、人々に好まれている場合はなおさらです。MacBookはまさに完璧な例かもしれません。Appleは基本的に、見た目が良く、うまく機能し、多くの目的に適したデザインを見つけました。少しだけ厚くしてバッテリーを増やしたり、必要なら冷却用のファンを入れたり、大きくてパワフルなノートPCにすることもできますし、ほんの少し小さく、薄くしてMacBook Airにすることもできます。すべての人にだいたいうまく機能する1つのアイデアがあれば、新しいアイデアはたくさん必要ありません。
これは私にとって非常にフラストレーションの溜まる答えです。なぜなら、これは他のすべてのスマホがiPhoneと同じように見えるという結果に行き着く答えでもあるからです。一度何かが人々の頭の中でこういうものだというイメージとして定着すると、それと違うことをやろうとすれば、人々の考え方を変えさせるための巨大なスイングが必要になります。
もし今、AppleがiBookを発表したとしても、うまくいかないでしょう。私は本気でそう思っています。だから、新しいMacBookを出すとき、AppleがやるのはMacBookの大まかな輪郭を取り入れ、素敵な色を追加し、いくつかの小さな変更を加えることだけです。トラックパッドを少しいじって安くするかもしれませんが、それは依然としてMacBookです。それを見てMacBook以外のものだと思う人は誰もいません。
一方、取っ手がついた大きくて丸い透明なプラスチックのiBookを発表すれば、一体なんだあれは？と言う人がたくさん出てきます。客観的に見てそちらの方が優れていたとしても、こちらの方が優れていると人々を説得するのは非常に困難な戦いになります。なぜなら、私たちが多かれ少なかれ満足している、この最大公約数的なデバイスとの歴史がすでにあるからです。
スマホでも同じです。折りたたみスマホでの非常に興味深い課題がこれだと思います。かつてのパカパカ携帯に戻ろうとしても、私たちはすでに電話はこういう見た目であるべきだというアイデアに収束してしまっています。だからどの電話もキャンディバー型なんです。iPhoneのような見た目のものか、iPhoneそのものか。現在世界にあるスマホのアイデアは基本的にこの2つです。
他により良いアイデアがないわけではありません。画面が横にフリップして開くSidekickのアイデアを懐かしむ人はたくさんいます。BlackBerryを恋しく思う人もたくさんいます。画面が横向きに回転するLG Wingのような電話が実はとても合っているという人もたくさんいるでしょう。もしスマホでYouTubeをたくさん見るなら、画面が横にフリップするのは非常に理にかなっています。でも繰り返しになりますが、人々がそれを欲しいと説得し、それをサポートするソフトウェアやアクセサリーを作り、標準から外れたものを押し進めるのは、ますます困難になっています。
もうひとつの側面として、人々はある種のデバイスに慣れてしまうと、それが変更されるとひどく苛立つという事実があります。もしあなたのiPhoneの画面が突然上にフリップするようになったら、それをクールだと思う人もいれば、信じられないほど鬱陶しいと思う人もいるでしょう。
この件で私が一番好きな例は、Microsoft Wordのようなアプリです。Microsoft Wordはボタンやリボン、アイコンなどで溢れかえっていて、誰もこれを良いUIだとは思っていません。Microsoft社内の人間も含めて、リボンや10万個もの選択肢がメニューに並んでいる状態を美しくてモダンなソフトウェアUIだと思っている人は誰もいません。
しかし問題は、そのままのMicrosoft Wordを仕事で何十年も使い続けている人が何百万人もいるということです。彼らにとって、Wordのどこに何があるかを知っていることは生活の糧なんです。だから、小さなボタンを1つ動かすだけで大変なことになります。かつてMicrosoftの誰かが私たちにそう言ったことがあり、それがずっと心に残っています。ほとんど誰も使っていないような、どんなに小さな機能であっても、それでも何百万人もの人が使っている、と。
だから、たとえより良くてシンプルで簡単な場所にそれを移動したとしても、人々に新しい作業を強いることになってしまいます。そしてほとんどの人はそんな作業はしたくありません。当然です。ボタンの場所を覚えるより、もっとやるべき良いことがありますからね。これがあらゆるデザイナーの永遠のジレンマです。人々が好み、惹きつけられるものを作ると、それが十分に人気になり、変更することがほぼ不可能になってしまうんです。
だから、Googleのようにほとんど普及しないような新しいものを延々と発明し続けるか、人々のワークフローを壊したくないからと、時間をかけてゆっくりと衰退していくのを放置するかのどちらかになります。問題は、どちらも正解ではないということです。そして、常に新しいことを学ばせていると感じさせずに、人々を正しい方向へゆっくりと導く方法を見つけるのが上手な人はほとんどいません。
これはあらゆるソフトウェアにも、あらゆるガジェットにも当てはまると思います。基本的には、消費者社会として私たちが機能するアイデアに落ち着くと、たとえそれが最高のアイデアでなくても、ただ機能して快適であれば、それを変更するのは非常に難しくなります。これがひとつの理由です。
もうひとつの理由、これは様々な人から何度も聞いたことですが、多くの種類の物を作るより、少ない種類の物を作る方がはるかに安上がりだということです。もしあなたがAppleで、またMacBookを例に出しますが、プロセスやツールをほんの少し調整するだけで、数種類のMacBookをほぼ同じ方法で、かなり安く作ることができます。大量に作ることを可能にする驚異的な規模の経済があるからです。
もし新しいMacBookを作りたくて、変えるのが色や少しのサイズ、いくつかのパーツだけなら、新しい工場を立ち上げたり、新しいツールを発明したり、人々に多くの新しい作業を教えたりする必要はありません。プロセスにいくつかの新しい変更を加えるだけで、すぐに新しい製品を量産できます。
一方で、まったく新しいガジェットのカテゴリーを発明したり、ノートパソコンの仕組みを完全に再発明したりしようとすれば、莫大なコストがかかります。製造プロセス全体を変更するための文字通りのドル費用です。パッケージングプロセスも変えなければなりません。トラックへの積み方や配置方法まで変える必要があります。
AppleがMac Proを再デザインしたときのことを考えてみてください。ラックマウント型の巨大なものからゴミ箱型に変えたとき、人々のワークフローに組み込むのも奇妙でしたし、Appleにとっても製造が困難でした。どうやって作るか、どうやって世界中に運ぶか、どうやって店に置くか、どうやって人々に売るか、どうやって設置するか。こうした変更は複雑で高額なんです。
だからAppleが、まったく異なる2つのノートパソコンのアイデアを作り、最初から最後まで完全に異なる2つのプロセスを必要とするか、あるいは、基本的に1つのノートパソコンを作り、少し厚くしたり薄くしたりして、あちこちに新しいパーツを組み込むか、を比較したとき、ある程度の規模になれば、賢明なビジネス上の決断は当然1つのものを作る、ことになります。特に、もうひとつの新しいものがすべてを正当化するほどの巨大な成功を収めるという100%の確信がない場合はなおさらです。
これが課題であり、だからこそ企業は、2回目以降のバージョンよりも最初のバージョンでずっと大きなスイングをするのだと思います。それは先ほど話したような消費者の心理的な理由もありますが、もう工場は建てた、どうやって作るかはわかっている、という理由もあります。10万個作る方法を見つけるよりも、成功したからといって10万個を1億個に増やす方がはるかに簡単です。システムを構築し、ツールを作り、サプライチェーンを構築した後は、新しいアイデアのためだけにそれを何度も何度も吹き飛ばしたくはないのです。
昔の話に戻りますが、私がAppleを非常に高く評価していることのひとつは、 iMac G3、iMac G4、iMac G5を発表したあの一連の時期です。これらは根本的に異なる3つのデバイスでした。デザインも見た目も雰囲気も、本当に面白いくらい違っていました。しかし、それさえもフラットスクリーンモニターという全く新しい技術によって推進されたものでした。Appleは、自社の製品に搭載したい新技術があったからこそ、これらの変更を余儀なくされたのです。
だから、新技術が新しいデバイスへの強力な推進力になります。もし大きな新しいものが欲しいなら、重要な新しいディスプレイ技術や、物事がどう機能するかについての斬新なアイデアを応援すべきです。それがデザインの一新を起こすのです。しかし、ほとんどの分野でそのようなものはもう長い間現れていません。モバイルでもずっと現れていません。すべては着実に少しずつ良くなっているだけです。長い間、電話に搭載されるような画期的な新技術はありませんでした。ノートパソコンも同じです。私たちは長い間、着実な進歩の歩みを続けてきただけです。
だから、いずれにせよシステムを吹き飛ばさなきゃならない、すべてを解体してやり直そう、と皆に言わせるような強制力がないんです。史上最も成功した製品であるiPhoneについて、膨大なお金をかけて新しいアイデアを試すか、それともただより良いiPhoneを作り続けるか。それは退屈な選択でしょうか？私が選んでほしくない選択でしょうか？もちろんそうです。しかし、それは明白な選択であり、ほぼ全員が下す選択です。
もしあなたがもっとエキサイティングなガジェットが欲しいなら、新しい技術を応援してください。新しいディスプレイを、そしてAppleがいつも話しているような画期的な新しい入力デバイスを応援してください。タッチスクリーンの次のものは何なのか。それを解明できれば、またすべてがとても楽しく感じられるような、全く新しいデバイスカテゴリーが必ず生まれると保証します。
ともかく、これが私の考えです。私が長い間話し続けてきたことです。参考になれば嬉しいです。もし他にアイデアがあったり、私が見落としていることがあったり、あるいはこうした分野で魅力的で新しいイノベーションが起きていると思うなら、ぜひ教えてください。866-Verge11、または Vergecast@theverge.com まで。
今日の番組はここまでです。Webby賞への投票をお願いします。木曜日までです。すでに投票してくださった皆様には永遠に感謝します。The VergeとThe Vergecastへの質問もお待ちしています。ホットラインは866-Verge11、メールは Vergecast@theverge.com です。
今、本当にたくさんのことが起きていますね。次から次へと。わかるでしょう？The VergecastはThe Vergeの制作であり、Vox Media Podcast Networkの一部です。番組のプロデューサーはエリック・ゴメス、ブランドン・キーファー、トラヴィス・ラーチャックです。
金曜日にはニレイと一緒に戻ってきて、私たちの奇妙なDIYプロジェクトの続きについて話すことになると思います。私の馬鹿げたバイブコーディングのプロジェクトについてたくさんのフィードバックをもらいましたし、追いつかないといけないことがたくさんあります。さらなるニュースやAI関連の話題など、盛りだくさんです。それではまたお会いしましょう。ロックンロール。
コメント