紫外線対策

食生活・サプリメント

5ドルの長寿サプリメントを試してみた – その結果とは

高価なNMNやNRに代わる、安価で効果的なNAD産生サプリメントとしてニコチンアミド(ナイアシンアミド)の有用性を検証した動画である。ニコチンアミドがNADレベルを上昇させるメカニズムや、臨床データに基づいた他のサプリメントとの比較を解説し...
食生活・サプリメント

目のサプリメントが長寿に影響するとは思わなかった――しかし実際に影響する可能性がある

ルテインとゼアキサンチンは目の健康に良いことで知られているが、実はこれらのカロテノイドは脳や皮膚も保護し、動物実験では寿命延長の可能性も示されている。人間を対象とした臨床試験では、眼精疲労の改善、加齢黄斑変性の進行抑制、認知機能の向上、皮膚...