医療・健康・長寿 健康を静かに蝕む11の最悪な日常習慣
現代人が無意識に続けている11の日常習慣が、いかに静かに健康を蝕んでいるかを救急医の視点から解説した動画である。長時間の座位、内臓脂肪の蓄積、高血圧の放置、超加工食品・砂糖入り飲料の摂取、慢性的な睡眠不足、心理的ストレス、加工肉の日常的摂取...
内臓脂肪
医療・健康・長寿 
老化・アンチエイジング 40歳以降に効く内臓脂肪減少テクニック
本動画は、40歳を過ぎると脂肪減少が困難になるメカニズムを科学的に解説し、その背景にあるコルチゾールの役割変化を明らかにしている。若い頃は脂肪燃焼を促進していたコルチゾールが、慢性的なストレスにより逆に脂肪蓄積を促す存在へと変化するプロセス...
医学 コルチゾールを完全に止める方法
コルチゾールは急性のスパイクでは脂肪燃焼を促進する有益なホルモンであるが、慢性的な高値は脂肪蓄積、インスリン抵抗性、ミトコンドリア機能不全、甲状腺機能低下、腸管バリアの破綻を引き起こす。特に内臓脂肪細胞内でコルチゾールとインスリンが結合する...
食生活・サプリメント 彼女が3日間果物だけを食べた結果(そしてそれが何をもたらしたか)
本動画では、かつて母親が実践していた「果物だけを食べる断食」という行為が、現代科学によってどのように説明できるのかを解説している。単なる糖質摂取ではなく、タンパク質制限と特定の糖(果糖・ショ糖)の組み合わせがFGF-21という代謝適応ホルモ...
断食・ファスティング・糖質制限 インスリン医師：危険な内臓脂肪を燃焼させる最も速い方法！私は患者にカビを発見している！
この動画は、25万人以上の心疾患患者を治療してきた世界的心臓外科医プリープ・ジャム・ナダス博士が、心疾患の根本原因と予防法について語った包括的なインタビューである。博士は現代の心疾患の急増が炎症、インスリン抵抗性、腸内環境の悪化、毒素の蓄積...
断食・ファスティング・糖質制限 内臓脂肪を測定する簡単な自宅テスト（完全無料！）
この動画では、高額な医療機器を使わずに自宅で簡単に内臓脂肪を測定する方法を解説している。従来はMRIやCT検査、DXA検査などが必要だったが、科学者らがウエスト周囲径から太もも周囲径を差し引く計算式を開発し、これがDXA検査と同等の精度を持...
医療・健康・長寿 内臓脂肪専門医：腹部脂肪の4つのタイプと完全に落とす方法 – ショーン・オマラ博士
この動画では、内臓脂肪専門医のショーン・オマラ博士が腹部脂肪の4つのタイプについて詳しく解説している。単なる「お腹の脂肪」という漠然とした理解を超えて、炎症性の悪い脂肪（内臓脂肪、筋肉内脂肪、深部皮下脂肪、心臓周囲脂肪）と良い脂肪（表層皮下...
断食・ファスティング・糖質制限 水だけ断食があなたの命を救う可能性について語る最新科学 | アラン・ゴールドハマー博士
この動画では、40年間にわたって25,000人以上の患者を治療してきたアラン・ゴールドハマー博士が、水だけ断食の科学的根拠と驚異的な治療効果について詳しく解説している。特に内臓脂肪の優先的な分解、高血圧や糖尿病の薬物に頼らない根本治療、がん...
断食・ファスティング・糖質制限 内臓脂肪と慢性炎症を今すぐ逆転させよう！Sean O’Mara医師（医学博士・法務博士）と共に
この動画は、60歳の救急医学医師Sean O'Mara博士とKen Berry博士が、内臓脂肪と慢性炎症の危険性、そしてそれらを逆転させる具体的な方法について詳しく解説したものである。MRIスキャンによる内臓脂肪の可視化から始まり、加工食品...