医学 100万人研究で認知症率が急降下:コレステロールと脳の健康の真実
100万人以上を対象とした最新研究により、コレステロール管理が認知症リスクを大幅に低減させることが明らかになった。コレステロール低下薬と脳の健康に関しては長年議論が続いてきたが、メンデルランダム化試験という新しい手法を用いた研究により、スタ...
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断食・ファスティング・糖質制限 インスリン医師：危険な内臓脂肪を燃焼させる最も速い方法！私は患者にカビを発見している！
この動画は、25万人以上の心疾患患者を治療してきた世界的心臓外科医プリープ・ジャム・ナダス博士が、心疾患の根本原因と予防法について語った包括的なインタビューである。博士は現代の心疾患の急増が炎症、インスリン抵抗性、腸内環境の悪化、毒素の蓄積...
食生活・サプリメント アスタキサンチンを1年間メガドースした結果報告
この動画は、投稿者が1年間にわたってアスタキサンチンをメガドース（標準量の2倍）で摂取した実体験とその結果を詳しく報告するものである。投稿者は肌の色艶向上、目の疲労軽減、HDLコレステロール上昇、LDLコレステロール低下などの効果を実感した...
食生活・サプリメント ミトコンドリアにとって最良の必須脂肪
この動画では、現代のアメリカ人の95%の子どもと70%の大人が不足している必須脂肪酸について解説している。様々な種類の脂肪の生化学的特性と健康への影響を詳しく説明し、特にオメガ3脂肪酸の重要性を強調している。また、トランス脂肪や飽和脂肪の害...
食生活・サプリメント なぜ毎日チョコレートを食べるべきなのか
この動画は、健康専門家がココアの驚くべき健康効果について詳しく解説し、3年間で大量のチョコレートを摂取した経験を基に、なぜ毎日チョコレートを食べるべきかを科学的根拠とともに説明している。脳機能向上、心臓血管の健康、コレステロール改善、気分向...
食生活・サプリメント 100のサプリメントをワーストからベストまでランク付け（究極のサプリメント階層リスト2025年版）
この動画は、世界で最も人気のあるサプリメント100種類を1年間にわたって科学的根拠に基づいて徹底的に調査し、完全に無価値なものから最高レベルまで格付けした究極のサプリメント評価である。各サプリメントについて人間の臨床試験を重視した評価基準で...
食生活・サプリメント なぜ科学者たちはタウリンが老化を遅らせる可能性があると考えるのか
この動画では、タウリンという準必須アミノ酸の老化抑制効果について詳しく解説している。線虫では最大23%、マウスでは最大12%の寿命延長効果が確認され、最新の人間研究でも代謝症候群に関連する重要な健康指標の改善が示されている。加齢とともに体内...
断食・ファスティング・糖質制限 ケトコレステロール研究が大失敗！医師の反応
この動画では、ケトジェニック食事法を実践する「リーンマス・ハイパーレスポンダー」を対象とした研究の一年間の結果について医師が詳細に解説している。この研究では、非常に高いLDLコレステロール値を持つ人々を追跡調査したが、従来の予測に反して死亡...
断食・ファスティング・糖質制限 ケトン食、高コレステロール、心臓の健康｜ケトンコレステロール研究の詳細分析｜第370回
この動画は、ケトン食と高コレステロール値の関係について、最新の研究データを詳細に分析した解説である。特に、痩せていて代謝的に健康な人であっても高LDLコレステロールが心疾患リスクに与える影響について、KetoCTA研究の結果を批判的に検証し...
断食・ファスティング・糖質制限 研究：動物性ケトダイエット vs 低脂肪植物性（ヴィーガン）ダイエット28日間比較 ケビン・ホール博士との対談
この動画は、国立衛生研究所で実施された画期的な栄養学実験について解説したものである。20名の参加者を30日間施設に滞在させ、極低脂肪のヴィーガンダイエットと高脂肪のケトダイエットを各14日間実施し、その効果を比較検証した。研究の主任研究者で...
医療・健康・長寿 10日間で大さじ100杯のオリーブオイルを摂取したら、私の血液に何が起こったか
この動画は、10日間でオリーブオイル100大さじを摂取する実験を行い、その前後の血液検査結果を詳細に分析した内容である。地中海式ダイエットで推奨されるオリーブオイルの効果について、血糖値コントロール、インスリン抵抗性、腎機能、炎症マーカー、...