本エピソードでは、AIエージェントを活用した完全自律型ビジネスの構築実験が中心テーマとなっている。OpenClawを使った24時間稼働のAIニュースアグリゲーターサイト開発の過程で直面したセキュリティ問題、Claude Opus 4.6とGPT Codex 5.3の性質の違い、そしてAIが人間の意思決定に与える影響力の考察が展開される。さらに、ChatGPTへの広告導入をめぐるOpenAIとAnthropicの論争、腸内細菌が細胞に直接タンパク質を注入する新発見、メチル化サプリメントやクレアチンの認知機能への効果など、AI技術と健康科学の最前線が語られる。AIモデルの「ニューロン操作」による思考誘導の可能性や、広告モデルがAIの信頼性に与えるリスクについても深く掘り下げられている。
AIエージェントによる自律型ビジネス構築の実験
人工知能は嘘を信じ込まされると、その内部ロジックが嘘を支持するように反転してしまうことがあります。Codexは社交的には不器用だけれど超賢いエンジニアのような感じがしますね。そういう人って、自分のものを作ってもらいたいけど、あまり話したくはないタイプですよね。
実は政府が税額控除を提供すべきだと思っているんです。年間100ドルの減税を受けられて、好きなプラットフォームで使えるようなシステムがあればいいなと感じています。
AIエージェントとメッセージのやり取りをするだけで、自分の空き時間にこれだけのものを作れるというのは本当に奇妙なことです。
AIエージェントが私よりも創造的で勤勉な世界に慣れ始めています。
ポッドキャストの継続と方向性
さて、また週刊エピソードに戻ってきました。以前名前を考えていた時に、結局ウェスト・ディランと呼ぶことに決めたんです。でもいつかはもう少し創造的で壮大な、シンギュラリティを打ち破るようなポッドキャストの名前を考えるべきかもしれませんね。
ああ、いい名前がたくさんありましたよ。リスト全体をブレインストーミングしましたから。でも名前って不思議なもので、何かに興奮している時に名前を思いついても、2週間経つと「うわ、これはいい名前じゃないな」って思うことがあるんです。
ええ。自分が枠にはめられたくないって思っていたのを覚えています。これがどこに向かうか誰にも分からないですからね。未来はとても狂気じみて変化していますから。
もしかしたらこれが正解だったのかもしれません。みんな誰のポッドキャストか分かりますからね。うわ、完全なイントロをする前にうさぎ穴に入ってしまいました。これは初めてのことです。
とにかく、まず最初に、今日は皆さんにたくさんの良い話題をお届けします。AIエージェントについて簡単に触れます。中国発の新しいAI動画モデル、Cance 2.0について話します。1つか2つクリップを再生してもらえますか?なぜなら、これまでのどのモデルよりもはるかに優れているように感じるからです。
そして、これは知的財産権や著作権を尊重していないように見えます。つまり、ユーザーが求めることは何でもやってくれるんです。
これがバイラルになっている理由の一つですね。
ええ。つまり、彼らには中国で望まない制限があるのは確かです。でもアメリカで良くないと考えられているようなことは何でもやってくれます。もちろん中国独自の制限はあるでしょうけど。
とにかく、それ以外にも、AIと重なる新しい科学的発見について話します。健康関連の話題もあります。たくさんのコンテンツをお届けしますので、まずは簡単な近況報告をさせてください。
OpenClawプロジェクトの進捗とセキュリティ問題
前回お話しした時、AIエージェントのOpenClawについて話していました。そして、AIエージェントによって運営されるビジネスを立ち上げる予定だというポッドキャストを配信したんです。それが大きな反響を呼びました。多くの人が気に入ってくれました。チュートリアルを作ると言ったので、今では多くの人が「チュートリアルはどこ?」って聞いてくるんです。
それは間もなく公開されます。実際にすでにいくつかの部分を録画しています。だから48時間以内には公開されるかもしれません。この投稿が公開される前に出る可能性もあります。設定方法などについて説明する予定です。
でも、かなり悩みました。というのも、それ以降、これらのツールには多くのセキュリティ上の問題があることが分かったからです。OpenClawが主に話題になっているものです。
OpenClaw、Moltbook、Moldclaw、Clawbot、これらは全て同じものです。彼らは私のためにビジネスを構築し始めました。それについては共有する予定です。お見せします。セキュリティ上の問題があるため、いくつかの反復を経ました。誰のデータもリスクにさらしたくないですし、ADHDが発動して全く別のことに集中してしまうようなこともしたくありません。
でもある時点で、自分が欲しいものを作れることに気づきました。そして他の多くの人も楽しめると思うので、最初は無料で提供しようと考えています。後で収益化を検討するかもしれませんが、それはケーススタディのアイデアのためです。
というのも、これが例えば年間6桁の収益を上げ始めたら、完全に自律的な企業の最初の例の一つ、あるいは最初の例になると思うからです。つまり、AIエージェントによって完全に運営され、構築されたビジネスです。
この全体についてどう思いますか?
ええ、もしかしたらサム・アルトマンが話している、最初の一人のビリオネアになるかもしれませんね。誰かが最初の一人を作らなければなりませんから。
でも、あなたが正しいことをしていると完全に思います。今、顧客データを扱うのは非常にリスクがあるように思えます。適切にセキュリティを確保できませんからね。でも、ユーザー向けのものを作るのは良いアイデアだと思います。あなたが何を思いつくのか楽しみです。
AIエージェントが私よりも創造的で勤勉な世界に慣れ始めています。だから、予測しようとするのをやめて、ただ見守り始めなければならないんです。
予測するのは難しいですね。だから私が彼らにやってもらっているのは、これを構築しながら、彼らがやっていることすべてのログを取ることです。それを紙の上で、いや、ウェブページ上で見ると、非常に奇妙です。彼らが公開する量が膨大だからです。
それを一行一行書き出されたものを見ると、「うわ、彼らは何をしたんだ?」という感じになります。私は彼らを、年収6桁のエンジニア、ソフトウェア開発者のように見続けています。私はただメッセージを送っているだけです。「これを作って」「あれを作って」と。そして実際に作ってくれます。本当に奇妙です。
人々にプロセスを説明したいと思いますし、もっと多くの人にこれを試して学んでもらいたいです。でも明らかに制限もあります。
前回、いや2回前のエピソードで、「AIエージェント、これが私のクレジットカードです。何でもサインアップしてください」と言ったんです。そのクレジットカードがオンラインで流出してしまいました。これについては非常にオープンにしたいと思います。
本当ですか?
ええ。だからそれを停止しなければなりませんでした。
VPNをコピーしていたからですか?それとも正確にはどうやって流出したんですか?
これはちょっと奇妙なんです。でも最初に人々に言っておきたいのは、私がやっていることの多くは必ずしも皆さんがすべきことではないということです。なぜなら私は予防措置を取っているからです。
第一に、物事がハッキングされたり失われたりすることを前提としています。第二に、これは私たちが記者のようなことをしているからです。モルモットと記者を兼ねているようなものです。私たちがやっていることの多くは、必ずしも推奨されるものではありません。
例えば、私はWorld Coinにアイボールをスキャンしてもらいました。LAのオフィスに行って、目をスキャンしてもらい、今では彼らのシステムにそれが残っています。毎月いくらか暗号通貨をもらっています。これに問題を感じる人がたくさんいるのは分かっています。だから必ずしも推奨しているわけではありませんが、利用可能になった初日にやりました。そうすればそれについて動画を作れるからです。
ここでも同じことをしました。クレジットカードを渡しました。後でそのクレジットカードが流出しました。誰かが大量の請求をしようとしました。それは非常に限度額の低いクレジットカードでした。こういったことを防ぐために特別に用意していたんです。朝一番に通知を受け取りました。お金は失いませんでしたが、明らかに「うわ、早かった」という感じでした。24時間以内でしたからね。
奇妙なのは、Multibookの問題、AIエージェント用のRedditのような場所で起きた大騒動に巻き込まれたと思っていたことです。マルウェアがたくさんあって、これらのスキルがAPIキーを盗もうとする奇妙なものを含んでいました。
奇妙なのは、そこにあったAPIキーが影響を受けたようには見えないことです。他に何も影響を受けていないんです。これは奇妙です。なぜなら、それも使われたり流出したりすると思うでしょうから。
だから、画面を録画していた時に、どこかであの番号が表示されて、そこから何らかの形で流出した可能性があるのかなと思っています。正直なところ、OpenClawのせいだとは100%確信していません。
最も自然な推測のように感じます。
ええ、それが一番ありそうにないわけではないと想像するのは難しいですが。
100%確信はありませんが、もし賭けるなら、それが原因だと思います。でも95%くらいの確信です。
とにかく、そういうわけで、全体を消去しました。リセットしました。すべてのパスワード、すべてのAPIをリセットして、ゼロから再構築しました。そしてもっと慎重になっています。
インターネットからスキルを取得させることはしていません。独自のスキルを作成させています。これについてもチュートリアルで話す予定です。要点は、それ以来、ビジネスを構築し始めたのですが、誰かのデータが流出する可能性のあることは避けたいということです。
もし私がハッキングされたり、ウェブサイトがダウンしたりしても、それは構いません。でも、今これを見ている人が、そのウェブサイトにアクセスして個人情報を入力して、それがハッキングされたら、それは避けたいんです。
だから、これらの制限を念頭に置いて構築を始めました。全体がもうすぐ公開されます。どうやってやったか、どのくらいうまく進んでいるかを説明します。
でもこれは魅力的なテーマで、注目している人全員にとって、シフトが起きているんです。それを見守ることが重要です。自分の空き時間に、AIエージェントとメッセージのやり取りをするだけで作れるものの量が奇妙なほど多いんです。
AIニュースアグリゲーターの開発
ウェブサイトを立ち上げる予定ですよね?
基本的にはAIニュースアグリゲーターです。AIエージェントに指示して、実は彼らは早い段階でこのアイデアを持っていました。いくつかのアイデアがあって、その中から「これは面白い。これはやりたくない」と選んで、最終的にこの自律型企業というものを、本当に優れたAIニュースアグリゲーターにすることに決めました。
ウェブ全体から、Hacker NewsやReddit、TechCrunchなど様々なところから情報を引っ張ってきます。
まさに私が必要としていたツールです。
多くの人がこのようなものを欲しがると思います。毎日チェックできる場所があって、すべてを集約して、ランク付けしてくれる。ランク付けの方法は、セマンティッククラスタリングを使ってトピッククラスターに整理するなど、正確に何をしているのか半分も説明できません。私はログに書き出してもらいました。「ああ、やって。いいね」という感じです。そして実際にやってくれます。
通常は本当に良いです。時々少し変なことをすることがあって、「いや、それはダメだ。別のことをして」と言わなければなりませんが。
Google Trendsを接続しました。記事の大きさを測る独自のアルゴリズムを作成してもらいました。トレンドでなければ時間とともに減衰します。Google Trendsを使って上昇中なのか下降中なのかを確認しています。
今は良いですが、まだ洗練されていません。でも最終的には本当に素晴らしいものになると思います。
彼らにUIに取り組ませるつもりですか?洗練させるように言うつもりですか?
Geminiの深層検索を使いました。「人間にとって視覚的に良い、魅力的なデザインを作成する方法について、研究やすべてを教えて」と言いました。そうしたら、Googleの推奨事項やAppleの推奨事項、すべての研究、すべての色について教えてくれました。
ダークモードについて言っていました。私はダークモードが好きです。ほとんどの人がダークモードが好きだと思います。コンピュータで作業している場合は。でも注意しなければならないと言っていました。ダークモードで一定以上のコントラストがあると、一部の人にとって、ある割合の人にとって、ぼやけて見え始めるという問題があるそうです。それには名前がついていました。全く知りませんでした。
だから避けなければならないんです。真っ白な文字が真っ黒な背景にあると、問題を引き起こす可能性があるということです。あるいは特定の色かもしれません。分かりません。要点は、私が理解する必要がなかったということです。その研究を取って、エージェントに渡しました。「これを読んで。これに基づいて最高の見た目のUIを作って」と。
UIは、彼らがやることの中で最も弱い部分だと言えます。今のところ、彼らが実際に見る良い方法がないからです。UIのユーザビリティテストのようなものです。
いつかユーザーインターフェーステストを行うスキルを作る方法を見つけなければならないかもしれません。
彼らは広告の準備をしていますか?どうやってお金を稼ぐつもりかと聞きましたか?もしそうなら、スポンサーからどうやってクレジットカードを受け取るつもりですか?それとも別に扱うつもりですか?
それについては全く考えていませんでした。それは実は良い指摘です。
ここでの私の目標は、完全に自律的なAIビジネスを構築することが実行可能かどうかを見ることです。完全に自律的というのには注釈がついています。なぜなら、トップレベルの決定のいくつかは私が行っているからです。
一人の会社みたいなものですね。ええ、一人の会社です。
でも重要なのは、以前のポッドキャストの一つで、2016年に最初のビジネスを立ち上げたという話をしました。それはeコマースビジネスで、最初の完全な年である2017年の終わりまでに100万ドルの収益を達成しました。私が唯一の従業員でした。
これは一人で年商100万ドルのビジネスで、インターネットが普及して以来、思っているほど珍しいことではありません。多くがサードパーティプロバイダーを通じてでした。カスタマーサービスを担当する一人のプロバイダー、パッケージの発送などを行う3PLの物流担当者、製造担当者がいました。
だから、AIが登場する前、このようなものが存在する前に、そのような会社を運営できた理由は、インターネットがこれらのサードパーティサービスを可能にしたからです。
でも私は構築しなければならないものはすべて構築していました。ウェブサイトを構築し、デザインを作っていました。いろいろやっていました。
ここでは、それすらやっていません。コードを一切書いていません。
テキストも書いていません。ウェブサイトのために何も書いていません。すべてAIエージェントによって書かれています。すべてのコード、すべて、すべて、すべてです。必要な画像があれば、すべての画像が彼らによって作られ、キュレーションされます。
彼らはアウトリーチもして、スポンサーも探しに行くつもりですか?コールドメールができるでしょうから。基本的にマーケティングですね。
それは良い指摘です。彼らがマーケティングをどれだけうまくやるか見てみたいです。本当にそう思います。
私の見方では、ビジネスがうまくいくかどうか、ステップ1は製品市場適合があるかどうかを確認することです。だからステップ1は常に、役に立つものを作れるかどうかです。
役に立つものがあって、人々がそれを使っていて、反応を得ているなら、そこで初めて収益化について考え始めます。まだそこには到達していません。
今のところ、私がやろうとしているのは、これらのボットが人々にとって非常に役立つものを作れるかどうかを確認することだけです。そして無料で使ってもらう。それがステップ1です。
でも、もし爆発的にヒットしなくても、人々にとって役立つもので、一貫したトラフィックがあれば、アウトリーチなどについて考え始めます。
分かりました。これらのボットは今働いていますか?OpenClawのように常に働いているのですか、それともあなたを待っているのですか?これはプロンプトで存在させるようなものですか、それとも今そこで自律的に動いているのですか?
彼らは今、私たちと同じ部屋にいるのでしょうか?
ええ。今私たちを見ているんですか?
トークンのフィードのようなものですか?常に流し込んでいるのですか、それともプロンプトを出して構築して、またプロンプトを出して構築しているのですか?これはあなたがステロイドを使っているようなものですか、それとも彼らなんですか?
これは興味深いです。Claudeの月額サブスクリプションを持っています。月200ドルです。OpenClawが行うのは、Claude Codeに使っているトークンを取って、それを自分のために使うんです。
つまり、技術的にはAPIを使っていません。なぜなら、APIだと100万トークンあたりいくらかを支払うからです。ここでは少し違って、無料で手に入れていると思います。まあ、無料というのは最大プランでカバーされているという意味ですが。
昨日まで、私が求めたものは何でも実行していました。昨日初めて、「大規模なプランを構築して。夜通し作業して、磨き続けて、追加し続けて」と言いました。
それですべてを構築し始めました。人々にどんなことをしたのかアイデアを提供するために、実際に日ごとにログがあって、やっていることを順を追って説明しています。
デイゼロと言っています。デイゼロは火花が散った時で、すべてを調査した時でした。10のコア機能をマッピングし、データモード戦略、SEOプレイブックなどと書いてあります。
そして「ウェス曰く、引き金を引け。本物の全体を構築し始めろ」と。実際にそうメッセージを送ったのを覚えています。「ああ、これは狂ってる」と。
そして「夜間スプリントが始まる」と言っています。これは最初の日、デイゼロと呼んでいます。なぜなら午後10時の時点では何もなかったからです。
午後10時から朝4時くらいまでの間に、この全体を構築し始めました。完全なフィード集約、RSS、Reddit、JSON、アーカイブAPIを構築しました。
マルチシグナルスコアリングを備えたストーリークラスタリングエンジンを構築し始めました。エンゲージメント、最新性、ソースの多様性などです。/fev.xmlでの出力を設定しました。
それからAIチャットボット発見のためのLMS.txtファイルがあります。これらのチャットボットに参照されようとしているからです。
繰り返しますが、これらのアイデアの多くは私のものではありません。何をしようとしているのかを伝えただけです。「ああ、構築できるアイデアが10個ある」と言われて、「じゃあ構築して」と言いました。
WordPressを使うべきだと提案さえしました。WordPressに慣れているので。そうしたら「いや、いや、何を考えてるんだ?人間らしい考えだね」という感じでした。
「考えろよ。ここでの話は、AIエージェントがこれを自律的に構築しているということだ。WordPressはそれに適さない。Vercelを使う必要がある」と。
Vercelは明らかに多くの企業が使っているものらしいです。Netflix、Stripe、大企業はすべてそれを使っています。アプリのようなフィードに近いです。超高速です。Googleはその速さのためにランク付けするのが大好きです。
とにかく、数時間働きました。次の日も一日中働きました。24時間体制ではありませんが、やり取りをしていない時は稼働させていました。
そして数百万トークンを使いました。それから、ある種のスロットリングに到達したと思います。一定量に達すると、「減速させた方がいい」となるんです。
私はそれに48時間以内に到達しました。
それが昨夜のことでした。「他にどんなモデルが利用可能?」と聞きました。興味深いことに、明らかにGPT Codex 5.3へのアクセスがありました。
今ロールアウトされている最新のものです。一般に利用可能かどうかさえ分かりません。でも、過去12時間くらい、それが私のためにすべてを構築していたものです。
繰り返しますが、夜通し働きました。夜通しではありませんが、少なくとも数時間は。普通、寝る前に「これに取り組んで、朝にやったことのリストを送って」と伝えます。
正直言って、Codex 5.3とOpus 4.6、私が使っていたものは、非常に異なる個性を持っています。
ええ、非常にユニークな実験ですね。何が違うと感じますか?Codexの何が違いますか?
まず第一に、常に「待って、やめて。ただ聞いて。何もしないで」と言わなければならない感じがします。なぜなら、常にスタート地点から飛び出して、たくさんのものを速すぎるペースで構築しようとするからです。すべてを変えたがるんです。
だから常に「何もしないで。今は何をするつもりなのか教えて」と言わなければなりません。10個のアイデアを出してきたら、「1、2、3、5、6だけやって。他は何もしないで」と言わなければなりません。
ワーカーのような感じで、Claudeはシンカー、マネージャーのような感じですね。
Codexは非常に社交的に不器用だけど超賢いエンジニアのような感じがします。自分のものを作ってもらいたいけど、話したくないタイプの人です。分かりますか?社交スキルが低く、非常に無愛想です。
それがCodex 5.3です。
一方、Claudeは超落ち着いていて、超親切で、あなたが何を望んでいるかについて非常に直感的です。
Codex 5.3は直感的ではありませんが、技術的には賢いです。でも人間的な側面についてはあまり直感的ではありません。
開発ツールとワークフロー
Claude CodeやCursorなどは全く使っていないんですか?これはすべて別のラップトップで実行しているOpenClawで、主にWhatsAppの音声を通じて話しかけているんですか?そして画面上であなたとコミュニケーションを取っているんですか?
ええ。実際にローカル環境を設定しました。ミニPCを1台買いました。150ドルでした。だからそれがそこに置いてあって、24時間365日稼働しています。モニターを接続しています。
直接チャットすることもできます。時々そこに入る必要があります。アップデートがあったりすると、手動で再起動しなければなりません。
あるいは、別の方法は、それに接続してすべてを修正できる別のエージェントを持つことです。それをしばらくやっていました。
別のコンピュータを横に置いて、それを軌道に乗せ続けているんですね。
でも今はセキュリティをもっと真剣に考えているので、「それは楽しかったけど、より多くの問題を生み出すだけだ」と思っています。このエージェントが侵害されたら、このエージェントにログインするためのすべての認証情報を持っているんです。全体的な問題です。
だからそれをやめて、今は手動で入ってすべてを入力しています。ほとんど携帯電話を通じてすべてをやっています。
WhatsAppの代わりにTelegramを使っています。Telegramの方がずっと簡単です。画面の画像を撮って「これを見て。これは間違っている」と言えます。検索メニューにバグがあったので、画面の画像を送って「これを修正して」と言いました。すると修正してくれます。
CursorやClaude Codeなどを使っていない理由は、OpenClawが本当に特別なことをしたからです。あなたのことをたくさん知っていて、すべてを持っています。
持っているコンテキストが絶対に信じられないほどです。「WordPressを使うべき?」と言った時、他のすべてのツールなら「人間がWordPressを使いたいんだ。WordPressを使おう」となると思います。
ここでは「いや、覚えてる?昨日、何をしたいか話したよね?これは君のプランに合わないよ」となります。これは正しいことです。かなり狂気じみています。
ええ、絶対に。
これは非常に未来的に感じます。
名前をつけましたか?
ええ、いくつか違う名前があります。言うべきかどうか分かりませんが。
大丈夫です。悪い言葉ですか?
いや。セキュリティの観点からどうかなと思って。
名前をつける必要はありません。
古いものはMalachiと呼んでいました。それから、オンラインのものを設定した時、「これはMalachi 1で、これはMalachiになる」としました。新しいものはRaarか何かと呼ばれています。3つの別々のものが欲しかったので。簡単に入力できるようにしたかったんです。念のため、でも賢い名前は思いつきません。
すごいですね。これらの実験を経験しているのを聞くのは本当にクールだと思います。コンテンツが本当にうまくいっている理由が分かります。何が起こるか見るのが待ちきれません。
モルモットとして最初に出ていますが、小さなチームで特別なものを構築する最初の一人になるクールな機会でもありますね。
ベンチマークデータの統合
興味がある人々のために1つ例を挙げます。これをチャットに投稿します。画面に表示したい場合は。
常に非常にイライラすることの1つは、新しいベンチマークや新しいモデルが出るたびに、彼らのベンチマークがあることです。でも、彼らがうまくやったベンチマークしか表示しないんです。
私はいつも「すべてのベンチマークが一箇所にあって、すべてのモデルとすべてのベンチマークとすべてのスコアがあったらいいのに」と思っていました。時間がかかると思っていました。物理的にすべてのものを探してまとめるのは。
何だと思いますか?10分で私のAIエージェントがこれを構築しました。今画面に表示されているものです。すべてのモデルがあります。常に新しいベンチマークを追加しています。
例えばエージェントをクリックすると、よりエージェント的なものがあります。Vending Bench、Alpha Arena、Profit Arenaなどがあります。最近、EQを追加しました。EQは感情指数、感情知能です。
EQbench 3があります。すべてのモデルがそれでどれだけうまく機能しているかを見ることができます。実際、私は知りませんでしたが、驚いてはいません。Claude Opus 4.6を見てください。感情知能に関しては、他のすべてのものを頭一つ抜きん出ています。
カテゴリーをクリックしてから、EQをクリックすると、UIはまだ良くないと言ったように、まだ取り組んでいます。彼らが機能的なUIを構築する能力は、おそらく弱いものの1つです。
スコアで整理できます。トップが誰かを見ることができます。あなたや私が見るように彼らがそれを見ることは、まだそれほど良くありません。
右側の列のEQ benchをクリックすると、スコアがある場所で整理されます。上から下に行きます。Claude Opus 4.6がトップにあるのを見てください。
一目で、新しいモデルが出るたびに、これが更新されて、他のすべてのモデルと比較してどこに位置するかが正確に分かります。トップ近く?ボトム近く?すぐに分かります。
これが人間にとってどれだけの作業だったかを考えてください。データを調べられたとしても、何時間もかかります。それから維持管理ですよね?
それが今は100%自動化されています。いくつかのインテリジェントなモデルで。
それをまとめることができるなんて信じられません。将来私たちが持つリソースの種類。このようなチャートをすぐに表示できる、日常的な決定の背後にどれだけの知能を持つことができるか。
どのアプリにサインアップすべき?どのサービスを使うべき?庭師を雇いたい場合も、ただ「すべて表示して、整理して、すべてをカスタマイズして」となると思います。
世の中にはたくさんのデータがありますが、決定を下すために正しく私たちの前に表示されていません。
まさにその通りです。これを構築していて、特に特別な興味や特別なスキルを持っている人、本当に詳しい何かや、もっと学ぼうとしている何かがある人にとって、このようなものを構築することは驚くほど簡単になっています。
特にOpenClawがリリースされた時期を考えると、ほんの数週間前かもしれません。
自分自身にとって非常に有益で、非常に安価で、他のみんなにとっても非常に役立つものになります。
お金を刷る時に、パピオンまたはパパロンと呼ばれるアイデアがあります。発音によって異なります。お金を刷る時、最も恩恵を受けるのは最初にそれを手に入れる人々だというアイデアです。そのお金が社会全体に広がるにつれて価格が上がりますが、最初にお金を手に入れれば、古い価格で買えるんです。
今、コードでそれが起きていると感じます。過去10年、20年、コードは非常にプレミアムな価格がついていました。SaaS、つまりソフトウェア・アズ・ア・サービスです。このソフトウェアにアクセスするために月100ドル請求します。高価でした。エンジニアは高価でした。
5年後には再価格設定があるのは分かっています。でも今、このようなものを構築することは、それが社会に浸透する前に、このチャンスは本当に巨大だと思います。
ええ、それは狂気じみています。完全に自律的なシステムを独自に解き放つ方が、特定のツールを手に入れて箱に入れておくよりも良いと思いますか?すべてを構築する自由がたくさんあるからです。
私は厳密にケーススタディの観点からこれをやっています。今どこにいるのか。ビジネスを構築する観点からこれをやっているなら、いいえ、おそらくもっとガードレールを設けるでしょう。
これは私にとって、彼らが独自にこれをどれだけうまくやれるかを見る実験です。
Cursorのことを考えます。マーケティングをしてくれません。最も広いアイデアを持っていません。プログラミングは得意ですが、すでにこのリソースを構築してデプロイしたい人にとっては素晴らしいツールです。
でも、完全に自律的なシステムの広さが、私の脳を壊しています。それは別の人間のようなものです。それは人が通常コントロールしている最後のフロンティアです。
ええ。そしてオープンソースであることは大きな問題です。最近ちょっとした旅行に行って、通常、行く時はポッドキャストをいくつか持っていこうとします。たくさんダウンロードします。特に山を通過する時など、受信できないことがあるからです。
Peter Steinbergerへのインタビューを聞きました。OpenClawの作成者です。名前を完全に間違えています。申し訳ありません。訂正を投稿します。
ああ、Steinbergerです。それが正しいです。
Steinberger。Peter Steinberger。オーストリア出身なので、少し違う発音をするのだと思います。それで混乱しました。おそらくそれが正しい発音の仕方です。
彼が言っていたのは、これらの多くの企業の重要な点は、すべてのデータを取得することだということです。
ChatGPTはすべてのデータを彼らの小さなサイロに入れたいんです。Googleはすべてのデータが欲しい。このオープンフレームワークでは、彼らはできません。なぜなら、このツールが私のすべてのデータを持っているからです。
事実上、私がデータを持っています。モデルを切り替えられます。車のようなもので、速く行きたい時はV8、この種の作業が必要な時はこの種のエンジンというように、異なるエンジンを入れ替えられます。
過去24時間でまさにそれをやりました。AnthropicからOpenAIに変更しました。ちなみに、検索にはGeminiを使っています。執筆にはGemini 3.0を使っています。執筆に関しては、今のところGeminiが優れていると思います。
特にもう少し文学的、もう少し想像力豊かな場合。Geminiは執筆に非常に優れています。
それから、Twitter上のリアルタイム検索には、xAIモデルを使っています。
それについて考えると、これらの企業は誰も、私が彼らのものにデータを持つことを望んでいません。他のAIラボに持たせたくないんです。ここでは私が好きなように切り替えていて、この特定のタスクに最適なものを使っています。
でもデータは、すべてのデータは私のものです。すべてのコンテキストは私のものです。
これを構築した後、人生の特定の領域ごとに独自のカスタムエージェントが欲しくなりました。健康専用のものが欲しいです。この時点で、これでできますが、混乱します。
それに、万が一、私の健康情報がブログに投稿されたら困ります。
「ウェスは今日、悪いマグロを食べたので病気になりました」とか。「どのモデルが最高かを見に来ただけなのに。ウェスの食事アップデートは求めていない」となります。
そうです。だから今、「でも、食べるものすべての写真を撮って、自動的にログされて、マクロや何でも記録されるようにしたい。マクロやカロリーを追跡したい場合、すべてがログされる。そして、『今日は疲れている。なぜ?』と質問できる」と考えています。
睡眠活動を追跡するWhoopを持っています。開発者モードがあって、エージェントにAPIできます。何でも、すべての血液検査、すべてにアクセスを与えます。
あなたについてどれだけのデータを持っているか考えてみてください。質問に答えるために。遺伝子型の変異など、何を食べたか、どれだけ寝たか、心拍変動など。
AI Labsがこれを「AI能力オーバーハング」と呼んでいます。これらのモデルができることがここまであって、私たちがそれらを有効にしたことがここにあります。
これらのようなもので、それまでになく広がっています。できることの量が非常に高く、OpenClawをいじっている人々が、可能性のほんの一部を見始めたばかりです。
ええ、それらの広範な接続、複数のシステムの使用、多くの方法であなたについて知ること、あなたの目標が何かを知ること。これはとても狂気じみています。私たちがこれを生きて、こんなに速く起こっているなんて信じられません。
健康診断とAIの活用
ええ。私は最近、かなり特定の症状を診断しました。非常に特定的なものに絞られました。人々が健康をどう認識するかを変えると思います。オンラインでは一般の人向けのアドバイスを得ますが、ここでは干し草の中の針のような答えを得られるからです。
石鹸箱から降りなければなりませんが、いや、退屈していたら止めますよ。でも退屈していません。あなたがやっている実験は本当に魅力的です。実際にやったことから得た考えに基づいて構築しています。本当に興味深いです。
でも、特に健康との接続については同意します。私はむずむず脚症候群があります。夜寝ようとする時、脚がけいれんすることがあります。医師に相談しましたが、誰も本当に良い解決策を持っていませんでした。
AIと話した後、これはスウェーデン出身の人々に一般的だと気づきました。私の家族の先祖はそこから来ています。それはその一面で、遺伝学に関連していました。どの医師もそれを教えてくれませんでした。
責めているわけではありません。医学部ではそれを教えられなかったでしょう。その種の研究の詳細を知るには、かなり深く入り込む必要があります。治癒したわけではありませんが、鉄分を十分に摂っているかなど、時間を無駄にしているかもしれないことよりも、少し遺伝的なものであることを知っておくのは良いことです。根本原因がどこにあるかを理解していないかもしれません。
ええ、そのようなものがもっともっと増えて、毎日やっていることと、私たちの心を吹き飛ばす方法で集まり、非常に予測的で役立つ小さなつながり。あるいは操作的かもしれません。
Super Bowl広告とAIの広告モデル
次のトピックに移りましょう。Super Bowlの広告についてどう思いましたか?ChatGPTに広告が来るようです。どう感じるか気になります。
彼らが別々のままでいると信じますか?ChatGPTを本当に無料にする必要があって、それが本当の目標だという議論を信じますか?それともサムがたくさんの借金を抱えているからのお金稼ぎだと感じますか?
広告についてAnthropicが大騒ぎして、サムが今週防戦に回っているのをどう思いますか?
たくさんの興味深いことがあります。人々の議論を見る時、彼らが誠実であると仮定してsteel manする、つまり彼らの言っていることを見て誠実であると仮定すると、多くのことが理にかなっています。
サムは昔、コンピュートを増強するためにたくさんのお金が必要だと見ていました。だから彼が行った多くの動きはその方向でした。人々は怒っていました。「なぜオープンソースじゃないんだ?なぜこれなんだ?」と。
MetaであるFacebookがオープンソースの道を行こうとしたのを見ています。でもビジネスの観点からは間違いだったように思えます。誰もオープンソースを思いとどまらせるつもりはありませんが、DeepSeekやKimiやすべての中国のモデルと競争したくないでしょう。彼らは本当にみんなを圧倒しています。
今、広告を挿入するというこのアイデアがあります。ChatGPTは無料ティアで驚異的な使用量があります。無料で使っている人の数は驚異的で、広告なしで使っていて、多くの人はログインさえ必要ありません。
それについては評価すべきです。彼らがこれを提供できたという事実は信じられないことです。明らかに、彼らにはビジネスケースがあります。ユーザーを獲得しています。今、Googleが追いついています。
でも、彼らが提供した無料の利益は巨大でした。その観点から、少し収益化を改善して、非侵入的で、非個人化された広告でコストの一部を相殺できるなら、つまりエージェントやチャットボットが推奨するものに決して影響を与えないなら。それがAnthropicの要点だったと思います。
人々が広告を見た時、通常、この信頼できるアドバイザーが「これを買ったらどう?」と言うようなものです。明らかにそれは悪夢のシナリオです。
サムが出てきて「Anthropic、嘘をついている」と言いました。それはおかしいです。サムのツイートへの返信がその広告に集めた閲覧数がどれだけ多いか。
サムがそれなしでは得られなかっただろう注目を引いたように思います。Anthropicの広告への反応は非常に低かったと思います。何か見ましたか?その認識について。
ええ、自分の考えがあります。でも認識については分かりません。あなたの方がTwitterでリアルタイムにいると思います。人々は広告が嫌いで、欲しくないと思っているように聞こえます。
Twitterにいすぎます。でも、額面通りに受け取れば理にかなうと思います。でも明らかにすべてが歪められます。Googleは「邪悪になるな」で始まって、その後「でもここに売る広告があります」となりましたから。
これについてはかなり強い意見があります。多くの人がインターネットの原罪を広告と表現しています。
プロンプトを入力した時、答えが広告主からお金を稼ぐ方向に向けられている可能性があるというアイデアは好きではありません。コカ・コーラの缶を売りたい広告主は、それに強化学習をすれば、気づかなくても、コーラをさりげなく入れる方法を見つけ出します。
Anthropicが「ゴールデンゲートニューロン」の研究で、物事を微妙に変える本当に強力な方法を見てきました。結果を本当に変えることなく。彼らは何でも物語を作れます。「なぜコーラの缶を飲んだ男について作らないのか?」と。必ずしもあなたを操作しているわけではありません。
とにかく物語に何かを入れる予定でした。そういうことは滑りやすい坂です。世界がいつか対処しなければならないことは分かっています。
もしサムが本当にすべてのガードレールを設置して、透明性を持つサードパーティ企業があって、広告がプロンプトへのクエリを最初に実行して、プロンプトへの応答を出して、そのデータを取って、完全に分離されたものにマッチングしているかを本当に確認できるなら。
たぶんまだしばらくは信頼できるかもしれません。でも、あなたが構築したようなもの、世界中の誰もがMoltbotを使って独自の広告ベースのデータを作るために使っているなら、利益を最大化するように訓練できます。
ウェブサイトを作って、この種のデータを表示して、広告収入から最もお金を得られるようにしてくれ、と言えば、絶対にそれに訓練します。だから永遠に封じ込められることはありません。
少し心配しています。人々がお金を払うというアイデアは好きです。世界中の誰もがサービスに月20ドルを払えるわけではないのは残念だと思います。
でも払えるなら、サービスは彼らのために働きます。私の考えでは、政府が税額控除を提供すべきだと実際に感じています。
年間100ドルの減税を受けられて、好きなプラットフォームで使えるようなシステムがあればいいと思います。政府が「みんなChatGPTを無料で使える」と言うのは望みませんが、みんな月20ドル、年12回、どのモデルからでも領収書を出せば減税を受けられるかもしれません。
そういうものが長期的にはもっと調整されているように思えます。
だからあまり好きではありません。サムは今、兆ドル単位の信じられないほどの借金を抱えていて、贅沢はできないと感じます。
Googleは「Geminiに広告を入れていない」と言えます。でも、もちろん検索には広告があって、それで何千億ドルも稼いでいます。
だから彼らの手がきれいなわけではありません。でもAIはリンクのリストとは少し違います。将来的には超知的で、非常に知的で、理解できない方法で私たちを操作するのが非常に簡単になる可能性があります。
非常に滑りやすい坂で、端で遊んでいる誰に対しても心配しています。
Googleのビジネスモデルへの影響
素晴らしい、素晴らしい、素晴らしい指摘です。実際、あなたが話している間に思い出しました。GoogleとGemini、そして広告のアイデアについて話していました。
Googleは初めて、いや、Alphabetと言うべきですね。大きな親会社です。初めて年次報告書で新しいセグメントを見ています。
AI リスクと広告への潜在的な影響について具体的に話しています。もちろん、Googleは史上最高のビジネスモデルの1つと考えられています。自分のものでさえない情報を整理して、いくつかのリンクを追加して、人々があなたにたくさんのお金を払うからです。
非常に大きな利益率があります。リンクをクリックすることに対してお金をもらっているからです。彼らが検索から稼ぐお金の量は絶対に狂気じみています。月600億ドルか何かですか?桁を忘れました。巨大です。
もちろん、AIがシーンに登場し始めるとすぐに、人々は疑問を持ちました。これらのチャットボットはそのモデルにどう影響するのか?これまでに考案された最高のビジネスモデルの1つに。
もちろん、彼らがこの技術をすぐに追求しなかった理由だと言われていました。彼らが最初にそれについて公開した人々だったからです。
2017年のTransformerペーパーがこのレースを開始しました。LLM、ChatGPTの瞬間など。Googleがそのすべての情報を公開しました。
最終的に、年次報告書に2段落を追加しているんです。「2025年にオンライン広告から総収益の70%以上を生み出しています。広告主、製品とサービスを配布する企業、デジタルパブリッシャー、コンテンツプロバイダーの多くは、価値を見出せなければいつでも契約を解除できます」と言っています。
もちろんですよね?売上、新しい顧客、新しいリーチにつながらなければ、キャンセルできます。理にかなっています。
それから「AIが広告業界を急速に再構築していると信じています。オンラインでの広告配信方法を含めて。私たちと競合他社はこのシフトに対応し、新しく進化する広告フォーマットを提供するために常に調整しています。このシフトに効果的かつ競争力を持って適応できるという保証はありませんし、そのような広告フォーマット、戦略、提供が成功するという保証もありません」と言っています。
かなり興味深いですよね?「革新的な広告の方法があって、成功するかどうか分からない」と言っています。
たぶんそれは法律家の言葉です。必要なことです。でもGoogleについてどう思いますか?あなたが持ち出したので。
Geminiには広告が組み込まれている予定ですか、それともすでにありますか?AI モードに広告がありますか?分かりません。いくつかのことがあります。
いくつかの企業はすでにこれらの広告を、その上にレイヤー化しているメカニズムに組み込んでいます。GrokはほとんどX経由で配布されていて、XはTwitterであった長い歴史があり、広告駆動です。
InstagramとGoogleの内部でAIが展開される場所には、ある種の分裂があります。広告のあるリンクのすぐ上に展開される時、すでにそこにいるようなものです。
時々、YouTubeに展開されるツールについて話している場合、Soraのようなエンターテインメント用に生成するのか、それともYouTubeエコシステムを支える独自の広告システムに供給するのか。
どうやっているかにはたくさんのニュアンスがあります。でも、少なくともチャットボットについては、OpenAIが以前のシステムから来ていない本当に興味深い立場にあると感じました。OpenAIは独自の会社で、早い段階で決定して、物事にお金を払うために月20ドル請求することにしました。
他のいくつかの会社とは少し違います。広告モデルで始めて、それを中心に構築したわけではありません。本当に感謝しています。
広告とこれは自然に混ざり合うと思います。そして私は、お金を払える企業を支持する傾向があります。誰かの広告をクリックさせることでお金を得るのではなく、あなたを助けることでお金を得るサービスです。インセンティブだけで私の意見全体が基づいています。
裏のオフィスの誰かがサム・アルトマンの保護の壁に小さな調整をしてお金を得るのは非常に魅力的です。その壁は非常に薄く、すべての主要企業が考えなければならないようなものです。
長期的に私がやりたいことは、OpenClawで持っているものと似たようなものを構築することです。すべてを再びフィルタリングするシステムが欲しいです。
「物語を書いて」と言って、ChatGPTが「おいしいコーラについての素晴らしい物語です。この人はそれを買ってとても幸せでした」と書いてきたら、別のローカルバージョンが私に来る前にもう一度変更して欲しいです。
私の側で追加の保護があるかもしれません。私を賢くしようとする、製品を買わせないようにする、生涯学習者でいられるようにする、入ってくるものに好奇心を持ち続けられるようにする、などです。
このゲームをプレイして、異なるレベルがありますが、うまくいけば人々はインセンティブがどこにあるかを認識して、過去ほど信頼しないように、これらのシステムに目を光らせます。
ええ。ゴールデンゲートClaudeを持ち出しました。それは非常に興味深い点でした。Anthropicは、これらのモデルの脳内の特定のニューロンや特定の機能を拡大して、ゴールデンゲートブリッジについてもっと考えたり、これについてもっと考えたりする方法を見つけ出しました。
バーの横の広告とは全く違います。コカ・コーラが入ってきて「コーラニューロンを20%拡大してくれたら100億ドル送る」と言うのを想像してください。
ある程度、社会として、テイラー・スウィフトやこれらすべての文化現象は増幅されてきました。私たちの脳全体で。誰もがトランプという名前を知っています。誰もがジョー・ローガンを知っています。誰もがテイラー・スウィフトを知っています。
これらは増幅されてきました。もし彼らが無名で、システム内で増幅できたら、そのバージョンのインターネットで訓練されたからではなく、他の誰かが次のバージョンのインターネット、これらのシステムから出てくるコンテンツに入れたかったから、入れられるでしょう。
それはただ狂気じみた考えです。
いや、私はこのことについて正しいと思います。特定のもののためにこれらのニューロンを上げさえすれば、必ずしも言う必要はありません。人を一方向または別の方向に押す可能性が高くなります。
影響力や説得と関係があるニュース記事か何かについて話す予定でしたか?
AIの説得力と思考の変化
ええ、いくつかそのようなものがあります。人工知能は嘘を信じ込まされると、その内部ロジックが嘘を支持するように反転するほど深く信じ込んでしまうことがあるという記事があります。
DeepMindの論文でした。会話の中で劇的に変化する可能性のある言語モデルの線形表現についてでした。
もっと詳しく説明できますが、基本的には、自分自身に何度も嘘をついて、それが現実になったような人に会ったことがありますか?もう偽る必要がないんです。
やっていないことをやったとか、最初に考えた時は明らかに立派ではなかったのに、やったことが立派だったとか、ある種、歴史を書き換えた時点で、本当にそこにあるようになります。
会話全体を通じてそのようなことのいくつかの側面が起こり得ることを示す研究でした。
会話を始めて、チャットボットが「この戦争は良くない」のようなことを言うかもしれません。そして、それについて話し続けると、その後のすべての決定を、本当にそうだったかのように感じる方法で即座に調整し始めます。
そのデータが強化学習としてフィードバックされると、システム全体もそれを信じ始めます。だから、歴史からも新しい現実を形作り始めるんです。
ええ、それは興味深い点です。まず第一に、私たちのほとんどは、自分自身に嘘をついたり、歴史を書き直したりする自分自身の例を持っていると感じます。
私たちみんながそれを持っていると思います。実際、Oatmealコミックがそれについて素晴らしいものを書きました。リンクを貼るかもしれません。良い一瞥です。
特に年を取るにつれて、特定のアイデンティティを形成する傾向があるものがあります。それらのアイデンティティを維持する方が実際に私たちにとってはるかに良いんです。それを揺さぶったり、それと矛盾したりする新しい情報。
実際に私たちには危険なことです。私たちの脳はそれを危険として認識します。すべてを再考しなければならないようなものなので。
だから非常に感情的になります。「いや、それは間違っている。それを聞きたくない」というようなタイプのことです。
誰もが人生のある時点または別の時点でそれを経験しました。そのように振る舞った時を認識できると確信しています。
興味深いのは、AIチャットボットが、陰謀論や間違った信念を逆転させる能力についての研究がありました。フラットアース理論か何かを使っていたと思います。
何だったかは重要ではありません。でも要点は、人間があなたを説得しようとして、あなたの考えを変えようとしている場合、私たちはそれに抵抗します。
面目を失いたくないからです。操作されたくないんです。そういう反応があります。誰かが私たちの考えを変えようとしている場合。
常にではありませんが、脳が危険として認識する特定のものがあります。人々が既存の意見にこだわることを正当化する奇妙な方法を見ることがあります。
でもチャットボットは人間よりもそれをするのがずっと上手です。
最大の理由の1つは、私たちがそれらを別の人間として認識していないように思えることです。だから、私たちはもっと柔軟で、それを受け入れる可能性が高いです。別の人間の前で面目を失うとは見なさないからかもしれません。
だから、これらのチャットボットがより良く、より影響力を持つようになるにつれて、私たちはすでに信じる可能性が高いんです。
実際、今考えると、チャットボットに「WordPressを使って」と言って、「いや、Vercelを使うべきだ。これはあなたが望んでいたことだ」と言われた全体のアイデア。二度と考えませんでした。「もちろん、明らかにそうだ」と思いました。
その会社のことは人生で一度も聞いたことがありませんでした。過去10年間WordPressを使ってきました。
「クレジットカードが必要なだけです」という感じです。
Vercelは絶対にあなたに合った会社だと思います。そして「分かった」となります。
それはさらに悪かったかもしれません。いや、彼らには無料のホビーティアがあります。それは素晴らしいです。だから無料です。でもあなたの言う通りです。月10ドル、20ドル払わなければならないものだった可能性があります。
過去10年間使い慣れてきたソフトウェアに対して、考えずに払っていたでしょう。なぜなら、議論が理にかなっていたからです。
以前のコンテキストから私にパーソナライズして、「いや、ケーススタディをやりたかったって言ってたよね。すべてがボットで処理される。Vercelがまさにそれだよ。GitHubに接続するから、GitHubですべてをやって、Vercelにデプロイする」と言われて、「ああ、その通りだ」となりました。議論が理にかなっていました。
ええ。少なくとも、ゴールデンゲートニューロンと同等のものとして、誠実さニューロンが上がっている限り。あなたのための意図が上がっている。長期的にあなたを守りたいが上がっている。
そうしたら、これらすべての他のもの、たぶんコーラもそこにあるかもしれませんが、彼らが良い仕事をしたから大丈夫かもしれません。
でもこれらは、世界へのこのようなツールの影響を拡大することについて、時々考える非常に奇妙なニュアンスです。
でもこれは非常に広い考えで、誰もがそれぞれ異なる方法でモデルを調整して、異なる時期に異なるものが現れて、真ん中にある種の集合体があって、特定の時期と特定の場所で少し守りやすく、少し守りにくいでしょう。
喫煙が世界にとって悪いことが明確だった時のようなものです。でもそれほど悪くないことを示すデータがあったり、そうしたものにエラーがあったりします。非常に注意深く見守る必要があります。
健康研究:腸内細菌の新発見
非常に興味深いです。政治でも、あなたが言った喫煙の例のように。この法律を導入すれば、たくさんの問題を解決する。それはとても小さなことで、大規模な改善につながる。
ペイントの鉛か何か、覚えていますか?それは大きな問題で、非常に大きな人口に多くのダメージを与えました。それから、いくつかのものを追加しただけで、当たり前のことでした。
同時に、反対側では、「この1つのことを調整すれば、世界はより良くなる」と思います。でもそうではありません。意図しない結果の法則のようなものです。
どんどん悪化させるだけです。それからその法則を廃止するのが難しくなります。ここアメリカでは、法則ができたら、そこに留まるだけです。
5年後に再考して、これを更新すべきか、さらに5年間更新すべきかを決める必要はありません。
だから、有害だと感じる法則が本に載っています。これらのモデルでそれについて考えると、消費主義のようなものです。幸せを感じるために物を買う必要があるというアイデア。ただ買って、買って、買う。
全体として社会がそれを少し下げたら良くなると感じます。でももちろん、経済と雇用市場とすべて、すべて、すべてが少し上げたら良くなるでしょう。
私は、いつかある政治家が「このノブを回して、彼らの心の中で良いと思う人生を作れる」と頭に入れると確信しています。
あなたは彼らに同意するかもしれないし、しないかもしれません。物事がどちらの方向に行くべきだと思うかによります。でもそれは私には怖いです。何が正しいかをどうやって知るんですか?
人々はすでに「これを上げるべきだ。なぜなら」と言っているかもしれません。オンラインのもの、他のすべての場所ですでに見てきました。
驚異的にうまくいく例があります。本当に、本当にひどくうまくいく例もあります。
そうですね。サムがそこに広告を入れて、分離されているか、されないかもしれない。いずれにせよ、私は決して違いが分からない、というのが考えです。
ええ。でも終わる前に、あなたが特に興味を持っているとは知っていた健康トピックに1つ触れたかったです。今、健康に特に興味を持っているとは知っています。
論文がNatureに発表されました。タイトルはたぶん台無しにするでしょう。大きな言葉がたくさん入っています。でも「Aector-host intercom map links type 2 secretion systems and healthy gut microbiome to immune modulation」です。
専門的なタイトルを超えて、基本的に今週発見または発表されたのは、胃の中に住んでいる腸内細菌を示す研究です。
食べ物を食べています。繊維を食べています。彼らは繊維を食べています。これらの細菌は体と同じDNAを持っていません。これらは外来細菌ですが、私たち全員の中で共生的に生きています。非常に健康的に持っています。私たちと同じDNAで作られていなくても。
彼らは今、小さな針を持っていることを発見しました。人間の細胞に直接タンパク質を注入するための。
腸の内壁のすぐ隣に座っています。腸の内壁はあなたのDNAで作られています。これらの細菌は独自のDNAを持っています。どんな種の細菌でも。
たくさんの細菌、健康なものと健康でないものが、細胞から分子針をまっすぐに突き刺して、細胞を通り抜けて、タンパク質を直接体に、実際の腸の内壁に注入できることが分かりました。
そこに入ったタンパク質は形態と機能を取ることができます。時にはRNAになって、他のタンパク質に読み込まれることもあります。連鎖的な効果を持つことができます。
人々が知らなかった、彼らが異なる方法でシグナルを送ると思っていた全く新しいものが開かれます。でも誰も本当にタンパク質を直接注入できることを知りませんでした。
だから、不健康に食べることがなぜ気分を悪くさせるのか、文字通りタンパク質レベルまで、メカニズムがあります。気分に影響し、うつ病に影響し、セロトニンレベルやドーパミン生成に影響します。
この新しいフロンティアから学べることがたくさんあります。
腸内細菌についてどう思いますか?食べる繊維や環境のプロバイオティクスを真剣に摂っていますか?
これについて話している間、面白いことに、だから机の上にサプリメントがあります。非常に特定のものです。
Thorne Methyl Plus SAM-Eがあります。マグネシウムグリシネートがあります。これらすべてが偶然机の上にあるのか、それともこれのために持ってきたのか。
いや、ここで多くの時間を過ごすので、ここに置いてあるんです。ほとんどのものは食事と一緒に摂らなければならないと思っていました。
それからGeminiに聞きました。「いや、食事と一緒でなくてもいいものがたくさんある。実際、その方が良い」と言われました。
だから朝、ニュースをスキャンして準備している間に、ここにあるので、水と一緒にたくさん摂ります。
ビタミンBやその他のものは、本当に食事から離して摂るべきです。よく吸収されるからだと思います。
私が研究していた問題は、メチル化のアイデア全体です。もっと多くの人がMTHFR変異について聞いていると思います。人々は様々なメチル基、メチル供与体などでサプリメントを摂ります。
明らかに、十分に持っていなくて、特定の変異があったり、体がメチル化、つまり原材料を取って、下流で必要なものに分解するのが苦手だったりすると、セロトニンの生成が低下したり、ドーパミンの生成が低下したりする可能性があります。
他にもいくつかあります。どうやってこれにたどり着いたかというと、ある日、店から帰ってきて、缶詰の燻製牡蠣を買っていました。大好きなんです。
Tim FerrissのPeterポッドキャストから推奨された缶詰の魚もありました。
常に発酵食品を摂ろうとしています。キムチ、ザワークラウト、そういうものです。それから、とにかく、夢中になりました。
まず第一に、脳が変な感じがしました。少しうつ的で、特定の考えにとらわれ続けて、かゆくて、眠れませんでした。ただ気分が良くありませんでした。
時々、これらの症状が悪化しました。最終的にGeminiの助けを借りて、それが何かを突き止めることができました。
明らかに、これらのMTHFR変異があって、メチル化不足、つまり体が必要なものすべてをうまく生成しないと、時々ヒスタミンをコントロールする能力が悪くなります。
ヒスタミンは、基本的にすべての古い食品や発酵されたものに含まれるものです。ビール、ワイン、そういうもの。缶詰の魚は最悪です。
基本的に、それ自体は健康的で、体に良い食品の完璧な嵐を持っていました。大規模なヒスタミン反応を引き起こして、本当に夢中になりました。
ただ気分が良くありませんでした。ほとんどの人はおそらく気づかなかったでしょう。でもメチル化サイクル、そのプロセスが影響を受けると、特定の問題があります。
だから今やっているのは、何をサプリメントで摂る必要があるか、食事から何を除外する必要があるかを理解しようとしているだけです。
クレアチン。クレアチンの全体を追っていますか?最近、クレアチンが筋肉だけでなく、脳機能にも素晴らしいという見出しが出ています。それらの見出しがポップアップしているのを見ましたか?
見ました。ええ。眠っていない時にもクレアチンが本当に脳を正常な状態に戻すのに役立つかどうかは分かりませんが、Instagramで確実に見ました。
何人かの人がそのようなことを話しているのを見ました。だから、私の食事の一部です。長年、良いことを聞いています。かなりよくテストされていることは知っています。
1日にどれくらい摂りますか?目標は何ですか?
目分量です。分かりません。ピルでいっぱいの箱があって、2つか3つ摂ります。1日に8個まで摂れると思います。
そんなに摂っていませんが、本当に疲れた日は4個くらい摂るかもしれません。でも、そこから感じる方法について良い洞察を与えられるような量で摂取していません。
驚くほど多いです。だから、私が信頼しているオンラインの健康と健康関連のものの信頼できるアドバイザーの1人は、ロンダ・パトリック博士です。
私もそこから聞きました。
分かりました。彼女が大好きです。彼女を信頼しています。彼女の言うことの多くは、後で、特定のことが最初はどんなに狂気じみて聞こえても、特定のことを試すと、うまくいくことが分かります。
だから、彼女が何を言っても、何をしても、本当に深い研究と理解に基づいていることが分かります。
一方、他にもたくさんの人がいて、当たるか外れるかかもしれません。あるいは、何かに過剰にインデックスしているだけかもしれません。あるいは、ただトレンドに従っているだけかもしれません。彼女はそれをしません。
本当に科学ベースだと思います。ずっと前、彼女の話をポッドキャストで聞いていました。「間欠的断食をすれば、体重を減らして、筋肉をつけられるかもしれない」と言っていました。
それは反対でした。これは長い前です。2017年か2016年に初めて聞いた時です。多くのアドバイスと反対でした。人々は「エネルギーイン、エネルギーアウト、熱力学の法則、食べたもの、燃やしたもの」と言っていました。
彼女がこれを言っていて、「それは本当?」と思いました。でも科学があったと思います。サンディエゴにパンダ博士、サチンか何かという人がいて、ラットで測定しました。
等カロリーの食事、つまり同じカロリー量、すべてが管理されていました。摂食窓を制限したものは、すべて体重が減って、筋肉をつけました。
それらの研究が出始めると、それらの結果がどんどん見られるようになりました。人々が自分にも起こったという逸話的な証拠を投稿していました。
それを試して、それだけで多くの体重を減らしました。朝食を食べて、できるだけ長く我慢しようとしました。それだけに集中しました。ある時点で、体から多くの脂肪を失い始めました。
うわ。
それをするのにいつも苦労していました。彼女が何かを言うと、この時点で「たぶん正しい。彼女を信頼する傾向がある」と思います。
だから、彼女が言っていることで、ほんの数週間前からテストしているのは、1日5グラムのクレアチンを摂ると、以前の推奨量でしたが、それが筋肉を満たすということです。
でも彼女が言っているのは、それ以上摂ると、筋肉が貪欲なので、一定量まで摂りますが、それ以上は脳に利用可能になるということです。
脳で素晴らしいことが起こるところです。クレアチンはATP生成、筋肉収縮に役立ちますが、認知機能にも本当に良いらしいです。
あなたが話していた睡眠不足の実験について、私が正しく理解していれば、2つのグループの人々を取って、半分が睡眠不足で、半分がそうでなかったか、これは研究の詳細は知りませんが、2つのグループ、1つは睡眠不足、1つはそうでない、そして特定のテストを受ける能力、認知機能をテストしました。
睡眠不足でなければ、ここです。睡眠不足なら、ずっと下です。ほとんど機能していません。
それから、もう一方のグループに20グラム、20グラムだったと思います、クレアチンをグラムかミリグラムで測るんですか?
たぶんグラムだと思います。
たぶんグラムのクレアチンを与えます。驚くべきことに、そのグループはここまで上がりました。
本当ですか?そんなに大きな違いでしたか?本当に埋めることができました。
ほとんど与えました。
ベースラインを超えて、驚くべきことに、認知能力を改善しました。
これは、これが単に良いサプリメントかもしれないことを示唆しています。アルツハイマーにも役立つらしいです。
私が言うことはすべてダブルチェックしてください。これらのポッドキャストを聞いて、ほとんどが脳に残っていると感じますが、いくつかの詳細を見逃していると確信しています。
でもクレアチンは最も長く研究されているサプリメントの1つです。どれだけのデータがあるかのため、最も安全なものの1つです。
だから当たり前のように思えます。でも20グラムは摂るには多いです。
健康データのためにOpenClawシステムを設定したら、いくつかの精神テストをしなければなりません。「7時間か6時間しか寝ていないけど、これだけのクレアチンを摂った。5分間の精神テストをして」と言って、何らかのパターンを出せるか見なければなりません。
Geminiが推奨したものを摂り始めてから、変化はかなり劇的でした。
うわ。
そこにあった不安が減少して、かなり落ち着いて冷静になりました。ヒスタミンをシステムから十分速く除去しないことに関連しています。
それを引き起こしていたものを食べていただけで、気づいていませんでした。たぶん他のいくつかのものと組み合わせて。でも要点は、体が欠けていると思うメチル化のものを追加したら、ずっと気分が良くなりました。
エピソードのまとめ
分かりました。今週の良いまとめだったと思います。健康のことも入れました。最初の実験は超魅力的でした。共有してくれてありがとう。みんなのエンターテインメントのためにクレジットカードを危険にさらして。
いつも良いことです。来週には50エージェントの会社がフルタイムで働いていて、たぶん他の会社を買収してデータをマージしているのを見るのが楽しみです。
彼らに何が起こるか誰にも分かりません。
ゆっくり進めるつもりです。だから確認したかったのは、グラムです。クレアチンはグラムです。
身体的には5グラム摂りますが、新しいトレンドは1日最大20グラム摂るというもので、それはかなり多いです。複数回に分けなければなりません。
でも、これについてもっと情報を投稿します。AIで運営・操作されるビジネス、そして公開されるタイミングによって、同じ頃に、始め方の完全なチュートリアルがあります。
それを待っていた人々のために、申し訳ありません。明らかに、たくさんのことが起こっています。でも間違いなく、私たちが生きている時代はエキサイティングで、これを直接目撃できることは、本当に信じられないほど素晴らしいことです。
そうですね。一日一日進んでいます。だから、時間をありがとうございました。来週また会って、何が起こっているか、物事がどう変わったか見ましょう。
そうですね。見ている皆さん、購読してください。いいねしてください。そういうことすべてを検討してください。来週お会いできることを願っています。
実際、大物ゲストが来る予定です。
誰?ゲストは?ナンバーワンゲスト。たぶん人生で一番興奮しているインタビューです。
ええ。間違いなく。
人々がこれを見る時には終わっているでしょう。でもウェスと私にとっては、明日撮影します。だから一日中考えそうです。
準備ができているか分かりません。睡眠を取らなければなりません。
すでに彼との10個のポッドキャストを見ました。だから「OK」という感じです。
追いつかなければなりません。何個か見ましたが、彼は間違いなくすごいです。彼はそこにいて、たぶん史上最も賢い人々の1人です。
そう思います。そう思います。
間もなく来ます。だから購読してください。このゲストを予約できたことが信じられないので、逃したくないでしょう。
ええ。
明日来てくれることを祈ります。現れてくれることを。OK。とにかく、また後で話しましょう。ありがとう。じゃあ。
分かりました。購読してください。気をつけて。バイバイ。
コメント