食生活・サプリメント もし30日で脳機能を最大化する必要があるなら、私が実践する完全プログラム
本動画は、30日間で脳のパフォーマンスを劇的に向上させるための具体的かつ科学的根拠に基づいた実践プログラムを解説するものである。クレアチンとGAAの組み合わせによる脳内エネルギー供給の最適化、ブルーベリーのアントシアニンによる神経保護、MC...
MCTオイル
食生活・サプリメント 
食生活・サプリメント オリーブオイル断食がオートファジーを2倍にし、インスリン抵抗性を止める!|デビッド・シンクレア博士
この動画は、オリーブオイルを使った革新的な断食法を紹介するものである。通常の水断食が3日間の空腹感との戦いであるのに対し、高品質のエキストラバージンオリーブオイルに含まれるオレウロペインという化合物が、カロリーを摂取しながらも身体に断食状態...
断食・ファスティング・糖質制限 ケトサプリメント、外因性ケトン、MCTオイルで副腎疲労を治療する方法
この動画は副腎疲労の症状に悩む人々に向けて、ケトジェニックダイエットとサプリメントを活用した治療アプローチを解説したものである。医師のボズワース博士と料理研究家のジェニファーが、外因性ケトンやMCTオイルの効果的な使用法、血糖値とケトン値の...