FGF21

本動画では、スティーブン・ガンドリー医師が休暇後の腸内環境リセット法について解説している。特に線維芽細胞成長因子21（FGF21）という長寿と体重維持に関連するホルモンに着目し、植物ベースの食事が4日間でFGF21レベルを劇的に向上させるこ...