30日間チャレンジ

食生活・サプリメント

もし30日で脳機能を最大化する必要があるなら、私が実践する完全プログラム

本動画は、30日間で脳のパフォーマンスを劇的に向上させるための具体的かつ科学的根拠に基づいた実践プログラムを解説するものである。クレアチンとGAAの組み合わせによる脳内エネルギー供給の最適化、ブルーベリーのアントシアニンによる神経保護、MC...
食生活・サプリメント

30日間砂糖を断つとあなたの腎臓はどうなるのか?(科学的に解説)

この動画は、30日間砂糖を断つことで腎臓に起こる驚くべき変化を科学的根拠に基づいて解説している。腎臓は毎日約190リットルの血液を濾過する重要な臓器だが、過剰な糖分摂取は糸球体過剰濾過を引き起こし、腎臓に過度な負担をかける。砂糖を断つことで...