食物繊維不足

現代人が無意識に続けている11の日常習慣が、いかに静かに健康を蝕んでいるかを救急医の視点から解説した動画である。長時間の座位、内臓脂肪の蓄積、高血圧の放置、超加工食品・砂糖入り飲料の摂取、慢性的な睡眠不足、心理的ストレス、加工肉の日常的摂取...