医療・健康・長寿 100の健康習慣をランク付け – 有害なものから必須のものまで
本動画は、健康に関する100の習慣を科学的エビデンスに基づいて最悪から最良まで包括的にランク付けしたものである。運動、睡眠、食事、メンタルヘルス、環境要因など多岐にわたる健康習慣について、観察研究やランダム化比較試験のデータを参照しながら、...
食事と健康
医療・健康・長寿 
食生活・サプリメント 「この食品がDNAを修復し、がんを飢餓状態にする!」知っておくべきこと | ウィリアム・リー博士
本動画では、がん研究の第一人者であるウィリアム・リー博士が、食事によるがん予防と治療のメカニズムを科学的根拠に基づいて解説している。血管新生の抑制、腸内細菌の重要性、DNA保護、免疫システムの強化など、体の5つの健康防御システムを活性化する...
食生活・サプリメント 栄養の神話、キノコ、サプリメント、ピンクソルト | フラビア・フェイエット＝ムーア博士 | EP #371
この動画は、オーストラリアの栄養科学者フラビア・フェイエット＝ムーア博士との包括的なインタビューである。博士は栄養科学、公衆衛生、そして興味深いことに宇宙科学にも専門性を持つ研究者として知られている。インタビューでは、牛乳摂取に関する神話、...