医療・健康・長寿 「25歳の頃のようだ」- ダナ・ホワイトの12万ドル健康プロトコル
UFC社長ダナ・ホワイトが実践する12万ドルの健康プロトコルを紹介した動画である。10年間医師に相談しても改善されなかった睡眠時無呼吸症候群や脚の問題などを、人間生物学者ガリー・グリアのスーパーヒューマンプロトコルによって劇的に改善させた体...
食事
医療・健康・長寿 
医療・健康・長寿 私たちの免疫システム – 癌に対する奇跡の武器？｜DWドキュメンタリー
この動画は人体の免疫システムの複雑なメカニズムと、それが健康に与える影響について包括的に解説したドキュメンタリーである。生まれつき備わっている自然免疫と後天的に獲得する適応免疫の仕組みから始まり、腸内細菌叢やマイクロバイオームが免疫機能に与...
食生活・サプリメント ティム・スペクター：効果のあるサプリメントと無駄なサプリメント｜サラ・ベリー教授
世界的に著名な疫学教授ティム・スペクターと栄養学教授サラ・ベリーが、現代のサプリメント事情について科学的視点から解説する。従来のビタミン・ミネラル補給という発想が時代遅れとなった今、本当に必要なのは食物繊維や植物の多様性である。研究チームが...
医療・健康・長寿 減量を妨げる、人々が食べ続けている最も有害な食品トップ10
この動画は、減量を妨げる最も有害な食品トップ10について詳しく解説している健康教育コンテンツである。単なるカロリー計算ではなく、インスリンスパイク、脂肪肝の原因、食欲増進効果、摂取量、健康食品という錯覚という5つの基準で各食品を評価している...
医療・健康・長寿 心臓を破壊する食べ物トップ10
この動画は、世界最大の死因である心血管疾患を引き起こす食品について、従来の常識に疑問を投げかけながら科学的なメカニズムから解説するものである。飽和脂肪悪玉論を否定し、真の原因であるインスリン抵抗性、炎症、酸化ストレスに焦点を当て、砂糖や加工...