断食・ファスティング・糖質制限 食事を変えずにミトコンドリアを浄化する方法(強力なエビデンス)
本動画は、加齢に伴う疲労感やエネルギー低下の根本原因が、食事内容ではなく損傷したミトコンドリアの蓄積にあることを解説する。スペルミジンという長寿化合物が、寿命延長そのものではなく、ミトコンドリアの浄化システムであるマイトファジーを活性化する...
酸化ストレス
断食・ファスティング・糖質制限 
食生活・サプリメント マンゴーは即座に炎症を抑えるが、大きな落とし穴がある
本動画は、スーパーマーケットで販売されているマンゴーの大半が化学物質による強制熟成を経た「偽物」であり、そのプロセスがマンゴー最大の抗酸化物質であるマンガフェリンを破壊してしまう実態を暴露している。強制熟成されたマンゴーはビタミンC、食物繊...
食生活・サプリメント あなたに必要な必須栄養素…しかしそれがあなたを殺しているかもしれない
鉄は赤血球のヘモグロビン生成に不可欠な必須ミネラルである一方、高い鉄レベルは死亡リスクの増加と寿命短縮に関連している。この矛盾は二相性反応曲線で説明され、不足も過剰も有害で、適量のみが健康に有益であることを示している。メンデルランダム化研究...
医療・健康・長寿 250歳のクジラが人間の長寿の鍵を握っているかもしれない
ホッキョククジラは200年以上生きることができる巨大な海洋哺乳類であり、その驚異的な長寿の秘密は優れたDNA修復システムにある。2025年の最新研究により、このクジラのDNA修復タンパク質を人間の細胞に導入することで細胞を安定化できることが...
医療・健康・長寿 ミトコンドリア科学者が語る:人間の寿命を延ばす唯一の実証された方法
本動画では、ミトコンドリア研究の専門家であるマーク博士が、細胞のエネルギー源であるミトコンドリアの機能と健康寿命との深い関係について解説している。ミトコンドリアは単なるエネルギー産生器官ではなく、炎症、酸化ストレス、細胞死など多様な細胞プロ...
食生活・サプリメント この新しいサプリメントはマイクロプラスチックを排出する?
マイクロプラスチックは人間の血液、肺、脳、母乳など体内の至る場所に蓄積されており、平均的な人は年間数万個ものマイクロプラスチック粒子を摂取していると推定される。毒物学者である動画作成者は、マイクロプラスチックの主な侵入経路として水道水、食塩...
食生活・サプリメント 長寿のためのトップ5サプリメント(寿命延長サプリメント)
この動画では、寿命延長を目的とした5つのサプリメントについて科学的根拠に基づいた解説を行っている。これらのサプリメントは老化の12の特徴に直接作用し、細胞や分子レベルで老化プロセスを遅らせる効果が期待される。タウリン、スペルミジン、緑茶抽出...
医学 医師が明かす、地球上で最も見過ごされている薬
内科、呼吸器、集中治療、睡眠医学の4つの専門医資格を持つロジャー・シュウィルト医師が、太陽光が人体に及ぼす驚くべき影響について科学的根拠に基づいて解説する。ロンドン大学の最新研究により、850ナノメートルの赤外線が体を貫通し、目に直接当たら...
食生活・サプリメント 毎日5グラムのクレアチンを一度も欠かさず摂取したときに気づく10の身体変化
この動画は、毎日5グラムのクレアチンを欠かさず摂取することで起こる10の身体変化について、科学的根拠に基づき詳細に解説するものである。クレアチンは単なる筋肉増強サプリメントではなく、代謝機能の向上、脳機能の強化、骨密度の維持、心臓の健康サポ...
食生活・サプリメント ビタミンCがこの簡単な栄養プロトコルと組み合わさると攻撃的ながんを破壊する！
この動画では、ビタミンCと断食模倣食の組み合わせが特定の遺伝子変異を持つがん細胞に対して劇的な効果を示すという研究結果について解説している。通常の抗酸化作用とは逆に、ビタミンCががん細胞内で酸化ストレスを増加させることで細胞死を誘発するとい...