ミトコンドリア ミトコンドリア機能不全を終わらせる方法(数年ではなく数日で)
ミトコンドリアの機能不全を数日で改善する革新的アプローチを解説した動画である。ジェラルド・ポロック博士の第四相水(除外ゾーン水)理論を中心に、細胞内の水が特殊な構造を形成し生体バッテリーとして機能するメカニズムを科学的に説明する。近赤外線光...
赤色光療法
ミトコンドリア 
医療・健康・長寿 実際に使える52分間の健康アドバイス
本動画は52分間にわたる包括的な健康Q&Aセッションである。エリートスポーツと健康の関係、タンパク質摂取の最適量、長寿脱出速度の実現可能性、皮膚吸収サプリメント、テストステロンの最適範囲、サプリメントのサイクリング、若年期の健康習慣維持、赤...
睡眠 私がついに8時間の中断なき睡眠を手に入れた方法 — 就寝前にこれをやろう
この動画では、睡眠時間が5〜6時間で夜中に2〜3回目覚めていた状態から、7〜8時間の中断なき睡眠を実現し、睡眠スコアを70点台から90〜100点へと改善した実体験に基づく具体的な方法論を解説している。睡眠最適化において最も見過ごされがちな「...
医療・健康・長寿 「25歳の頃のようだ」- ダナ・ホワイトの12万ドル健康プロトコル
UFC社長ダナ・ホワイトが実践する12万ドルの健康プロトコルを紹介した動画である。10年間医師に相談しても改善されなかった睡眠時無呼吸症候群や脚の問題などを、人間生物学者ガリー・グリアのスーパーヒューマンプロトコルによって劇的に改善させた体...
医療・健康・長寿 赤色光療法の驚くべき効果
この動画は、赤色光療法の科学的メカニズムと健康効果について解説している。Dr. Nick Zarowskiが、赤色光が細胞のミトコンドリアに作用してATP産生を促進し、炎症を減少させ、組織修復を加速させる仕組みを詳しく説明している。動画では...