食生活・サプリメント ビタミンDとテロメア、老化に関する新研究
本動画は、ビタミンDがテロメアの短縮を抑制し老化を遅らせる可能性を示唆する最新研究を批判的に検証するものである。25,000人以上を対象としたVITAL試験のサブセット分析では、1日2,000国際単位のビタミンD摂取が白血球のテロメア短縮を...
血液検査
食生活・サプリメント 
食生活・サプリメント アスタキサンチンを1年間メガドースした結果報告
この動画は、投稿者が1年間にわたってアスタキサンチンをメガドース（標準量の2倍）で摂取した実体験とその結果を詳しく報告するものである。投稿者は肌の色艶向上、目の疲労軽減、HDLコレステロール上昇、LDLコレステロール低下などの効果を実感した...
医療・健康・長寿 ブライアン・ジョンソンのバイオマーカーを分析した結果は…
この動画では、「世界で最も健康な人物」と主張するブライアン・ジョンソンのバイオマーカーと31歳の投稿者のバイオマーカーを詳細に比較分析している。65項目以上の検査結果を検証した結果、投稿者が44項目で勝利し、ブライアンが9項目で勝利、12項...
医療・健康・長寿 マイクロプラスチックについて話し合う必要がある | ブライアン・ジョンソン ポッドキャスト #11
この動画は、ブライアン・ジョンソンとその共同ホストが、現代社会におけるマイクロプラスチック汚染の深刻な実態とその対策について議論したポッドキャスト回である。ジョンソンは8か月間で血中マイクロプラスチック濃度を93%削減することに成功し、その...
医療・健康・長寿 10日間で大さじ100杯のオリーブオイルを摂取したら、私の血液に何が起こったか
この動画は、10日間でオリーブオイル100大さじを摂取する実験を行い、その前後の血液検査結果を詳細に分析した内容である。地中海式ダイエットで推奨されるオリーブオイルの効果について、血糖値コントロール、インスリン抵抗性、腎機能、炎症マーカー、...
断食・ファスティング・糖質制限 100時間何も食べずに過ごした結果：私の血液に起こったこと
この動画は、100時間（4日と4時間）の完全断食を行った際の血液検査結果の変化について詳細に解説している。断食中は水とブラックコーヒーのみを摂取し、体重は約7ポンド（3キロ）減少した。グルコースとケトン値の測定によりGKI（グルコース・ケト...