食生活・サプリメント 15gクレアチンメガドースがプロゴルファーを入院寸前まで追い込んだ話（実際に何が起こったのか）
プロゴルファーのベン・グリフィンが15gのクレアチンを一度に摂取し、競技中に震えや不調を経験した事例を詳しく解説する。クレアチンの大量摂取が神経伝達物質の産生や血糖値、水分バランスに与える影響を科学的に分析し、実際の副作用と安全性について最...
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