葉酸

食生活・サプリメント

絶対に摂取してはいけない10種類のビタミン

この動画では、一般的に販売されているビタミンサプリメントに含まれる10種類の危険な成分について詳しく解説している。合成ビタミンA、合成ベータカロテン、葉酸、合成ビタミンB12、炭酸カルシウム、鉄分、酸化マグネシウム、合成ビタミンD、オメガ6...
食生活・サプリメント

がんリスクを高めるサプリメント(誰も警告しないもの)

この動画では、一般的に安全とされるサプリメント、特に葉酸とビタミンAが実際にはがんリスクを高める可能性があることを、複数の研究データを基に解説している。合成された葉酸と天然の葉酸の違い、食品から栄養素を摂取することの重要性、そして現在の医療...