食生活・サプリメント この細菌が炎症をオフにする(そしてほとんどの人が持っていない)
腸内に存在する特定の細菌が体内の炎症を自然に抑制する働きを持つことが、最新の研究で明らかになっている。この細菌はフィーカリバクテリウム・プラウスニッツィと呼ばれ、抗炎症化合物である酪酸を産生することで炎症を低減させる。しかし大多数の人々はこ...
自己免疫疾患
食生活・サプリメント 
食生活・サプリメント 10日間の抗炎症ダイエット:疲労、膨満感、痛みを止める方法 | マーク・ハイマン博士
現代社会では朝食にシリアルやマフィンを食べることが当たり前となっているが、これらは実質的にデザートを食べているのと同じである。マーク・ハイマン博士は、朝食に糖質や精製された炭水化物を摂取することが、インスリンスパイク、体重増加、代謝機能障害...
医療・健康・長寿 私の健康について話す時が来た
本動画は、人気ポッドキャスターであるChris Williamsonが、過去2年間にわたって闘ってきた深刻な健康問題について初めて詳細に語ったドキュメンタリーである。ライム病、環境カビ中毒、複数の寄生虫感染、エプスタイン・バーウイルスなど、...
医療・健康・長寿 私たちの免疫システム – 癌に対する奇跡の武器？｜DWドキュメンタリー
この動画は人体の免疫システムの複雑なメカニズムと、それが健康に与える影響について包括的に解説したドキュメンタリーである。生まれつき備わっている自然免疫と後天的に獲得する適応免疫の仕組みから始まり、腸内細菌叢やマイクロバイオームが免疫機能に与...
食生活・サプリメント 副腎不全と低コルチゾール：症状、原因、解決策 – Dr.Berg
副腎不全と低コルチゾールに関する包括的な解説動画である。副腎の外層が90%破壊されて初めて重篤な症状が現れるアジソン病の病態、疲労や体重減少などの主要症状、結核や長期ステロイド使用などの原因について詳述している。特に結核感染が人口の25%に...