腹部脂肪

断食・ファスティング・糖質制限

Dr. Ben Bikman：ベリーファットを素早く燃焼させる驚きの科学的手法

本動画は、代謝科学の専門家Dr. Ben Bikmanがベリーファット（腹部脂肪）を科学的に燃焼させる方法について詳細に解説したものである。単なるカロリー制限や運動だけでなく、インスリン抵抗性という根本的な代謝異常に焦点を当て、脂肪細胞の肥...
2025.07.04
断食・ファスティング・糖質制限
医療・健康・長寿

内臓脂肪専門医：腹部脂肪の4つのタイプと完全に落とす方法 – ショーン・オマラ博士

この動画では、内臓脂肪専門医のショーン・オマラ博士が腹部脂肪の4つのタイプについて詳しく解説している。単なる「お腹の脂肪」という漠然とした理解を超えて、炎症性の悪い脂肪（内臓脂肪、筋肉内脂肪、深部皮下脂肪、心臓周囲脂肪）と良い脂肪（表層皮下...
2025.07.01
医療・健康・長寿