食生活・サプリメント この細菌が炎症をオフにする(そしてほとんどの人が持っていない)
腸内に存在する特定の細菌が体内の炎症を自然に抑制する働きを持つことが、最新の研究で明らかになっている。この細菌はフィーカリバクテリウム・プラウスニッツィと呼ばれ、抗炎症化合物である酪酸を産生することで炎症を低減させる。しかし大多数の人々はこ...
腸内細菌
食生活・サプリメント 
食事・料理 コーヒーを飲むと便意をもよおす理由をお伝えしなければなりません
多くのコーヒー愛飲家が経験する、コーヒー摂取後の強い便意という現象について、科学的なメカニズムを解明する動画である。従来、この現象は消化促進と関連付けられてきたが、摂取から効果発現までの時間が短すぎることから、より直接的な神経系の作用が示唆...
医学 炎症専門医が語る:このシンプルな臓器が私たちの代謝の83%を調節している
本動画では、消化器専門医のカッサム医師が、腸内細菌と代謝、体組成の関連について解説している。肥満の双子を対象にした研究では、痩せた人の腸内細菌を移植されたマウスは痩せ、肥満の人の腸内細菌を移植されたマウスは肥満になることが示された。当初は腸...
食生活・サプリメント 「カロリーインカロリーアウトは真実ではない」- 知っておくべきこと! | ウィリアム・リー博士
この動画では、ウィリアム・リー博士が従来の「カロリーインカロリーアウト」という単純な代謝理論を覆す最新の科学的知見を解説している。脂肪組織は単なるエネルギー貯蔵庫ではなく、体内で最も重要な内分泌器官であり、15種類以上のホルモンを産生して脳...
食生活・サプリメント 抹茶のパワー、科学が解明 – 医療の最前線
抹茶は単なる伝統的な日本茶にとどまらず、現代科学が証明する驚異的な健康効果を持つスーパーフードである。日本とオーストラリアの国際研究チームによる1年間の臨床試験では、認知機能の低下が見られる被験者において睡眠の質の改善と脳機能の向上が確認さ...
食生活・サプリメント 「この食品がDNAを修復し、がんを飢餓状態にする!」知っておくべきこと | ウィリアム・リー博士
本動画では、がん研究の第一人者であるウィリアム・リー博士が、食事によるがん予防と治療のメカニズムを科学的根拠に基づいて解説している。血管新生の抑制、腸内細菌の重要性、DNA保護、免疫システムの強化など、体の5つの健康防御システムを活性化する...
断食・ファスティング・糖質制限 インスリン医師：危険な内臓脂肪を燃焼させる最も速い方法！私は患者にカビを発見している！
この動画は、25万人以上の心疾患患者を治療してきた世界的心臓外科医プリープ・ジャム・ナダス博士が、心疾患の根本原因と予防法について語った包括的なインタビューである。博士は現代の心疾患の急増が炎症、インスリン抵抗性、腸内環境の悪化、毒素の蓄積...
AIニュース 興味深い発見：私はずっと間違っていた
本動画では、AIを悪用したサイバー犯罪の巧妙化から、OpenAIの特別モデルによる山中因子の劇的改善で実現した細胞レベルでの若返り技術、20年先の疾病リスクを予測するAIシステム、そして従来のトランスフォーマーに代わる可能性を秘めた階層推論...
医療・健康・長寿 私たちの免疫システム – 癌に対する奇跡の武器？｜DWドキュメンタリー
この動画は人体の免疫システムの複雑なメカニズムと、それが健康に与える影響について包括的に解説したドキュメンタリーである。生まれつき備わっている自然免疫と後天的に獲得する適応免疫の仕組みから始まり、腸内細菌叢やマイクロバイオームが免疫機能に与...
医学 腸 – 過小評価されている体のコントロールセンターと腸の健康
この動画は、腸が単なる消化器官ではなく、体全体をコントロールする重要な器官である点を科学的かつ人間味あふれる視点で探究する。専門医の解説を交えながら、過敏性腸症候群に悩む患者、アスリートとして腸の健康を追求する女性、潰瘍性大腸炎で大腸摘出手...
食生活・サプリメント ティム・スペクター：効果のあるサプリメントと無駄なサプリメント｜サラ・ベリー教授
世界的に著名な疫学教授ティム・スペクターと栄養学教授サラ・ベリーが、現代のサプリメント事情について科学的視点から解説する。従来のビタミン・ミネラル補給という発想が時代遅れとなった今、本当に必要なのは食物繊維や植物の多様性である。研究チームが...
食生活・サプリメント コーヒーで長生きする方法（完全ガイド＆研究データ）
この動画では、コーヒーが生物学的老化を遅らせ、心血管疾患リスクを下げ、認知機能を向上させる科学的メカニズムを詳しく解説している。コーヒーの健康効果を最大化するための豆の選び方、焙煎度、抽出方法、摂取タイミングについて最新の研究データに基づい...
食生活・サプリメント タウリンサプリメント：その科学的根拠があなたを驚かせる！
この動画は、タウリンサプリメントの科学的根拠に基づく健康効果について詳しく解説したものである。動物実験におけるタウリンの寿命延長効果から始まり、心臓・筋肉機能の改善、男性生殖機能への影響、そして特に注目すべき腸内細菌叢を通じた感染症耐性の向...
食生活・サプリメント 朝食前に知っておくべき3つの事実！脂肪燃焼と老化防止に最も健康的な食べ物 | ウィリアム・リー博士
この動画では、医学博士のウィリアム・リーが間欠的断食の基本的な3つの事実と、健康的な朝食としてアボカドトーストの効果について詳しく解説している。間欠的断食は人間にとって自然な行為であり、睡眠中に体脂肪を燃焼させる代謝の仕組みを活用できること...
食生活・サプリメント プロバイオティクスについて嘘をつかれている、これをしない限り！
この動画は、プロバイオティクスに関する一般的な誤解を解説し、腸内細菌の健康における真の重要性について説明している。多くの人がヨーグルトやサプリメントでプロバイオティクスを摂取しているが、実際にはそれらの大部分は腸まで届かず、一時的に滞在する...
断食・ファスティング・糖質制限 アンチエイジング細菌：エネルギーと長寿に関する真実（今日から実践せよ）
スタンフォード大学医学部のアンドリュー・ヒューバーマン博士が、腸内細菌の革命的な抗老化効果について解説した動画である。腸内マイクロバイオームが寿命延長とエネルギーレベル向上において重要な役割を果たすことを科学的根拠とともに説明し、炎症軽減、...