脂肪摂取

この動画では、脂肪を摂りすぎていることを示す10の兆候について解説している。しかし興味深いことに、最初の4つの兆候は実際には誤った情報であり、脂肪ではなく炭水化物とインスリン抵抗性が真の原因であることを明らかにしている。真の兆候として、胆の...