肝臓保護

断食・ファスティング・糖質制限

断食由来のケトン体が肝臓健康の悪化と相関する理由とは?

本動画では、断食や低糖質ダイエットで生成されるケトン体が肝臓の健康状態悪化と相関する現象について、動物実験と人間の研究データを基に詳細な分析を行っている。一見するとケトン体が肝臓に悪影響を与えているように見えるが、実際にはケトン体は肝臓の保...
食生活・サプリメント

タウリン:全てを支配する唯一のアミノ酸?

この動画では、タウリンという注目すべきアミノ酸の幅広い健康効果について詳しく解説している。タウリンは体内で最も豊富なアミノ酸の一つでありながら、その重要性はあまり知られていない。研究では「驚異の分子」と称されるほど多様な効果を持ち、不安軽減...