哲学・思想 掃除が瞑想より1000倍強力な理由 | 禅寺の内側
禅寺における僧侶の日常生活を通じて、掃除が座禅よりも千倍も強力な修行であるという禅の教えを紹介する動画である。食事、掃除、瞑想という極めてシンプルな生活の中で、今この瞬間に完全に集中することの重要性を説く。掃除を内側から外側へと進めることは...
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食事・料理 なぜ今、みんなが抹茶に夢中になっているのか？
この動画は、現代社会で抹茶が爆発的な人気を博している現象を多角的に分析した内容である。13世紀の仏教僧による瞑想の道具から始まり、現在43億ドル規模の世界的産業へと発展した抹茶の歴史を追いながら、健康効果の科学的根拠、偽物商品の横行、マーケ...
幸福学 85年の研究が示す幸福の真の鍵とは何か | ロバート・ウォルディンガー：完全インタビュー
この動画は、85年間にわたって継続されているハーバード成人発達研究の第4代ディレクターであるロバート・ウォルディンガー博士による、幸福と健康に関する科学的知見の解説である。人間関係の質が長期的な幸福と健康の最も重要な決定要因であることを、長...