食生活・サプリメント 彼女が3日間果物だけを食べた結果(そしてそれが何をもたらしたか)
本動画では、かつて母親が実践していた「果物だけを食べる断食」という行為が、現代科学によってどのように説明できるのかを解説している。単なる糖質摂取ではなく、タンパク質制限と特定の糖(果糖・ショ糖)の組み合わせがFGF-21という代謝適応ホルモ...
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断食・ファスティング・糖質制限