食生活・サプリメント この細菌が炎症をオフにする(そしてほとんどの人が持っていない)
腸内に存在する特定の細菌が体内の炎症を自然に抑制する働きを持つことが、最新の研究で明らかになっている。この細菌はフィーカリバクテリウム・プラウスニッツィと呼ばれ、抗炎症化合物である酪酸を産生することで炎症を低減させる。しかし大多数の人々はこ...
機能性医学
食生活・サプリメント 
医学 「回復は非線形である」慢性疾患との3年間の闘いとAIが救った命
本動画は、AIコンテンツクリエイターが数年間にわたって苦しんできた慢性疾患の経験と回復過程を赤裸々に語るものである。当初は長期COVIDと考えられていた症状が、実際には重度の腸内細菌叢異常(ディスバイオシス)であることが判明するまでに3年を...
医療・健康・長寿 ライム病から完全に治癒しました！🌱🤯🤩 健康アップデート
この動画は、投稿者がライム病から完全に回復したという驚くべき健康報告である。従来の血液検査では検出されなかったボレリア菌が、エネルギーテストによって腸内に存在していたものの、現在は急性感染症ではなくなり、病が完全に克服された状態（寛解）にあ...
運動 座ったままで炎症を取り除く方法
本動画では、座ったままわずか8分間行うだけで体内の炎症マーカーを60%減少させることができる革新的な運動法を紹介している。この運動は「ヒラメ筋プッシュアップ」と呼ばれ、ふくらはぎにある小さな筋肉であるヒラメ筋を使用する。2025年に医学誌で...
医療・健康・長寿 なぜパーキンソン病が爆発的に増加しているのか、そして自分を守る方法
本動画では、パーキンソン病の第一人者であるレイ・ドーシー医師とマイケル・オケン医師が、急増するパーキンソン病の実態とその予防・治療の新たな道筋を解説する。年齢調整後でもパーキンソン病の発症率は60%増加しており、2035年には世界で1200...
医療・健康・長寿 長寿医学の権威:79歳で40代の健康を実現した方法
本動画は、機能性医学の父と呼ばれる栄養生化学者ジェフリー・ブランド博士が、79歳にして40代の健康状態を維持する秘訣と、現代医学における革新的なアプローチについて語るものである。ブランド博士は自身の身体を長寿研究の実験場として活用し、遺伝子...
食生活・サプリメント 10日間の抗炎症ダイエット:疲労、膨満感、痛みを止める方法 | マーク・ハイマン博士
現代社会では朝食にシリアルやマフィンを食べることが当たり前となっているが、これらは実質的にデザートを食べているのと同じである。マーク・ハイマン博士は、朝食に糖質や精製された炭水化物を摂取することが、インスリンスパイク、体重増加、代謝機能障害...
食生活・サプリメント 超加工食品を30日間食べ続けた結果に衝撃を受けた
本動画は、超加工食品が人体に及ぼす影響について、医師で研究者のクリス・ファン・トゥリケン博士が自身の実験と研究に基づき詳述するものである。博士は自ら30日間超加工食品を摂取する実験を行い、体重増加、脳の変化、満腹感ホルモンの異常といった驚く...
食生活・サプリメント 数千億円規模のサプリメント業界の怪しい実態 | マーク・ハイマン博士のショー
本動画では、機能性医学の権威であるマーク・ハイマン博士と、健康関連テクノロジー起業家のスティーブ・マルトシが、200億ドル規模のサプリメント業界が抱える深刻な問題について議論している。規制が緩く、品質管理が不十分なサプリメント市場において、...
食生活・サプリメント 医師が毎日摂取する最適な健康のための6つの必須サプリメント
本動画は、機能性医学の専門家であるマーク・ハイマン医師が、現代人が抱える栄養不足の問題と、それに対処するための基本的なサプリメント戦略を解説したものである。完全な食事だけで栄養を満たすことが困難な現代社会において、なぜサプリメントが必要なの...
食生活・サプリメント Max Lugavere：初のアルツハイマー病クレアチン試験が衝撃的な結果を発表！| TUH #178
この動画では、Max Lugavereが最新のクレアチン研究について解説している。特に、アルツハイマー病患者を対象とした初の臨床試験の結果を詳しく分析し、20グラムという高用量のクレアチンが認知機能の改善に統計的に有意な効果を示したことを報...