平均寿命

医療・健康・長寿

これが健康の未来に対するあなたの見方を変える

現代社会では慢性疾患が増加し人類の健康状態が悪化しているという言説が広まっているが、実際のデータを詳細に分析すると全く異なる実態が浮かび上がる。世界人口が過去50年で倍増し平均寿命が大幅に延びたことで、統計上の患者数は増加しているものの、年...
医療・健康・長寿

世界で最も長寿な都市(それはブルーゾーンではない)

世界で最も高い平均寿命を誇る都市として香港を紹介し、その長寿の秘訣を食事、運動、文化的要因から分析している。一般的なブルーゾーンとは異なる特徴を持つ香港の住民が、炒め物中心の食事、小さなポーションサイズ、高いタンパク質摂取、日常的な歩行習慣...