地中海食

この動画は、10日間でオリーブオイル100大さじを摂取する実験を行い、その前後の血液検査結果を詳細に分析した内容である。地中海式ダイエットで推奨されるオリーブオイルの効果について、血糖値コントロール、インスリン抵抗性、腎機能、炎症マーカー、...