断食・ファスティング・糖質制限 この化合物はこれまで見た中で最も速くコルチゾールを除去する(神経科学者が明かす)
本動画では、神経科学者ドン・アウグスティーノ博士が、外因性ケトン体が不安やうつ病を劇的に改善するメカニズムについて詳細に解説している。2015年に発表された研究では、ケトン塩とMCTオイルの組み合わせが、ケトジェニックダイエットなしでも治療...
不安障害
断食・ファスティング・糖質制限 
食生活・サプリメント 神経精神科医が語る:クレアチンの単回投与がうつ病・不安障害市場を揺るがす理由
神経精神科医のニック・ファビアーノ博士が、クレアチンの脳への影響について詳細に解説している。従来は筋肉増強のサプリメントとして知られていたクレアチンだが、近年の研究では睡眠不足時の認知機能向上や、うつ病・不安障害などのメンタルヘルス治療にお...
食生活・サプリメント クレアチンが20億ドル規模の不安・うつ病市場を揺るがす理由 | Dr. Darren Candow
クレアチンは従来、筋肉のエルゴジェニックエイドとして知られてきたが、近年では脳機能、特にうつ病や不安障害などの気分障害に対する効果が注目されている。Dr. Darren Candowは世界的なクレアチン研究の第一人者であり、本動画では脳内ク...