断食・ファスティング・糖質制限 研究:動物性ケトダイエット vs 低脂肪植物性(ヴィーガン)ダイエット28日間比較 ケビン・ホール博士との対談 この動画は、国立衛生研究所で実施された画期的な栄養学実験について解説したものである。20名の参加者を30日間施設に滞在させ、極低脂肪のヴィーガンダイエットと高脂肪のケトダイエットを各14日間実施し、その効果を比較検証した。研究の主任研究者で... 2025.07.20 断食・ファスティング・糖質制限