レスベラトロール

食生活・サプリメント

世界で最も高タンパク質で最も抗炎症作用のあるナッツが発見されました

本動画では、世界で最も抗炎症作用が高く、かつ最高のタンパク質含有量を誇るナッツまたは種子として「サチャインチ」を紹介している。サチャインチは最も高いオメガ3含有量も併せ持ち、代謝健康への多面的な効果が複数の学術研究によって実証されている。J...
食生活・サプリメント

これらの「長寿」サプリメントを止めなさい(危険な副作用)

この動画は、人気の長寿サプリメントが実際には健康に害をもたらす可能性があることを科学的根拠に基づいて解説している。レスベラトロール、メトホルミン、高用量ビタミンC、ビタミンEの4つのサプリメントについて、それぞれの提唱される効果と臨床証拠を...