食事・料理 コーヒーを飲むと便意をもよおす理由をお伝えしなければなりません
多くのコーヒー愛飲家が経験する、コーヒー摂取後の強い便意という現象について、科学的なメカニズムを解明する動画である。従来、この現象は消化促進と関連付けられてきたが、摂取から効果発現までの時間が短すぎることから、より直接的な神経系の作用が示唆...
マイクロバイオーム
食事・料理 
医学 炎症専門医が語る:このシンプルな臓器が私たちの代謝の83%を調節している
本動画では、消化器専門医のカッサム医師が、腸内細菌と代謝、体組成の関連について解説している。肥満の双子を対象にした研究では、痩せた人の腸内細菌を移植されたマウスは痩せ、肥満の人の腸内細菌を移植されたマウスは肥満になることが示された。当初は腸...
食生活・サプリメント 超加工食品を30日間食べ続けた結果に衝撃を受けた
本動画は、超加工食品が人体に及ぼす影響について、医師で研究者のクリス・ファン・トゥリケン博士が自身の実験と研究に基づき詳述するものである。博士は自ら30日間超加工食品を摂取する実験を行い、体重増加、脳の変化、満腹感ホルモンの異常といった驚く...
医療・健康・長寿 私たちの免疫システム – 癌に対する奇跡の武器？｜DWドキュメンタリー
この動画は人体の免疫システムの複雑なメカニズムと、それが健康に与える影響について包括的に解説したドキュメンタリーである。生まれつき備わっている自然免疫と後天的に獲得する適応免疫の仕組みから始まり、腸内細菌叢やマイクロバイオームが免疫機能に与...
医学 腸 – 過小評価されている体のコントロールセンターと腸の健康
この動画は、腸が単なる消化器官ではなく、体全体をコントロールする重要な器官である点を科学的かつ人間味あふれる視点で探究する。専門医の解説を交えながら、過敏性腸症候群に悩む患者、アスリートとして腸の健康を追求する女性、潰瘍性大腸炎で大腸摘出手...
食生活・サプリメント ついに決着！食物繊維って本当に必要なん？医師が反応
この動画では、ハーバード大学医学部出身のニック・ノーウィッツ氏の研究を基に、長年「腸の健康に必須」とされてきた食物繊維が実際には必ずしも必要ではないという議論を展開している。エリック・ウェストマン医師が、食物繊維の神話と事実を検証し、低炭水...
医療・健康・長寿 腸の健康：これまで語られなかった真実
この動画は、腸内マイクロバイオームの最新研究について専門家が語る包括的な解説である。特にがん治療における腸内細菌の役割、免疫システムとの相互作用、食物繊維の重要性、そして現代の食生活が健康に与える影響について科学的知見を基に詳しく論じている...
断食・ファスティング・糖質制限 アンチエイジング細菌：エネルギーと長寿に関する真実（今日から実践せよ）
スタンフォード大学医学部のアンドリュー・ヒューバーマン博士が、腸内細菌の革命的な抗老化効果について解説した動画である。腸内マイクロバイオームが寿命延長とエネルギーレベル向上において重要な役割を果たすことを科学的根拠とともに説明し、炎症軽減、...