医学 炎症専門医が語る:このシンプルな臓器が私たちの代謝の83%を調節している
本動画では、消化器専門医のカッサム医師が、腸内細菌と代謝、体組成の関連について解説している。肥満の双子を対象にした研究では、痩せた人の腸内細菌を移植されたマウスは痩せ、肥満の人の腸内細菌を移植されたマウスは肥満になることが示された。当初は腸...
プレバイオティクス
医学 
食生活・サプリメント 蜂蜜が腸に不可逆的な変化を引き起こす、特に65歳以降!97%が知らないこの事実
本動画は、65歳以上の高齢者が抱える慢性的な消化器系の問題に対し、生蜂蜜が科学的にどのような効果をもたらすかを詳細に解説している。加齢に伴う胃酸分泌の減少、消化酵素の効率低下、腸内細菌の多様性低下といった生理学的変化が起こる中、蜂蜜に含まれ...
医学 腸 – 過小評価されている体のコントロールセンターと腸の健康
この動画は、腸が単なる消化器官ではなく、体全体をコントロールする重要な器官である点を科学的かつ人間味あふれる視点で探究する。専門医の解説を交えながら、過敏性腸症候群に悩む患者、アスリートとして腸の健康を追求する女性、潰瘍性大腸炎で大腸摘出手...
食生活・サプリメント ティム・スペクター：効果のあるサプリメントと無駄なサプリメント｜サラ・ベリー教授
世界的に著名な疫学教授ティム・スペクターと栄養学教授サラ・ベリーが、現代のサプリメント事情について科学的視点から解説する。従来のビタミン・ミネラル補給という発想が時代遅れとなった今、本当に必要なのは食物繊維や植物の多様性である。研究チームが...
食生活・サプリメント プロバイオティクスについて嘘をつかれている、これをしない限り！
この動画は、プロバイオティクスに関する一般的な誤解を解説し、腸内細菌の健康における真の重要性について説明している。多くの人がヨーグルトやサプリメントでプロバイオティクスを摂取しているが、実際にはそれらの大部分は腸まで届かず、一時的に滞在する...