ストレス解消

食生活・サプリメント

副腎不全と低コルチゾール:症状、原因、解決策 – Dr.Berg

副腎不全と低コルチゾールに関する包括的な解説動画である。副腎の外層が90%破壊されて初めて重篤な症状が現れるアジソン病の病態、疲労や体重減少などの主要症状、結核や長期ステロイド使用などの原因について詳述している。特に結核感染が人口の25%に...
医療・健康・長寿

この隠れた耳のツボをマッサージして体の治癒力を即座に引き出す方法!Dr. Mandell

この動画では、Dr. Mandellが耳の奥にある「concha(耳甲介)」という部位を刺激することで迷走神経を活性化し、ストレス軽減、血圧降下、消化改善、睡眠の質向上などの効果を得る簡単な手技を紹介している。薬に頼らない自然な方法として、...