ジェットラグ対策

本動画では、最適化の専門家ブライアン・ジョンソンが11日間のヨーロッパ旅行で体験したジェットラグの深刻な影響について科学的分析を行っている。オリンピック選手173チームの研究データを基に、時差ボケが競技パフォーマンスを金メダルから銀メダルレ...