食生活・サプリメント 高齢者が必ず摂取すべき7つのサプリメント(炎症、脚の衰え、血糖値など) 現代人の9割は必要な栄養素が不足しており、特に高齢者においては骨密度の低下、認知機能の衰え、心臓疾患リスクの増大などが深刻化している。本動画では、CoQ10による細胞エネルギー生産の改善、オメガ3脂肪酸による炎症抑制とトリグリセリド低下、ベ... 2025.10.27 食生活・サプリメント