断食・ファスティング・糖質制限 ケトジェニックの治癒力 医学部では教えてくれないこと
本動画は、炎症性腸疾患に対するケトジェニックダイエットの治療可能性を科学的根拠と個人的体験から検証する内容である。医学部では教えられない栄養療法の実際として、ケトジェニックダイエットが腸内マイクロバイオームを変化させ、TH17細胞などの炎症...
ケトン体
断食・ファスティング・糖質制限 
断食・ファスティング・糖質制限 この化合物はこれまで見た中で最も速くコルチゾールを除去する(神経科学者が明かす)
本動画では、神経科学者ドン・アウグスティーノ博士が、外因性ケトン体が不安やうつ病を劇的に改善するメカニズムについて詳細に解説している。2015年に発表された研究では、ケトン塩とMCTオイルの組み合わせが、ケトジェニックダイエットなしでも治療...
食生活・サプリメント オリーブオイル断食がオートファジーを2倍にし、インスリン抵抗性を止める!|デビッド・シンクレア博士
この動画は、オリーブオイルを使った革新的な断食法を紹介するものである。通常の水断食が3日間の空腹感との戦いであるのに対し、高品質のエキストラバージンオリーブオイルに含まれるオレウロペインという化合物が、カロリーを摂取しながらも身体に断食状態...
食生活・サプリメント 神経科学者:「これを食べれば、認知症から守られる!」
本動画では、世界的な神経科学者であり脳の健康の専門家であるルイーザ・ニコラが、アルツハイマー病や認知機能低下を予防するための科学的根拠に基づいた方法を解説している。アルツハイマー病の95%はライフスタイル介入によって予防可能であり、遺伝的要...
断食・ファスティング・糖質制限 断食由来のケトン体が肝臓健康の悪化と相関する理由とは？
本動画では、断食や低糖質ダイエットで生成されるケトン体が肝臓の健康状態悪化と相関する現象について、動物実験と人間の研究データを基に詳細な分析を行っている。一見するとケトン体が肝臓に悪影響を与えているように見えるが、実際にはケトン体は肝臓の保...
断食・ファスティング・糖質制限 精神病が戻ってきた
この動画は、統合失調感情障害を患う女性が、ケトジェニック療法により約1年半にわたって症状が寛解していたにもかかわらず、サプリメントの摂取を怠ったことをきっかけに精神病症状が再発した経験を率直に語った内容である。彼女は症状の詳細な経過、パート...
医学 アルツハイマー病における革新的治療法：メチレンブルー、ケトン体、光療法の解説
この動画は、アルツハイマー病の新たな治療アプローチについて解説する医学研究の考察である。従来のアミロイド斑仮説に対し、フランシスコ・ゴンザレス・リマ博士が提唱する血管性代謝低下仮説を詳しく検証している。脳の血流低下と代謝機能障害がアルツハイ...
断食・ファスティング・糖質制限 炭水化物があなたを殺している！医師がケトダイエットで健康を救う方法を解説！アンドリュー・コトニック博士との対談
この動画は、ケトジェニックダイエットと医学の専門家であるエリック・ウェストマン博士が、研究科学者のアンドリュー・コトニック博士にインタビューする内容である。コトニック博士は自身の1型糖尿病の体験から始まり、ケトン体が癌治療、運動パフォーマン...
断食・ファスティング・糖質制限 中年期の脳衰退を特定し、それを遅らせる方法を解明した新研究
この動画では、ストーニーブルック大学のリリー・ムヒカ・パロディ博士らの最新研究を通じて、中年期における脳の衰退メカニズムと、それを遅らせるための具体的な方法について詳しく解説している。研究では40代半ばから60代にかけて脳ネットワークが不安...
断食・ファスティング・糖質制限 「3日間食事を止める」効果
この動画は72時間の長期断食が健康に与える驚異的な効果について解説している。断食による細胞の深いクレンジング効果、意志力の強化、癌予防、炎症の軽減、成長ホルモンの増加などの科学的メリットと、実践する際の具体的な注意点や準備方法について詳しく...
断食・ファスティング・糖質制限 48時間断食 – 完璧な長さの断食がもたらす5つの効果
この動画は48時間断食の5つの主要な効果について科学的根拠に基づいて解説している。ケトン体の大幅な増加による細胞エネルギー効率の向上、脳由来神経栄養因子BDNFの増加による認知機能の改善、筋肉量を維持しながらの効率的な脂肪燃焼、腸内免疫シス...
断食・ファスティング・糖質制限 断食の真実：あなたの体に実際に何が起こるのか？
この動画は、断食中に人体内部で起こる生理学的変化について詳細に解説している。12時間から72時間までの断食期間において、成長ホルモンの分泌増加、オートファジーによる細胞の修復機能、ケトン体の生成と利用、炎症の軽減、幹細胞の活性化など、様々な...