医学 私がもうアルツハイマー病を恐れない理由
本動画は、アルツハイマー病の主要リスク遺伝子であるAPOE4を2コピー持つ神経変性疾患の博士号取得者が、最新の研究成果と予防戦略を解説するものである。APOE4保有者のリスクは10〜15倍に増加するが、最新研究ではAPOE2を追加投与するこ...
オメガ3脂肪酸
医学 
食生活・サプリメント 高齢者が必ず摂取すべき7つのサプリメント(炎症、脚の衰え、血糖値など)
現代人の9割は必要な栄養素が不足しており、特に高齢者においては骨密度の低下、認知機能の衰え、心臓疾患リスクの増大などが深刻化している。本動画では、CoQ10による細胞エネルギー生産の改善、オメガ3脂肪酸による炎症抑制とトリグリセリド低下、ベ...
食生活・サプリメント 神経科学者:「これを食べれば、認知症から守られる!」
本動画では、世界的な神経科学者であり脳の健康の専門家であるルイーザ・ニコラが、アルツハイマー病や認知機能低下を予防するための科学的根拠に基づいた方法を解説している。アルツハイマー病の95%はライフスタイル介入によって予防可能であり、遺伝的要...
食生活・サプリメント 60歳を過ぎてクルミを食べていますか? これらの5つの危険な間違いを避けてください! | シニアの栄養学
本動画は、60歳以上のシニア層がクルミを摂取する際に犯しがちな5つの危険な間違いについて、栄養専門医が科学的根拠に基づいて解説するものである。クルミは心臓や脳に良いスーパーフードとして知られているが、適切な摂取量を守らない、薬との飲み合わせ...
食生活・サプリメント 本当に役立つトップサプリメント | ゲイリー・ブレッカ
本動画では、健康最適化の専門家ゲイリー・ブレッカが、誰もが摂取すべき基本的なサプリメントと睡眠の質を劇的に改善する具体的な方法について解説している。メチル化マルチビタミン、高品質なミネラル塩、水素タブレット、必須アミノ酸、ビタミンD3などの...
食生活・サプリメント 最良から最悪まで:40種類の長寿サプリメントランキング
本動画は、長寿や寿命延長に関連する40種類のサプリメントを、動物実験での寿命延長効果や人間における潜在的な長寿効果に基づいてランキングしたものである。ラパマイシン、タウリン、グリシン、オメガ3脂肪酸などの最高評価の成分から、レスベラトロール...
医療・健康・長寿 「これがステージ4のがん細胞を死滅させる!」- 大腸がんを飢えさせ予防する方法 | ウィリアム・リー医師
本動画では、大腸がんの予防と治療における最新のアプローチが解説されている。免疫療法の革新的な効果、特にチェックポイント阻害薬がステージ4のがんをステージ0にまで改善させる可能性について詳述する。腸内細菌叢、特にアクロマンシア・ムシニフィラと...
食生活・サプリメント これを食べると心臓が硬くなり脳が炎症する
この動画では、砂糖の過剰摂取が心臓の硬化と脳の炎症を引き起こすメカニズムについて詳しく解説している。血糖値が正常範囲内でも高めの場合、海馬や扁桃体の萎縮が起こり、血管性認知症のリスクが54%増加することが示されている。糖化反応により血管や心...
食生活・サプリメント 泌尿器科医が明かす：テストステロンを増やす4つのナッツ — 減らす2つのナッツ
泌尿器科医シャーロット・ヘイズ博士が、男性のテストステロン値を自然に向上させる4つのナッツと、逆に悪影響を与える2つのナッツについて解説する動画である。50代以上の男性が直面するエネルギー低下や性機能の問題の背景にあるテストステロン減少を、...
食生活・サプリメント キャノーラ油について学んだことで私の意見が変わった！
この動画では、Dr. Gが長年警告してきたキャノーラ油について見解を変えた理由を説明している。キャノーラ油そのものは悪くなく、むしろオーガニック版には心血管系の健康をサポートするアルファリノレン酸が豊富に含まれている。問題は非オーガニック版...