医療・健康・長寿 科学者が1万分子を検証して寿命延長効果を探る研究
線虫を用いた大規模スクリーニングにより、寿命延長効果を持つ分子の発見を加速させる取り組みである。Aura Biomedicalは、わずか3週間で寿命を迎える線虫を実験モデルとし、これまでに約1万種の介入を検証してきた。最大70%の寿命延長効...
アンチエイジング
医療・健康・長寿 
シンギュラリティ・知能爆発・レイカーツワイル レイ・カーツワイル「人類の不老不死は2029年に始まる」その計画とは
不老不死はもはや空想ではなく、AIとバイオサイエンスの融合によって実現可能な未来となりつつある。レイ・カーツワイルは2029年までに「寿命延長速度」に到達し、生き延びた1年ごとに科学が1年以上の余命を追加する転換点が訪れると予測する。ジェフ...
医療・健康・長寿 マウス研究で100%の寿命延長を達成した画期的ブレークスルー
2026年1月、バイオテック企業Immortio Bioが発表した画期的な研究成果が長寿科学の世界を揺るがしている。同社は免疫システムを利用して老化細胞を標的破壊し、その後新鮮な幹細胞を投入するという二段階アプローチにより、マウスの寿命を2...
食生活・サプリメント GlyNAC:最も有望な抗老化サプリメントだが、ほとんどの人は使うべきではない
GlyNACは、グリシンとN-アセチルシステインの組み合わせによる抗老化サプリメントとして注目を集めている。動物実験では寿命延長効果が確認され、その作用機序は細胞内の主要な抗酸化物質であるグルタチオンの生成促進にあると考えられている。人間を...
食生活・サプリメント もし5つだけサプリメントを選ぶなら、これを選ぶ
市場に出回る数百種類のサプリメントの中から、費用対効果と科学的根拠に基づいて厳選した5つのコアサプリメントを紹介する。アスタキサンチンは皮膚と目を紫外線から守り、オメガ3は心血管と脳の健康に不可欠である。グリシンは老化の複数の側面に作用し、...
食生活・サプリメント 5ドルの長寿サプリメントを試してみた – その結果とは
高価なNMNやNRに代わる、安価で効果的なNAD産生サプリメントとしてニコチンアミド（ナイアシンアミド）の有用性を検証した動画である。ニコチンアミドがNADレベルを上昇させるメカニズムや、臨床データに基づいた他のサプリメントとの比較を解説し...
食生活・サプリメント 最も人気のあるペプチドに関する全ヒト臨床試験を読んだ結果 データが示すもの
本動画は、BPC-157やチモシンβ4、エピタロンなど、現在オンラインで人気を博している主要なペプチドについて、ヒトを対象とした臨床試験データを徹底的に調査し、その科学的根拠を検証したものである。関節修復や再生、脳機能、ミトコンドリア機能、...
運動 81歳でありながら20代並みの体力を持つ男性
81歳のスペイン人男性が50km走で自身の年齢グループの世界記録を樹立し、多くの30代よりも速いタイムを記録した。研究者による分析の結果、彼のVO2maxは52.8ml/kg/分と80代で史上最高値を記録し、平均的な20代と同等の心肺機能を...
医療・健康・長寿 私たちが受けた最も包括的な健康検査の内部
本動画は、インドのチェンナイにあるIVOリトリートで実施された包括的健康検査プログラムの体験レポートである。臨床栄養士、アンチエイジング専門医、バイオハッカー、長寿研究者らが一堂に会し、181項目の血液検査、全身MRI、DEXAスキャン、骨...
食生活・サプリメント この500mgがミトコンドリアのダメージを修復し筋肉回復を再起動させる 科学が証明した真実
加齢とともに筋肉の成長が停滞し、回復に時間がかかるようになる現象は、単なるトレーニング不足ではなく、細胞内のミトコンドリアリサイクルシステムの機能低下が原因である。この動画では、老化したミトコンドリアを除去し新しいものに置き換える「マイトフ...
医療・健康・長寿 去勢で寿命が延びる!?その衝撃的な研究結果とテストステロンの関係
Nature誌に掲載された大規模研究により、去勢が脊椎動物全般において寿命を延長させることが明らかになった。動物園の飼育動物、齧歯類、野生動物を含むこの知見は、歴史的な人間のデータとも一致している。韓国の宦官は同世代の男性よりも平均14〜1...
医療・健康・長寿 私の2026年長寿ルーティン(完全内訳)
本動画は、2025年の健康データと2026年の包括的な長寿プロトコルを詳細に公開する内容である。31歳を迎えた投稿者が、体組成、フィットネス指標、血液バイオマーカー、栄養計画、運動ルーティン、睡眠習慣に至るまで、自身の健康管理の全貌を明らか...
医療・健康・長寿 100の健康習慣をランク付け – 有害なものから必須のものまで
本動画は、健康に関する100の習慣を科学的エビデンスに基づいて最悪から最良まで包括的にランク付けしたものである。運動、睡眠、食事、メンタルヘルス、環境要因など多岐にわたる健康習慣について、観察研究やランダム化比較試験のデータを参照しながら、...
食生活・サプリメント グリシンとNACを臨床用量で摂取してみた結果
グリシンとNACは健康長寿のための最も有望なサプリメントの組み合わせである。複数の臨床試験において、高齢者の体組成、代謝健康、筋力、炎症、ミトコンドリア機能を改善することが示されている。特にグルタチオンの前駆体として機能し、NAC(システイ...
老化・アンチエイジング 92歳の彼が老化を書き換える可能性を持つミトコンドリア移植を試験中 | ジョン・クレイマー博士
92歳の物理学者ジョン・クレイマー博士が、老化の根本原因をミトコンドリアのエネルギー危機と捉え、世界初のミトコンドリア移植臨床試験に参加する。この理論によれば、加齢に伴うミトコンドリアDNAの損傷が体内のエネルギー不足を引き起こし、それが老...
医療・健康・長寿 実際に使える52分間の健康アドバイス
本動画は52分間にわたる包括的な健康Q&Aセッションである。エリートスポーツと健康の関係、タンパク質摂取の最適量、長寿脱出速度の実現可能性、皮膚吸収サプリメント、テストステロンの最適範囲、サプリメントのサイクリング、若年期の健康習慣維持、赤...
食生活・サプリメント ほとんどのサプリメントは効かない…でもこれらは効く
本講演では、サプリメント業界に蔓延する誤解と、実際に科学的エビデンスに裏打ちされた効果的なサプリメントについて詳しく解説している。サプリメントの多くは効果が疑わしいものの、クレアチン、オメガ3、タウリン、メラトニン、ウコン、アシュワガンダ、...
医療・健康・長寿 私は48年分の毒素を血液から除去した
48歳の医師が、血液から環境毒素を除去するためスペインのマヨルカ島に渡り、イヌスフェレーシスという血液浄化処置を受ける体験を記録したドキュメンタリーである。この処置は血漿を体外で濾過し、重金属、マイクロプラスチック、PFAS、農薬などの環境...
医療・健康・長寿 2040年までに老化を本当に逆転できるのか?オーブリー・ド・グレイが解説
老化研究の第一人者オーブリー・ド・グレイが、2040年までに老化を逆転させる可能性について詳細に語る。現在40歳の人が永遠に生きられる確率は50%以上とし、長寿脱出速度(LEV)の達成を2030年代後半と予測している。老化は7つの主要なダメ...
遺伝子工学・ゲノム編集 遺伝子治療が老化を終わらせる可能性(思ったより早く!)- Liz Parrish & Boyang Wang特別対談
本動画は、遺伝子治療による老化防止の最前線に立つ二人のパイオニア、Liz ParrishとBoyang Wangを迎えた特別対談である。Liz Parrishは長寿目的で遺伝子治療を受けた世界初の患者であり、この分野の起業家としても活躍して...
断食・ファスティング・糖質制限 オートファジーを引き起こすには、どれくらい断食すればいいのか?(科学的解説)
本動画は、細胞の自食作用であるオートファジーのメカニズムと、それを断食によって活性化させる科学的根拠を解説している。2016年のノーベル賞受賞研究をベースに、オートファジーがいつ始まるのか、どの程度の断食時間が最適なのか、そして過度な断食と...
食生活・サプリメント 目のサプリメントが長寿に影響するとは思わなかった――しかし実際に影響する可能性がある
ルテインとゼアキサンチンは目の健康に良いことで知られているが、実はこれらのカロテノイドは脳や皮膚も保護し、動物実験では寿命延長の可能性も示されている。人間を対象とした臨床試験では、眼精疲労の改善、加齢黄斑変性の進行抑制、認知機能の向上、皮膚...
医療・健康・長寿 朝食前にこれをやりなさい — 老化を逆転させ脳を超強化する(神経科学の裏付けあり)
本動画は、朝食前の30分間が老化を逆転させ脳機能を最大化する生物学的分岐点であることを神経科学の視点から解説している。スタンフォード大学やハーバード大学の研究に基づき、起床直後の水分補給、自然光への曝露、軽い運動、朝食の遅延、呼吸法という5...
医療・健康・長寿 ノーベル賞受賞医師が語る:毎日これを食べれば100歳まで生きられる
本動画では、ノーベル賞を受賞した3人の科学者による革命的な発見に基づいた長寿の秘訣を解説している。DNAの保護キャップであるテロメアを発見したエリザベス・ブラックバーン博士、細胞の自己浄化プロセスであるオートファジーを解明した大隅良典博士、...
食生活・サプリメント NMNを試して5年後
この動画は、55歳からNMNサプリメントを摂取し始めた男性が、5年間の体験を赤裸々に語る個人的な証言である。若い頃は自分が無敵だと感じていた彼は、50代に入ってから徐々に体力の衰えと認知の霧を経験し始めた。ドイツへの移住も若さを取り戻す試み...
食生活・サプリメント 私のアンチエイジング食事の作り方(120歳以上生きるために)
この動画は、人類史上初めて死ななくなる世代を目指すブライアン・ジョンソンが、科学的根拠に基づいた最高の栄養プロトコルを実践するための具体的な食事レシピを公開するものである。彼の食事哲学は「すべてのカロリーが生き残りをかけて戦わなければならな...
医療・健康・長寿 ブライアン・ジョンソンの長寿の秘訣第1位(あなたの想像とは違います)
Venmoを8億ドルで売却し、若さを保つために莫大な資金を投じているブライアン・ジョンソンが、健康に関する最も重要な秘訣を明かす。彼が数年にわたる実験と研究から導き出した結論は、複雑なサプリメントや高額な治療ではなく、意外にもシンプルなもの...
食生活・サプリメント 最良から最悪まで:40種類の長寿サプリメントランキング
本動画は、長寿や寿命延長に関連する40種類のサプリメントを、動物実験での寿命延長効果や人間における潜在的な長寿効果に基づいてランキングしたものである。ラパマイシン、タウリン、グリシン、オメガ3脂肪酸などの最高評価の成分から、レスベラトロール...
食生活・サプリメント 医師が毎日摂取する最適な健康のための6つの必須サプリメント
本動画は、機能性医学の専門家であるマーク・ハイマン医師が、現代人が抱える栄養不足の問題と、それに対処するための基本的なサプリメント戦略を解説したものである。完全な食事だけで栄養を満たすことが困難な現代社会において、なぜサプリメントが必要なの...
医療・健康・長寿 もし老化が病気なら、治療法にどれだけ近づいているのか?|アンドリュー・スティール
長寿科学者アンドリュー・スティールが、老化を病気として捉え、その治療に向けた最先端研究を解説する。老化によって死亡リスクが8年ごとに2倍になる人間に対し、統計的に老化しない動物も存在する。過去10〜15年で科学者たちは老化の12の特徴を解明...
食生活・サプリメント 完璧で若々しい肌のためのトップ5サプリメント
本動画は、肌の若々しさを維持・回復するための科学的根拠に基づいたサプリメントと栄養素について解説している。主な内容として、加水分解コラーゲンの摂取効果、適切な摂取量、ビタミンCとの相乗効果について詳述している。また、BPC-157などのペプ...
食生活・サプリメント 信じがたいテロメアへの効果が判明
2万5千人を対象とした4年間の大規模研究により、ビタミンD3の摂取がテロメアの長さを約3年分保持する効果があることが明らかになった。この研究結果は、2年前にカナダで実施された認知症リスクを40%低減するという研究成果に続くものである。テロメ...
医療・健康・長寿 Don’t Die:資本主義を破壊する哲学
ブライアン・ジョンソンは推定純資産5億ドルを持つ起業家であり、若さを保つためにあらゆる科学的手法を試している人物である。しかし彼の真の目的は単なる健康オタクではなく、「Don't Die(死ぬな)」という新しい人生哲学を確立することにある。...
医療・健康・長寿 AIは私たちを救えるかもしれない。しかし私たちは迅速に行動する必要がある
本動画は、起業家ブライアン・ジョンソンが提唱する「死なない」という概念を軸に、AI技術が人類の寿命延長と健康最適化にもたらす可能性を探求するドキュメンタリーである。ジョンソンは科学的エビデンスに基づいた厳格な健康プロトコルを実践し、自らの身...
医療・健康・長寿 40歳を過ぎると脳が萎縮する―1日3分でそれを止める方法｜ドクター・マンデル
40歳を過ぎると脳の萎縮が始まり、記憶力の低下やバランス感覚の悪化が起こりがちである。しかし、適切な刺激を与えることで脳の衰退を逆転させることが可能だ。この動画では、1日わずか3分間で実践できる脳トレーニング法を紹介している。このエクササイ...
医療・健康・長寿 「25歳の頃のようだ」- ダナ・ホワイトの12万ドル健康プロトコル
UFC社長ダナ・ホワイトが実践する12万ドルの健康プロトコルを紹介した動画である。10年間医師に相談しても改善されなかった睡眠時無呼吸症候群や脚の問題などを、人間生物学者ガリー・グリアのスーパーヒューマンプロトコルによって劇的に改善させた体...
OpenAI・サムアルトマン OpenAIの衝撃的発見：老化を逆転させる技術
この動画は、OpenAIが開発したGPT-4B microという40億パラメータの小型AIモデルが、老化を逆転させるタンパク質の設計において画期的な成果を上げたことを解説している。従来0.1%しかなかった山中因子の成功率を30-50%まで向...
食生活・サプリメント 筋力・脳・長寿のための最適なクレアチンプロトコル | ダレン・カンドウ博士
この動画は、クレアチン研究の第一人者であるダレン・カンドウ博士が、クレアチンの筋肉だけでなく骨、脳、心血管系への多面的な健康効果について科学的根拠に基づいて解説したものである。従来のスポーツサプリメントとしてのイメージを超え、睡眠の質向上、...
食生活・サプリメント アンチエイジング専門家：このビタミン不足は喫煙と同じくらい悪い！クレアチンの真実！
老化研究の専門家であるロンダ・パトリック博士が、科学的根拠に基づいた老化対策について詳しく解説している。運動やビタミンD、マグネシウムなどの栄養素、サウナ、ケトジェニックダイエット、断食など、具体的で実践可能な方法を通じて、健康寿命を延ばし...
食生活・サプリメント 抹茶の衝撃的な科学的根拠
この動画は、抹茶の科学的な健康効果について詳しく解説している。特に脳への影響に焦点を当て、テアニンによる脳波への作用、EGCGという抗酸化物質によるがん細胞への効果、記憶力向上のメカニズム、認知機能の改善などを科学的根拠とともに紹介している...