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医療・健康・長寿

101歳の今も週6日働き続ける女性が語る人生のアドバイス

101歳の今も週6日働き続けるアン・アンジェリは、ニューヨークのダイヤモンド地区でジュエリービジネスを経営する現役の女性起業家である。幼少期に家族の食料品店を手伝い、第二次世界大戦中は海軍造船所で働いた経験を持つ彼女は、娘や孫娘とともに店を...
食生活・サプリメント

医師が明かす:私がクレアチンを摂取しない理由(+誰に向いていて、誰に向いていないか)

現役医師が自身の遺伝的な腎臓疾患の観点から、最も研究されているサプリメントの一つであるクレアチンを個人的には摂取しない理由を詳細に解説している。筋肉増強、認知機能向上、血糖値改善などの科学的に証明された多数のメリットと、腎機能への潜在的リス...