運動 座ったままで炎症を取り除く方法
本動画では、座ったままわずか8分間行うだけで体内の炎症マーカーを60%減少させることができる革新的な運動法を紹介している。この運動は「ヒラメ筋プッシュアップ」と呼ばれ、ふくらはぎにある小さな筋肉であるヒラメ筋を使用する。2025年に医学誌で...
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医療・健康・長寿 この古代植物が生物学的年齢を7年逆転させる(その仕組みとは)
この動画では、老化のメカニズムと植物由来のファイトケミカルがいかに免疫システムの若返りと生物学的年齢の逆転に寄与するかについて、専門家が詳しく解説している。特に注目すべきは、ヒマラヤタルタリーソバという古代植物に含まれる特殊な化合物が、わず...
断食・ファスティング・糖質制限 インスリン医師：危険な内臓脂肪を燃焼させる最も速い方法！私は患者にカビを発見している！
この動画は、25万人以上の心疾患患者を治療してきた世界的心臓外科医プリープ・ジャム・ナダス博士が、心疾患の根本原因と予防法について語った包括的なインタビューである。博士は現代の心疾患の急増が炎症、インスリン抵抗性、腸内環境の悪化、毒素の蓄積...
食生活・サプリメント これを食べると心臓が硬くなり脳が炎症する
この動画では、砂糖の過剰摂取が心臓の硬化と脳の炎症を引き起こすメカニズムについて詳しく解説している。血糖値が正常範囲内でも高めの場合、海馬や扁桃体の萎縮が起こり、血管性認知症のリスクが54%増加することが示されている。糖化反応により血管や心...
医療・健康・長寿 私たちの免疫システム – 癌に対する奇跡の武器？｜DWドキュメンタリー
この動画は人体の免疫システムの複雑なメカニズムと、それが健康に与える影響について包括的に解説したドキュメンタリーである。生まれつき備わっている自然免疫と後天的に獲得する適応免疫の仕組みから始まり、腸内細菌叢やマイクロバイオームが免疫機能に与...
医療・健康・長寿 これが認知症になる最も早い方法である… | 脳医学博士、アン・マッキー
本動画では、脳病理学の専門家であるアン・マッキー博士が、認知症とアルツハイマー病の違いから始まり、これらの疾患を予防するための具体的な方法について詳しく解説している。博士は認知症が精神機能の低下を指す一般的な用語であり、アルツハイマー病はそ...
食生活・サプリメント アスタキサンチンを1年間メガドースした結果報告
この動画は、投稿者が1年間にわたってアスタキサンチンをメガドース（標準量の2倍）で摂取した実体験とその結果を詳しく報告するものである。投稿者は肌の色艶向上、目の疲労軽減、HDLコレステロール上昇、LDLコレステロール低下などの効果を実感した...
食生活・サプリメント ミトコンドリアにとって最良の必須脂肪
この動画では、現代のアメリカ人の95%の子どもと70%の大人が不足している必須脂肪酸について解説している。様々な種類の脂肪の生化学的特性と健康への影響を詳しく説明し、特にオメガ3脂肪酸の重要性を強調している。また、トランス脂肪や飽和脂肪の害...
食生活・サプリメント 老化を終わらせる可能性を秘めた偶然の発見
ハーバード大学の研究チームが偶然発見したNAD+という分子が、細胞レベルでの老化を逆転させる可能性を持つことが判明した。この補酵素は人体のすべての細胞に存在し、細胞の修復と生存に不可欠である。50歳までにNAD+レベルは20歳時の半分以下に...