PWLキャピタルの最高投資責任者ベン・フェリックスが、お金と幸福の関係について最新の研究を踏まえて解説する動画である。パーソナルファイナンスの目的は単により多くのお金を得ることではなく、良い人生を支えることだと説き、ポジティブ心理学のPERMA-Vモデルを軸に、収入と幸福度の関係、住宅購入、時間とお金のトレードオフ、後悔の心理、目標設定の方法までを体系的に論じる内容である。
お金は目的ではなく、良い人生を支える手段にすぎない
これはおそらく、私がこれまで作ってきた中で最も大切な動画になります。この内容を調べる過程で私自身の人生が変わったように、皆さんの人生にも何かしらの変化をもたらせたら嬉しく思います。
私はかつて、働くこと、貯めること、投資することのすべては、できるだけ多くのお金を手に入れるためにあるのだと考えていました。誤解しないでいただきたいのですが、お金は強力なツールです。少なくとも生きていくための最低限のお金は必要ですし、お金で解決できる問題もたくさんあります。それでも、より多くのお金を得ること自体は、パーソナルファイナンスの本来のゴールではないのです。
パーソナルファイナンスとは、良い人生を支える資金を用意することです。何が良い人生かは主観的なものですが、一般的に良い人生とされるものを構成する要素については、たくさんのエビデンスが存在します。驚くべきことに、世間で広く信じられている良い人生のイメージの多くは、実は現実とずれているのです。
私はベン・フェリックス、PWLキャピタルの最高投資責任者です。これから、良い人生に欠かせない要素についてお話ししていきます。
投資責任者がなぜ人生の話をするのか
最高投資責任者が扱うテーマとしては少し変わって見えるかもしれません。ですが、時間やお金の使い方、そして投資のあり方は、自分がどんな人生を送りたいかによって決まってくるものなのです。
人々が日々答えを迫られる大きな問いを思い浮かべてみてください。長時間労働で強いストレスを伴うけれど給料の高い仕事は、それだけの価値があるのか。一発当てる小さな可能性に賭けて、株でヤラかすほどのリスクを取る価値があるのか。今を楽しむことと、将来のために貯めることのバランスはどう取るべきか。住居は賃貸にすべきか、購入すべきか。別荘を買うべきか。家事代行や食事のデリバリーにお金を払う意味はあるのか。これらは大切な問いですが、表計算ソフトでは答えが出せません。
ここで見落とされがちなのは、良い人生には収入を増やしたり資産を増やしたりする以上のものが含まれるということです。良い人生は主観的なものです。私にとっての良い人生があなたにとっての良い人生とは限りません。それでも、何が多くの人々にとって良い人生に寄与し、何が寄与しにくいのかについては、膨大な研究があります。
この分野の研究は規範的というより記述的、つまり、こうすべきだと指示するのではなく、人々が自分の人生を良いと評価しがちな要因を実証的に調べているのです。良い人生の材料はくれるけれど、正確なレシピは教えてくれない。レシピは自分で考えなくてはなりません。
経験する幸福と振り返る幸福
良い人生について語るとき、大まかに二つの測り方があります。経験的(ヘドニック)な幸福と、振り返り型(ユーダイモニック)の幸福です。
経験的な幸福は、感じた瞬間にそれと分かるものです。今この瞬間どう感じていますか、昨日はどんな気分でしたかと聞かれたときの答えにあたります。一方、振り返り型の幸福は、自分の人生をどう評価するかに関わるものです。自分にとって最悪の人生を0、最高の人生を10として今の人生に何点をつけますかと聞かれたときの答えに近い感覚です。
今この瞬間に良い気分でいることと、立ち止まって人生全体を良いと評価することの間には、明確な違いがあります。それでも、私が言うところの良い人生にはどちらも欠かせません。
たとえば、一歩引いて考えれば良い仕事に就いていて、いい家があって、家族もいて、人生を肯定的に評価できる一方で、毎日のほとんどはストレスにさらされて、わりとみじめだという生活もありえます。逆に、ホットタブに浸かって毎日ビールを飲んで楽しく過ごしていても、自分の立ち位置を振り返ると人生に失望しているという状態もありえます。この二種類の幸福のあいだの緊張関係が、良い人生を定義することを少し複雑にしているのです。
PERMAモデルが教える幸福の構成要素
ただ、ポジティブ心理学の分野には、人間のウェルビーイングを整理するうえで非常に役立つPERMA-Vモデルというフレームワークがあります。このモデルの各要素には最適配分のようなものはありません。マーコウィッツのポートフォリオ理論のように、個人ごとに最適解が決まるわけではないのです。あくまでウェルビーイングに寄与しがちな要素を示してくれるものです。
要素はポジティブ感情、エンゲージメント、人間関係、意味、達成、そして後から加わったバイタリティです。
ポジティブ感情とは、気分が良いことです。美味しい食事を食べたり、外を散歩したりしたときに感じる、あの感覚です。エンゲージメントとは、自分のスキルに見合う難易度の課題に没頭すること、いわゆるフロー状態のことです。人間関係は、家族や友人と強く信頼し合える関係を持つこと。意味とは、自分よりも大きな何か、たとえば地域コミュニティや、人によっては宗教的なグループに属して貢献することです。
達成とは、それ自体のために難しい目標に挑むことです。古典的な例が登山です。やっている最中はわりとつらいのに、頂上に着くと最高の気分になり、達成のためだけに人々が挑む活動です。バイタリティは後から加えられた要素で、要するに食事をきちんととり、よく眠り、運動することです。
多くの人は、職場で大きな昇進を勝ち取れば、株で大儲けすれば、宝くじが当たれば人生は良くなるのだと考える罠にハマっています。ですが、現実はそううまくいきません。それどころか、お金そのものを追い求めることには、好ましくない副作用すらあるのです。
収入と幸福度をめぐる研究の数々
生きていくのにある程度の収入が必要なのは間違いありません。ですが、その先になると、お金と良い人生の関係はちょっと複雑になります。
2010年に発表された影響力のある米国サンプルの研究では、人生評価は収入とともに着実に上がる一方、経験的な幸福は収入が約75,000ドルまでは上がるけれど、そこから先は頭打ちになるという結果が示されました。これは現在の貨幣価値に換算するとおよそ112,000ドルにあたります。著者たちは、高収入は人生満足度を買えるが幸福感そのものは買えないと結論づけています。つまり、人生評価は買えるけれど、経験的幸福は買えない。そして低収入は、人生評価の低さと感情的ウェルビーイングの低さの両方と関連しているとしています。
その後、2018年の研究では収入満腹点という概念が提示されました。これは、それを超えると経験的幸福と人生評価が頭打ちになる収入水準のことです。北米の場合、人生評価の満腹点は約105,000ドル、現在の価値で約137,000ドル、経験的幸福のほうは約65,000ドル、現在価値で約85,000ドル前後とされました。この研究では、北米を含む世界の一部地域では、最も高い収入層で人生評価がむしろ下がる現象も観察されています。
著者は、高所得者の幸福度が下がる理由は高収入そのもの、これで不幸になる理由はあまりないので当然なのですが、ではなく、時間的な拘束が増え、余暇活動の時間が減り、物質主義的な価値観が強まり、社会的比較が増えること、これは後でもう少し詳しく扱います、さらに高所得に伴う生活変化、たとえばより高価な地域に住むことなどが影響していると示唆します。直感に反しますが、高い地域に住むことは幸福にとってあまりプラスにならないのです。
そして2021年には、米国サンプルに対しスマホアプリで一日に何度も今どんな気分かと尋ねるリアルタイム計測の研究が出ました。この研究では、経験的幸福も振り返り型幸福もどちらも収入とともに上がり続け、満腹点は観察されなかったのです。日々の気分も人生全体への満足度も、どちらも高収入と結びついていることを示唆する結果でした。
そこから、ここがかっこいいところなのですが、2010年と2021年の研究の著者たちが手を組み、互いの結果を突き合わせて2023年に共同論文を発表しました。彼らはこれを敵対的協働と名付けています。互いに矛盾する結果を持っていた研究者同士が、実際に集まって、なぜこれほど大きな違いが出たのかを解明しようとしたわけです。
その結論は、もともと幸福度の高い人は収入が増えるほどウェルビーイングがさらに上がり続けるけれど、もともと幸福度の低い人は高収入で幸福度が頭打ちになる、というものでした。幸せな人は収入とともに幸福が上がり続けるが、もともと幸せでない人の幸福はある時点で頭打ちになる、最初の研究結果のとおりだったわけです。
収入の効果は思っているより小さい
これらの研究で重要なのは、対数スケールの収入と幸福の関係を見ているという点です。これはこの種の議論で見落とされがちです。つまり、収入軸の各メモリは収入の倍増を意味し、線形の増加ではないのです。インフレ調整程度の昇給ではなく、収入が倍になる話をしているわけです。
それでも、収入と幸福の関係は弱いのです。経験サンプリングデータでは、幸福度の平均と対数収入の相関は0.09。世帯収入15,000ドルと250,000ドルの幸福度中央値の差は、100点満点でわずか5点ほどです。差は小さいのです。
2010年の論文は、収入の効果を人生の他の要素と比べています。それによると、収入が約4倍違うことの効果は、障害のある家族や高齢の家族の介護をすることの効果とほぼ同じ。結婚していることの効果の約2倍、週末1回ぶんの効果と同程度で、頭痛があることの効果の3分の1未満だというのです。
効果がこれほど小さいので、人々が収入が上がればどれだけ幸せになれるかを過大評価しがちなのも、無理はありません。収入さえもっと高ければと考える罠にハマる人は多いと思います。最も裕福な世帯ですら、完璧に幸せになるためにはもっと資産が必要だと考えがちで、これは正直クレイジーな話です。
成長や親密さや共同体といった内発的な目標ではなく、お金や名声やイメージといった外発的な目標に焦点を当てる人々は、全体的に幸福度が低く、外発的目標の達成による感情的メリットを過大評価する傾向があります。
ですから、お金が増えるのは良いことではあるけれど、ウェルビーイングや幸福という観点ではそれほど効果が大きいわけではなく、お金そのものを目的とすることはむしろ良い人生にとってマイナスになりかねないと結論づけられそうです。
ちなみに、これらの研究すべてを通して、最も幸せな参加者はみな、このYouTubeチャンネルを購読していたことが研究者たちにより明らかにされました。実際にはそんな結果はないのですが、それでもチャンネル登録はしてくださると嬉しいです。
未来の自分の幸福を予測することは難しい
こうした事情があるため、ファイナンシャルゴールを設定して理想の生活を設計することは、まるで地雷原を歩くような作業になります。さらにやっかいなのは、人間は将来の自分が何で幸せになるかを予測するのが本当に下手だということです。
その大きな理由が適応です。人は人生環境の変化、たとえ宝くじ当選のような大きな金銭的変化であっても、たいてい素早く慣れてしまいます。より大きな家を買うとか、もっと高級な地域に引っ越すといった大きな金銭的目標は、短期的には幸福度を一気に押し上げてくれますが、その効果はあっという間に薄れていきます。これがよく耳にするヘドニック・トレッドミル、快楽の踏み車です。
もう一つの問題は、未来に思い描く一つの大きなこと、たとえば家を買うこと、別荘を買うこと、退職後の貯蓄目標額に到達することなどに意識が集中しがちで、それが達成されたときに自分の時間の使い方がどう変わるかをあまり考えないことです。安定した状況そのものより、時間の使い方のほうが幸福を予測しやすいのに、です。
さらに厄介なのは、性格や価値観、好みは時間とともに変わっていくものなのに、人は自分が最近ようやくこれからずっとそうあり続ける自分に到達したと信じ込みやすいということです。これは歴史の終わり錯覚と呼ばれます。クレイジーな話ですよね。今日の自分は安定していて、これからの人生もずっとこのままだろうと想像する一方で、自分はこれまでずっと大きく変わってきたとも認めている。しかも、この感覚はあらゆる年代の人に共通しているのです。とても興味深い現象です。これが歴史の終わり錯覚です。
今の自分が設定した遠い未来の大きな目標、たとえばアーリーリタイアや遠い将来の大型購入は、未来の自分には響かないかもしれません。さまざまな犠牲を払い、障害を乗り越えて大きな長期目標を達成しても、いざ手が届くと、本当に欲しかったのはこれだったのだろうか、思っていたほど嬉しくないなと感じる、というケースです。
未来に何で幸せになるかを予測するのは難しく、未来の自分がどんな人間かさえ分からないのですから、完全に思い描いた未来を追いかけるよりも、金銭的な決定が今の時間の使い方にどう影響するかに意識を向けるほうが理にかなっています。とくに、その目標へ向かう道のりが今の生活を不快なものにしている場合はそうです。
慣れにくいもの、そして社会的比較という落とし穴
良いことにも悪いことにも、人は基本的に慣れていくものですが、慣れにくいものもあります。騒音、特に変動的だったり断続的だったりする音は、長年通勤していても集中を妨げ、ストレスを増やし続けます。渋滞の中を通勤する人は、職場に着く頃には体内のストレスホルモンが高くなっています。これは、より大きな家のために職場や家族から離れて長距離通勤を引き受けようと考えている人にとって重要な視点です。家には素早く慣れますが、長い通勤には慣れないからです。
自分の状況をコントロールできていないという感覚は、幸福と人生満足度に大きな悪影響を与えます。コントロール感を保つことは、後ほど触れる住宅の賃貸か購入かという判断や、財務的自立を目指すうえでも重要になります。
幸福を密かに削り取るもう一つの要素が、社会的比較です。これはお金にも即座に影響します。認めたくないかもしれませんが、私たちのウェルビーイングは周囲との比較に左右されるのです。多くの人が分不相応なライフスタイルを維持し、貯蓄率を下げ、社会的比較に駆られて、最も裕福な家庭ですら危ういお金の状態に追い込まれてしまっています。
こうした否定的な状況や社会的比較の問題を避けたうえで、良い人生の構成要素はポジティブ感情、エンゲージメント、人間関係、意味、達成、そしてバイタリティだということを思い出してください。お金は少しは幸福を買ってくれますが、人々が期待するほどではありません。そして、時間の使い方こそがウェルビーイングに大きな影響を与えるのです。
時間とお金のトレードオフ
ここまでの考え方を、人々の時間とお金の使い方に影響する大きな金銭的決定に当てはめてみましょう。時間とお金はある程度交換可能です。働いてお金を稼ぐために時間を使うこともできますし、お金を払って家事を外注したり時短グッズを買ったりして時間を浮かせることもできます。
時間とお金のトレードオフをめぐる判断は、人生で最もインパクトのある選択の一つです。実証的には、お金より時間を優先する人、たとえば長時間働いて多く稼ぐより、労働時間を減らして収入を抑えるほうを選ぶような人のほうが幸福度が高いのです。社会的なつながりも豊かで、配偶者との関係も良く、自分が楽しめる仕事を選ぶ傾向があります。
時間を浮かすためにお金を払うか、少し働く時間を減らして時間を取り戻すか、という選択を迫られたら、お金より時間を選ぶほうが概して良い決断です。結果として手元に残るお金は減ります、ここがこの話のおもしろいところです。
自分の今の時間の使い方が自分なりの良い人生に貢献しているか、もしそうでなければお金を払って時間を取り戻すことで改善できないか、と自問してみる価値があります。
持ち家か賃貸か、別荘という選択肢
住居は多くの世帯にとって最大の単独支出であり、人間の基本的なニーズです。持ち家は、特に同じ地域に長く住みたい場合、安定をもたらしてくれます。住環境を自分でコントロールできる度合いも高くなります。私は自宅にフルサイズのバスケットゴールを設置しています。ガラスのバックボードまでついた本格的なものです。だいぶクレイジーですよね。賃貸ならまずやっていなかったでしょう。正直に言って、これはなかなかかっこいいです。
ただ、過去に住んできた賃貸物件もすべてバスケットゴールなしで楽しく過ごせていました。バスケがしたければ通えるジムもあります。
カナダとスイスの研究を踏まえて大まかに言うと、幸福に影響しうる他の要素を統制したとき、家を持っているからといって賃貸の人より幸福度が高いわけではないのです。米国の女性600人を対象としたサンプルでは、持ち家の人は賃貸の人より幸福でなく、楽しい活動に使う時間も少なかったという結果が出ました。ドイツのサンプルでは、持ち家は人生満足度を上げはしたものの、購入を決断したときに本人が予想していた効果よりはるかに小さなものでした。
家を持つことは時間の使い方にも影響します。持ち家オーナーとして自信を持って言えますが、これはまるで二つ目の仕事のようなものです。多くを業者に外注したとしても、決して甘く見てはいけません。それが大好きという人もいます、それは素晴らしいことです。私自身も家のメンテナンス自体は嫌いではないのですが、もっと好きなことに使いたい時間が削られるとなると話は別です。賃貸なら、こういうことから手を引けます。大家さんに連絡すれば直してもらえるのです。
ですから、住宅の賃貸か購入かを決める際、家を買えば人生が良くなるという考えは、慎重に扱うべきです。
これに関連してよくあるのが、別荘の購入です。別荘は世代をまたいで家族が集まる場所として捉えられることが多く、これは良い人生の人間関係という要素に響きます。自然の中で過ごすこと自体もポジティブ感情に関わります。
ただ、細部を考えることが大切です。誰を別荘に呼ぶつもりなのか。仲の悪い家族メンバーがいたらどうするのか。誰がメンテナンスをするのか。金曜の午後、後部座席に子供を二人乗せて街を出る道はどれほど混むのか。こうした細部のほうが、別荘を所有しているという事実そのものよりも幸福度を予測する力を持っているはずです。
体験へお金を使うことの価値
裁量で使えるお金の使い道としては、大まかにモノか体験かという選択があります。体験への支出が、それがポジティブな体験である限り、モノへの支出よりも幸福度を上げる効果が大きいのです。ただし、ネガティブな体験は逆効果ですので注意が必要です。
PERMAモデルに戻ると、これは納得のいく話です。人は何かに没頭しているときに幸せを感じやすく、体験はそうした没頭を提供してくれます。体験はモノと違って他者と共有されることが多く、強い人間関係は幸福にとって重要です。過去の体験を振り返ることはモノの購入を振り返るよりも気分を高めますし、人は所有物よりも体験を記憶し、楽しみに待つ傾向があります。さらに、それぞれの体験はユニークで、モノは静的なので、体験のほうがモノより慣れにくいのです。
すべてのモノが悪いというわけではありませんが、そのモノが自分の良い人生にどう貢献するのかを問うてみる価値はあると思います。
財務的自立と仕事のあり方
多くの人にとって最大の目標は財務的自立と財務的安定です。これは理にかなっていて、自分の人生をコントロールできるようになる、少なくとも人生の中でできる範囲でコントロールできるようになるからです。とはいえ、予測不能なことだらけでもありますが。多くの人にとって必要な財務的自立のための貯蓄は、正しい目標です。
ただし、それは今の生活への支出と競合します。現在と未来のトレードオフは、人々が日々下す最大の決断の一つです。他の条件が同じなら、財務的自立を早く達成するに越したことはありませんが、それは今送りたい人生を送ることとのバランスをとる必要があります。
考慮すべきもう一つの点は、自分が楽しめる仕事ができている限り、仕事には多くのメリットがあるということです。エンゲージメント、意味、達成感に貢献してくれます。ある研究では、退職した人は目的意識を失う、と示されている一方で、別の研究では、収入の低い満足度の低い仕事を辞めた人は逆に目的意識を得る、とされています。
これが重要なのは、楽しめる仕事で長く働く前提を置けば、今の時点で使えるお金が増えるからです。今すべてのお金を使い切れと言っているわけではありませんが、自分がどんな種類の仕事をするのか、いつまで働くつもりなのか、それが支出と貯蓄の判断にどう影響するのかを、慎重に考えることが大切です。
将来の自分の幸せを予測できないという問題への最良の対処法のひとつが、少数の大きなモノよりも、頻繁な小さな体験的支出を積み重ねることです。とくにそれがPERMAの各要素に貢献するときに効果的です。ポジティブ感情なら、コーヒーをじっくり味わう。エンゲージメントなら、趣味にお金を使う。人間関係なら、友人を食事に誘う。意味なら、地域コミュニティに使う。達成なら、修了したい講座に支払うといった具合です。
時間の使い方のほうがお金の使い方より幸福度を予測する、ということを踏まえると、支出を判断する簡単なテストは、その支出が自分の時間の使い方にどう影響し、それが自分なりの良い人生の定義に沿っているか、と問うことです。
後悔という長期的なレンズ
良い人生を理解するうえで助けになる、もう一つの長期的なレンズが後悔です。後悔せずに生きると言いたがる人は多いですが、後悔は強力です。他の否定的感情と違い、後悔は自分が選択をしたという事実なしには経験できません。
ダン・ピンクは後悔をテーマにした著書のためのリサーチで、米国の大規模サンプルから、人々の後悔は家族、恋愛のパートナー、教育、キャリア、お金、健康に関するものが多いと突き止めました。そして、多くの人は行動したことよりも、行動しなかったことのほうを後悔しているのです。
別の学術論文では、米国の代表サンプルにおいて、最も多い後悔は恋愛にまつわるもので、それに家族、教育、キャリア、お金、子育てが続くと示されています。
時間が経つにつれて、行動した結果生まれた後悔は薄れていく傾向にあります。何かをやってしまって後悔したという感覚は、放っておくと消えていきやすい。一方、やらなかったことへの後悔、本当はやりたかったのにやらなかったことへの後悔は、なかなか消えずに長くとどまり続けるのです。
これは、起業や魅力的な転職オファーといった場面で、今日は安全策を取ったがために機会を逃すというタイプの金銭的決断にも関わってきます。仕事を引き受けない、起業しないといった不作為は、その瞬間にはほぼ痛みを感じません。しかし、こうした不作為こそが、長期にわたって癒えにくい痛みをもたらす後悔につながるのです。あのとき動いていれば、人生は違っただろうな、と振り返ることになります。
後悔の多くは、複利の効果に行き着きます。日々の小さな決断が、将来引き返しにくい状態を作り上げてしまうのです。食事の質が悪いことや、十分に貯蓄しないことは、その日その日の影響は小さい例です。サラダの代わりにバーガーを食べる、まあいいや。今日は貯めるより使ってしまおう、別にいいか。一日単位では大したことはありません。けれども、60歳になってから心臓病を覆そうとしても、退職後の貯蓄を作ろうとしても、もう手遅れなのです。
問題は、人間の脳が複利の効果を直感的に処理できる作りになっていないことです。だから、日々の小さな決断の長期的な効果を理解しづらく、その決断がどれほどインパクトを持つかに気づくのは、たいてい手を打てなくなってからになります。
真に意味のあるゴールをどう引き出すか
良い人生を支える要素について十分話したところで、最後に目標設定について話します。あなたの目標は何かと尋ねられたら、自分で答えられる気がしていても、おそらくちゃんとは答えられません。なんらかの目標は答えられるかもしれません。ですが、適切な問いかけを受けると、自分が口にした目標は、本当に自分が大切にしているものから外れていたと気づくことが多いのです。
より意味のある目標を引き出す方法はいくつかあります。一つは分類プロンプト、つまりお金にまつわる目標が当てはまりそうなカテゴリーを示すことです。もう一つはマスターリスト、すでに自分の目標を考えた多くの人々から集めた包括的な目標一覧を活用することです。
2022年、私は310人、主に私のポッドキャストのリスナーに目標を書き出してもらう調査を行いました。最初に書き出したあと、リストを倍に増やすよう依頼し、その後にウェルビーイングのPERMAモデルを目標カテゴリの候補として提示しました。あらためて、PERMAVはポジティブ感情、エンゲージメント、人間関係、意味、達成、そしてバイタリティを表します。
目標は何かと聞かれた人は、引退したいなどと答えることがあります。けれども、目標はこの六つのカテゴリーに当てはまりうると伝えると、より意味のある目標が出てきて、本当に大切なものに近づいていくのです。
私のデータを使った研究で、Morningstar社の行動研究チームが自然言語処理を用いて分析したところ、PERMAVモデルを紹介された人々は、引退したいといった表層的な目標ではなく、自分の価値観を反映したより深い目標を挙げる傾向があることが分かりました。
私のこの調査からは、人々が今もPWLキャピタルのウェブサイトで参照できるマスターリストも生まれました。このマスターリストは、構造化された目標設定プロセスの一部として、PERMAVのカテゴリ・プロンプトと併用することができます。
自分の本当の目標を理解することが大切なのは、そこへ至る道筋が、表面的な別の目標を達成する道筋や、その時々の気分に従う未開の道筋とは大きく異なることが多いからです。
人は、時間とお金にまつわる金銭的決定を、毎日何度も下しています。これは簡単な作業ではありません。なぜなら、私たちは短期的な快楽と、周囲に対する自分の地位向上をもたらす素早い判断をするように作られているからです。長期的な金銭的目標を設定するという立派な営みでさえ、自分にとって本当に大切な目標の全体像を捉えきれない無能さと、未来の自分の幸せを予測する力の弱さによって、簡単に台無しにされてしまうのです。
一歩引いて、自分の決断が人生満足度や幸福にどう影響するかをじっくり振り返ることには、より労力のかかる思考と、良い人生のあり方を理解するためのモデル、これまで話してきたPERMAモデル、そして、それを実現するための計画が必要です。
良い人生を見つけるための第一歩は、良い人生を見つけることです。この動画がそのスタート地点になることを願っています。
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