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永遠の命。もし誰かがそれを手に入れられる、あるいは買えると約束したら？あなたはどこまで行きますか？いくら払いますか？年間数十万ドル。私は現在、地球上で他のどんな人よりも不死に近いテック界の億万長者ブライアン・ジョンソンに会いました。私が試みていることは、人類史上初めて「実は死なない可能性が十分にあるかもしれない」ということを示すことなのです。
科学は私たちが考えているよりも、永遠の命の秘密に近づいているのでしょうか。私はいつも言うのですが、マウスの例を取れば、それは今日すでに可能なのです。この映画は私を身体的限界まで、時にはそれを超えて追い込みました。すでに骨量減少の兆候が見られます。
ライフスタイルの修正は20代にできるし、するべきです。長寿シーンのメシア、ブライアン・ジョンソンは、私にほとんどすべてを疑問視させました。私たちは人類史上最大の変化の前夜にいるのです。「Don’t Die（死なないで）」というのが、私はティム、33歳です。この映画はかなり個人的なものになるので、自己紹介させてください。
1年半前、私は父親になりました。できる限り健康的に生活しようとしています。筋力トレーニングをし、自転車レースをし、ジョギングもします。時にはうまくいき、時にはそうでもありません。まあまあ健康的に食べるようにしています。アルコールは平均的な量を飲むと思います。タバコは吸いません。そしてソーシャルメディアのおかげで、氷風呂のようなバイオハックのトレンドも取り入れています。
そんな経緯で、今、不死を求めている人々と一緒にいるところにたどり着きました。永遠の命についての調査はベルリンから始まります。アナスタシアと朝食をとるために招待されました。この映画で出会う人々は老化を止めたいと考えているので、常に彼らの年齢も伝えます。こんにちは。お越しいただきありがとうございます。靴を脱いでください。冷蔵庫をお見せしますね。
とても重要なことです。レスベラトロール。毎朝1グラムをオリーブオイルに溶かして摂取しています。もちろんNMNも。しっかり保存することが大切です。冷蔵庫の湿気を吸収しないようにするのが重要です。アナスタシア（40歳）はバイオハッカーです。彼女は自分の健康をハックして、それを改善しようとしています。これをすべて毎朝摂取するんですか？もっとあるんですか？
それほど多くはありませんが、少しはあります。私も時々サプリメントを1〜2種類摂りますが、これはかなりの量です。正直に言うと、これはほとんど仕事のようなものです。もし私のように毎朝遅く起きて時間がないなら、とにかく飲まなければなりません。あまり良くないですが、薬として考えています。サプリメントマラソンの後、毎朝彼女はスムージーを作ります。
上腕に装着したセンサーが血糖値にどう影響するかを監視しています。なぜそれを知りたいのですか？なぜそれが重要なのですか？例えば寿司のような食べ物を食べると、糖尿病レベルの急上昇が起きるからです。それを避けたいのです。なぜなら強い血糖値の上昇は私たちを老化させるからです。これらすべてがかなり疲れるように聞こえます。
すぐになぜそれをすべて行うのか疑問に思い始めました。それは、常に若く見え、長く若さを保つ人と、非常に早く老化する人がいることに魅了されたことから始まりました。一部の人の生物学的時計は速く、他の人はより遅いように見えます。それが魅力的だったので、多くの調査を始めました。
彼女のアパートでは、長寿に関するほぼすべての本を見つけることができます。しかしアナスタシアは読むだけでなく、実行に移します。彼女のベッドの下には折りたたみ式のサウナと青色光遮断眼鏡があります。ナイトスタンドには睡眠を追跡するリング、アキュプレッシャーマット、UVマスク、そしてベルリンの汚染された空気に対抗するための空気フィルターがあります。
彼女は自分の研究と経験を約14,500人のフォロワーとYouTubeチャンネルで共有しています。友人、同僚、私の社会的サークルの人々と話すたびに、彼らは私を宇宙人のように見ていることに気づきました。そのトピックが全く受け入れられなかったのです。本当にそのトピックに興味を持っている人々を見つけたかったのです。
細胞を若返らせることができると言ったとき、私が狂っていると思わない人々を。そのコミュニティがこんなに短期間で大きく成長したことを本当に嬉しく思います。彼女は編集者としての仕事をやめました。ストレスが多すぎて、長寿には良くないからです。今では、週に20時間以上働かず、公園での裸足歩行のための時間を十分に取りながら、ソーシャルメディアで生計を立てたいと考えています。
将来的に長寿が標準になると思いますか？今後5〜10年では、まだ主流になるとは思えません。他の国、例えばアメリカのようなところでより広がっていると思いますか？シリコンバレー、ニューヨーク、LAでは間違いなく、アメリカの他の地域では違うでしょう。私の調査からすぐにアメリカに行く必要があることが明らかになりました。
エスカレーターよりも歩くほうが良いというのは、健康についての映画です。アメリカではいくつか撮影できます。長寿の追求は急成長している産業です。最初の目的地はニューヨーク。巨大なハンバーガーや清涼飲料水の看板で迎えてくれる都市。健康的なライフスタイルや永遠の命の夢と結びつけるような場所ではありませんが、おそらくだからこそここで起きているのかもしれません。
主流のアメリカのライフスタイルに対する反動がニューヨークの裕福で教育レベルの高い人々の間で起きています。人々は運動し、健康的に食べています。一部の人々は永遠の、あるいは少なくともとても長い人生を夢見ています。一方の極端さが他方を生み出しています。しかし、それは本当に可能なのでしょうか？それともこれはすべて、希望を売る大きなビジネスに過ぎないのでしょうか？裕福な人々のための幻想？私はそれを見つけに行きます。
最初の旅はニューヨーク州北部に連れて行ってくれます。健康的な食事はまだ予定にありません。私はラファイエットのIOR Life Scienceに向かっています。この地味な建物で、世界最大のマウスの長寿研究の一つが現在行われています。長寿シーンの象徴であるオーブリー・デ・グレイによって始められました。
約20年前、何百万回も視聴された動画で、彼は現在生きている人々が1000歳まで生きることができると主張しました。彼と話す前に、ここの動物を担当するダニクと科学的分析を担当するアレックスによる研究室ツアーを受けます。マウスに何も感染させないように、保護服を着なければなりません。
ここにはどれくらいの動物がいるんですか？現在、恐らく千匹ほどいます。千匹の動物、そうですね？普通のマウスはどれくらい生きるのですか？何もしなければ、自然界や普通の研究室では一般的に約3年です。3年、そうですね？ここのマウスは3年よりもずっと長く生きるはずです。
科学者たちは何が彼らの寿命を最も延ばすかを知りたいと思っています。研究の詳細はかなり複雑です。簡単に言えば、マウスには異なる食物やサプリメントが与えられます。半分はラパマイという薬を投与され、これが人間の老化も遅らせることができるのではないかと多くの人が期待しています。研究は現在最終段階にあります。通常、長寿に関するものはすべて抽象的ですよね？でも、ここに立っていると、それを直接見ることができます。彼らは生きていて、空のボックスは生きていないということがわかります。
そしてそれは、違いを生む小さな変化なのです。しかし、それはマウスがどれだけ長く生きるかだけではありません。老齢期にどれだけ健康で元気かということも重要です。持久力、運動能力、握力。各マウスはこれらのような項目について定期的にテストされています。癌、心臓の問題。マウスは私たち人間と同様の年齢関連疾患にかかります。彼らは認知症にもなります。
これまでの研究では、マウスが年を取るほど、年齢関連の病気にかかるのが遅くなる、あるいはまったくかからないということが示されています。彼らが常に言及する言葉は「寿命」と「健康寿命」です。みんな永遠に生きたいと思っているけど、本当にそう思っているのかな？そして本当に重要なのは、健康寿命の生活の質は何かということです。もちろん、100歳や120歳まで生きることはできるかもしれませんが、その余分な20年や40年は質が良いものなのでしょうか？それとも若くて幸せで、友人や家族がまだ生きていた頃にビールを飲んでいたほうが良かったのでしょうか？
そして全てが過ぎ去り、家族も全ていなくなって、あなただけが残ったとき、それは価値があったのでしょうか？ここでマウスを観察すればするほど、自分の人生について考えさせられます。ここにいる1000匹のマウスは、本質的に早送りされた1000の人間の人生のようなものです。
異なる決断をする1000の命。1つは健康的に食べてサプリメントを摂取し、もう1つはファストフードを食べて何も摂取しない。最終的に、1つは早く死に、もう1つは後で死にます。1つは認知症になり、もう1つはならない。科学はこれらのマウスから私たちの生活についての教訓を引き出したいと考えています。特に長寿の場合、これらのことの多くはまだ証明されておらず、知られていません。
だからこそ、私たち自身がすべて摂取する前に評価することが重要なのです。私が持っている一例は、実は昔行った研究で、それは寿命研究であり、当時老化コミュニティで潜在的に有益とされていた化合物を評価していました。人々はそれを摂取していましたが、実際にはむしろ逆の効果があることがわかりました。
実際には有害だったのです。この研究を担当しているオーブリー・デグリーは残念ながら今日はここにいません。もちろん彼と話したいので、アメリカの反対側へビデオ通話をします。研究はまだ終わっていないので、最終結果はありませんが、現時点でマウスの寿命をどれくらい延ばせると予想していますか？まず第一に、ラパマイを見てみましょう。それはダメージ修復ではない唯一のものです。
私たちが見ているのは、それがマウスの寿命を20％、あるいはもう少し延ばしているということです。雌ではラパマイを超える他の3つの介入の追加的な利益はあまり見られていません。これは残念なことです。
しかし雄ではラパマイで見られるものを超える、かなりの追加的な利益が見られています。それはとても励みになります。たった1つの薬で20％長生きするのです。だからこそ、人間での試験がないにもかかわらず、長寿シーンの多くの人々がすでにラパマイを摂取しているのです。
ドイツでは処方箋なしでラパマイを入手することはできません。しかし、私たちはみんなそれを摂取すべきではないでしょうか？その日は新たな知識とともに終わりますが、同じくらい多くの新しい疑問も生まれました。おそらく今日、答えが得られるでしょう。マンハッタンに戻り、長く健康的な人生を願って自分自身のためだけでなく、その希望を売る男性に会いに行きます。
クリス・ミラビル（41歳）は、最も注目されている長寿サプリメント会社の一つを設立しました。ここに至る道のりは長く、非常に個人的なものでした。若い頃、クリスは大きな健康問題に直面しました。16歳の時、突然脳腫瘍と診断されました。CTスキャンをしてみると、左耳の上、側頭葉に大きな塊があると言われました。
それを取り除くために緊急手術が必要でした。それが健康に対する私の見方を完全に変えました。それ以前は、健康は本当に表面的なものでした。体型が良く、女の子に魅力的に見えたいという感じでした。でもこの経験をしてから、見方が変わりました。健康はそれ以上のものだと気づきました。
生物学的最適化と病気の回避についてです。クリスも毎朝スムージーから始めます。彼は肉や魚をほとんど避けています。当然、タバコも飲酒もしません。アナスタシアのように毎朝20種類のサプリメントを飲むのにうんざりして、彼は自分の会社を設立しました。
科学者と協力して、一種のスーパーサプリメントを作りました。現在、老化を遅らせると考えられている市販の物質をすべて組み合わせたものです。その中の各成分は、動物モデルでの長寿研究で、動物モデルでの寿命を延ばすことが示されています。動物モデルで、人間ではできないからです。
人間は長生きし過ぎるので、研究をするには時間がかかります。数十年かかるでしょう。それは見られないでしょう。その通りです。今すぐ摂取できるものが必要なのです。数十年は待てません。そうですね。だから動物を見て、理想的にはミミズや蝿、マウスのような哺乳類の寿命を延ばすなら、それはおそらく人間にも良い効果をもたらす経路でしょう。
おそらく人間にも良い効果があるでしょうが、その効果が実際にどれくらい大きいかは、現時点では言えません。クリスさえもです。それは希望であり、賭けです。しかもかなり高価な賭けです。これら全てを合わせると月にいくらかかりますか？サブスクリプションの場合、月に約150ドルくらいかかります。月に150ドル。
それについてどう考えますか？一部の人々は、この長寿のことは社会的に不公平になる可能性があると言います。人生のための時間を増やすこと、寿命を延ばすことが経済的資源の問題になるからです。確かに、私も個人的に懸念しています。だからこそ、ノボスを公益法人として設立したのです。人々に知識と情報、そして老化のペースを遅らせるために必要なリソースを、サプリメントを摂取せずに提供するためです。
彼はそれをどのように行っているかを見せたいと言います。ニューヨークのオフィスに向かい、彼のチームの2人のメンバーと会います。彼らはウェブサイト、ソーシャルメディア、アプリでの新しいコンテンツについて議論しています。彼らはライフスタイル、食事、運動を通じて老化を遅らせる方法についてアドバイスを共有しています。
自分がしていることは本当に役立っているのでしょうか？通常、死んで初めてわかることです。その時には、ライフスタイルを変えるには遅すぎます。だからこそ、クリスの会社はJunen Paceというテストを提供しています。科学的に検証されたこのテストは、現在、体の各細胞がどれだけ速く老化しているかを正確に計算します。生物学的に言えば、ペースが高いほど、老化が速く、早く死に、早く病気になります。
ここを押してください。やりませんよ。大げさにしているかもしれませんが、押すだけです。怖いかもしれません。3つ数えますね。震えていますね。押せばいいんです。なんてビビリなんでしょう？よし、1、2、3。それだけです。それだけ？痛くないですね。はい、それだけです。取り外してください。
そして、あなたはここに血を絞り出し、スライドを満たします。検査結果が出るまでには数週間かかります。Juned in Paceは、現在のライフスタイルが寿命にどう影響するかを教えてくれると約束しています。結果が気になります。
それはそれです。私は生きてきた人生を生きてきました。それを変えることはできません。今日はこれで終わりにしましょう。でも待ってください。クリスはまだ彼の日々のワークアウトルーティンを見せてくれたいと言っています。ジョギングから始まり、スプリントをして、あとは自分で見てみてください。
ストレングストレーニング、高強度インターバルトレーニングを毎日行っています。クリスは健康で、彼の目標は明確です。間違いなく百歳になりたいと思います。100歳の壁を越えたいのです。もちろん、その過程で健康でいるという期待を持っています。
テレビで見る100歳の人は、プールに飛び込んで泳いだり、ひ孫の結婚式でダンスをしたりしていますよね。だから、そのような経験をしたいと思います。翌日、身体的な試練は続きます。世界で最も排他的な長寿センターの一つであるExtension Healthへ向かっています。
テック長者のブライアン・ジョンソンがここに来ています。しかし今日は私が検査を受けます。ここは診断フロアです。DEXA（デキサ）スキャンを行います。内臓脂肪を測定します。それからRMR（安静時代謝率）で代謝を測定し、1日に何カロリーを消費するかがわかります。
そして、V2 max（最大酸素摂取量）を測定し、酸素効率を知ることができます。長寿センターは現在急成長しています。それは少し医者の診療所のようなものですが、逆です。病気になって良くなりたいから来るのではなく、健康なうちに来て、健康を維持し、長く生きるためのものです。最初のステップは検査です。
その後に最適化が続きます。この装置は私の体全体をスキャンします。体脂肪、内臓周りの脂肪、そして骨の強さを測定します。少し不気味でもあることは否定できません。その後、マスクを着用します。10分間じっとして呼吸しなければなりません。これによって、私の体が1日に消費するカロリー数、そして脂肪、タンパク質、炭水化物のどれを燃焼しているかが計算されます。
次に最も困難な部分が来ます。マスクをしたまま、トレッドミルで走らなければなりません。1分ごとに少しずつスピードが上がります。できる限り長く続けなければなりません。アルゴリズムは、私の心臓と肺がどれだけ健康かを計算します。よし、いいですね。アクティブリカバリーに移ります。
本当に素晴らしい仕事です。その部分を下げましょう。ここでの完全な診断パッケージは約1,000ドルかかります。年に2〜4回検査を繰り返すことになっています。結果はすぐに利用可能です。医師がすぐに私と一緒に結果を確認します。処理を理解するのを手伝います。一緒に来てください。
本当のことを言っているんですよね？ティムさん、こんにちは。お会いできて嬉しいです。彼女は私と一緒にデータをセクションごとに確認します。ほとんどは良好です。体脂肪率はもう少し低くてもよいでしょう。時々アルコールを飲んでいること、そして過去1年間に多くの有酸素運動をしたが、十分な筋力トレーニングをしていないことが明らかです。
しかし、1点気になるのは私の骨です。あなたの背骨でマイナス1.2というのは骨減少症を意味します。すでに骨量減少の兆候が見られます。もし椎間板の変性や上半身の怪我があれば、上半身が十分に強くないということです。
そして、背骨は骨量を失い始めます。なぜなら骨は衝撃と力が加わったときにしか形成されないからです。実は数ヶ月前に軽い椎間板ヘルニアがありました。数年前にこの検査を受けて変化をもたらしていれば、それを防げたかもしれません。人々は20代から始めるべきだと思います。そうしないと時間と健康を無駄にしてしまいます。ライフスタイルの修正は20代にできるし、するべきです。
50代から始めても長生きはできないと思います。どれくらいの可能性がありますか？経験的に言えば、20年くらいでしょうか。ジョナサン・クォ博士がこのセンターを運営しています。彼は患者を紹介したいと言います。フランク（66歳）は4年間長寿シーンの一員です。今日は彼の血液が洗浄されています。
これを「体のオイル交換」と呼んでいます。どう思いますか？あるいはその考えは何ですか？何に役立つのでしょうか？このトリートメントの利点は何ですか？毒素を取り除きます。時間とともに蓄積されたもので、私たちが取り除くことができないものを取り除きます。そうする動機は何ですか？私の動機は実は関連性を保ち、ゲームに参加し続けることです。自分のビジネスを持っています。
自分のビジネスが好きで楽しんでいて、できるだけ長くその一部でありたいと思っています。まあ、利己的な理由からですね。この治療がどれほど効果的なのかは、科学的に言えば依然として不明です。明らかなのは、それがいくらかかるかということです。12,000ドル、フランクが健康で長い人生を追求するために毎年費やしている金額のほんの一部です。
それがここで起きていることです。年間数十万ドルになると思います。もしこれが機能して、お金がたくさんある人が長生きでき、他の人ができないというところまで行けるなら、それはあなたが考えていることですか？心配することではないですか？確かに心配です。医療と健康は民主化されるべきですが、どこかから始めなければなりません。これらの高価な技術を最初に採用する人が必要です。そこからデータを収集し、もちろん価格は下がるでしょう。
クォ博士はこの部屋で他の治療も提供しています。彼は革新的な処置を行います。特に誇りに思っているのは「ニューロリセット」です。ここは闘争か逃走かの反応の場所です。何千回も行いました。
自分自身でも行いましたか？自分で行いました。誰があなたにしたのですか？自分でしました。自分自身で？はい。良い手を持っています。それはすごいですね。ニューロリセットでは、頸動脈のほんの数ミリメートルのところにある迷走神経に麻酔薬とペプチドを注射します。この処置はストレスを即座に軽減すると言われています。
長寿に良いとのことです。彼はデモンストレーションを提供することを主張します。スタッフの一人がボランティアになります。ここで少し刺すような感じがします。はい。1、2、3。刺します。はい、これが最初の部分で、星状神経節ブロックと呼ばれています。この迷走神経の周りに、ペプチドの組み合わせを注射しています。
はい、終わりました。彼女の顔の片側で目が垂れ下がるのが見られるでしょう。その感覚のために。エリカの目は治療のため24時間垂れ下がります。その代わりに、彼女の神経系はリセットされるとされています。次に私のデータについて話します。クォ博士は33歳で医学的に健康と考えられる私にどのような治療を勧めるでしょうか？
私の状態はどうですか？あなたの状態ですか？私は運命づけられていますか？いいえ、あなたは良くやっていると思います。いくつかの数値があり、もう少し改善できると思います。あなたの全身体脂肪率は20％です。男性の場合、理想的には15％程度の体脂肪率を目指すとよいでしょう。これらの数値を下げるためのいくつかの食事やライフスタイルの変更、そしておそらくいくつかのペプチドを使用することができます。ペプチドは体が脂肪を燃焼し、筋肉をより速く構築するのを助けます。
コストは月に数百ドルです。ニューヨークでの私の時間は終わりに近づいています。何らかの結論を導き出すのは難しいです。病気になる前に人々を治療するというのは新しいアプローチです。表面的には、それは私には理にかなっています。しかし、これらの介入にもリスクがあり、高価であることを忘れないことも重要です。
どこから始めて、どこで止めるのか？自分自身を最適化することに終わりはあるのでしょうか？長寿は未来への賭けであり、ますます狂気を増すばかりの新しい世界です。私の調査はロサンゼルスに移ります。そこには現在、地球上で他の誰よりも不死に近いかもしれない男がいます。
ブライアン・ジョンソン、47歳。彼は長寿シーンのメシア的存在です。「Don’t Die」コミュニティを設立しました。テック業界で数億ドルを稼ぎました。2021年、彼は新たな目標である不死になることに専念しました。毎年数百万ドルをそれに費やしています。毎日何百もの錠剤を飲み、午後8時に就寝し、午前5時に起床します。
息子から輸血を受けたりと、科学者チームと共に彼は細心の注意を払って進捗を記録し、それをすべてオンラインで公開しています。しかし、彼は本当に私たちが不死になれると信じているのでしょうか？それとも単に次のビジネスチャンスを追いかけているだけでしょうか？私は自分で確かめたいと思います。
数ヶ月の調査と無数のメールのやり取りの後、ついに今日、彼のロサンゼルスの自宅で彼に会います。やあ、ようこそ。時間をありがとう、ブライアン。ここにいられて嬉しいです。まずはキッチンから始めましょうか？どうぞ。はい。見渡す限り、私の家には絶対にないものが見えます。錠剤、注射器、技術的なデバイス、すべてブライアンが大きな目標に到達するのを助けるための計画の一部です。
私たちが取り組んでいることです。このすべての背後にある考え方と哲学は、例えばマゼランを思い出すと、彼は考えられない質問をしました。世界を一周航海できるかと。当時、人々は世界が平らなのか、通路があるのか、多くの未知のことがありました。そして、私が今この瞬間に尋ねたい質問は、現代では考えられないかもしれませんが、死なないことは可能なのかということです。多くの人々が長い間若返りの泉を追求してきました。私たちは質問を投げかけ、今日のすべての科学を私たちの体に適用したら何が起こるだろうかと言いたいのです。
ブライアンの冷蔵庫に、それがどのように見えるかの例を見つけます。彼は栄養的に完璧な食事を開発しました。因みにそれはヴィーガンです。毎日、彼は全く同じ朝食と昼食を食べます。夕食は睡眠に影響を与えないように午前11時です。
これらはワインボトルで、友人たちが持ってきたものです。あなたのものではないですね。はい、毎週ディナーを開いています。Don’t Dieディナーです。一部の人はアルコール飲料を好みますが、それは構いません。あなたは全く飲まないのですか？アルコールもカフェインも一切摂取しません。私がブライアンの朝食を試している間、それはプディングではありません。
実際にかなり美味しいです。ブライアンは、彼にとって、しないことは、することよりもさらに重要である理由を説明します。毎日運動すること。特別なことをする必要はありません。喫煙は最悪です。それはしないでください。そしてジャンクフードやファストフードも。それらのものは役に立ちません。
そしてソーダや加工された糖分も。繰り返しますが、誰も教育を必要としないことです。私たちはみんな、これらのものが私たちにとって良くないことを知っています。だから本当に、これらの悪い習慣をやめようとしているだけです。でも人々はまだそれをしますね。人々はまだそれをします。人々がそれをするのは、老化や死を変えることができないと考えているからです。
その通りです。あなたは的を射ています。死が避けられないとき、それは人々の思考の連鎖反応を引き起こします。人は「いっそのこと」と言います。そして空欄を埋めるのです。遅くまで起きて、お気に入りの映画を観て、アイスクリームを食べたり、タバコを吸ったり、お酒を飲んだり、などなど。
それは自己破壊的な行動の連鎖反応につながります。ブライアンにとって、彼がすることや摂取するものだけでなく、彼の人生のすべてが不死という目標に向けられていることに気づきます。彼は人生に対して全く異なる視点を発展させました。例えば、私たちが階段を上がるとき、彼はミニワークアウトとして常に一度に3段ずつ上がることを示してくれます。よくやりました。バランスと柔軟性も良いですね。
2階に上がると、事態は狂気じみてきます。ブライアンは彼の医療室を見せてくれます。ほぼ30人の医師と協力しています。彼は不死にするかもしれないものなら何でも実験しています。皮膚年齢を測定する装置があります。これは皮膚を引き締めるための高周波です。私は多くの注射を行います。
自分でするのですか、それとも誰かにしてもらうのですか？いいえ、自分でします。針はある意味で長寿シーンでのライフスタイルの一部になっているようですね？慣れる必要がありますね。はい、自分で多くの注射をします。これは赤色光療法です。だからここに眼鏡があるんですね、と思います。
その通りです。そこに見えるのは4パネル中の2つだけです。そしてそれらは彼が自宅で行うことの一部に過ぎません。ブライアンはさらに多くのことを行っています。彼は老化プロセスを遅らせるために定期的に幹細胞療法を受けています。最近、遺伝子療法も試した最初の人の一人でした。その手続きでは、理論的には120歳以上まで生きられるように遺伝子が修正されます。
これまでのところ、それは障壁と考えられていました。遺伝子療法はほとんどの国で禁止されているため、ブライアンはそれを受けるためにホンジュラスに飛ばなければなりませんでした。彼の治療には、年間数百万ドルのコストがかかります。はい、これを希望と定義します。もし私がこれらのことができて、老化のスピードを測定可能に遅らせ、老化によるダメージを逆転させることができることを人々に示すことができれば、それは人々に健康でいる理由を与えます。
そしてもちろん、アクセシビリティの問題を解決するのは社会が解決することです。私一人では解決できません。私が試みているのは、人類の歴史上初めて、実際には私たちが死なない可能性があると示すことです。エベレストの頂上に最初に到達した人、海の底に行った最初の人がいます。
それは月に到達した最初の時でした。そして、新しいことが可能だと言う「最初」がありました。私が試みているのは、「オーバートン・ウィンドウ」を動かし、死は避けられないかもしれないと言うことです。その目標は、ブライアンに人生をほとんどの人とは全く異なる視点で見させるようになりました。
私たちが階段を下りようとする時にそれに気づきます。4段です。下りるときは安全が最優先です。なぜなら人生で怪我をしたくないからです。若いとき、怪我をしても何とかなりますが、年を取るほど回復は難しくなります。どのように下りますか？話しません。
そうですね。そして、年を取ったときにその行動に慣れるようにするために、今からそれを始めるのですね。一般的にリスク削減はあなたの人生の中でのことなのですね。全くです。以前はしていたけど今はしないことは何ですか？飛行機には乗っていますよね？はい、飛行機には乗りますが、それは安全です。運転が最も危険です。私は車に乗る前に、運転する前に、「運転は自分がする最も危険なことだ」と声に出して自分に言わなければなりません。
それを言わないと運転できません。私たちはこれを知っています。私たちは皆、車に乗ると電話の通知音が鳴ります。それは何だろう？私たちは皆それを見ます。正直に言えば、皆見てしまいます。そうですね。そして、それはとても誘惑的です。時速50マイルで運転していて、反対方向から車が3フィート離れたところに来ているのに、電話のメッセージを見ようとすることは。
それは狂気の沙汰です。あなたがリスクが高すぎて完全にやめたことはありますか？自転車には乗りません。スキーもしません。以前はスキーやスノーボードをしていました。やめたんですね？やめました。はい。以前はバイクに乗っていましたが、今はもう乗りません。科学的検査によると、ブライアンは現在、暦年につき約7ヶ月の速度で生物学的に老化しています。
彼の肺活量、炎症マーカー、骨、筋力は、毎朝のワークアウトのおかげで20歳のものと比較できます。これは実際に私の一日の中で最も楽しい60分です。多くの人は筋肉やあなたの上腕二頭筋や胸を鍛えますが、ハムストリングスは鍛えるのが難しいのです。
分かりますか？後ろに下がってください。なるほど、わかりました。ポイントがわかりました。はい、それは別の筋肉ですね。はい、その通りです。一回目は良いです。最後まで下ろしてください。ブライアンがしていることは、時間的にも金銭的にもほとんどの人には実現不可能です。私にも実現不可能です。
私は彼に私へのアドバイスを尋ねました。一つ目は、プロの睡眠者になることです。それは本当に重要です。なぜなら、ほとんどの人は便利なときに寝るからです。就寝時間を決めて、毎晩同じ時間に寝て、決して変えないでください。仕事は待たなければならないし、社交イベントも待たなければなりません。あなたは寝るのです。
二つ目は、毎日運動することです。何をするかは関係ありません。毎日30分、歩くでも何でもいいです。そして三つ目は、良い食品を食べるようにすることです。完璧である必要はありません。ただ試してみてください。四つ目は、あなたの最悪の習慣をやめることです。しかし、最終的に私にとって一つの大きな疑問が残ります。
もし生存が人生の究極の目標であるならば、ブライアンのようにすべてがそれに向けられているならば、実際の生活はどれだけ残されているのでしょうか？社交生活が必要で、人々が私を見るとき、彼らは私が社交生活を持っていないと思い込み、私が食べ物を嫌っているに違いないと思い込み、彼らはすべてのことを思い込みます。
そして私はほとんどすべての人の思い込みが間違っていると言えます。私が言いたいのは、基本的に人々は私が何をしているのか理解していないということです。私が何をしているのか理解していないと思います。そして、それが外国のもので、奇妙で、異なっていることは理解できます。
しかし、もし彼らが少し時間をかけて慣れれば、それが実際にはより良い存在の方法であることがわかるでしょう。私は以前の自分ではなくて本当に安心しています。悪い睡眠と悪い食事の決断、運動不足に翻弄されていました。それは悲惨な存在です。お招きいただきありがとうございます。
正直に言って、どのインタビューもここまで深く考えさせられたことはありません。ブライアンは私たちが皆当然と思っている唯一のこと、つまり私たちは死ぬということに挑戦しています。ドイツに戻って、私は答えを探し続けます。おそらくケルンのマックス・プランク老化生物学研究所でそれを見つけるでしょう。セバスチャン・クンカ博士とのアポイントメントがあります。
ドイツでは、彼ほど老化について知っている人はほとんどいません。まず知りたいのは、クリスが摂取しているような製品について彼がどう思うかです。それらは本当に違いを生むことができるのでしょうか？これらの物質はランダムに選ばれたわけではありません。しばしばマウス研究から取られていますが、これらの物質が寿命を延ばすことができるかどうかについて、人間で実際にテストされていないことに注意することが重要です。
それがマウスでは効果があるという科学的証拠はありますが、それが人間でも効果があるという意味ではありません。だから、これらのことが効果があるという希望に基づいています。効果があるかもしれません。どれも効果がないとは言いませんが、証明されていません。それでも、「ボートに乗り遅れたくない」と言って摂取している人々がいます。
20年後に人間に実際に効果があることがわかるかもしれないからです。その通りです。希望は、早く始めれば始めるほど良いということだと思います。だから、すでに証明された後ではなく、今日から始めているのです。もちろんリスクは、多くのお金を使って、20年後にそれが効果がないことがわかることです。
長寿の最大の障害はそれ自体が研究分野である人間の寿命です。何が本当に効果があるかを知るためには、生涯にわたる人間の研究が必要でしょう。それには80年、100年、あるいは120年かかるでしょう。そして、その結果は今日生きている誰にとっても遅すぎるでしょう。だからこそ、マックス・プランク研究所の研究者たちも動物から答えを求めています。
一例として、これまでのところマウスに最大の影響を与えたのは、食物摂取量を20〜30％減らすことです。簡単に言えば、マウスが常に少し空腹であれば、彼らは最大30％長く生きることができます。ラパマイのような他の物質や薬も、ここで研究されています。しかし、マウス研究でさえ何年もかかります。だからこそ、セバスチャン・グルンカ博士はしばしば最初にハエでテストします。
最近、彼はハエの寿命をほぼ2倍にするメカニズムを発見しました。それがマウスや人間に効果があるかどうかは完全に不明です。いつか何かが発見されると信じていますか？科学的に確認できるものはありますか？人間の寿命を10％、20％、30％増やすことができるというものは？
X％ですね。私はいつも言うのですが、マウスの例を取れば、それは今日すでに様々な介入で可能です。すでにマウスをより長く生きさせることができます。私の見解では、それが人間にも効果がないという理由はありません。だから答えはイエスです。将来、薬や特定の介入を通じて人間の寿命を延ばすことは可能だと信じています。
それはいつかという問題です。あなたの経験と仕事、研究に基づいて、いつか人々が今日よりも大幅に長く生きる世界、おそらく150歳、200歳以上生きる世界に住むことになると本当に信じていますか？それはまだ言うのが難しいですね。現時点では、障壁は約120歳のようです。
その障壁を本当に突破できるかどうかはまだわかりませんが、現在約80年の平均寿命を10年か15年延ばすことができると確信しています。残りはまだわからないですが、老化プロセスを完全に止めることは、まだSFのように聞こえます。現時点では、私たちが実際に不死になれるという証拠はありません。しかし、もちろん、決してわかりません。
私のアドバイスはここで私の調査は終わります。この映画のように結論を出すのが難しかったことはありませんが、試してみます。私が見たすべてから、老化に対する私たちの理解は根本的に変わると確信しています。老化、年齢関連疾患、おそらく死そのものも。私たちはそれらと戦うことができるでしょう。
それは「もし」ではなく、「いつ」の問題です。科学はこれらの分野で世界を変える可能性を持って急速に進歩しています。そのため、社会的平等の問題に早めに対処する必要があります。長く健康的な人生を送るために今何かをしたいと思っている人には、禁煙、禁酒、食事の改善、運動をすることができます。
それ以上のことは賭けです。報われるかもしれませんが、保証はありません。最後に、私の老化テストの結果が出ました。私の比較的健康的なライフスタイルでは、平均よりも約20％遅く老化していますが、それでもブライアントジョンソンよりも約15％速く老化しています。その情報をどうすべきでしょうか？もっと良く食べる？完全に飲酒をやめる？サプリメントを摂る？治療を受ける？正直に言って、この調査を終えて以来、毎日それについて考えています。
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