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あなたが見ている世界は実在しません。あなたは今経験しているまさにこの瞬間に生きているわけではなく、何も見たままではありません。実はあなたの脳が、あなたが経験している間に現実を構築し、記憶を編集し、全く異なる時間領域に住んでいて、あなたに本物のように感じられる世界についての物語を語っているのです。
いったい何が起きていて、あなたの人生を本当に制御しているのは誰なのでしょうか？
視覚はおそらく私たちの世界に関する主要な情報源ですが、実際には私たちはそれほど多くを見ていません。視野のうち親指の爪ほどの大きさの領域だけが高解像度で、残りはピンボケしています。
もしそう感じないとしたら、それはあなたの脳がとても巧妙な手法で作り上げているからです。毎秒、あなたの目は3〜4回、50ミリ秒の突然の跳躍的な動き（サッカード）を行い、一点から別の点へと焦点を移動させています。環境を走査して異なる鮮明な画像を得て、それらを脳が編集して繋ぎ合わせているのです。
サッカード中、あなたの脳は視覚をシャットダウンするので、激しいモーションブラーを見ることはありません。つまり、毎日約2時間、あなたは完全に盲目になっているのです。もし実際に目が見ているものを見ることができたら、それはこのようなものでしょう：ブルルルブルルルルル。その代わりに脳は、暗闇の間に起こったことについての最良の推測でこの時間を埋めています。
しかし脳はそれ以上のことをしています。実はあなたは時間を正確に経験していないのです。コーヒーにミルクを混ぜているとき、実際には何が起きているのでしょうか？
スプーンがセラミックに当たると、光がそこから反射して1.3ナノ秒後にあなたの目に届きます。セラミックが振動し、空気分子の衝撃波を作り出し、それが1.2ミリ秒であなたの耳に届きます。
熱は指の繊維に拾われ、50ミリ秒であなたの脳に信号を送ります。3つの非常に異なる入力がすべて、異なる時間にあなたの脳で処理されています。あなたはそれらを別々に経験するのではなく、一つの滑らかで同時に繋がった瞬間として経験します。あなたの脳は処理する時間を取り、そして現実ではない現在の瞬間、現実を発明するのです。
あなたが「今」と感じるものは、実際には過去の選択的に編集されたバージョンです。あなたは実際には物事が起こってから0.3〜0.5秒後に初めて世界を意識的に経験します。
ただし、これも本当とは言えません。なぜなら、あなたの脳はそれ以上に時間と空間を編集しているからです。そして、あなたの意識的な制御の完全に外側で決断を下しています。
あなたは過去に生きている！いや、未来！いや、作られた未来に！
あなたの現在、今経験していることは、ある意味では未来です。
一瞬、あなたが卓球のプロだと想像してください。プロの卓球では、ボールは秒速25メートルという非常に速いスピードで動きます。ですから、時間をスローダウンさせてみましょう。光はボールからあなたの目に向かってナノ秒で通過し、電気的インパルスに変換され、100ミリ秒後にあなたの脳に到達して処理されます。
その間に、ボールは空中を2.5メートル、つまりテーブルの長さだけ移動します。もしあなたの脳が過去、つまり100ミリ秒前のボールがあった場所を見せるとしたら、あなたが反応する前にボールはあなたに当たってしまうでしょう。そこであなたの脳は、ボールの位置、速度、方向を取り、情報があなたに届く頃にボールがどこにあるべきかを計算します。
そして架空のバージョンを作り出すのです。これがあなたが見ているものです。偽の現在における偽のボールで、別の場所にあります。
しかし、ただボールを見るだけでなく、強く打ち返したいと思っています。もし今行動して腕を振り始めたら、ボールを見失うでしょう。物事はあまりにも速いのです。
だから相手のバットがボールに触れる前に、あなたの脳は相手がボールを打った後、それが空間のどこにあるかを予測し始めます。相手の姿勢やあなたの卓球経験に基づいて予測するのです。
しかし、それが正確かどうか確信が持てないため、複数の異なる反応を準備します。もしかしたらボールはここにある、あるいはここ、あるいはここかもしれません。これらすべてのシナリオに備えるために、あなたの脳は左、右、または上にジャンプするために必要な筋肉にあらかじめプログラムされた命令を送ります。それらに対していつでも準備ができているように伝えるのです。
短い瞬間、あなたの複数の幽霊バージョンが存在し、すべてが脳内で等しく実在します。そして、対戦相手がスイングを始めようとする瞬間、あなたの脳は最も可能性が高いと思われる単一の未来を決定します。一つを除いてすべての幽霊が削除されます。あなたが経験するのは勝った幽霊だけであり、可能性のあった幽霊は決して経験しません。
勝利した動きを実行するための筋肉への命令は、ボールがあなたに打ち返される前にすでに引き金が引かれています。あなたはこれに全く気づいていません。意識的にボールが自分に向かって来るのを見て、特定の方法で打つことを決める頃には、あなたの体はすでにそれを打ち返しています。実際には、あなたの脳がすでにすべての決断を下しているのです。
あなたの意識的な経験は、1秒前にあなたの脳が受け取った情報に基づく予測、発明された未来にすぎません。
これは卓球のような極端なスポーツだけでなく、歩行についても当てはまります。
歩行はタイムトラベル
ゲームの後、あなたは家に歩いて帰っていますが、一見すると自分で道を選び、物事に反応しているように見えます。その間、あなたの脳は同時に三つの異なる時間領域で操作しています。過去の感覚フィードバックを処理し、あなたの体の現在の状態を計算し、あなたの未来を予測しています。
歩行は激しいものだからです。足が地面に触れた信号が脳に到達する前に、脳はすでに次のステップを踏むよう足に命令を送っています。そして、次の2つのステップのための筋肉パターンをすでに計算しています。
でも、もし本当に壊滅的なことが起きたらどうでしょう？バナナの皮があって、それを踏んで滑ってしまったら？それはどうやってそこに来たのでしょう？心配しないでください。
あなたの脳はこれに備えていることがわかります。これまで私たちはあなたの「脳」があなたのために決断を下していると話してきましたが、これは本当ではありません。あなたには世界が一つにまとまる中央制御室はありません。実際には、あなたの体の異なる部分が異なる時間に異なることを認識しています。あなたの脊髄は通常、脳より先に物事を知っています。
そして脳の中でさえ、異なる領域が同じ出来事を異なる速度で処理し、独立した決断を下します。あなたの足が皮に引っかかると、耳の中の回転センサーがあなたの体の位置の突然の変化に気づきます。この情報を脳幹と脊髄、つまりあなたの体の「物事が速く起こらなければならない」セクションに提出します。
彼らはすぐに緊急回復パターンを起動し、異なる筋肉グループに命令を送ります。200ミリ秒以内にあらかじめプログラムされたシーケンスが転倒を止めるために起動します。あなたの腕が飛び出し、もう一方の足があなたの体重を支えるために硬くなり、コア筋肉があなたを安定させるために収縮します。100ミリ秒後、あなたはつまずいていることに気づきますが、あなたの体はすでに回復しています。
あなたはようやく追いついたところです。
さて、私たちはあなたの脳が常にあなたの周りの現実を予測し、行動する最善の方法について決断を下し、そして編集されたバージョンをあなたに見せていることを学びました。これは完全に理にかなっています。本当にあなたがそれを担当したいでしょうか？
しかし、あなたの脳は外部の世界だけを予測しているわけではありません。今、それはもっと複雑なものを予測しています：あなた自身です。
あなたは単にあなたの脳の予測にすぎないのか？
なぜあなたは世界についてそのように感じるのでしょうか？あなたの空腹感、エネルギーレベル、特にあなたの感情は、あなたがどのような状態にあるかに対する客観的な反応だけでなく、予測です。あなたの脳のあなたが間もなく必要とするもの、または準備する必要があるものについての予測です。
あなたはおそらくだいたい同じ時間に食事をしたり、寝たりすることに慣れています。そして時間が近づくにつれて、あなたの脳はあなたを準備するためにホルモンを放出します。自己成就的予言です。あなたの脳がこれが必要な時間だと想定するので、あなたは空腹や疲れを感じるのです。
これはあなたの感情について最も際立ったことです。それらは外部の世界に対する単なる反応ではなく、予測なのです。パーティーに行くとき、あなたの脳はあなたがそこに着いたときにどう感じるか、実際のパーティーがどうであるかに基づいて待っているわけではありません。
それは過去のパーティーの経験と、そこにいると予想される人々を分析します。たぶん、あなたが安心できる親しい友人たち、あるいはあなたが知らない人々、社会的に安全性が低い人々かもしれません。
おそらくあなたの脳は不安を感じたパーティーを思い出し、その経験が残っています。これはかなり迷惑かもしれません。もしあなたの脳が不安を予測するなら、あなたが部屋に入る前に心拍数、ホルモンレベル、筋肉の緊張を調整します。それはあなたの体を不安のために準備し、実際にあなたを不安にさせます。
そしてそれが脳の予測を確認し、将来の参照のために保存されます。これであなたは単に乗り物に乗っているだけで、脳が与える予測を経験することを強制されているように感じますか？
ありがたいことに、そうではありません。あなたの意識的な自己は明らかに、あなたが一日を過ごす際のほとんどのことの決定者ではありません。
しかし、それはそもそもそれが得意なことではありません。あなたの脳とこれらすべての異なる器官系は多くのことを決定しますが、それらはすべての忙しい仕事の面倒を見る執事のようなものです。あなたは運転席にいないかもしれませんが、どこに行くかを決める乗客です。あなたの意識的な自己が得意なのは長期的な計画と抽象的な思考です。
それはあなたの人生の物語をあなたの脳とあなた自身に語る語り手です。これらの重なり合う実体の端がどこで互いに溶け合うにせよ。あなたは内部の予測機械が決して把握できないような大きな絵を見ることができます。あなたはシステムに新しい予測を編集し、書き込むことができるあなたの一部です。
時にはあなたとあなたの脳は何が正しいかについて意見が合わないこともあります。しかし最終的には、あなたはこの世界であなたが誰であるかについての物語を語る、権力を持つ人なのです。
その物語は非常に説得力があるため、あなたはそれを否定できない現実として経験します。そして幸せな偶然として、あなたの意識的な自己はアイスクリームに幸せを感じ、インターネット動画に魅了され、ポケモンのタイプについて深く考えることが得意です。
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