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あなたには人生のあらゆる場面で自信を持つ能力があります。それは私たちが新しい一連の行動を学ぶことで実現します。例えば、サイレンテクニックと呼ばれるものがあります。3、2、1…「いつもより狂ったように」素晴らしい！素晴らしい！とても良くできました。次に大切なのは音量です。単に音量を上げて、こんな風に話すと少し攻撃的に聞こえてしまいますが、何かを強調するために音量を非常に小さくすることもできます。つまり、声と体の言葉の力に人々を目覚めさせることが大切なのです。そして私たち全員がこれらの話し方にアクセスできます。
ヴィン・Jはアワード受賞スピーカーであり、人々が人生のあらゆる場面で声と体の言葉の力を活用できるよう支援するコミュニケーション専門家です。コミュニケーションができないことで苦しんでいる人がとても多いのは圧倒的です。「私は内向的ですが、それは私が望みがないということでしょうか？」「どうすればもっと自信が持てますか？」「どうすれば即興で話せますか？」そして「これを変える方法なんてない」と思っている人が多くて本当に悲しいです。私も人生の大部分をそのように過ごしてきました。私は周りの人とコミュニケーションができない気まずい子どもでした。いじめられて何度も学校を変わりました。でも考え方を変えて、新しい行動パターンを学んだことで完全に変わりました。そして誰でも3〜6ヶ月でこれを実現できるのです。
まず重要なのは「記録して振り返る」という3段階のプロセスです。これはあなたの話し方や振る舞い方を劇的に変えるでしょう。でも他の人との会話をどう始めればいいのでしょうか？私は「ハイ・ロウ・バッファロー」と呼ぶシンプルなゲームを用意しています。これは会話が生まれる3つの機会を提供するもので、すぐに試してみましょう。また、身体的存在感を高めるハンドジェスチャーや、つながりを構築するシンプルなフレームワークもあります。他にも話せることはたくさんありますが、深刻な社交不安を抱える人たちには何と言えばよいでしょうか？まず私がすることは…
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ヴィン、あなたが根本的に何をしているのか、そしてなぜそれをしているのかを要約するとしたら、どのように説明しますか？
私は、人々が世界で最も美しい楽器の一つ、つまり自分の声にアクセスできることを学んでもらう手助けをしています。この楽器は彼らが望む現実を交渉するのに役立ちます。これは最初の声楽の先生であるスタンリー先生から学びました。その経験は忘れられません。オーストラリア南部にある薄暗い音楽の角にあるスタジオに行きました。初めて彼女に会ったとき、部屋に入ると彼女は老婦人でしたが、「座りなさい、若い方」という言葉以外何も言いませんでした。とても気まずく、とても奇妙でした。そして彼女はピアノの同じ音を2分間ずっと弾き続けました。文字通り「これはホラー映画のようだ」と思いました。そして彼女は振り向いて「どう感じる？」と尋ねました。私は「何も。変だし気まずい」と言いました。彼女は「良い」と言って振り向き、「愛の歌」という美しい曲を2分間弾きました。終わると彼女は振り向いて「どう感じる？」と尋ねました。私は「まださっきのことで気まずいけど、すごい！その曲には愛があった、情熱があった、ロマンスがあった、興奮があった」と言いました。彼女は「良い。ハニー、ほとんどの人はこう話しているわ（単調な音）。私はこう話すように教えてあげる（豊かな表現）」と言いました。
当時私はこれが今まで聞いた中で最高のセールストークだと思いました。12のレッスンに申し込むことになったからです。彼女は私の人生でずっと悩んでいたことに気づかせてくれました。声を楽器として考えていなかったのです。道具だと思っていました。ハンマーでは何をしますか？使いますよね。ドライバーでは？使います。ピアノでは？それで遊びます。バイオリンでは？それで遊びます。彼女は私がこの楽器を持っていて、それをどう演奏するかによって他の人がどう感じるかが変わることを教え始めました。
これがある人の人生の軌道をどれだけ変えると思いますか？つまり、コミュニケーションがとても上手になったらなぜそれが重要なのでしょうか？
私は子供の頃ずっと目立たない存在でした。カッコいい子でもなく、見た目の良い子でもなく、カリスマ的な子でもなく、面白い子でもなく、何の子でもありませんでした。この技術を学ぶことで、すごい現実を交渉できるようになりました。だからティム・フェリスの言葉「現実は交渉可能だ」が大好きなんです。では、望む現実を交渉するためにどんなスキルを使うのでしょうか？それはコミュニケーション能力です。これを他の人に教えることは、今までやってきた中で最も充実したことの一つです。そして世界をより良くすると本当に信じています。ときどき、ピアノの調律をしているだけのような気分になります。人々がピアノを調律し、修理し、演奏する方法を学ぶのを手伝っているのです。そしてそこから多くの充実感を得ています。
私の両親には美しい根本的な信念があります。すべての子どもがダイヤモンド、贈り物、何か特別なものを持って生まれてくると信じているのです。私は早くから自分のダイヤモンドを見つけました。それはマジックでした。マジックが得意だったんです。両親は医学や会計など、いわゆるアジアの予言を期待していました。マジックというダイヤモンドを見つけたとき、マジシャンとして技術的に本当に優れていれば良いと思いました。大学で会計士になるように教えられたように、会計士として技術的に熟練すればすばらしい会計士になり、成功して、BMWを手に入れ、パートナーになれると。だからマジックも同じだと思いました。技術的に本当に優れれば良いと。何千時間も自分の寝室で鏡の前で一人でマジックの練習をしましたが、どこへも行きませんでした。なぜなら材料が足りなかったからです。マジシャンはそれを「ショーマンシップ」と呼びます。コミュニケーションスキルの派手な言葉ですね。
私たちが両方とも同じ人に影響を受けていると思います。一人はダレン・ブラウンです。完璧なショーマンシップ、完璧な技術スキルを持っています。技術スキルと優れたコミュニケーションスキルを組み合わせると、それが繁栄する時です。例えば、あなたが技術的に素晴らしく、10点満点中10点だとします。でもコミュニケーションスキルは10点中3点だとしたら、人々はあなたを10点満点と見なすでしょうか、それとも3点と見なすでしょうか？最高のアイデアの中には、創業者がそのアイデアを正当に評価できなかったために、あなたの目に留まらなかったものがあるのです。
私たちが技術的能力ではなく、コミュニケーションスキルのレベルによって世界からどのように認識されるかということは興味深い考えです。そして重要性はその両方にあります。生徒たちはいつも「どちらに集中すべき？」と聞きますが、現実は両方だと答えます。それはそんなに単純ではありません。両方です。ショーマンシップが素晴らしくても、手品の技術が下手だったら、それも機能しません。私のキャリアでこれまでに最も助けることができたのは、技術的に素晴らしい人たちです。彼らはバックオフィスの技術者として隠れていたのに、いつも「ブラッド」が昇進してしまうのです。「また、ブラッドが昇進した！くそ、またブラッドだ。ブラッドは私ほど賢くない、ブラッドは私ほど優れていない」という具合です。それはブラッドの方が話すのが上手で、職場でより目立つからなのです。
あなたが価値をどのように話し、コミュニケーションするかによって本当に決まると思いますか？
はい、なぜなら自分の価値を明確で簡潔な方法でコミュニケーションできなければ、あなたの中に存在する素晴らしさを見抜くのは他人の責任ではないからです。光を明るく輝かせる方法を学ぶのはあなたの責任だと信じています。それはとても悲しいことです。私も人生の大部分をそのように過ごしてきました。英語は私の3つ目の言語です。私が最初に学んだ言語は「ジウ」という中国の方言です。それほど印象的ではないですが、妻は5つの言語を話します。最初に流暢に学ばなければならなかった2番目の言語はベトナム語でした。これらの異なる言語をすべて学ばなければなりませんでした。これらが私の最初の2つのコア言語で、文法を上手に使わないとおばあちゃんが怒り、ママが怒るので、勉強しなければなりませんでした。それから学校に行き、英語を学ばなければなりませんでした。
学校に行ったとき、私は完全に目立たない存在でした。他の子供たちと全くコミュニケーションできませんでしたし、彼らも私とコミュニケーションできませんでした。だから子供たちはどうするか？「大変だな、じゃあ無視しよう」そしていじめが始まります。いじめられているとさえ気づきませんでした。彼らが何を言っているのか理解できなかったからです。彼らが意地悪そうに見えても、何を言っているのか全くわかりませんでした。子供時代、特に5歳、6歳、7歳の頃、一桁の年齢の頃はトイレで過ごすことが多かったのです。それはとても悲しいことですが、一人で見られる恥ずかしさに対処したくなかったからです。隠れるだけでした。どこかに角を見つけて、誰も…そして徐々に英語を学び始めましたが、英語を学んでもアクセントがあったので変に聞こえました。それで彼らは私のことを「FOB」（fresh off the boat：船から降りたばかり）と呼びました。「あそこにFOBがいる、あそこにFOBがいる、あいつはすごくFOBっぽい」と。それで、英語を学んでも話すのが怖くなりました。FOBっぽく聞こえたくなかったからです。そういった課題がたくさんありました。だから目に見えない存在になることがどんな感じか、無視されることがどんな感じか知っています。それは随分前のことですが。
あなたが教えてきた経験から、コミュニケーションスキルに抜本的な変化をもたらすのにどれくらいの時間がかかるのか教えてください。
あなたの欲望と動機のレベルによります。本当にそれを望んでいるなら、3〜6ヶ月だと思います。
3〜6ヶ月でコミュニケーションスキルを抜本的に変えられると思いますか？
それを見てきました。生徒たちがそれをするのを見てきました。それは、ジェームズ・クリアが言うように、新しい習慣を学ぼうとしているのではなく、新しいアイデンティティを採用することです。彼らがその新しいアイデンティティを採用するのは、私が授業の最初に学校での経験について話をし、「みなさん、今新しい学校にいると想像してください。この部屋にいる誰も、あなたがどんな人かについて先入観を持っていません。型にはまらないで、型を壊してください」と言うからです。そうすると、大人たちが普段しないようなことをするのが見えます。声で遊んだり、少し愚かになったり、内なる子供と再びつながったりするのを見ます。そしてその瞬間、彼らはその自分のバージョンに深く恋をします。なぜなら周りの知らない人たちから得られた反応のおかげで、彼らはそれにコミットします。その変化をその瞬間に経験することで、通常はかなり深い欲求につながります。「今、これになりたい」という。
でも彼らは大きな間違いを犯します。最大の間違いは、彼らが経験したことの文脈を持たないパートナーのもとに帰宅することです。彼らは「私は一生声を静かにしてきたけど、新しい私、新年の新しい私だよ、ハニー」と家に帰り、パートナーは「なんで声でそんなことするの？ヴィンから学んだの？それはひどいね。なんでそんなことするの？とても偽物みたい、とても不自然」と言います。それで彼らは人生でずっとそうだった自分に戻ってしまうのです。
コミュニケーションスキルを学んだとき、あなたが見てきた例では、人生のどの領域が変わりましたか？私たちがこれまで挙げた例は仕事のことだけですが。
子供たちとのコミュニケーションです。これが一番クールな部分です。私はパパなので、「ボーカル基礎」というコンセプトを教えています。後でお話ししますが、人々が学べる5つの美しいコアボーカル基礎があります。親がこれを学ぶのが大好きです。「子供たちに読み聞かせをしたら、今までにないような反応があった」というコメントをよく見ます。ある晩家に帰って子供たちに本を読んであげると、つまらない方法でやると「パパ、そんな風に読まないで、楽しい方法でやって」と言われます。彼らが求めているのは、声の変化、内なる子供、遊び心です。それが私の最大の超能力の一つだと思います。遊び心があること、そして遊び心を持とうとする意欲です。
仕事で役立ち、より魅力的で面白い親になるのに役立ちます。コミュニケーションスキルを身につけると改善される人生の他の領域はありますか？
即興の領域があります。インプロビゼーションを学ぶと、人々はコミュニケーションを向上させたいと思うことが多いです。それは会話をより良くするためであることが多いのです。会話とは何でしょうか？今私たちは何をしていますか？これはインプロビゼーションのゲームです。あなたが何を言うか知りませんし、あなたも私が何を言うか知りません。そして私が言ったことに基づいて、あなたは即興で何かを言います。だから、インプロビゼーションをやったことがなくても、あなたは素晴らしいインプロビゼーションの達人です。これは今、あなたがこの信じられないポッドキャスターになるために開発しなければならなかったスキルだからです。それが私にとって、子供たちと遊ぶときにも役立つような重要なスキルです。人生のあらゆる領域を高める潮のようなものです。子供たちは遊ぶのが大好きです。彼らは「そして牛は今宇宙飛行士になった」と言い、ほとんどの親は「ああ、それはすごいね、ハニー」と言いますが、「今、月に住むゾンビと戦っているんだ、知らなかったでしょ」と言うと、あなたは子供と遊びます。あなたが遊ぶとき、何を使っていますか？コミュニケーション能力を使っています。
直接あるいはオンラインで何人の人に教えましたか？
今では7万人以上です。世界中からコミュニケーションスキルを学ぶために集まる何百万人ものフォロワーもいます。あなたがDMを見て、あなたのビデオを見る理由、人々が苦労していることにズームインするなら、何ですか？
私たちが動画にコメントをもらうときの最も一般的なメッセージは「自分の声の音を変えることは可能ですか？」というものです。考えてみてください。誰も最初に自分の声を聞いて好きにはならないでしょう。初めてポッドキャストで自分の声を聞いたとき「ああ、嫌だ」と思いましたか、それとも「素晴らしい、なんてセクシーな声だ」と言いましたか？若い頃、小さなカセットレコーダーで自分の声を聞いたとき「うわ、誰だ？」と思いました。私も同じです。だから、これがコミュニケーションスキルに関する問題意識を持ち始めたときの人々の最大の不安の一つです。「声の音を変えることは可能ですか？可能ですか？」と。これについて考えると、ほとんどの人は一生涯、自分の話し方を変えることはありません。服装を変え、髪型を変え、メガネを変え、自分自身について多くのことを変えますが、コミュニケーション方法や声の音は一般的に一貫したままです。私たちが同じように聞こえ続けるように心理的なブロックがたくさんあるからです。
ボーカルトレーナーと一緒に旅を始めたとき、彼女が声でいろいろなことをさせました。「さあ、高い声でやってみましょう、ヴィン、ちょっと遊んでみて」と言って、ファルセットに入らせるようなことをさせました。「とても変な感じがする、今声がとても深くなって、とても偽物みたい、とても偽りの感じがする」と顔が赤くなりました。すぐにそういった反対意見が出てきました。あなたもそう感じるでしょう。生徒と接するとき、すぐに出てくるのは「偽物だ、偽りだ、私じゃない」ということです。そして今、ボーカルトレーナーのように、彼女はいつも私に挑戦してきました。「音を出せて、ピアノで私に説明したキーを弾くことができるなら、どうして偽物なの？あなたがその音を出せるなら、それはあなた、あなたの楽器、あなたがただ慣れていないキーで遊んでいるだけよ。それだけよ。あなたはこの鍵盤にとても慣れているので、他の鍵盤を押すと『それは私じゃない』と言うの。いいえ、あなたはこの鍵盤に慣れているだけで、他の鍵盤には慣れていないのよ」それだけで、「ああ、偽物じゃない」と理解するのに役立ちました。長い間それは偽物だと思っていましたし、偽物だと思っていたので、話し方を変えることはありませんでした。
なぜ他のキーで遊びたくないのでしょうか？特定の鍵盤で遊ぶことにとても慣れてしまい、他の鍵盤で遊ぶと認識されるコストがかかるからでしょうか？
それよりも深いのです。あなたの声はどこから来たのでしょうか？誰から学んだのでしょうか？人々は「自然な声」と呼ばれるものについてのアイデアを持っています。これは生徒たちが私に対して挙げるもう一つの反対意見です。「それは私の自然な声じゃない」と言いますが、言語聴覚士は次のように言うでしょう：あなたが今持っている声はあなたの自然な声ではありません。2歳か3歳のときに自然な声へのアクセスを失いました。今10分間大声で叫んでくださいと言ったら、何が起こりますか？声が出なくなりますよね？私の12ヶ月の娘は3時間叫び続けても声は失いません。なぜなら彼らは自分の楽器に美しくアクセスできるからです。自然にその楽器にアクセスできますが、年を取るにつれて、3歳か4歳になると、周囲の特定の人々に影響されるようになります。影響を受けた結果、子供たちは何をしますか？彼らは模倣し、コピーします。あなたが開発した声は、若いときに影響を受けた人々に基づいてコピーしたものです。それは一連の習慣に過ぎません。あなたの話し方、あなたの声の音は、あなたが声帯をどう操作するか、体を通して空気をどう動かすか、唇をどう形作るか、歯をどこに置くか、舌をどう動かすか、軟口蓋をどう動かすかという一連の行動に過ぎません。それらの全てをどのように行うかによって、特定の音が作られます。しかし、今それを変えると、人々は私が変だと思うでしょう。そうです、そのとおりです。でも変化のプロセスが必要です。
コンテキストなしで今夜パートナーと話をすると、彼らは「何だ？なぜポッドキャストでヴィンと話した後、そんな風に話すの？」と思うでしょう。「偽物だ」と言われるでしょう。私が言っているのは、あなたが本当に立ち往生していると感じる理由です。理由をお教えしましょう。最初にお父さんを真似るとき、私の生徒の一人タンジアという素晴らしい男性は、とても柔らかい話し方をしていました。彼が気づいていなかったのは、人生の初めにお父さんがそうしているのを見て、お父さんに深く影響を受けたことでした。だから彼はお父さんの声をコピーするために、すべてのちょっとした行動、すべてのニュアンスを意識的に考えなければなりませんでした。それらの行動を1年、2年と繰り返した後、もはや意識的に考える必要はありません。マスターしたからです。それでこれらの行動はあなたの意識的な心から無意識の心に移ります。そして行動が無意識の心に移ると、今度は自動的に感じられます。だから今あなたはそれがあなた自身だと感じ、それを疑わず「いや、これは私だ」と言います。いや、それでもまだ一連の行動に過ぎません。
私はよく生徒たちに「現在のあなた自身にそんなに執着しないで、未来のあなた自身にチャンスを与えて」と言います。そしてこれらのことが起こるとき、これらの変化を見るのは信じられないほどです。なぜなら私の生徒たちは3つのことを変えるだけで、より大きな音量、よりメロディカルな声、より大きなハンドジェスチャー、人々は彼らをどう認識するかを完全に変えます。彼らがする3つの単純なことが、他者が彼らをどう認識するかに深い変化をもたらします。
音量、メロディ、ハンドジェスチャーですね。私の生徒の一人レイチェルという女性の例を考えていました。彼女は経営幹部としての存在感がないと感じていました。それは彼女が自分を内気だとラベル付けしたからです。私は生徒たちにこういったことを分解するのが好きです。「あなたが内気でいる理由、そしてあなたが内気であることにとても長けている理由は、過去25年間内気な行動を繰り返してきたからです。だからあなたはとても上手なのです。25年間内気であることを練習してきたからです。より自信を持つことは、新しい一連の行動を学ぶことに他なりません。より大きなジェスチャーをしてみましょう。より強い音量を試してみましょう。声でよりメロディカルに試してみましょう」そして彼女はそれを練習して、すぐに「偽物みたい、偽りの感じがする」という感情が出てきました。でも私は「いや、それはただ慣れていないだけ」と。その瞬間彼女はそれをリセットして「じゃあ探求し続けよう」と言いますが、偽物だと思うと以前の自分に戻ってしまいます。
どうすれば即興で話せるか、どうすればその場で良い答えを思いつけるか。もう一つよくある質問は、「私は内向的ですが、それは私が望みがないということでしょうか？」また、「人生で深いつながりがあまりありません。周りの人ともっとつながりを感じたいです。なぜいつも『おはよう、元気？』『うん、元気、あなたは？』『うん、元気だよ、じゃあね』という会話で終わってしまうのでしょうか？」
小さな会話ですね。これは大きなトピックです。どうすればこのような会話、あなたが多くの素晴らしいポッドキャストでしているような会話ができるのでしょうか？あなたもきっと洞察があると思います。先ほど見ていたら、コミュニケーションを成功させる方法を探している人、あるいはその答えを提供しようとする人のためのGoogle検索結果が10億近くあります。では始めましょう。
「ボーカルイメージ」という言葉を使いましたが、それはどういう意味ですか？
それは私が気づいたとき、そして私たち多くの人が多くの時間をビジュアルイメージに費やしていると思います。見た目や体の言葉、服装などに。でもめったに人は自分のボーカルイメージに時間を費やしません。人々があなたを見て、あなたのビジュアルイメージを明らかにするとき、彼らはあなたについてすぐに仮定をします。「この人は友好的そうだ」「自信がありそうだ、姿勢がいいし、笑顔で友好的だ」という仮定を形成します。そして突然あなたが口を開いて話し始めると、彼らは今やこれらの仮定を信念に変えます。以前は仮定だったものが今や「あなたは友好的だ」「あなたは自信がある」という風になります。または「いや、ちょっとしたワンカーだな」と思うかもしれません。そして以前にもそういう経験をしたことがあるでしょう。私もあります。誰かを見て「あの人はいいな」と思い、会ってみたら「実はあまりよくなかった、変だな」と思うことがあります。だからそれは考えていない別のレイヤーです。なぜなら繰り返しますが、私たちは自分の声に縛られていると思い、自分のコミュニケーション方法に縛られていると思い、これを変える方法はないと思っているからです。
人が文脈を超えて効果的になれるように、ボーカルイメージを向上させる方法について話しましょう。メロディ、音量、ハンドジェスチャーを挙げましたが、まずメロディから始めましょう。メロディとは何ですか？
声で出せる異なる音符です。
つまり、バラエティですか？ピッチのバラエティですね。
声の下にあるメロディがあります。実験をしましょう。ピアノの曲を弾いて、聞いてみてください。そして家で聞いている人も、どんな言葉が思い浮かぶか考えてみてください。
（悲しげな曲を演奏）
悲しみですね。家で聴いている人も「物悲しい」「郷愁的」などと言うかもしれません。そういった言葉が出てくるでしょう。もう一つ試してみましょう。気分を変えて、「インスピレーション」「モチベーション」のようなものに変えましょう。
（インスピレーショナルな曲を演奏）
「良い」「何かに向かって走っている」という感じがしますね。そしてまた、「チーズな商業っぽい」という部分もあります。さまざまなことが聞こえてきます。もう一つ試しましょう、また雰囲気を変えます。
（ホラー映画風の曲を演奏）
怖い、死にそう、何か悪いことが起こりそう…
不吉な…小さな3歳の子供が夜に階段の踊り場に立っている、長い黒髪で…
そう、そうです。それはまた突然、頭の中にさまざまな鮮やかな絵を描きます。この実験をした理由は、これらのトラックのどれにも言葉はなかったのに、メロディを体験しながら頭に浮かんだ言葉をすべて考えてみてください。異なる音符、あなたが認識していないのは、あなたの声にメロディがあるということです。これが、なぜ私たちの人生に入ってくる一部の人々が、私たちの人生からエネルギーを奪うことがあるのかということです。彼らが入ってくると、その影響を感じます。否定的な方法か肯定的な方法かで。一部の人が入ってくると「おっ、気分がいい、すごくいい」と感じます。それは彼らが入ってくるときのメロディなのです。
限られた範囲、限られたメロディでも、人々に「怖い」「悲しい」「インスピレーショナル」と印象を与えることはできますか？
できると思います。私たちは実際に無限のキーを持っているわけではないからです。それは一つのメタファーですが、声で多くの異なる曲を作り出すことができると信じています。もし楽器として扱うことを学び、声域を広げるのに役立つテクニックで遊ぶことができれば。
サイレンテクニックと呼ばれるものがあります。サイレンテクニックは、低い声で何かを読み、それから高い声に向かい、また低い声に戻ることです。最初はやってほしくありません。まずあなたが普通に読むようにしてください。そして私たちはサイレンテクニックを試してみます。まず中立的に読んでみてください。
（スティーブンに台本を渡す）見えない人のために、ヴィンが私にカードを渡しました。カードにはいくつかの言葉があり、それを読むだけで…家で聞いている人は、これがどの映画からのものか当ててみてください。
「どうやってこの傷跡ができたか知りたいかい？父は酒飲みで狂人だった。ある晩、いつもより狂った様子で帰ってきた。母は身を守るためにキッチンナイフを手に取る。父はそれが気に入らない。少しも気に入らない。私が見ている前で、父は笑いながらナイフを母に向ける。そして私に向き直り、こう言う。『なぜそんなに真面目なんだ、息子よ』ナイフを持って私に近づく。『なぜそんなに真面目なんだ』彼は私の口にナイフを突き刺し、『その顔に笑顔を付けよう』そして『なぜそんなに真面目なんだ』」
素晴らしい、どの映画からのものか分かりますか？
全く分かりません。
マジですか？『ダークナイト』のジョーカーです。ヒース・レジャーですね。素晴らしい、良いです。またあなたは中立的な声で読みました。今やることは楽器で遊ぶことです。サイレンテクニックは本当に低い声で読み始め、徐々に高い声に移行することです。ファルセットに入るのを恐れないようにチャレンジします。遊んでください。各文の中で上下に行ったり来たりしてほしいです。声で本当に遊んでください。そうしないと押すよ。3、2、行きます。
（スティーブンがサイレンテクニックを試す）
すごい、今痛いです。もう少し均等にしてみてください。通常はできないでしょう、範囲がまだ完全に拡大されていないからです。もう一度やってみてください。続けてください。
（スティーブンが続ける）
素晴らしい！素晴らしい！本当に良くやりました！今感じている感覚を感じますか？
変です。
そして、ポッドキャストでそのように話してほしいわけではなく、もっとこの楽器が持っている可能性にあなたが気づくのを助けることです。通常行うよりももっとたくさんのことができるのです。私の人生の大部分でメロディがなかったのは、これが話し方だと思っていたからです。そして私がこれに素早く切り替えられる理由は、スティーブン、これらの行動を約25年間練習してきたからです。
さらに興味深いのは、彼らが5、6人が同時に話している研究を行ったことです。そして人々が聞いたのは、声にメロディがより多い人の話でした。より旋律的な人が言うことはより記憶に残ります。一方、私たちが全員このように話していたら、あなた自身、ジャック、みんな、突然違いが聞こえなくなるでしょう。突然声でもう少し遊び始めると…
どうすれば遠すぎないか分かりますか？あまりに遠くに行きすぎて、フィードバックを得るということです。
人々はそれをとても恐れています。彼らは自分が遠すぎないことに気づいていません。彼らはリスクを過小評価しています。リスクは遠すぎることではなく、十分に遠くに行かないことです。この時点で、人々が私がミッキーマウスのようにキーキー声を出すのを聞いたら、彼らは「もう一度思い出させてください、ヴィン、なぜこれが価値あるのですか？」と言うでしょう。
人々があなたにもっと接続していると感じるでしょう。彼らはあなたが言っていることを感じるでしょう、ただ聞くだけでなく。あなたはこれを一部の人々に気づいていませんか？もちろん、彼らは物事を言いますが、あなたはそれを感じません。「アメリカズ・ゴット・タレント」「オーストラリアズ・ゴット・タレント」でサイモン・カウエルが「良い、良い、でも感じないんだよね」と言っているのをよく見ます。彼らは何について話しているのですか？それは彼らの声の中の感情です。あなたの声にも感情があります。
次に行きましょうか？
もっとあるのですか？
はい、5つあります。全部やりましょう。次はただあなたが普通にこれを読んでほしいです。自分が先に進まないように。
「私は誰だか知らないし、何が望みか知らない。身代金を求めているなら、お金は持っていないと言えるが、私が持っているのは非常に特殊なスキルのセットだ。長いキャリアの中で習得したスキル、あなたのような人間にとって悪夢になるスキルだ。今すぐ娘を解放すれば、それで終わりだ。あなたを探さないし、追跡もしない。でも、そうでなければ、あなたを探し、見つけ出し、殺す」
とても暗い映画ですね、こういう映画が好きです。どの映画ですか？
娘が誘拐される映画です。Lで始まる名前の…
『ライオン・キング』？冗談ですよ。何でしたっけ？
『96時間』ですね。次の基礎は話すスピードです。その文を読んでいるとき、私はコーチングをしていましたが、スピードのスケールが0から10まであると考えてください。1が痛いほど遅く、10ができる限り速いとします。あなたは5あたりでとても快適にしていました。それがあなたのデフォルトのスピードです。多くの人が緊張すると、デフォルトのスピードの犠牲になります。スピードについて考えるとき、それを使う方法があります。ポイントを強調したい場合、聴覚的なハイライトを作るために減速します。これが聴覚的なハイライトを作ります。そしてカリスマ性やエネルギーを示したい場合は加速します。そして重要でない場合は加速してもかまいません。この単純なルールによって、話すスピードに声のバラエティが生まれます。
話すスピードを変えると、伝えるメッセージにどのような影響がありますか？
より記憶に残り、より明確になります。より明確さがあります。例えば、私が話していて「今から5つのコアボーカル基礎を説明します。最初はスピードです。その後、ピッチとメロディについて話し、その後、他の3つの重要性について話します」と言ったら、あなたは何が重要で何が重要でないのか全く分かりません。一方で、「5つのコアボーカル基礎を説明します」と言えば、焦点が定まります。人々がコミュニケーションに求める大きなことは明確さです。より明確にするためには、受け手が意図したことを理解できるように、デリバリーが明確である必要があります。情報の交換だけでなく、何かを言う方法が受け取る方法に影響を与えるからです。
強調したいところでは減速したいということですね。この台本には減速したい場所がたくさんあります。人々が緊張すると何が起こりますか？
加速します。かなり加速します。
それは測定されたことがありますか？誰かが1分あたり210単語を超えると少し遠すぎると知っていますか？平均的な人は1分あたり何単語くらいで話しますか？
約150です。150から180の間が非常に良いです。それがスピードの良い速さです。それより遅いと、またときどき単調になってしまいます。しかし、興味深いのは、もし私が突然デフォルトのメロディにこだわり、デフォルトのスピードにこだわると、何が起こっているか注意してください。突然あなたはまた注意をそらしてしまいます。一方で、スピードを変えると、遅いから速いへの移行が人々を引き付けるのです。
もう一度読んでみませんか？今度は一部をとても、痛いほど遅くして、声で遊んでみてください。一部は速くして、最後の「殺す」というところは完全に遅くします。遊び心を持ってください。ここから始めるということではありません。
「あなたが身代金を求めているなら、お金は持っていないと言えるが、私が持っているのは…非常に特殊なスキルのセットだ。長いキャリアの中で習得したスキル」（最後の部分に飛ぶ）「娘を解放すれば、それで終わりだ。あなたを探さないし、追跡もしない。でも、そうでなければ、あなたを探し、見つけ出し、殺す」
はい、大きな拍手をお願いします！素晴らしかった！でもまた、それをするとき変な感じがしますね？
そうです。
聞くのはとても楽しいです。これは私たちが練習していることであり、これは安全な環境です。次のポッドキャストをそのようにしないでください。しかし、私たちがアクセスできる範囲と、それがメッセージをどのように深く変えるかを示しています。同じ言葉なのに、最初に読んだときは全く怖くありませんでした。今は怖いです。
会議などで特に若いチームメンバーや内気だと自分を分類する人々に気づいたことがあります。彼らは急いで話します。誰かが最近私に言いました。最も自信とカリスマ性のある人々は、まるでライオンであるかのように動き、話すと。彼らはゆっくりで落ち着いています。あなたの「捕食者と捕食者」のエピソードを聞いたのを覚えています。素晴らしかったです。自信のある人は時間をかけるということがあります。
3つ目は何ですか？その一部を読んでみてください。フリースタイルで読んでください。
「自分の価値を知っているなら、出て行ってその価値を手に入れろ。だが、打撃を受け入れる覚悟が必要だ。そしてここに来られなかったのは彼や彼女や誰かのせいだと指を指すな。臆病者がそうするのだ。お前はそうじゃない。お前はそれより優れている」
次のものは音量です。音量はとても重要です。多くの理由でとても重要です。音量はあなたの声の生命線です。音量は他のすべての基盤を運びます。メロディを運び、話すスピードを運び、すべてを運びます。これもまた1から10までのスケールがあると考えます。多くの場合、人々は3か4あたりにいて、そこにとどまります。音量を使うとき、何かを聴覚的にハイライトする2つの方法があります。音量でハイライトするために、非常に静かに行くこともできます。たとえば、何か怖いことを言いたければ、音量を下げて言うことができます。しかし、突然ここにとどまり続けると、素晴らしい言葉のハイライトとして始まったものが、もはや効果的ではなく見えません。何かをデフォルトにすると、それは機能しなくなります。
自信のない人であることを示すのはスケールのどちら側ですか？
低い方のスケールです。音量の低い方です。それは多くの人が示す内気な行動のデフォルトの一つです。リーダーはスケールのどこに位置するのでしょうか？
自己認識があるかどうかによります。自己認識がなければ、より高い側にいることがあります。それが、あなたが少し傲慢に見える理由です。他の基盤がない状態での音量過多は、傲慢に見えます。このカードをあなたに戻しますが、今度は楽しいので、大声で読んでほしいです。スタジオの外の人に何をしているのか聞こえるほど大きく。そしてどこかで囁き声も入れてください。
「自分の価値を知っているなら、出て行け、出て行ってその価値を手に入れろ。だが、打撃を受け入れる覚悟が必要だ！そしてここに来られなかったのは彼や彼女や誰かのせいだと指を指すな。臆病者がそうするのだ。お前はそうじゃない。お前はそれより優れている」
素晴らしい！あなたがたった今したことで、なぜ感じたのか、声とは何ですか？声は一連の振動です。あなたは私に振動を送ったのです。それが私に感じさせました。だから私たちは「良い波動」と言うのです。それが起こっていることを理解していますが、周波数のレベル、振動のレベルでは理解していません。しかし物理的なレベルで起こっており、声をどのように使うかによって、文字通り物理的に人々を動かしています。
スピード、音量、そしてメロディをやりました。あと2つありますね？
はい、あと2つあります。これを普通に読んでください。一部だけでいいです。
「寂しいからじゃない、大晦日だからでもない。今夜ここに来たのは、人生の残りを誰かと過ごしたいと気づいたとき、人生の残りができるだけ早く始まってほしいからだ」
今、私たちが話しているのは声の中に存在する感情、つまり音色です。これは声の中に存在する感情です。声にもっと感情を加える方法は、顔を動かすことです。時々私がうまく言うように、顔は声に感情を加えることを可能にするリモコンです。それでは遊んでみましょう。あなたに異なる顔を作るように言います。それらの異なる顔を作り、それらの感情が声に出るようにしてください。幸せなら本当に幸せに聞こえてほしいし、もし本当に悲しそうに聞こえてほしいならそうしてください。まず「嫌悪感」から始めましょう。嫌悪感を表現し、それが伝わるようにしてください。より大きな音量で、3、2、行きます。
「寂しいからじゃない、そして…」
「驚き」、本当に驚いた顔で。
「今夜ここに来たのは、人生の残りを誰かと過ごしたいと気づいたとき…」
「怒り」、怒りを見せてください。
「人生の残りができるだけ早く始まってほしいからだ」
「幸せ」、人生最高の日、スティーブン。
「人生の残りができるだけ早く始まってほしいからだ」
それはとても美しいです。私たちの脳には鏡のニューロンがあります。そしてあなたがこれらの異なる表情を見せるとき、これが私たちが作成した実験的な状況だとわかっていても、あなたが感じることを私も感じます。安全な環境ですが、あなたがそれらの感情のいずれかを通過するたびに、私はそれを感じました。なぜなら私はそれを見ただけでなく、感じたからです。
男性はこれが苦手なのですか？
はい、そうです。なぜなら、私は個人的に言えることですが、感情を内側に閉じ込めるように教えられたからです。悲しい、幸せなど感情を見せることは弱さの兆候だと常に教えられました。常に落ち着いているべきだ、常に落ち着いているべきだと。それが私が思っていたことであり、それが私を「私は男だから、常にこのように話すべきだ」という話し方に導きました。コンサートの一つに行ったとき、私のライフパートナーが「どう感じる？」と聞いたのを覚えています。私は「これは本当にエキサイティングなコンサートだ」と言いました。彼女は「わかった、明らかに嫌いなんだね」と言いました。私は「いや、いや、大好きだよ、大好きだ」と言いました。どう感情を表現すればいいのかわからなかったのです。また、私はそのように何年も固まっていたので、そのように固まっていると思っていました。それが多くの関係を傷つけました。
私が思うに、そしてあなたにも役立つかもしれませんが、誰かが話しているのを聞いているとき、あなたは音で反応する必要はありません。そうでないと、相手を中断していると見なされるでしょう。あなたは表情で反応することができます。それは聞いていることを示す最も強力な方法の一つです。素晴らしいと思いませんか？誰かが本当に悪いことを言っていて、あなたが「うん」と言うと、あなたが夢中になっていることを示します。
ポッドキャスターとして学びますね。そうです、なぜならオーディエンスは会話のほとんどの時間、あなたを見ているからです。会話の95％はあなたに向けられています。彼らが知らないのは、その間中、私は基本的に顔であなたに話しかけているということです。
そうですね、とても上手です。このように頭を傾けると、「もっと話して」という意味です。あなたが話していると、私はこうします。それは「もっと話して」という意味です。興味深いですね、その範囲を広げることができます。単に好奇心だけでなく、あなたが一貫してさまざまな表情をしているのが見えます。「彼はもっと詳しく知りたいようだ、彼は夢中になっている」というキューを与えてくれます。
舞台で話すことや、これをすることの両方から学んだことは、間違ったことを伝えることもできるということです。人々がよく無意識に伝えることの一つは、あなたが話している間に話し始めることです。誰かが話を聞いているときに、このように「うん、うん、うん、うん、うん、うん」と始めるのを知っていますか？それは「黙れ、何か言いたい」という意味です。そんな風に言いましたが、そういうことです。私のポッドキャストにヴァネッサがいたのですが、彼女は「速いうなずきをすると『黙れ』という意味になる」と言いました。「うん」と言うと。でもゆっくりうなずくと「これが好きだ」という意味になります。「ああ、何か学んだ」というのは好奇心、「もっと教えて」というのに対して、「うん、うん」と言って手を振るのは…
音色、感情、それはあなたがそれをするのを見るのはとても美しかったです。私たちにはとても素晴らしい範囲があるからです。そして今、話すスピードを変え、音量を変え、異なるメロディがあり、また異なる表情があると想像してみてください。これはあなたが今演奏している非常に豊かな曲です。また、あなたが言っている実際の言葉についても考えていますか？
もちろんです。あなたが話し始めるとき、しばしば物語から始めることに気づきます。何か興味深いこと、「これは先生から学んだ最大のことの一つだ」と言うでしょう。それは意図的なものですか？
そうです、なぜなら物語はただヒントやハックやトリックの束を投げるよりも粘着性があると信じているからです。
物語を語るための公式はありますか？
あります。ほとんどの人が物語を語る方法は、物語を報告することです。あなたが質問すると、私の好きな物語の一つはこれです。妻とどう出会ったかを聞かれたとしましょう。物語を報告するとは、単に「妻とはバーで出会った。彼女に魔法をかけたが、彼女は好きではなかった。そして最終的に彼女を口説くことができた。でもバーで出会ったんだ」というようなものです。それは物語を報告しているだけです。ニュースリポーターのような感じですね。
考えてみると、もう一度ニュースリポーターで例えると、ニュースリポーターが「昨夜、バーで午後9時、ヴィン・ジャンはディスティルというバーに行き、女性を口説こうとした。チーズなマジックトリックをしたが、うまくいかなかった。したがって彼は失敗した。彼は4回戻ってきて、それから彼女を見て、成功し、今彼らは結婚している。次のニュースへ」というような感じです。それはとても報告的で、事実的です。
一方で「これは私が妻と出会った物語です。2009年のことをまだ覚えています。ヴィヴィアンという女性の卒業パーティーに乱入したのです。ディスティルという美しいバーでした。このバーには2つのフロアがあり、下のフロアは誰でも利用でき、上のフロアは高級なドリンクを買わないと上がれない高級なフロアでした。上に上がると、バーに座っている美しいマレーシア人の女性を見ました。友人たちに『これを見ていて』と言い、マジシャンなので、ポケットからカードの束を取り出しました。彼女のところに歩み寄り、『このハートのキングをあなたのようなハートの女王に変えたら感心しますか？』と言いました。」
（嫌悪感の表情をする）そう、あなたはその嫌悪感の表情をしています。そして彼女もそのように反応しました。彼女は私をにおいを嗅いだかのように見て、「本物の男に変身して私と会話した方が感心するわ」と言いました。それまでそのような反応は受けたことがありませんでした。普通の人は「ワオ、あなたはすごい」と言います。それで私は「いいえ、結構です」と言って立ち去りました。尻尾を巻いて帰り、友達は全員私をからかいましたが、彼女の自信に引き寄せられていました。何かがあったのです。4回連続でバーに戻りましたが、彼女はいませんでした。いませんでした。いませんでした。それから彼女がいて、2回目に近づいて「ねえ、本物の男に変身してコーヒーに誘ったらどうだろう？そして恋に落ちたら？」と言いました。それが私が妻と出会った物語です。
それに対して、通常ならこの物語を「彼女とはバーで出会った、いくつかのトリックをしたが彼女は好きではなかった、それが楽しかった」というように語るでしょう。しかし突然、その物語にはとても多くの命、とても多くの躍動感がありました。
ほとんど関係のない詳細をたくさん加えたことに気づきました。バーに2つのフロアがあったことなどを話して、視覚的にしていますね。
視覚的にしたいからです。頭の中で想像できるようにします。物語を語る公式を考えるとき、誰が、何を、どこで、いつというのが基本です。これらが人々が必要とする基本ですが、報告から追体験に変わるのは、あなたが指摘した材料です。非常に直感的にそれらを呼び出しました。VASと呼ばれるもので、「視覚的（visual）、聴覚的（auditory）、体感的（kinesthetic）、そして香り（smell）」を表します。これらのいくつかを説明しています。必ずしもすべての成分を持つ必要はありませんが、これらの成分のいくつかを加えたいです。
視覚的な部分を説明しました。聴覚的な部分では、私が言ったこと、私の声、彼女の声、会話を与えました。突然、物語に命を吹き込みます。それで報告から追体験に変わります。その物語を語り、たとえば「誰かを口説こうとするとき本物として現れる3つの方法」と言う代わりに、最初に物語を共有し、あなたをエンゲージさせ、ラポールを築き、化学反応を生み出します。今あなたは物語を聞いて、私と親密感を持ち、よりリラックスし、よりクリエイティブになっています。その後、その物語をリンクして「次回、女性に近づくとき、彼女が『ノー』と言っても、あなたに『ノー』と言っているわけではなく、あなたのアプローチに『ノー』と言っているかもしれません。より本物の男性として現れる3つの方法があります」と続けます。これは3つのヒントに行く方法として、はるかに強力だと信じています。一方、ソーシャルメディアの世界では、ストーリーテリングの芸術を失い、「3つのヒントをください」となっています。
素晴らしい物語の4つの要素について話すのを聞いたことがあります。フック、闘争、ブレイクスルー、そして応用です。ちょうどあなたが示したようなものですね。
応用の重要性は私が生徒たちと本当に重視することです。応用とは、物語からの教訓や大きな気づきのことでしょうか？時々人々は物語を語っても、どこにも行きませんね。
それはあなたがその後何をするかということでもあります。物語を共有することはできますが、私たちのビデオの一つがバイラルになったとき、私はソーシャルメディアの専門家になりたいわけではありません。これらのことがどのように機能するかまだ理解していません。私たちがすべてのソーシャルチャネルをかなり早く成長させることができたとしても、それがどのように機能するかわかりません。私にとってはただ「ワオ、前回機能したことが信じられない。あれ、もう機能しなくなったの？変だな」というだけです。私にとって、人々が好きなのは、本当にシンプルで実用的な持ち帰りを与えることです。今すぐできる何かを。しかし、知識を適用するのではなく、ただ消費し続け、知識の獲得を続けます。
生徒たちが陥る破滅のサイクルがあります。「昇進の機会を逃した、コミュニケーションスキルを向上させる必要がある」というサイクルです。最初にすることは何ですか？Googleに行き、「面接スキル、コミュニケーションスキルを向上させる方法」と検索します。そして1060万の結果が返ってきます。「これは狂っている、きっと誰かがYouTubeビデオを作っているだろう」と思い、YouTubeで「コミュニケーションスキルを向上させる方法」と検索すると、300万のビデオが返ってきます。「これは多すぎる、ChatGPTに行こう」と思い、ChatGPTで「コミュニケーションスキルを向上させる方法」と尋ねると、ブログからのあなたには関係のない一般的な回答が返ってきます。その後、あまりにも圧倒されて何もしなくなり、これは私たちが何度も何度も犠牲になるサイクルなのです。ただ知識を消費し続け、実際には何も変わりません。なぜなら適用していないからです。
重要なのは、実際の世界でこれらのテクニックを試してみることです。一つだけ選んで試してみてください。私たちはさまざまなことを説明していますが、このエピソードの後、外に出て、子供たちと音色を試してみるだけでいいのです。子供の本を読み聞かせてください。それらの本は自然に感情が豊かだからです。子供がいなければ、甥や姪を借りてきて、あなたが楽器を演奏すると他の人間にどのような影響を与えるかを見てください。彼らの笑顔、クスクス笑い、あなたが楽器を演奏する方法への反応を見てください。それによって、あなたがこれにアクセスできること、そして誰かの感じ方を変えることができるという力に目覚めるのです。それなのに私たちはそれを使っていません。
もう一つあるのに気づきました。
はい、もう一つあります。これが何か知っていますね？
もちろん、知らなかったら深く気分を害するでしょう。
これを読んで、最後のものを試してみましょう。
「私の名はマキシマス・デシマス・メリディウス、北軍の司令官、フェリックス軍団の将軍、真の皇帝マーカス・アウレリウスの忠実な僕、殺された息子の父、殺された妻の夫、そして私は復讐を果たす、この世かあの世で」
完璧です。今、もう一度読みますが、声の最後の基礎は「ポーズ（間）」です。ポーズの前に来る感情は、ポーズすることでその感情が強まります。怒りの感情があり、ポーズするとああ、それは怒りのポーズです。しかし突然私が悲しくて、それからポーズすると、悲しみが長引きます。それは悲しみのポーズです。音楽におけるポーズの重要性について考えてみてください。音楽の世界が大好きで、オーケストラ音楽を聴くのが好きです。そして考えてみると、クレッシェンドの直後に何が起こりますか？ポーズです。沈黙です。彼らがその曲の間に演奏する最も重要な音符なのに、私たちはそれをほとんど使いません。ポーズは他に何をしますか？ポーズするとき、あなたは私があなたの言っていることを処理する時間を与えています。それなのに私たちはポーズをとても恐れています。
「私の名はマキシマス・デシマス・メリディウス、北軍の司令官、フェリックス軍団の将軍、真の皇帝マーカス・アウレリウスの忠実な僕、殺された…息子の父、殺された妻の夫、そして私は復讐を果たす、この世か…あの世で」
美しい！あなたがポーズしたとき、あなたが言っていることの重みを処理する時間を与えてくれました。最初に読んだときは、リーダーの前で緊張している従業員のように、それを急いで通り過ぎました。マーケティングキャンペーンの最も素晴らしい計画を共有したかもしれませんが、急いで通り過ぎたため、戦略がどれほど深遠であるかの重みを感じませんでした。ポーズするとき、あなたは相手に「ただいま言ったことに本当に気を配るべきだ」と暗黙のうちに伝えています。
それは本当に重要だということですね。それに息をする空間を与えているのですね。これらの基礎がすべて何をしているのか分かりますか？最終的に何をもたらしますか？
明確さですね。ある特定のツールのセットを適用したり、特定の話し方のスタイルが人々に嫌われるようなものはあると思いますか？低いピッチなのか、速い話し方なのか、人々が好きではない音があると思いますか？
例えば、オーストラリアで不動産業者に電話したことがあるでしょうか？意地悪をするつもりはありませんが、「こんにちは、XY不動産のジェームズです」という一連のメロディを聞いたことがあるでしょう。そして「問題ありません、次の人におつなぎします」というのを聞くと、あなたはスイッチを切って「ああ、この人とは本当につながっていない」と思います。彼らにメロディを変えるように言って、その歌うような声を使わないように言うだけでいいのです。これは声のトレーニングの世界では歌うような声と呼ばれています。同じリズムに従い続けると、歌うような声になります。その代わりに「ねえ、ジェームズだよ、どうしたの？」というように言うだけです。同じことを言っていますが、メロディを変えただけです。それはより誠実に聞こえます。なぜならより多様だからです。
あるいは全員が同じことを使うとき、今や台本のように聞こえるからです。だから人々がオンラインでコンテンツを作るとき、「台本のように聞こえたくない」と言うのをとても恐れるのです。それには音があり、一般的には上昇調になります。だからニュースキャスターにはそういう音があります。「昨夜午後9時」というように、そして彼らは同じリズム、同じメロディのシーケンスを何度も何度も使います。
もし本当に退屈になりたいなら、すべてのバラエティを排除し、すべての基礎を排除すべきだと思いますか？何も与えないで。
そうです、そして人々に再び起こることは、私が支援する人々に起こることであり、「自分の仕事に語らせよう」と言うことです。素晴らしい仕事をしていることは素晴らしいですが、なぜあなたの仕事のために話さないのですか？なぜ両方することができないのですか？
自分の仕事に正義を与えないのは残念ですね。基礎なしで届けることであなたの仕事を損なう可能性があります。
他の人々は、あなたが言ったように、半分のアイデアを持っていても、ショーマンシップが2倍あるかもしれません。それも起こります。私にとっては、素晴らしいものを持っている人々を助けることです。共有する必要のある物語、ピッチする必要のあるアイデア、過去15年間取り組んできた信じられない技術スキルを持っている人々が、「なぜまだこの立場から抜け出せないのか」と思っています。それは「素晴らしい仕事をして、光を輝かせる能力を構築し、成長させる能力を自分自身に許可しましょう」ということです。
コミュニケーションスキルに関する自己認識を高めるにはどうすればいいですか？これが良いか悪いかを理解するための練習はありますか？
コミュニケーションに問題がないと認識していて、「これは取り組む必要があるもの」と考えるなら、コミットする必要のある3段階のプロセスがあります。これを行うだけで、あなたの話し方や振る舞い方が劇的に変わります。私はこれを「記録して振り返る」と呼んでいます。これはマジシャンとして学んだものであり、マジックとコミュニケーションスキルにとって非常に実用的です。
最初のステップは、5分間話している自分のビデオを録画することです。フル5分です。すぐに「何を言えばいいのか」と思うでしょう。Googleかchat GPTで素晴らしい会話のスターターを検索してください。そしてそれを自分のために使いましょう。ただし即興でなければなりません。なぜなら私はコア行動を引き出そうとしているからです。あなたが20回も行ったピッチを求めているのではなく、その瞬間に話してほしいのです。いくつかの機能していない行動を引き出そうとしています。
5分間のビデオを録画したら、一日置いてください。ビデオか音声だけではなく、ビデオを撮ってください。これをしているときは立っていてください。ビデオを録画したら、一日置いてください。なぜなら、すぐに見ると「太っている、醜い、自分が好きではない、自分の声が嫌い」となるからです。一日置くと、あなたはより痩せて、より良い外見になり、自分自身をもっと愛するようになります。時間と空間は素晴らしいものです。
一日置いてから見返すとき、3つの異なる方法で見直します。最初は電話で録画したものを、音量を最大にして再生し、電話をひっくり返して聴くだけです。聴覚的なレビューをしているのです。声を聞くだけです。そして今、このポッドキャストを聞いているので、5つのボーカル基礎について考えることもできます。聴覚的に「私の話すスピードはどうか、私の音量はどうか、ああ、私のデフォルトのスピードは3くらいだ、ああ、私はとても…でも私はそれに固執している、ああ、私のデフォルトの音量はなんと1だ、ああ、音色がない、声に感情がない、ピッチがないああ、私はポーズをしていない」と考えてください。あなたはとてもたくさんのメモを取ることができ、以前には聞くことができなかったことを聞くことができるでしょう。なぜなら多くの人は「自分の見た目が嫌い、自分の声が嫌い」という理由で自分の映像を避けるからです。
そこで、あなたはページ一杯のメモと、あなたの聴覚的なコミュニケーションスキルに関する全く新しいレベルの認識を持つでしょう。次のステップは、電話を裏返して、音を消して再生し、自分自身を見るだけです。そして、クリエイターでない限りほとんどの人がこれをしないので、自分を見ながら、聴覚的なフィードバックなしで、普段は見ないものが見えてくるでしょう。「ああ、椅子でかなり揺れている、ああ、手のジェスチャーを使っていない、ああ、手を背中に回している、ああ、これは私の大きな癖だ、私は絶えず眼鏡を触っている、止められない」。
あなたは眼鏡を触っていますね。私は顔を触る、口を触る、物を触る。あなたは以前見たことのない機能していない行動の束を見るでしょう。なぜならあなたはそれを避けてきたからであり、また、あなたは自分が固定されているという考えを持っているからです。しかしそうではありません。それは単なる一連の行動です。
そして最後の形のレビューは、聞かず、見ず、テキスト起こしをしてもらうことです。なぜなら今、あなたは異なる視点からのコミュニケーション方法を見ることになるからです。「ああ、私はとりとめなく話している、同じことについて何度も話している」と言うでしょう。なぜなら異なる視点から見ると、時々それを聞くことはできないからです。それを見る方が簡単です。そしてあなたが反応しているのが見えます。
それが人々がすることです。彼らは「私はとりとめなく話すだけでなく」と言います。テキスト起こしをするとき、意味のない言葉とフィラー言葉、つまり沈黙を埋めるために作る音や沈黙を埋めるために使う言葉をすべて含めてください。そのため「えーと」「ええと」「あの」「なんというか」などの文字起こしは、すぐにすべての聴覚的なクラッター、つまりあなたが言う意味のない言葉やフィラー言葉を明らかにします。それを赤いハイライターでハイライトしてください。なぜならそれらだけではないかもしれないからです。
私の大きなものの一つは「オーケー」でした。「オーケー」。私はCOVIDの間オンラインで教えました。その結果、学生からの対面でのフィードバックが得られなかったため、文の終わりに常に「オーケー」と言っていました。なぜならフィードバックを得ていなかったからです。だから「これがボーカル基礎です、オーケー？大丈夫、これが体の言葉です、オーケー？オーケー、オーケー、オーケー」と言っていました。そして自分でそれをしていることに気づいていませんでした。しかしそのプロセスによって、すぐに「ああ、自分がそれをしているとは知らなかった」と気づき、それを取り除くことができました。なぜならそれは役に立たなかったからです。
なぜクラッター言葉を取り除くことが重要なのですか？「あの」「えーと」「なんというか」などを取り除くのはなぜ重要なのですか？
例をあげましょう。「あの、えーと、もし、あの、私が、えーと、コアの、あの、ボーカル基礎について、なんというか、あの、説明していたら」。メッセージの明確さが低下します。人間らしさを持つのは大丈夫です。理解しています。全くないという話ではなく、あなたのスピーチがそれでいっぱいになっていないようにするということです。
それを克服するのは簡単ですか？
はい、その悪い習慣を取り除くには、新しい習慣を学ぶだけでいいからです。新しい習慣はポーズです。「えーと」と言いたいと感じた瞬間に、私たちは遅れているのではなく、ただポーズしているだけです。ポーズするのです。それがボーカル基礎の一部として、今やっていることのように、ただポーズすることに慣れる必要がある理由です。それで大丈夫です。
3枚の紙があります。聴覚的な評価、視覚的な評価をし、文字起こしを見て言葉を見ました。そこからどうしますか？
通常、それをした後に起こることは、私の生徒たちがそれをやったのを知っています。そして起こることは圧倒感です。「ああ、改善すべき26のことがある」と言います。「どれを選べばいいの？」そして彼らはソーシャルメディアでDMを送ってきて「どれを選べばいいの？」と聞きます。そして分析麻痺になります。私にとっては、どれを選んでも構いません。12週間の計画を立てて、一週間ごとに計画します。
最初の週は話すスピードです。素晴らしい。一週間中、ただ話すスピードに注目します。その週の終わりに何をしますか？もう一度記録して振り返ります。変わりましたか？いいえ？次の週も話すスピードをやります。そのコミットメントと、私はこの日本語の言葉「カイゼン」、絶え間ない改善が大好きです。あなたたちはここで素晴らしくそれをやっています。それにコミットする必要があり、変化が見られるまで話すスピードに集中します。
私はかつてコーチングをしていました。今は2人の子供がいるので、もうやっていません。彼らは今私にとって最も重要な人々です。しかしCEOたちをコーチングしていました。彼らはコミュニケーションスキルを向上させるための私の計画を見て、腹を立てました。なぜなら「私は話すスピードだけをやっているのか」と言うからです。私は「はい、なぜならあなたのデフォルトはとても遅く、全員を眠らせているからです。そして1週目か2週目の後で変わらなければ、まだ同じことをやってもらいます」と答えます。話すスピードだけを増やすことで、彼らははるかにダイナミックになりました。1ヶ月かかりました。
私たちは皆、話しすぎたり、説明しすぎたりする人を知っています。自分がそうしているかどうかをどうやって知るのでしょうか？そしてそれを変えるには？
誰かと会話しているときに自分を録画するとか、Zoomは今すごいです。突然、Zoomのようなもので自分を録画することができ、自分を見ることができ、相手も見ることができます。私のような人にコミュニケーションスキルを向上させるために、会議を録画して後で送ることをお勧めしますか？
100％そうするべきです。そしてそれを見直します。そして多くの人は物を言うときに反応を得られないかもしれません。なぜなら多くの人があなたのコミュニケーションにフィードバックを与える唯一のことは「少し速く話していると感じた」ということだけだからです。他には何も言いません。なぜなら他のことはあなたの人格への攻撃だからです。だから人々はあなたにフィードバックを与えることをとても恐れています。特にあなたが大きなボスであれば、誰もフィードバックを与えないでしょう。
突然、それらのビデオで自分を見返すとき、今や彼らの顔の反応が見えるでしょう。人々は体の言葉でとても正直です。体の言葉の専門家をここに連れてきましたね。人々は言うことで嘘をつくかもしれませんが、突然彼らは体の言葉で真実を語ります。人々がサイレントあくびをするのを見るでしょう。彼らはただサイレントあくびをします。口を閉じたままでもあくびをしています。反省して振り返るとこれらのことが見えてきて「ああ、あれを言うべきではなかった、長すぎた、彼らを失った」と思うでしょう。それは見えるのです。
私のクラスでそうしています。録画したときに、かつてキーノートスピーカーとしてのキャリアがありました。2つのGoProを一緒にダクトテープでくっつけ、小さな赤い録画ボタンもダクトテープでふさいでおきました。観客が私が録画していることを知らないようにするためです。自分自身と観客も録画していました。個人的な目的だけのためです。スピーチを振り返るとき、観客の顔と私のキーノートを見返し、人々を失う場所が見えます。会議で彼らの顔は電話の光で明るくなります。文字通り、あなたが彼らを失っている場所が見えるのです。それらを見返すと、とても謙虚になります。「ワオ、そのタンジェントは楽しいと思ったけど、実際には楽しくなかった。でも6ヶ月間もそのタンジェントを続けていたんだ、それがとても価値があると思っていたけど、価値はなかった」と思うでしょう。その認識を得る唯一の方法は、自分を録画する機会を見つけなければなりません。
この会話を一瞬中断させてください。今日のスポンサーであるShopifyについて話したいと思います。ビジネスにおける最大のコストは失敗ではなく、決断をしようとするのに浪費する時間だといつも信じてきました。躊躇したり、考えすぎたり、適切な瞬間を待ったりする時間です。20歳で初めての会社を始めたとき、私には経験もお金もありませんでした。持っていたのはアイデアと素早く動く意欲だけでした。それが全ての違いを生みました。自分のビジネスを始めることを考えているなら、Shopifyはこのプロセス全体をずっと簡単にします。何千ものカスタマイズ可能なテンプレートがあるので、コードやデザインのスキルは必要ありません。始める意欲だけが必要です。Shopifyはウェブサイトからソーシャルメディアまで、すべての販売チャネルを接続し、バックエンドの支払い、配送、税金も処理するので、前進してビジネスを成長させることに集中できます。始める準備ができたら、shopify.com/bartletにアクセスして、1ヶ月の試用期間にサインアップしてください。それはshopify.com/bartletです。
キーノートスピーカーとして舞台に上がるとき、最適なパフォーマンスをするために舞台に上がる前に何かしていましたか？年に80回くらい話していたんでしょう？
はい、かなり大変でした。はい、心を落ち着け、体を落ち着け、本当に集中する方法があります。私がするのは、まずヴィム・ホフの誘導バブル呼吸法を30回行い、息を止め、深く息を吸って15秒間保持し、それから解放します。3サイクルこれを行います。スティーブン、私の心はリラックスし、体はリラックスします。次にするのは、少し速く歩いたり、10回か20回腕立て伏せをしたりします。なぜなら体内に蓄積しているアドレナリンを取り除いているからです。アドレナリンを取り除かなければ、舞台に上がって舞台を行ったり来たりすることになります。私はスピーカーがこれをするのを見てきました。彼らは動く理由はないのに舞台を行ったり来たりします。彼らは体の中にとても多くのアドレナリンがあるために動いています。機能していない動きです。だからそのアドレナリンを取り除きましょう。少し速い運動をすることで、必要のないアドレナリンを取り除きます。
これら2つのことを行い、どれだけ緊張しているかによっては、マインドセットの転換が必要かもしれません。マインドセットの転換は、自分自身について考えている場合にのみ、自意識過剰になったり緊張したりするということです。自分自身について考えていなければ、自分自身について考える認知能力がなければ、どうやって緊張できるでしょうか？だから聴衆のことを考えましょう。ここに来る前、少し緊張しました。「スティーブンと彼の聴衆のことを考えよう、このポッドキャストでどうやって最大の価値を加えることができるか考えよう」と思いました。あなたとあなたの聴衆のことを考えたとき、自分のことを考える認知能力はもう残っていません。そのためサービスの行為について考えると、あなたがいる場所が変わります。もはや自分の体の中にいるのではなく、自意識がなくなり、聴衆を意識するようになります。それは役立ちます。
口や舌を使って何かしますか？時々、特に朝早く起きてある時間帯のZoomコールに飛び込むときなど、口がまだそこにないような感じがしますし、脳が口につながっていないように感じることがあります。
まず第一に、リップトリルと呼ばれるものがあります。リップトリルをやったことがありますか？リップトリルはこれです（ブルブルと口を震わせる音）。完璧です。多くの人はこれができません。2本の人差し指を使って頬を押し、お気に入りの曲を考えて「ブルブルブル」とやります。「ファイナル・カウントダウン」は今の私のお気に入りの一つです。これを曲全体でやります。お気に入りの曲でこれを2〜3分間やると、突然発音器官が目覚め、声帯も目覚め、言葉を形作るために使う主な発音器官である唇も目覚めます。サイレンテクニックも声を目覚めさせるもう一つの素晴らしい方法です。Sテクニックをやりました。低く読んで、それから高く、低く読んで、それから高くという方法です。
あなたの作品を研究して学んだもう一つのことは、舞台上での「パワースフィア」というアイデアです。
パワースフィア、写真があります。これはマーク・ボーデンから学びました。マーク・ボーデンは信じられないほど素晴らしい体の言葉の専門家で、私がアメリカに住んでいたときに彼からコーチングを受ける幸運に恵まれました。彼は私にへそと目の間の領域という概念を教えてくれました。それがPスフィアです。人々に向かってジェスチャーするとき、内気な多くの人はPスフィアの下でジェスチャーします。手を低く保ちます。彼らはこのようなさまざまなことをやっていますが、「ああ、こんにちは、会えて嬉しいです、ああ、とても興奮しています、素晴らしいですね」というように話しています。なぜそうするのかというと、彼らは自分を小さく見せているからです。スペースを取ることを恐れています。
私の女性の生徒の多くがよくこの質問をします。「ヴィン、私は十分な存在感がないと感じています。経営幹部としての存在感がないというフィードバックをもらいます。この捉えどころのない『経営幹部としての存在感』と呼ばれるものは何ですか？」それは簡単です。2つのことです。それは声の存在感と物理的な存在感です。そしてハンドジェスチャーをどのように使うかによって、物理的な存在感を向上させることができます。Pスフィア内でハンドジェスチャーを使っているため、物理的な存在感がより良くなれば、彼らが話している経営幹部としての存在感があるのです。
脇から肘を離す必要があります。自分の周りにこのような球体があると考えています。それがマークがこれを私と共有した方法だと思います。球体の端に行くことを恐れないでください。そうしないと、多くの人がTレックスのようになります。Tレックスのようになってしまいます。腕を外に出し、大きく、スペースを取ることを恐れないでください。そして基礎となるジェスチャーがあり、これを学ぶべきです。
最初のものはすでにやっています。これはヴァージニア・サティアが考案したもので、彼女は家族療法士でした。彼女は基礎となるハンドジェスチャーを考案しました。これは「プレーター」と呼ばれるものです。見えない人のために、手のひらを上に向け、外に向けています。プレーターです。「ほら、武器はありません、あなたを攻撃するものは何もありません」と示す素晴らしいジェスチャーです。これはプレーターです。人々が入ってくるとき、彼らを迎えるための素晴らしい方法です。「ねえ、このように」。降伏するのではなく、ただ手を上げるだけです。「会えて嬉しいです」。素晴らしい、素晴らしいです。しかし、それはいとこに密接に関連しています。「わからない」です。「わからない」はこれです。だから再びそれには権威が欠けています。もし権威が欲しければ「レベラー」と呼ばれる2つ目のものを使います。レベラーは手のひらを下に向けることです。手のひらが下を向いています。座っているとちょっと変な感じですが、これがレベラーです。
制御の要素がありますか？手が下を向いていると？
これを試してみてください。娘について今よく言っています。彼女は1歳でとても甘く、とてもいたずらです。だから、「メロディ、やめなさい」と言ってみてください。「メロディ、それをやめなさい」と言ってみてください。完璧です。今、同じことをレベラーでやってみてください。3、2、「メロディ、それをやめなさい」。何をすべきか言わなくても、あなたの声がどのように変わったか気づきましたか？
はい、何が変わりましたか？
私の顔も変わりました。
あなたの声の質はどのように変わりましたか？
ピッチが下がりました。
そうです、正解です。そしてそうするように言っていませんでした。それは普遍的なことです。今起こったことで魅力的なのは、人々は単調な声を恐れていて、単調な声は単調な体から来ることを理解していないということです。あなたは体をこれからこれに変えただけで、異なる音を作り出しました。
声は体につながっていて、体は声につながっています。この領域内で見られる最大の間違いは、素晴らしいキーノートをして最後にこうすることです。想像してみてください、キーノートの最後にこれをします。「質問はありますか？」対「質問はありますか？」
「レベラー」のように手を下に置いていくとき、あなたはステージから降りたいと思っていて、質問はないほうがいいと思いました。
次は「ブレイマー」と呼ばれるものです。ブレイマーが何か当ててみてください。
指さしですね。
そうです、正解です。これがブレイマーです。とても強力なジェスチャーです。そしてそれのより柔らかいバージョンはフルフィンガーポイントです。全ての指で指さします。政治家はこれを教えられています。彼らはそれを柔らかくします。そしてフルフィンガーポイントでさらに柔らかくします。ポッドキャストでこれをする人に気づくことがあります。彼らは何かを言うときに偶然これをすることがあります。「あのね、起業家は彼らはバランスがないのでかなり悲しいかもしれない」と言っていて、言っているときに偶然私を指さしますが、文脈的には理にかなっています。「あなたは起業家、時々ワークライフバランスがない」と言い、そして彼らは自分がしていることを知らないのに、私の方向に微妙にジェスチャーをしています。
「少し太りましたね」「え、私が？知らなかった」「ああ、私の…、私はそれをいつもしている」。再び、見た目を視覚的に変える異なる方法です。それがブレイマーで、より柔らかいバージョンもあります。そして「コンピュータ」と呼ばれるこの素晴らしいものもあります。コンピュータはポッドキャストにいるときなど、誰かが高まった感情を経験したり聞いたりしたときにできる素晴らしいことです。顔で応答することもできますが、体でも応答できます。コンピュータに入ることができます。コンピュータは腋の下に一方の腕を、もう一方の腕を顎に置くことです。一方の腕を横切って、もう一方の腕を…一部の人はこれを「考える姿勢」と呼んでいます。頭を傾けることで柔らかくします。まっすぐは少しまっすぐすぎるので、柔らかくします。
頭を傾けるとそれを柔らかくするのですか？
ただ柔らかくします。「大丈夫、あなたが経験していることを感じています」というようなものです。彼らがコンピュータと呼ぶ理由は、「あなたが言っていることを処理しています、身を乗り出しています、処理していることを示しています」ということです。時々私たちは気づかず、顔を動かさず、ただ座っています。彼らは話していて、私たちはこのようにしていますが、彼らはあなたがそこにいるかどうかわかりません。
感覚は、高められた感情を感じたときです。彼らが少しイライラし始めたら、あなたは体でも彼らに示すことができます。素晴らしいポーズです。最後のものは「ディストラクター」で、パターンブレイクです。聴覚的および視覚的なパターンブレイクです。例えば、あなたが舞台上にいて話していて、脱線してしまったとしましょう。私はこれをやったことがあり、あなたもやったことがあるかもしれませんが、観客がみんな携帯電話を見ていると気づきます。続ける代わりに、ディストラクターを実行して、彼らの注意を取り戻すことができます。「すみません、脱線してしまいました。戻りましょう、別の類推を使いましょう」。聴覚的には手をたたくことが含まれ、視覚的には蜂を追い払うようなジェスチャーが含まれています。これは聴覚的および視覚的なパターンブレイクで、今やあなたの注意を取り戻すことができます。プレゼンテーションで一度以上これをやる必要があるなら、リハーサルプロセスをもっと練習する必要があります。より一貫性のある方法でプレゼンテーションを届ける必要があります。
これらのことはすべて、ソーシャルメディア用のビデオクリップを作るときにも適用されますね。私たちの多くは個人ブランドを築き、コンテンツを作ろうとしていますが、退屈で魅力的でないビデオを作っています。
そうです、なぜならあなたは視覚的に命を吹き込んでいるからです。私たちがここで見ているのは、声と視覚的に命を吹き込んでいることです。人々が立ち往生するのはここです。彼らは「でもそれは私じゃない」と言います。今、ビーストゲームズを見ていて、それが大好きだと思いますか？とても夢中になっています。ジミーは素晴らしいです。でもジミーは普段の生活でもそのように話していると思いますか？彼はパートナーに「次に晩御飯に行きましょう、晩御飯には3つの選択肢があります」とは言いません。彼はそのように話すことはありません。しかし彼はその文脈で、そのメディアでは、伝えようとしているメッセージのために、楽器を異なる方法で演奏する必要があることを理解しています。望む結果を達成するために。そして人生でも同じことをしなければなりません。一方、人々は「私は一人だけ」という考えに執着しています。
興味深いのは、これを聞いている一定の人々が「ああ、なんてこと、これはとても多いし、とても疲れそうだ、ヴィン。私はただ面倒くさい」と言うでしょう。これを前に聞いたことがあるに違いありません。
聞いたことがあります。私は彼らに影響力の考え方を理解する必要があると伝えます。それは仕事が必要です。「世界最高のバスケットボール選手になりたいけど、仕事が多すぎる」と言うようなものです。これを望むなら、これが手に入れる方法です。
世界は特に過去数年、パンデミック後に本当に変わりました。そして私たちのコミュニケーションの多くは現在、ビデオコール、Zoom、Google Hangoutsなどで行われています。今日言ったルールやコツは、Zoomミーティングをするときにどのように適用されますか？
オンラインではさらに重要です。なぜなら、あなたがカメラの前に座った瞬間、クリエイターでなければ、何が起こりますか？それは不自然です。ウェブカムの前に座るのは奇妙なことです。あなたに何が起こりますか？少し自分を失いますか？
はい、そうです。
すべてが落ちます。あなたのボーカル基礎はすべて消えます。何を考える必要があるでしょうか？Zoomコールで最も効果的な人になりたいです。時々心配することがあります。スタートアップやファウンダーとの大きな投資ミーティングがあり、取引をしようとしている過程で、Zoomでこれをすると良くないかもしれないと思います。直接会った方が良い印象を与えられると思います。だから会議を直接会うように移すことが多いのですが、それが常に便利とは限りません。どこかに運転したり飛行機で行ったりしなければならないからです。Zoomで効果的であるためにはどうすればいいですか？
何もこれに取って代わることはできません。オーストラリアから飛んできた理由です。これを仮想的にやったら同じではありません。しかし仮想的にやらなければならないとき、彼らに価値を感じさせたいなら、もっと自分自身を与える必要があります。寛大さのマインドセットを採用する必要があります。説明します。
私たちはしばしば寛大さの最初の形として、お金を考えます。把握するのが最も簡単な寛大さの形です。そしてもう少し考えると「ああ、それは時間だ」と思います。しかし、しばしば人々が考えない三番目の寛大さの形があります。それはエネルギーです。それが三番目の形です。なぜなら今あなたと一緒に、私はエネルギーで寛大にしています。これをすることを選んでいます、スティーブン。ただやっているのではなく、あなたとつながりたいから、知識を共有したいから、これをしたいから選んでいます。一方で「ああ、あなたはジェットラグで疲れている、少し後退しよう、誰が気にするんだ、すべて良い」という部分もあります。それに対して、今私はそれに対して寛大です。そしてオンラインでは、それをとても意識する必要があります。なぜならカメラの前に座ると自然に奇妙な感じがするからです。
私の妻は私のクラスを実行するのを見ると「同じ部屋にいられない、あなたが過剰にやっていると感じるから」と言います。そして私はそうしています。なぜなら私がオンラインでクラスを教えるとき、4〜500人の人々に対して、このクラスにもっと大きなバージョンの自分を持ち込んでいます。これよりもっと大きなバージョンを持ち込んでいます。そして私の可哀想な妻は座って「彼はやりすぎている、やりすぎている」と思いますが、そのクラスの生徒一人一人にとって「ヴィン、これはとても魅力的です。あなたがやっていることにとても多くの熱意があるのを見るのは素晴らしいです」と感じます。そして後で私は疲れ果てていますが、その瞬間に熟達するために進んで行う選択です。
カメラの位置が上手く配置されていることを確認してください。Zoomに登場する多くの人々は頭だけしか見えません。それによってあなたは視覚的にダイナミックではなくなります。そのため外部マイクが必要です。ラップトップを押し戻し、外部カメラ、広角レンズを使用して、あなたの上半身全体が見えるようにしましょう。これが大好きです、これはとても重要です。
私はヴァネッサ・ヴァン・エドワーズからこれを学びました。彼女をポッドキャストに招待しましたね。とても強力なコンセプトです。プロクセミクスという距離の研究の考え方です。Zoomに登場する多くの人々は親密な空間に登場します。親密な空間とは、夜にパートナーの隣で枕トークをしているときの頭の位置です。そしてそれがZoomでの登場の仕方で、それほど近くに現れると、あなたは自意識過剰になり、他の全員が「それはちょっと」と思います。そして突然、個人的および社会的空間に現れることを学ぶと、つまり彼らはあなたの上半身全体を見ることができ、人々はより快適に感じますが、今やあなたもハンドジェスチャーにアクセスできます。
良い照明を当てましょう。そして非常にシンプルなことですが、Zoomミーティングをいつもやっていて、仕事にとって重要なら、スリーポイントライティングを学びましょう。スリーポイントライティングはここで行われています。それが何かわからなければ、検索すればわかります。基本的にスリーポイントライティングは、キーライト、フィルライト、そして後ろにヘアライトがあります。
あなたの後ろにライトがあるということですか？
はい、こちらに一つ、前にもう一つですね。
言いたいことはそれですか？
はい、3つのキーライトです。私のビデオグラファーたちが私にこれを教えてくれました。彼らは「キーライト、フィルライト、バックライトが必要だ」と言います。そして私がZoomコールでそれをやった瞬間、他のすべての人とは異なる見た目になりました。
興味深いですね。もっと明確で、もっとシャープになりました。これで次のレベルに進みたい場合、素晴らしい、より良い品質のカメラも手に入れましょう。ラップトップのカメラに頼らないでください。多くのクリエイターがこれをしています。より良いウェブカムを手に入れるだけで、最低でも1080pの解像度のものを選び、より鮮明で明確に見え、照明も良くなります。完璧です。外部マイクを取得してください。これらの素晴らしいボーカル基礎のすべてに取り組んでいても、マイクがひどければ、そして話す…あなたは失います。そして良いWi-Fiを確保してください。オーストラリアもこれを聞く必要があります。光ファイバーです。
100％そうです。そうすると、視覚的にも良く見え、聴覚的にも配慮され、自分自身のより大きなバージョンを持ち込むことを恐れないでください。
これはとても多くのアイデンティティについてのことですね？そうです、私たち多くの人は、私も含めて、自分のアイデンティティ、自分が誰だと思っているかに閉じ込められています。私たちのコミュニケーションスタイルとアイデンティティがいかにBSかを思い出させるものの一つは、異なるアクセントです。特定の地域に住む人がスカウスになったり、別の地域に住んでニューヨークから来たかのように完全に異なる風に聞こえるという事実です。それはとても伝染しやすく、周囲の環境と簡単に溶け込むことができることを示しています。
アクセントに関してネガティブな経験を覚えています。発音を向上させ、発声を改善したいと思ったとき、周りの全員が「あなたはイギリス人になろうとしている」と言いました。「本当に？いいえ、いいえ、私はただ発音を改善しようとしているだけです」。オージーとして、私たちはスラングをたくさん使います。「きょうはいい？」と言っていました。理解できないほどでした。「きょうはいい？」と言っていましたが、Tの発音をせず、「スリー」ではなく「フリー」と言っていました。「フリーをもらえますか？」と言っていたのです。そしてそのように話すことで、人々が私の知性について判断を下していることに気づきませんでした。「なに？それも知らなかった、それが起こっていることさえ知らなかった」と思いました。そして私がやっていたことはすべて…そして再び、アイデンティティのため、人々は私を同じままにしようとしていました。「そのように話すべきではない、ヴィン、あなたは馴染みがあるべきだ、なぜこのイギリス風オーストラリア人になろうとしているの？」と言われました。私は彼らに「なぜなら、そのように話すと、人々の心の中で間違った認識を生み出し、その結果、彼らは私を見下すからだ」と言いました。
他のアクセントよりも差別をより多く経験するアクセントもあります。2006年に行われた調査では、人材開発認定協会の調査で、雇用主の76％が、単にアクセントだけに基づいて候補者を差別したことを認めました。私たちは本を表紙で判断しますね。私たちにはそれがあります。
私には一つの考えがあります。私が信じているのは、アクセントは問題ではなく、発音がはっきりしていることが問題だということです。なぜイギリス人は賢いと思うのでしょうか？特に映画に出てくるイギリス人は洗練されているという認識があります。ジェームズ・ボンドなど…それは彼らが非常にはっきりと発音するからです。そして映画に出てくる人たちはそうです。そしてどんなアクセントでもそのレベルの洗練さと知性を放つことができます。
私にはインドからの生徒がいて、彼らが発音を改善した瞬間、それは美しいものになります。あなたのアクセントには何の問題もありません。長い間、彼らは「私のアクセントは問題だ」と言っていました。私は「いいえ、いいえ、違います。問題はこれです」と言いました。ここで深く掘り下げると、あなたは一生涯インド語を話すための口の動きを学んできました。そして英語を話すとき、英語を話すためにインドの口の動きを使っています。これは特定の言語を話すための間違った一連の口の動きですが、誰も私たちにこれを教えてくれません。私はベトナム語の口の動きを使って英語を話していました。だからアクセントと明確さの欠如があるのです。だから私は何をする必要があったのか？英語の口の動きのセットを学ぶことで、私は完全に変わりました。
その方法は？言語聴覚士ですか？
そうです、言語聴覚士に行かなければなりませんでした。私は人生でこれに苦労してきました、スティーブン。だから人々が今私を見て「おお、彼は雄弁の才能を持って生まれたんだ」と簡単に思えるのです。実際には私はかなり無口に生まれました。私がそれを共有するのは、誰でも学べるスキルだからです。あなたが「これはできない、あれはできない」と私に言うとき、私は「ああ、私はポケットに手を入れて話し、一生そのままだ」と聞こえます。手を出しましょう、それはただの行動です。
あなたが英語は3番目の言語だと言ったとき、信じられませんでした。通常、以前話していた言語の名残があります。
それはこれが今私が最も話す主要な言語になったからです。しかし、それでも…私の母はナイジェリア人で、子供時代はナイジェリア語を話していました。イギリスに引っ越したのは20代前半だったと思いますが、常にナイジェリア語の名残がありました。今ではもう60歳近いので、それは40年以上経っています。
それは彼女が試みなかったからですか？私はそれがアイデンティティにリンクしていると思います。「その接続、その音を失いたくない」というものです。だから多くの人が人生を通じて話し方を変えないのです。彼女はそうするべきだとは言っていません。あなたの起源についての何かがあり、それはあなたをより興味深くします。しかし一部の研究を見ると、雇用機会に関して、アクセントで話す人々が優れた発音や発声を持っている場合と、貧弱な発音や発声で話している場合には大きな違いがあることを示しています。
研究によると、アフリカ系アメリカ人の英語バナキュラーなどの非標準的な話し方をする個人は、知性や能力に関して否定的な認識に直面し、住宅機会が悪く、法的な結果も悪くなることがあります。それは深遠な…それは実際の不公平、不公正ですね、話し方だけでそうなるのは。
そうです、そうです。それは…私がプロのスピーカーになり始めたとき、同じくアジア人である一部の同僚が私に言ったことを覚えています。「難しいよ、これから始めようとするゲームは白髪の白人男性のためのものだ」と。当時、私は金髪でした。アジア人の男として。彼らは「竹の天井というものがあるんだ、ヴィン」と言いました。私は「竹の天井って何だ？聞いたことがない」と言いました。彼は「それはアジア人のための特別な天井なんだ。超えられない天井だ。だから竹の天井と呼ぶんだ」と言いました。そして…そして繰り返しますが、それは多くの人にとって現実です。そして私はそれが現実だと信じ、それが現実だと信じている限り、私は試みませんでした。そのような大企業でのギグを狙おうとしませんでした。なぜなら「ああ、竹の天井があるから、できない」と思っていたからです。
私はスティーブ・マーティンのこの引用を覚えています。それは本当に私にインスピレーションを与えました。「彼らが無視できないほど優れた存在になれ」という引用です。そして私がここにいたときに、私は「私には竹の天井はない。私はこのくそったれを認めるのを拒否する。私はただ自分の仕事に非常に優れた存在になり、舞台上に立つことに非常に優れた存在になり、GoProをダクトテープで一緒に貼り付けて、このゲームを一分一分学んでいく」と言いました。そして私は自分のキャリアで、以前は行くことができなかった場所まで飛躍しました。私は人生中ずっと、これらのすべての異なるラベルを課せられてきました、スティーブン。そして私がそれらを信じることを選んだとき、それらは私に多くの力を持っていました。そして私が選択しなかったとき、一部はそれらは実際には存在せず、私はそれらについて話すことによって自分自身を作り出していました。そして私のスピーキングキャリアでどこまで行けるかを信じられませんでした。私がやったステージ、一緒に仕事をした企業…「これは本当なの？南オーストラリアのアデレードの北部郊外から来た私のことを知っているの？それはすごい」。
あなたは言語を話せないところから、その言語を話すために何百万ドルも稼ぎ、他の人に話し方を教えるようになりました。これは最高の友人がいつも言うことです。「これは世界で最も面白いことだ」と彼は言います。私は「もしこれがあなたが望むものなら、実際これはただの一連の行動で、誰でも学ぶことができる」ということが触発のポイントになることを望みます。
これは極端ですね。なぜならあなたはその言語を話せないことでいじめられ、5つの異なる学校に移らなければなりませんでした。そして今やあなたはその言語を話すことと、おそらくあなたをいじめた同じ人々に話し方を教えることで何百万も稼いでいます。
私は実際に彼らの何人かが連絡をくれたのを見ました。これは狂っていました。
贖罪のアークですね。
一人のいじめっ子が私から自転車を盗んだことがありました。私の心を傷つけました。母と父は何ヶ月も働いてその自転車を買いました。それは280オーストラリアドルで、90年代の間は大金でした。スタントペグがある素晴らしいBMX自転車でした。そのいじめっ子が私がどこに住んでいるか知り、それを盗み、25年後に謝罪のために連絡をくれました。
その自転車を返してくれると思いましたか？
そう思いましたが、返してくれませんでした。狂っていたのは、私が発することができた良い波動のために、彼は私がどうなったかを見て、それはとても男らしいことだと思いました。それに対して彼をとても尊敬しました。そして私の一部もそれを必要としていたと思います。彼は連絡をくれて「ねえ、本当に申し訳ない」と言いました。私は「ありがとう、これに対して十分に感謝できません。私の心には解決できなかった痛みがあり、あなたが謝罪して申し訳ないと言ったとき、その一部を解決してくれました。なぜなら私の母のように、またそれは私にとってとても意味のある自転車だったからです」。そして繰り返しますが、私はとても幸せでした。彼が謝罪してくれたことにとても驚きました。
いじめっ子のような人々、職場のいじめっ子、あなたを侮辱したり、見下したりする人々と対処するとき、彼らを武装解除したり、彼らがそれをするのを止めさせたり、いわゆる「上に立つ」ための最善の会話テクニックは何ですか？
私にとって最もシンプルなバージョンはインプロビゼーションを使うことです。あなたに同意しないのではなく、あなたにユーモアを持って同意します。そして繰り返しますが、これが世界で最高のことだとは確信できませんし、人々がするべきことだとも思いませんが、これで非常にシンプルに解消します。なぜなら私の人生ではいつもそれが起こるからです。彼らが私に言うとき、それから彼らは立つ足場がありません。彼らは「あなたはバカだ」と言いますが、「そうだね、時々ちょっと不器用なんだ、それを知っている」と答えると、彼らはその後どこに行けばいいか分かりません。彼らは「そうだね、あなたはバカだ」と言いますが、「そうだね、起業家として本当に多くのバカなことをしてきたよ。もし見たことがあるなら…ああ、全部見てないといいけど」と答えます。
「イエス、アンド」テクニックとは何ですか？
イエス、アンドとは、彼らが言っていることを認め、それの上に構築することです。「はい、そうですね、時々私はちょっとバカかもしれません」。これには自我を取り除く必要があります。なぜなら繰り返しますが、私たちはみな欠陥のある人間だからです。
しかし、その状況であなたは彼らに勝たせているのではないですか？
勝利をどのように定義するかによります。私にとっては、このフックにかかりたくないだけです。以前なら自分を守りました。「あなたにそう思わせたことをした？」。でも私はそれに興味がありません。私はブレネー・ブラウンのこの引用が大好きです。彼女はセオドア・ルーズベルトからだと思いますが、「もしあなたが私と一緒にアリーナにいないのなら、私はあなたのフィードバックにそれほど興味はない」と言っています。
もし私がドラゴンズ・デンにいるとしたら、年間100件のピッチがデンに来て、5人のドラゴンがいて、彼らはそれらを尋問し、難しい質問をしています。コミュニケーションについて知っていることに基づいて、彼らは私たちの批評や挑戦にどのように対処すべきですか？それはイエス、アンドのことですか？イエス、アンドの反対は何ですか？
イエス、アンドの反対はイエス、バットです。そして古典的なシナリオは、もしあなたが彼らに何かをシンプルに言ったら、私がこれを顧客の一人と共有したのを覚えています。彼らは自分たちの価格について議論していて、彼らは「はい、しかし私たちが高価な理由は、研究開発にずっとお金をかけていて、ソフトウェアを常に更新しているからです」と言いました。すると突然「はい、しかし」と言うとき、会話を否定的な方向に導いています。「しかし」は、あなたが何を言っても、それを否定し、私の現実のバージョンを与えるという意味です。一方、「はい、そして」と言うとき、「はい、スティーブン、その理由は私たちが研究開発に多くの投資をしているからです」というように、会話を肯定的な方向に導いています。「はい、しかし」と言うと否定的な方向に導き、「はい、そして」と言うと肯定的な方向に導きます。一方は私たちがこれを構築し、これを通じて作業するというもので、一方は私があなたの言っていることを否定し、私の現実のバージョンを共有し、強制するというものです。これはインプロビゼーションの世界での単純なテクニックです。
しかしそれはとても効果的です。デンでそれをよく見ます。私のドラゴン仲間が誰かを尋問していて、私は見ていて、彼らの一部が「そうですが、しかし、しかし」と言うのを見ます。彼らはただ人の気持ちを害するだけです。それはとても敵対的な交換になります。それは私にT・シャロットを思い出させます。彼女は神経科学者で、私のポッドキャストに出演しました。彼らは2人の人を脳スキャナーに入れて、彼らに同意させ、同意させ、同意させ、彼らの脳をスキャンするという研究をしたと言いました。彼らが同意したとき、彼らの脳は照らされました。次のラウンドでは、ある瞬間に彼らに不同意させました。そして彼らがこれらの脳スキャナーで互いに不同意したとき、彼らの脳は基本的にシャットダウンしました。シャットダウン状態になったからです。ほとんど光が消えたようでした。
そこで彼女は「決して反対しない」という法則を私に教えました。私はそれについて書きました。あなたがそう言うと、人々は「決して反対しない？意味がない」と言います。だから良いのは、あなたが何か否定的なことを言っても大丈夫です。「あなたのコンテンツは最悪だ」と言われても、「はい、そして私たちは時々的外れなコンテンツを出すことがあります。私は人間です」と言えます。そうすると今や火はありません。なぜなら火を作るための摩擦を作っていないからです。私は再びその道を選びます。なぜなら私は単なる議論のための議論には興味がないからです。私はそれに興味がありません。
多くの人々が苦労する別のことで、少し前にも話しましたが、会話を始めることと小さな会話です。私はそれが特に私たちの生活がデジタル化されるにつれてますます難しくなっていると思います。意味のある会話を始めるには多くの勇気が必要だと感じます。2025年のポッドキャストでこんな狂ったことを言うのですが、別の人類との会話をどうやって始めますか？好きなテクニックはありますか？
私の好きなテクニックがあります。それには勇気が必要です。警告しましたよ。それには勇気が必要で、「ハイ・ロウ・バッファロー」と呼ばれるシンプルなゲームです。
このゲームを知りませんでした。
再び、インプロビゼーションの世界で遊んだことがないからです。ハイ・ロウ・バッファローです。ハイはあなたにとって素晴らしく進んでいること、ロウはあまり上手くいっていないこと、バッファローはあなたについての興味深いことです。このゲームがとても素晴らしい理由があります。もし私がハイ・ロウ・バッファローをプレイし、あなたがハイ・ロウ・バッファローをプレイし、すぐにプレイしましょう。やる気はありますか？
はい。
最初に行きたいですか、それとも私から行きましょうか？
あなたからどうぞ。
わかりました。ハイ：私は「ダイアリー・オブ・ア・CEO」ポッドキャストをやっていて、これはかなり素晴らしいです。だからこれが私にとって素晴らしいことです。このようなことは素晴らしいです。これは私にとって大きなハイです。ロウ：私は人生のこの章で「十分」とは何か、ビジネスをどれだけ追求すべきか、どれだけ成長させるべきかという「十分」の要素と本当に苦労しています。そして私についての興味深いことは、3頭のアルパカを飼っていて、広い土地に住んでいます。
すごい！今アルパカを超えなければならないなんて。
何でもいいですよ。パブロという名前の犬がいます。
そこに行きます。考えすぎないでください。やってみてください。
ハイ：私はこの会話を本当に楽しんでいて、多くのことを学んでいます。これは素晴らしいです。ロウ：ジムでのトレーニングを望むほどやっていません。バランスが取れていないことを心配しています。なぜなら多くの録音をしていて、バランスが崩れているからです。夕方に仕事をしようとしているのが苦労していて、関係もそこに押し込もうとしています。興味深いこと：まだ申し込んでいないマラソンのためにトレーニングしています。
それは素晴らしい！あなたがそうするとは知りませんでした。それは素晴らしいです。アルパカほど良くなかったかもしれませんが。でも素晴らしいです。あなたが誰かと勇気を持ってこれをするとき、私はあなたに引っ張ることができる3つの会話のスレッドを与えました。相手に「ハイ・ロウ・バッファロー」をやろうと言いますか？
私はこれを会いたいと思う人々とプレイします。これはバスに乗っていて誰かと話す場合ではありません。なぜならそれは一般的に小さな会話であり、人と接続したくなければ意味がないからです。しかしエレベーターにいるか、社交の場にいるか、ネットワーキングイベントにいる場合はどうでしょうか？
私が与えたゲームは異なります。あなたが過去4年間一緒に働いてきた同僚とプレイするゲームです。しかしあなたはほとんど「こんにちは、大丈夫？」以上に行きません。そこにとどまります。そしてそれについて他のものを共有できますが、私にとって強力なのはそのゲームをプレイしたということです。あなたは過去12ヶ月間スーザンと一緒に働いてきたとしましょう。いつも昼食室で会いますが、互いに話すことはありません。ただスーザンと座って「スーザン、これはちょっと狂っているかもしれませんが、ダイアリー・オブ・ア・CEOでヴィンという名前の男の話を聞きました。接続したい人と接続したいなら、ハイ・ロウ・バッファローというゲームをプレイすると言っていました。やってみませんか？」と言うだけです。そして私たちがやったことをやるだけです。
なぜなら突然、私はあなたに3つのスレッドを与えたからです。ここにいることに興奮していること、また「十分」との闘い、そして3頭のアルパカを持ち、広い土地に住んでいること、これら3つのことを聞くことに興味があるかどうかを選ぶことができます。あなたはちょうど3つのことを与えてくれました。私も健康に非常に意識的で、それにあまり良くなかったとも言いました。だから突然、私たちはそれについて…
その反対は何ですか？「ミスター・ビーストを見ましたか？」「いいえ、見ていません。ミスター・ビーストって誰ですか？」「ああ、それはクールですね、2時の会議で会いましょう、それまで」「心配ないです。」なぜならあなたは一つのチャンスを取り、一つのスレッドを与えただけで、それは当たらなかったからです。一方、私は自分に3つのチャンスを与えています。会話が浮かぶ3つのチャンスを与えています。しかし実際には、ここには6つのスレッドがあります。なぜなら私からの3つ、あなたからの3つだからです。
ロンドンに戻ったら、オフィスを回ってハイ・ロウ・バッファローを人々に尋ねます。なぜならそれは突然脆弱性を必要とし、興奮していることと、興味深いことも必要だからです。あなたがマラソンに向かっていることさえ知りませんでした。素晴らしいですね。申し込むべきです。
何があなたを止めているのですか？
世界中どこにいても、皆が抹茶を飲んでいるようです。そしてその抹茶がPerfect Tedという会社によって作られている可能性が高いです。私はそこに7桁の投資をしています。彼らはこのポッドキャストのスポンサーです。彼らはBlank Street CoffeeやJoe and the Juiceなど、世界中のカフェで使用されているブランドです。抹茶をカフェで手に入れるだけでなく、今では私の目の前にあるフレーバー付き抹茶パウダーを使って、数秒で自宅でより安く作ることもできます。Perfect Ted抹茶は式典用グレードで、日本から調達されています。滑らかで自然に甘く、以前に試した苦くて草っぽい抹茶とは異なります。もし抹茶が好きではないと自分で言っているなら、おそらくPerfect Ted抹茶を試していないからでしょう。Perfect Ted抹茶はイギリスではTesco、Sainsbury’s、Holland and Barrett、Waitroseで、オランダではAlbert Heijnで、アメリカではAmazonで見つけることができます。または完全なラインナップをperfect ted.comでオンラインで見つけることができます。コードSteven 40を使用すると、最初の注文が40％オフになります。
私が投資家でもあるスポンサーのWhoopについても少しお話ししたいと思います。Instagramでフォローしている方は、最近私がランニングを始めたことに気づいたかもしれません。それを非常に楽しんでいます。それはチャレンジとして始まりましたが、今では毎日のようにやっているものになりました。毎日より良くなるように押し進めるものの一つです。でも進歩とはただ一生懸命頑張ることではなく、よりスマートにトレーニングすることでもあると思います。そこでWhoopの登場です。Whoopはただ私のワークアウトを追跡するだけでなく、ワークアウトを開始する前に体がどれだけ準備ができているかを教えてくれます。数年前、私たちはProject PRと呼ばれる研究を行いました。それによると、回復スコアに基づいてトレーニングを調整したランナーは、5キロのタイムを平均2分40秒改善し、怪我のリスクを30％以上減らしました。そして彼らはより少ないトレーニングでそれを達成しました。トレーニングに関してこのようなガイダンスをお探しなら、join.woop.com/CEOにアクセスして、コミットメントなしで30日間の試用期間を手に入れてください。それはjoin.woop.com/CEOです。
小さな会話はとても重要です。オックスフォード大学が行った研究では、専門的および個人的な関係の55％が小さな会話とカジュアルな交流を通じて形成されると言われています。ハーバード・ビジネス・レビューによると、職場での会話の80％は何らかの形の小さな会話を含むと言われています。小さな会話のマスターになりたいなら、他に知っておくべきことはありますか？小さな会話に本当に苦労しています。
「321」と生徒たちに言います。それは「何かの3つのステップ、何かの2つのタイプ、または1つのこと」です。それを念頭に置いておいてください。誰かがあなたに話しかけるとき、簡潔にしたいし、その小さな会話を大きな会話に変えたくありません。彼らは何かについて話すでしょう。そしてあなたは「個人ブランドについての1つのことは…」または単に「X」と言います。「個人ブランドについて今シェアできる1つのことは、一貫性の重要性です。ねえ、会えて良かった、クイックセルフィーを撮りましょう」と言います。
そのフレームワークを頭に入れてください。以前、人々が「コミュニケーションスキルについて何をすべきか」と私に尋ねると、「ああ、すごい、あなたの話を聞いたところ、あなたが集中し始めるべき8つのことがあります」というような罠に陥りました。しかしそれは私が望まないものになってしまいます。今このフレームワークがあるので、「これに対して、彼らが言っていることの3つのステップ、彼らが言っていることの2つのタイプ、または彼らが言っていることについての1つのことはこれだ」と考えます。
ポケットに入れておくベきタイムリーな質問がある、あらかじめ準備した小さな会話ネタがあるべきでしょうか。「天気見ましたか？」みたいなものではなく。
はい、あるべきです。そしてこれらは重要です。あなた自身で作ることもできます。「フリータイムに何をしますか？」という質問が大好きです。なぜならそれは人々が行うさまざまな興味深いことへのドアを開くからです。仕事について話してもらうより良いです。なぜなら私たちはそれを何度も前に聞いたことがあるからです。誰かが「仕事は何をしていますか？」と尋ねるとき、それは「地位の階層のどこにいるのか知りたい」というメッセージです。「フリータイムに何をしていますか？」という質問が本当に好きです。3〜4つの質問のリストを持っているといいでしょう。ポケットに入れて。
しかし、321のフレームワークはあなたが簡潔な方法で小さな会話から抜け出すことを可能にします。彼らは個人ブランディングについて質問します。「個人ブランディングには2つのタイプがあります」または「個人ブランディングの3つのステップは…」または「個人ブランディングについての1つのことは…ねえ、会えて良かった、クイックセルフィーを撮りましょう」と言えます。
難しい会話をする芸術はありますか？例えば誰かが職場でいつも私を遮るとしたら…それがなぜ起こるか知っていますか？なぜなら身体的存在感と声の存在感のレベルが低いからです。「このように話して、とても良いアイデアを共有しようとしています…」のように話すと、この人を遮るのはとても簡単です。基礎的なレベルでそれを修正する必要があります。声の存在感を高め、身体的存在感を高める必要があります。なぜなら先ほど経験したヴィンのバージョンよりも、このバージョンのヴィンを遮るのは無限に難しいからです。それが最初に言いたいことです。基礎的なレベルでは、それが修正したいことです。そしてそれは音量、ハンドジェスチャー、パワースフィアなど、私たちが話したすべてのことに関係しています。それらを向上させることで、これを遮るのはずっと難しくなります。
このような人は遮ることができませんね。難しいですね。一方、突然人々はそれに気づいておらず、「人々は無礼だから私を遮る」と思っています。いいえ、いいえ、あなたが今床を取っていることを示していないからです。これが会議で絶えず遮られる人々に言うことです。チームミーティングで全員が座っているとして、点を届けようとするときに立ってください。なぜなら立つと、もっと身体的存在感を持つからです。突然、あなたが立っている限り、人々はあなたを遮らなくなります。なぜなら私はまだ話しているからです。ポーズについての最大の反対意見は「ポーズすると人々が遮る」ということです。立っていれば、ポーズしても、それは効果のためのポーズとして明らかです。私はまだ床を取っています。
あなたの環境に連続的な遮断者がいる場合（時々私自身を指差します）、それを防ぐためにできることはたくさんあります。私は意地悪になりたいから遮るのではありません。時々「価値を追加したい」と感じ、それが私がしたいことであると思います。多くのケースでそうだと思いますが、単に床を取りたいだけ、あなたを尊重していない人が1％います。それはとても難しいです。外でプライベートな会話をする必要があります。しかし価値を追加したいがために遮る99％の人々には、会話の前に準備するだけでいいのです。「チーム全員に、私のアイデアを共有したいです。5分時間をくれれば、終わりにあなたの意見を求めたいですが、完全に私のアイデアを共有させてください。それでいいですか？」と言って、全員に同意してもらいます。そして彼らが私がそう言った後に割り込んできたら、「ありがとう、スティーブン、まだアイデアを共有しています。後であなたの質問に戻ります」と言って、自分の土地を取り戻す必要があります。
誰かのボーカル基礎を映し出す必要があると思いますか？あなたは5つの基礎について話しましたが、関連して共鳴するためにあなたの基礎を映し出すべきでしょうか？
それは誰かとラポートを構築する最も速い方法の一つです。私たちは体の言葉を通じてそれについて学びます。多くの人々はマッチングとミラーリングの概念を理解していると思います。体の言葉に関してです。もし誰かのところに行き、素早くラポートを構築したいとき、彼らが大きな体の言葉を持っていれば、あなたも同じことをすれば、彼らがあなたとより接続していると感じるのに役立ちます。人々は声でそれについて考えることはめったにありません。それも同じことです。舞台に立ち、話してきた何年もの間、多くの人々が近づいてきました。「ああ、ヴィン、素晴らしいキーノートでした」と言われたとき、舞台上と同じエネルギーで「ありがとう！会いに来てくれてありがとう！」と言うと、彼らはびっくりしてしまいます。そうではなく、彼らのボーカル基礎に合わせます。「ああ、来てくれてありがとう。時々私たちに会うのは少し怖いとわかっていますが、私たちもおならをすると臭いんですよ。来て接続してくれてありがとう」。
アイデアは、そこにとどまらないことです。彼らがいるところで会い、それからあなたが行きたいところに彼らを連れて行きます。彼らが快適で、ラポートと接続を構築できるように、彼らがいるところで会います。「ああ、来てくれて良かった、ありがとう。もし少し時間をいただけたら、あなたのお気に入りの部分は何でしたか？何に本当に共鳴しましたか？」。彼らがいるところで会い、それからゆっくりと彼らを行きたいところに連れて行きます。そしてそれは魔法のように起こります。彼らが少しずつ殻から出てくるのが見えるでしょう。まず彼らがいるところで会う必要があります。
「FORD」というものについて話すのを聞いたことがあります。F-O-R-Dです。家族（Family）、職業（Occupation）、娯楽（Recreation）、夢（Dreams）について話しているということですが、そのコンテキストは何ですか？
これらは、もし私がその人と長い時間エンゲージしたいならば、会話できるポイントです。ただ彼らが何をしているかを考える代わりに、いつもそれをやっていました。キーノートスピーカーのキャリアの間、いつも「何をしていますか？」とデフォルトで職業のことを考えていました。しかしFORDは、私たちが話せる他のたくさんのことがあることを考える素晴らしい頭字語です。家族、娯楽、職業、そしてあなたの夢について話すことができます。
なぜより広いセットの話題を持つことが、より多くの共鳴とつながりを生むのでしょうか？
なぜならその交流が他のすべてのものとは異なると感じるからです。そうでなければいつも職業の話になります。いつも職業についてです。他に行けるものを持つのが大好きです。「夢」について聞くのが大好きです。「あなたの夢は何ですか？」というブランドを持つことができたサイモン・スキップという紳士がいます。それはとても強力な質問で、人々が立ち止まって考えるようになります。「私の夢は何だろう」。時には痛みにつながることもあれば、素晴らしい会話につながることもあります。
質問の深さについても何かがあると思います。ただ人々に届くのですね。特に脆弱なことに関しては。あなたが「多すぎる」と悩んでいることを言い始めたとき、私の中で何かが変わりました。「ああ、彼も人間なんだ」と思いました。だからハイ・ロウ・バッファローはとても強力です。なぜならそれは勇気が必要だと言いますが、人々がそれを聞いたとき、お尻を締めて「いやいや、それはしたくない」と思うからです。しかしそれをやった瞬間、すべてが変わります。それは私が人間であること、私が苦労していること、うまくいっていないこともあることを示します。
私たちがヴァネッサと体の言葉についてポッドキャストで話したとき、コメントセクションで人々が指摘していたことの一つは、異なる文化では異なるルールが適用されるということでした。イギリス人であることについて私が先ほど言ったように、私たちはもう少し控えめです。このアドバイスすべてに文化的なニュアンスをオーバーレイする必要がありますか？
100％そうです。アメリカからのモチベーションスピーカーがオーストラリアに来ても上手くいきません。なぜなら彼らはオーストラリアに来て「立ち上がって、始めましょう」と言いますが、オーストラリア人はイギリス人のようにとても懐疑的で、「そうだね、いや、友よ、今始めたところだから、まだそれはしないよ」という感じです。だからアメリカのスピーカーがオーストラリアに来ると、「彼らはとても…」と感じるのです。オーストラリアでも同様に懐疑的だからです。イギリスからオーストラリアに行って、それを保持しました。だからそれに敏感である必要があります。そして特定の国で話す前に、文化的な規範は何か、自分自身をそれに晒すことが重要だと思います。
私は以前間違いをしたことがあります。私のキーノートの中で「会計をやめてマジシャンになりたいと父に言った。父は『何だ、ハリー・ポッターみたいになりたいのか？』と言った」という部分があります。それで私は少し声で遊びます。アジアに行って同じアクセントをしたとき、誰も笑いませんでした。「感受性がなかったな」と思いました。彼らはそれが面白いと思わなかったのです。彼らは「ああ、彼は…」と思い、汗だくになりました。そして彼らは徐々に「ああ、彼は冗談を言っているんだ」と気づき始め、観客は反対を向きます。何度も間違ってやったことがあります。そしてそれが学ぶ方法です。しかし今や人々はもうその方法で学びたくないのです。彼らは失敗の代償を払いたくありません。それが唯一の学びの方法です。
多くの人は自分の声を聞くのが嫌いです。プリマスで子供の頃、小さなカセットで録音したときに初めて自分の声を聞いたのを覚えています。なぜだかわかりますか？それはあなたが自分の声を聞くとき、骨と筋肉組織を通して振動を聞いているからです。これらの振動を聞いているので、あなたにはより深く、より共鳴しているように聞こえます。だからあなたはこの深い豊かな声を持っていると思います。なぜなら異なる媒体を通して聞いているからです。一方、口を開いて他の人に話すとき、媒体は筋肉と骨ではなく、空気を通じてです。だから密度が低く、より高音に聞こえます。
人々がそれをすぐに嫌う主な理由の一つは、「なぜこのように聞こえるんだろう？」と思うからです。実際には、一方は骨を通っていて、一方は筋肉を通っていて、もう一方は空気を通っているので、異なる媒体を通っているからです。だから私は歌えると思っていましたが、歌を録音して再生してみたら、ひどいものでした。同じ間違いをしました。レコーダーに何か問題があると思いました。
それは誰にでも起こることです。また、なぜ人々がカメラで自分を見るのが嫌いなのかということも同じです。なぜなら鏡で自分を見ると、自分で見る方法で自分を見ますが、カメラで自分を見ると反転しているので、「わあ、私はそのように見えない、なぜ顔のこの部分が違って見えるのか」と思うからです。それは他のみんなが見ているものですが、あなたは一生鏡で自分自身を見てきたのです。一生骨組織と筋肉を通して自分の声を聞いてきました。
どうやってそれを克服すればいいですか？
自分の声を聞く必要があります。まだあなたの声について気にしていますか？まだそれを聞いていますか？
もう気にしませんか？今は自分の声が好きですか？
好きだとは言えませんが、とても慣れました。もう気持ち悪くなりません。
なぜなら脱感作したからです。今や他の人が聞くものを聞いています。そしてこれが、自分のビデオを録画するべき理由です。そしてまだそのレコードとレビューのことが、この後あなたがする一つのことならば、そのプロセスの後に変更するために3つのことを選ぶと、話すときにあなたがどのように見えるかを根本的に変えるでしょう。
3つの変更だけで完全に変身できると想像してください。それだけでいいのです。私の学生たちがこれを何度も何度も何度もするのを見てきました。私がこれらのビデオの例であなたに見せることができればと思います。突然、彼らはただより多くのメロディ、より多くの音量、より大きな体の言葉に変わるだけで、異なる人間になるのです。それはクレイジーです。そして繰り返しますが、常にそうあるべきだとは言っていません。今やあなたはギアを持っています。車のように、ほとんどの人はただ一つのギアを持っていて、一つのコミュニケーションスタイルをすべての交流に持ち込みます。
このすべての内向的外向的なことはくだらないと思いますか？私のボーカルトレーナーにこれを尋ねました。「何が違うのか？」と言いました。そして彼女は質問を返しました。「あなたが連れて行ったコンサートで見たピアニストは、もし彼らが外向的なら、ピアノを弾くときにどう違うだろうか？そして内向的ならどう違うだろうか？」私は「わかりません」と言いました。彼女は「それと同じで、ただ楽器を演奏しているだけよ。内向的と外向的の唯一の違いは、内向的な人はソーシャルインタラクションからエネルギーを失うということ。だからあなたはそのエネルギーを使っているとき、人々のために音楽を演奏しているとき、非常に勤勉である必要があります。一方、外向的な人たちは、もっと長い時間それを演奏することができます」。
だから外向的な人にとっては、いつ美しく演奏するか、それとも「私は内向的だから、このように話すべきなんだ」と思うのではなく、選ぶことだけなのです。
社会不安、一部の人々は深刻な社会不安を持っています。多くの人々がこの会話に興味を持って見ているかもしれませんが、自分自身が変われるという信念を持っていません。なぜなら文字通り彼らの体は、これらの社交的な状況にいるとほぼパニック発作のようなものになるからです。そのような人々に何と言いますか？
それは脱感作の遅いプロセスです。本当にそうなのです。それは暴露療法です。私もそうでした。私が人生で魔法を学んだ唯一の理由は、価値がないと感じていて、価値を持つためにクラフト全体を学ばなければならなかったからです。そうすれば素晴らしくなれるからです。なぜなら自分自身だけでは素晴らしくないと思っていました。だから魔法を学びました。自分が素晴らしくないと感じていたからです。そしてこの素晴らしいものを持ったとき、みんなが私を素晴らしいと思いました。「ああ、私は今素晴らしい」と思いました。しかしある日、学校でカードを忘れました。そして社交的な交流を持ち、「私は素晴らしくない」と思いました。
言いたいのは、魔法のようなものを選んでそれを杖として使う代わりに（私はそうしましたが）、あなたとの会話で最初に魔法をやらなければならなかったのです。そうしないと自信がなくなり、何も与えるものがないと感じます。これが私がコミュニケーションスキルをとても強調する理由です。
物語を共有させてください。少しコンテキストを与えましょう。13歳のとき新入生キャンプに行きました。当時とても仲の良い友人ケビンがいました。彼が火の周りでウクレレを弾いているのを見ました。初めてケビンが女の子と話しているのを見ました。私とケビンは女の子と話したことがないということで絆を深めました。私にはできなかったし、彼にもできなかったからです。その夜、彼はその信頼を破りました。なぜなら彼はウクレレを弾いて女の子と話していたからです。そして彼は素晴らしかったです。私は彼にとても腹を立てました。キャビンに走って戻り、翌朝、彼が朝食のテーブルで一人でいるのを見ました。「この男は昨晩素晴らしかったのに、今は一人でいる、何だこれは？」と思いました。人生でそのことを理解していませんでした。
そして私はカードを持って誰とでも話せますが、カードを持っていないと誰とも話せない、という経験をしました。社会不安症がありました。そして私はこれを「文脈的自信」と呼んでいます。特定の文脈では、より自信があります。あなたが話している不安な人々でも、彼らが文脈的に自信を持っている特定の文脈があります。彼らは輝きます。特定のトピックがあり、彼らが自分自身を悪いコミュニケーターだと思っていても、そのトピックが出てくると今や素晴らしいコミュニケーターです。
だから文脈的自信の考え方は、コミュニケーションスキルがとても重要なスキルセットであることを理解することにつながりました。なぜなら、もし私が声の使い方をマスターし、体の言葉の使い方をマスターし、物語を語り、他の人々とつながる能力をマスターすれば、私は声を家に置いて来ることができますか？体の言葉を置いて来ることができますか？物語を語り、他の人々とつながる能力を家に置いて来ることができますか？できません。今やあなたはどこに行っても追随する能力を持っています。それはあなたが人生のあらゆる領域で文脈的に自信を持つことを意味します。
家に帰るときに疲れますか？
100％そうです。高エネルギーだからです。
なぜならそれを与えることを選んでいるからです。私はそれを意識的に選んでいます。そして与えないことを選ぶ時もあります。それは、与える時には最高の自分を提供できるようにするためです。今日のインタビューは午後4時でした。一日中ホテルの部屋から出ませんでした。なぜならあなたのためにそのエネルギーを温存していたからです。
ありがとう。
どういたしまして。そして私のビデオグラファーが私に尋ねました。「大丈夫？」と言って、「窓の外に手を振ってくれ、あなたが見えるように」と言いました。私はドアを開けて手を振りました。「ああ、クール、クール、クール、あなたがいると」と彼は言いました。なぜなら私はホテルの部屋から出なかったからです。私はそれを意識していました。
クレイジーですね。すでにジェットラグがあり、もっと…ありがとう。
大丈夫です。
私も関連できます。というのも、このポッドキャストをやった後に現実の世界に行くと、ただ…消耗しています。そして、そのことについて何かできるのか、ただ元気を出して頑張るべきなのかといつも疑問に思っていました。
そこまでできることはあまりありません。それは限られた供給です。だからこそ、誰かが座って、あなたと一緒に楽器を演奏する意思があるとき、それはとても美しいのです。なぜならそれは意識的なことだからです。私はかつてすべての交流に「最低限を持ってこよう」というアプローチをしていました。そのエネルギーの交換を評価していませんでした。お金や時間だけでなく、エネルギーでもっと与えるとき、人生からもっと多くのものを得ることができます。
ここで起こっている目に見えない取引があります。そして私はそれを扱います…それはとても奇妙で、たくさんのフォロワーがいるからではなく起こりません。多くの人は私が誰か知りません。ここに来る途中で、単に人とつながったので飛行機でアップグレードされました。そして私は思いました。「この人はおそらく多くの退屈な会話をしてきただろう、ただ彼を笑わせよう」。それで私はただ話し、彼を笑わせました。そして彼らは「ああ」と言って…それは起こります。私は人生でこのチートコードを見つけたような気がします。必要なときにエネルギーを温存し、必要なときにはエネルギーを通貨のように使います。
そうですね、それはエネルギーの贈り物です。先ほど言っていたことに戻りますが、「十分とは何かを考えるとき、自分の人生の段階にいる」とおっしゃいましたね。それは本当に大変だったと…
そうですね、本当に大変でした。つまり、個人ブランドを構築し、このポッドキャストがより多くの人々に届くにつれて、すでにそうですが、より大きく、より大きくなるにつれて、より多くの機会が訪れ、モメンタムがより速く、より速くなり、今やより難しくなります。でもその戦いは何ですか？戦いは二つの力が二つの方向に引っ張ることを意味します。両方の力を私に説明してください。
私の中には非常に野心的な部分がありますが、私のアイデンティティは今アップグレードされました。私はただの起業家ではなく、父親でもあります。そして起業家である私と父親である私の間に引っ張られています。そしてそれは相互に排他的です。そして両方がとても強いのです。息子は7歳で8歳になり、娘は1歳になろうとしています。そしてこれらの力は今、スティーブン、とても強いです。なぜなら私の父は私の人生でとても素晴らしく、そのような柱だったからです。私は以前は年間180日離れていました。息子の成長の多くを見逃しました。そして私は同じ間違いをしたくありません。そして繰り返しますが、私はこれに気づいていませんでした。成功と犠牲の相関関係が見えませんでした。私はクールエイドを飲みました。すべてを持つことができると思いました。すべてを持つことができると。そして私はそれをする方法を見つけていません。なぜなら成功が多ければ多いほど、すぐ後ろに犠牲が来るからです。
そして父親であることをより重視するほど、同時に来る機会もより大きくなります。そしてあなたは「ああ」と思います。だからそれは常にこの押し引きです。この…そしてあなたはどのようにそれを操縦していますか？意思決定のためのフレームワークを持っていますか？また、はいと言うべきことといいえと言うべきことを知るためのフレームワークを持っていますか？
6ヶ月ごとに「再調整」と呼ぶプロセスを行います。再調整は私が最高の友人の一人と一緒に考案したプロセスで、オーストラリアでフューチャーゴルフという会社の創設者の一人であるアリ・テライです。私たちは約半週間から1週間離れて行き、家族から許可を得て、過去6ヶ月間の生活と下した決断を見直し、振り返ります。そして私たちは思い出に残る瞬間と落ち込んだ瞬間をレビューし、私たちは両方ジャーナルをつけているので、「ああ、過去6ヶ月間、何が私たちを最悪に感じさせたか」を正確に振り返ることができます。そして私たちは同じ行動を次の6ヶ月間しないようにします。そして良い気分にさせてくれたものは、「これはもっとカテゴリーに入れよう」と言います。それで、どうやってこれらの良い気分にさせてくれたことをもっとできるか考えます。だから私がそれから自分を守る方法は、このプロセスを行うことによってです。しかしその押し引きは常に存在し、その闘いは常にあります。
あなたの野心は何ですか？
私の2人の子供について話しましたね。キャリアの初期には非常に利己的な野心を持っていました。多くのお金を稼ぐことなど、物質的な世界でやりたかったさまざまなことがありました。そして私の息子が生まれました。2017年のことです。私たちはアメリカにいて初めての親でした。何を期待すべきか分からず、こちらには友人もあまりいなかったので非常に孤立していました。だから息子の周りに他の子供たちもいませんでした。そして私がいとこと彼女の夫と一緒に日本に行った旅を覚えています。彼らは両方心理学者です。その旅の1週間後、彼らが「あなたたちに話さなければならない非常に重要なことがある」と言うのを覚えています。私は「何だよ、なんでそんなに深刻なんだ？何が起こっているの？」と言いました。彼らは私の妻と私を座らせて「ザンダーは自閉症だと思う」と言いました。私の息子です。
その時点で、私が離れていたせいだと思いました。「私がそんなに離れているから、あなたは私とつながりたくないんだ」と思いました。そして彼らはそれを確認しました。彼らは「アイコンタクト」などすべてのことを言いました。「おそらく彼は言葉を話せないかもしれない」。それは私の人生の最も困難な時期の一つでした。そして私の妻は身を乗り出して「スペクトラムにいる人々が最も苦労することの一つ、あなたが本当に上手なことが、偶然だと思う？彼が私たちのところに来たのは偶然だと思う？」と言いました。その時点で、私はまだ本格的にコミュニケーションスキルを教えていませんでした。それはほとんど非常に利己的な目標ですが、私がそれを教える理由は、何かを教えるとき、スティーブン、あなたはより上手になると思うからです。その領域での知識を深め、教えることがより上手になり、教えることがどんどん上手になります。
人生のこの章での私の野心の大きな部分は、このことを教えることに非常に上手になって、息子を助けられるようになることです。今、私の息子は話します。息子はアイコンタクトをします。ちょうど去年、息子は最も驚くべきことをしました。何百人もの人々でいっぱいのクラスを教えていたとき、彼はただステージに歩み寄り、マイクを取って話し、「神様、このブックを持っていいですか、パパ？」と尋ねました。「はい、もちろん」と私は言いました。彼はその部屋にいる全員を怖がらせることをしましたが、私たちは彼にそうするように押しませんでした。
どうやってそれを実現したのでしょうか？彼は私と一緒にそのシアターに30回、40回来ました。最初は劇場の外に立ち、ただパパの声を聞いています。次に一歩踏み出し、立ち、ドアを開けて中に立ち、パパを遠くから見ることができます。「多すぎる、大丈夫、あなたは圧倒された、一歩下がって」など、一歩一歩、一歩一歩と、私の息子は徐々にステージに歩み寄り、彼がしたことをすることができるようになりました。私はただ「ワオ、これはとてもクールだ。なぜなら私がこれを教えることで、今や理解した、ワオ、あなたのためにマイクロステップに分解することができる」と思いました。そして利己的にも、それは今私の野心の大きな部分です。どうやってこれを教えることに非常に上手になって、息子が人生で経験する最も困難な難しさの一つを克服するのを助けることができるかということです。
信じられないほど美しいです。あなたの父親も素晴らしい人でした、そして今もそうですね。あなたは彼について少し話していましたが、私も彼が生きた人生や、彼が経験したこと、彼の兄弟や家族についていくつか調査しました。それは素晴らしかったです。そして彼は今は僧侶です。あなたの母親も。その会話について教えてください。
母と父は私がアメリカに引っ越す前に、はい、私たちはこのようなキッチンテーブルの周りに座り、彼らは「大きな爆弾を落とさなければならない」と言いました。「私たちは僧侶になりたい。私たちはお金のゲーム、地位のゲームをプレイしてきた、そして私たちは苦しんでいる、苦しんでいる。そして何年もの間仏教に従ってきて、この道に多くの平和を見いだしている」と。
彼は苦しんでいると言いましたか？
はい、私たちは叔父の一人が新しい車を買ったから新しい車を買いました。叔父の一人が2階建ての家を買ったから2階建ての家を買いました。私は父がこれをプレイするのを見て、それを見ました。そしてそれは私たちがジェットスキーを手に入れたところまで来ましたが、ボートの免許がなかったので、ジェットスキーで何をしているのでしょうか？そして私が「ああ、パパ、それを取り出せる？」と言ったとき、「いいえ、できない、私たちの誰もボートの免許を持っていないから」という奇妙な瞬間になりました。
だから父は自分の人生で苦しみを持っていました。彼はオーストラリアで何もない状態から、彼の兄弟と一緒に信じられないビジネスを築きました。彼らはサウスオーストラリアの最初の食料品店の一つを始め、その後、薬局やレストラン、テイクアウト店を買い始めました。彼らは商業用不動産、本当に住宅用不動産も行いました。彼らはすべてこれを築き上げました。彼らは戦争から逃げてきました。彼らはオーストラリアで何もない状態から始めました。私は彼らがそれをするのを見ました。
今私がいる起業家の道に導いた最も記憶に残ることは、彼らを見たことです。家には3つの寝室があり、1つは寝るため、他の2つは縫製室でした。そして一日中縫製をした後、外に出てタマネギの皮をむきます。そして20キロの袋のタマネギを皮むきすると、その袋全体で50セント支払われます。それからその後、私たちの庭のすべての部分が掘り起こされて野菜を育て、それを地元の食料品店で1束10セントで売りました。そしてその後、彼らはベトナム料理の「ワン」という美味しいものも作りました。そして私たちはそれを料理して、家の中で1つ50セントで売りました。それが私たちが全員でやったことです。
私は彼らがそれをしているのを見て、それから農場を買い、次にああ、農場は代理店に売り、代理店は食料品店に売ることを実現しました。ああ、私たちはお金を節約するべきだと。何年もお金を節約して食料品店を買いました。そこで私たちは農場になり、食料品店になりました。そして私は彼らがこれらのさまざまなことをするのをずっと見てきました。そして父がとても幸せだった年もありましたが、彼が本当に空虚になり始めた年も来ました。彼がただモーションを通じて行くのを見ました。「私のおじさんがそれをやったから、私もそれをやるべきだ」というように。そして彼は「苦しんでいる」と言ったのは、彼らはそのお金のゲームをプレイし、地位のゲームをプレイしていて、それには疲れがあったからです。彼らがその会話をしたとき、そこにはとても疲れがありました。そして私はそれを感じるのを覚えています。それが私に考えさせたものでした。なぜなら私の頭の中では「ああ、あなたたちは離婚をしたいだけなのか」と思っていましたが、その疲れを感じたとき、「ああ、あなたたちはお互いに疲れているのか、ああ、ワオ、ああ、あなたたちはプレイしているゲームがあり、あなたたちはとても疲れている、そしてあなたたちは自由を見つけた。なぜならあなたたちはこの他のことにとてもワクワクしているから」。そしてこの他のことは僧侶になることでした。
全てを放棄したのですか？
はい、全てを放棄しました。それから私は彼らが必要とするものの一部を与えなければならない人になりました。私の両親が私に与えた最大の贈り物の一つは、相続をくれなかったことだと思います。それは最も素晴らしいことの一つです。当時、私はそれをとても交渉したかったです。「20％だけでも、ちょっと分けられないですか？」と。しかし彼らがした最も素晴らしいことの一つは、それが私の原動力を殺さなかったことです。
彼らはたくさんのものを持っていましたか？
はい、彼らはお金を持っていました。何百万も。そして次に私はほとんど「じゃあ今私はあなたを助ける必要がある」と思いました。そして再び、旅の完全な真実を言うと、私はそうしなければなりませんでした。なぜなら彼らはビジョンを持っていて、私は彼らを助けたかったからです。だから私は瞑想センターを建てるのを手伝うために土地の一区画を買いました。そして私の父は「いや、いや、私はただ土地が欲しい」と言いました。そして彼はそこに小屋を持っていて、彼は「小屋を一緒に建てに来る人たち、それが瞑想センターになるだろう、それ以上のものである必要はない」と言いました。
それから彼はベトナムコミュニティの全ての人々を呼び集めて、あなたは周りを支払いましたか？
いいえ、私は彼らに支払いませんでした。私は実際に掘削機に支払わなければなりませんでした。実際に土地を特定の場所に移動させるために。でも私はそれをすることに喜んでいました。そして彼らがこの美しい小さな場所を建てるのを見ました。野菜の庭でいっぱいで、今は自給自足しています。そしてベトナム文化の人々が彼らのところに来ます。なぜなら彼らの多くはPTSDで苦しんでいますが、それを認めないからです。
この場所はどこですか？
サウスオーストラリアです。私たちは小さな区画の土地を持っています。それは「ンマイ」と呼ばれています。そして彼らはただベトナム人がそこに行くようにしています。なぜなら私の父は英語をそれほど上手に話せないからです。だから彼はベトナム文化から人々を集めていて、彼らは戦争から苦しんでいて、一部は子供を亡くしたりしています。そして私は父が子供を亡くした人を迎え入れるのを見ます。
人間が知り得る最大の痛みの一つだと思います。そして涙を流して入ってきて、父は彼らに話しかけ、手を握り、散歩に行き、そして彼らの手を取り、彼らは庭仕事を始めました。そして私は目の前でこの馬鹿げたことが起こるのを見ました。彼は彼らを庭仕事に連れて行き、彼らはいくつかのことを植え、いくつかの果物を摘み、彼らはキッチンに入って料理をしました。そして彼は一日の終わりに彼らに「あなたは今日素晴らしいことをしました。あなたがいないかもしれない人々のために果物を植えました。しかしこの木が成長するとき、あなたは誰かが食べるための美しい果物を植えました。あなたは今日本当に良いことをしました」と言いました。
そして私は彼が多くを言わずに誰かをほぼ癒すのを見ました。なぜなら私は「パパ、どうやってそれをしたの？」と言いました。彼は「なぜなら私はただ彼らを頭から手に連れ出しただけだ、静かな瞬間を与えるために」と言います。人々は時々自分の問題から抜け出す方法を知っています。彼らはただ場所を必要としているだけです。いくらかの陰を必要としているだけです。
彼は幸せですか？
彼がこれまでより幸せなのを見たことがありません。私は最大の懐疑的でした。なぜなら私は「きっと亀裂が入るだろう」と思っていました。私はその懐疑的な役を演じていました。ある期間、私はそれを演じることを少し悪く感じています。なぜなら私は「これは本物なのか？これは一時的なものなのか？」と思っていたからです。私が見る限り、それは本物です。
彼はとても自由です。彼は毎朝起きます。彼には信じられないことがあります。彼には愛着がありません。彼はすべてから離れています。
お金の果てしない追求について彼はあなたに何か警告のようなものを言いましたか？
はい、それは私をアメリカから家に連れ戻したものです。それが私を戻らせたものです。彼は私が録音を始める前に言った引用を私に言いました。私がアメリカにいるとき、私の父はあまり多くを言いません。成長する中で、彼は多くの行動で支援してくれました。そして私の母が「ほら、あなたのお父さんがあなたと話したいと言っています」と電話してきたのを覚えています。これはアメリカにいたときのことで、ああ、男、私はキーノートスピーキングのキャリアに深く関わっていました。年間200日も道路上にいて、80のスピーチをしていました。それはとても中毒性があるキャリアでした。なぜなら経済的にも非常に報酬が高く、非常に充実していたからです。そして私はパフォーマンスが大好きで、それは素晴らしかったです。そして私はその世界から抜け出すことができませんでした。しかしここアメリカでとても孤独で、とても惨めでした。しかし繰り返しますが、より多くを支払われるので、「もう一年だけ、もう一年だけ、ああハニー、大丈夫、もう一年だけやろう」と言います。
そして私の父が電話して、彼は私を家に連れ戻した文を言いました。そしてその文は、そして私はこれを前置きします。なぜなら彼は私が中世の映画が大好きだと知っているからです。このような映画が大好きです。そして彼は「自分の欲望の限界を知っている王は一生統治するだろう」と言いました。その時点で、私は自分の欲望の追跡を失っていました。
彼はそれでどういう意味だったのですか？
あなたはどんどん征服したい王を知っているでしょう。「もっと征服したい、もっと土地を征服したい」。そして徐々に彼らに何が起こるかというと、彼らは死にます。彼らは殺されます。一方、自分の欲望の限界を知っている王は、一生涯統治します。そして私はそれに本当につながり、それが私を戻らせたものでした。私はスピーキングのキャリアを離れ、サウスオーストラリアのアデレードに戻りました。私はオーストラリアのエージェントが「少なくともメルボルンとシドニーに戻ることはできないの？アデレードに行くの？」と言ったのを覚えています。そして振り子が片方に遠くに揺れていたため、私はそのように反応し、もう片方に遠くに揺れ戻りました。そして戻ることで多くのことを学びました。なぜなら私が持っていた多くの信念は現実ではなかったからです。私はここサザンカリフォルニアにいる必要があると信じていました。私が構築したいビジネスのために、あなたが思うような人になるために。私はその信念を持っていましたが、その信念は現実ではありませんでした。
あなたの中にはこう言う声がありますか？「神様、もっと大きくできるのに」。
100％あります。「ニューヨークに行け」。100％あります。しかし私の父の声もあります。それに感謝しています。なぜなら私はすでに息子との間違いを犯したからです、スティーブン。私はあまりにも離れていました。私はあまりにも離れていました。息子との同じ間違いを継続して犯したくありません。私は再調整したかったのです。なぜなら通常私に起こることは、私はいつも過去の自分の目標を達成し、それから「ああ、私は不幸だ、ああ、それは過去バージョンの自分の目標を達成したからだ」と思うからです。私は自分がやっていることを現在の自分と一致させていませんでした。なぜならじっと座って時間を取ることがなかったからです。だからこそ、私が親友のアリと行く再調整の旅が私にとってとても重要なのです。なぜなら私は現在の自分とより一致した行動をとる方法を学んでいるからです。
ここに過去バージョンのあなたがいます。その年齢のその子供はどのようでしたか？
注目に飢えていました。注目に飢えていて必死でした。本当に孤独を感じていました。なぜなら私はあまりにも多くの学校を変わったからです。ほとんどの人は強い友人のグループと一緒に大学に行きます。私は5つの学校に行きました。
彼が何を聞く必要があったか、もしあなたが過去にワープして、その瞬間に彼の耳に数文言うことができるなら、何と言いますか？
現在の自分にそれほど執着しないでと言うでしょう。あなたが作り出したこのアイデンティティにそれほど執着するのをやめなさい。他の人々があなたをこの中に閉じ込めようとするだけでなく、あなた自身が自分をこの中に閉じ込めているのです。あなたは他の人々を責めて、「ああ、みんなが私が今なろうとしている人になるのを止めている」と言っています。いいえ、いいえ、いいえ、レッスン、ヴィン、それはあなたです。あなたが未来バージョンのあなたになるのを止めているのはあなた自身です。そしてシンプルな言葉で言えば、ただ手放しなさい。現在バージョンのあなたを手放しなさい。私はそれにしがみついていました。なぜ私たちはそれにしがみつくのでしょうか？私の現実がその瞬間にどれほど最悪だったとしても、私は安全を感じました。
慣れていたから、馴染みがあったからですか？
慣れていて、馴染みがあったからです。それは家のように感じました。なぜなら家とは何でしょうか？家とはただ馴染みのあるものです。そして旅行することの最もクールなことは、スティーブン、私がより多く旅行するにつれて、家を言及する前に「ああ、私にとって家はソールズベリーダウンズだ」と言っていたことです。そして自分の街の周りを旅行し始めると「いや、家はアデレードだ」と言うようになりました。次にキャンプに行くようになると「ああ、家はサウスオーストラリアだ」と。旅行すると「ああ、家はオーストラリアだ」となり、アメリカに住み始めると「ああ、家はアメリカだ」となります。そして家は徐々に世界になります。
この美しい概念があります。繰り返しますが、私にとって家とはただ馴染みのあるものであり、その時点で私の家はソールズベリーダウンズでした。私の家はこのようなヴィンの限られたバージョンであり、私はソールズベリーダウンズの外に冒険することをあまりにも恐れていました。
あなたがしている仕事に関連して、今日話さなかった最も重要なことは何ですか？そして家にいる人が、私が尋ねなかった質問、彼らが画面に向かって叫んでいる質問、私たちがカバーしなかったことは何だと思いますか？
大きなことの一つは、私はあなたに声でできるさまざまなこと、体の言葉でできるさまざまなことを教えました。そして彼らが家で叫んでいる大きなことは「そうだけど、今夜パートナーとそれをしたら、彼らはパニックになるだろう。『何だよ、それは何だ、何をしているんだ』と言うだろう」。そこで突然、そのためのプロセスが必要になります。「ヴィン、そのプロセスは何ですか？」ありがとうございます、質問してくれて。
そのプロセスは、まず「ニュートラルイヤー」というコンセプトを理解する必要があります。ニュートラルイヤーとは、あなたの声や話し方について先入観を持っていない人のことです。そしてニュートラルイヤーはどこにでもいます。あなたは私のコンテンツを見ていますが、もし今日外に出てガソリンを入れたり、食料品店に行ったりすると、そこにはニュートラルイヤーがいます。彼らはあなたの声の音や話し方、手の使い方、パワースフィアを意識しているかどうかについて先入観を持っていません。あなたはそういった場合に出かけて、これらの新しい行動を試すことができます。ニュートラルイヤーで実行することができます。これが好きですね。ニュートラルイヤーで実行する。
そして遊ぶことができます。普段とても静かに話すなら、今夜ガソリンスタンドに行くとき、活気ある音量で入り「ちょっと質問、入る前に、ピーナッツ入りのチョコレートはありますか？ありますか？入ります、それを取りに来ました」と言ってみてください。ただそうしてみるだけです。時々一つの視線があなたをモールドに戻すことがありますが、ニュートラルイヤーでそれをし、否定的な判断なしに新しい行動を試すとき、それが何をするかわかりますか？それはこれらの行動がもう少し定着するのを助けます。なぜならそれをするのが普通だと感じるのを助けるからです。そしてそれから遊んで脆弱になるチャンスができます。
ニュートラルイヤーを探してください。毎日自分にKPI（重要業績評価指標）を設定してください。そして毎日、家からもう少し離れたガソリンスタンドに行き、声で遊び、体の言葉で遊び、より大きなバージョンの自分になるというKPIを設定してください。そしてこれをより多く、より多く、より多くやるにつれて、調整します。あなたはそれをやり、間違っていると感じ、「大丈夫、もう一度試してみよう、ああ、それは正しく感じた」と言います。そして洗練し始めます。なぜなら誰かが初めてサックスを演奏すると、ひどく聞こえますが、より多く、より多く、より多く、より多く演奏すると、ああ、どんどん上手になります。だから新しいことは非常に重要です。
それで、もしあなたのパートナーに支援的になってほしいなら、会話を準備する必要があります。家に帰ったとき、すぐにこの他のバージョンの自分として家に帰るのではなく、「ほら、ハニー、私は一生涯声を非常に静かにしてきた。そして私はただあなたと子供たちにもっと多くの自分を与えることに触発されたと感じています。だから私が音量で遊んでいるのを見たり、メロディで遊んでいるのを見たら、この旅で私を励まし、サポートしてくれませんか？なぜなら私はより良くなりたいからです。そして一緒にやりましょう、ああ、それは美しい、はい、そしてたぶんそれを一緒にできます」と言って会話を準備してください。突然、これは彼らが変化を見る方法を変えます。同僚ともこれをすることができます。
ニュートラルイヤー。このポッドキャストでは、最後のゲストが次のゲストに質問を残すという伝統があります。彼らが誰に残しているかわからないまま。そしてあなたに残された質問は「あなたが真実だと知っているが、証明できないことは何ですか？」
（ポーズ）
私たちが今生きている世界では、望む現実を交渉することができるということです。今、私自身の心の中で、私はただその信念を持っています。そしてその信念は私の人生全体で私を支えてきました。そして私の頭の中にはこの声があり、「ああ、あなたが死んで、より偉大な存在がいると、彼らは言うだろう『あなたは間違っていた、あなたが望む現実を交渉できるということを人々に言うのは間違っていた、それは真実ではない』」と。そのようなことが起こり、私が創造主に会い、彼が私にそれを言ったとしても、私はまだその方法で人生を生きたことをうれしく思うでしょう。私はまだ正確にその方法で人生を生きたことをうれしく思うでしょう。
もちろん、はい、それはずっと生産的で楽観的で効果的な生き方です。たとえあなたが間違っていたとしても。
たとえ私が間違っていたとしても。なぜなら私は有用な信念と無用な信念があると信じているからです。私はかつてとても多くの無用な信念を持っていました、スティーブン、とても多く。そして今、私が望む現実を作り出すことができるという私を支える信念を信じることを選びます。たとえ私が間違っていたとしても、私はまだこの方法で人生を生きたことをうれしく思います。なぜなら私の脳の中に今この瞬間、本当にこれを信じている部分があります。この人生の章にいつか飽きて、コミュニケーションスキルを教えることをもう望まない日が来るだろうということを。私はただその勇気を持つことを望みます。しかし私は、もし私がそれを望み、そのチャプターの準備ができれば、シェフになるようなチャプターを書くことができると知っています。料理が大好きです。そしてもし私がそれを望み、そのチャプターの準備ができれば、素晴らしいシェフになれるチャプターを書くことができると本当に知っています。
ヴィン、オーストラリアからはるばる来てくれてありがとう。そしてあなたがしている仕事に本当に感謝します。あなたは複雑なものをシンプルにするのに非常に優れています。そして私は本当に深く信じています。これが私があなたと話したかった理由です。複雑なスキル—あなたが多くの年月をかけて人々に与えてきたスキル—を何らかの理由で持っていないために、世界から不当に扱われている人々がたくさんいると本当に深く信じています。今聞いている誰かが、それを持ち、そうなると知っています。なぜならあなたの観客にはたくさんの人がいて、あなたが得るフィードバックを見てきたからです。
関係、専門職、仕事、昇進、家族のコミュニケーションなど、何であれ、あなたのおかげで人生の軌道が変わった人がいるでしょう。そして私はコメントを見たので知っています。何千何千何千もの人々が正確にそのように言っていることを知っています。だから彼ら全員を代表して、また、あなたが今日言ったことから一つのツールを得た人々、その旅を始める一つの場所を持った人々を代表して、違う明日、人生の軌道に向かって、あなたがする仕事に感謝します。
同じことを言い続け、同じ質問をされ続け、同じDMを受け取り続けるのは、しばらくすると退屈になるに違いありません。しかしそれはとても重要です。本当にそうです。なぜなら若い男性として経験したように、孤立感、孤独感、つながりがないという感覚、自分が違うという感覚、何かが欠けているという感覚は、本当にあなたを非常に惨めで絶望的な人生の道に導く可能性があります。そしてあなたのような人は、人々が明かりをつけ、より良い方法を示すのを助けます。だから、それらすべての人々を代表して、ありがとう。
ありがとう、スティーブン。そして私が生徒たちに呼びかける言葉があります。たぶんこれで終わることができると思います。その言葉は「ルミナリー」です。なぜなら私はすべてのプログラムを「ステージ」と呼んでいます。彼らは「なぜそれをステージと呼ぶのですか？」と言います。私は「ああ、それはステージ、シェイクスピアの引用からです。『人生はすべて舞台』」と言います。そして私にとって、それは真実です。なぜなら私が朝起きるとき、最初に踏む舞台は父親であるという舞台です。そしてその舞台でどう現れるかが重要です。そして次に踏む2番目の舞台は夫としての舞台です。私の妻は私がコーヒーを作るのが好きです。それがひどいものであってもです。彼女は私が作るのが好きなんです。そしてそこには何かがあります。
そして次に入る舞台はスタジオに入り、教師としての舞台に立ちます。私は今人々を教えています。そしてこの人生では、あなたは多くの異なる舞台に立ち、多くの異なる役割を演じるでしょう。そしてもしあなたがコミュニケーションの仕方と楽器の演奏方法を学べば、あなたは最高の自分として現れることができます。
そして私は彼らをルミナリーと呼びます。なぜですか？二重の意味を持つ言葉です。一部は俳優または女優を意味しますが、それについてではありません。あなたは光の源だということです。だから、あなたの楽器の使い方を学び、あなたが演じている役割で舞台に立つとき、愛、優しさ、思いやりの歌を演奏してください。善良さを広める歌を演奏してください。もしあなたがこれを聞いている間に気分が良いと感じるなら、それは潜在的に私が楽器を演奏した方法のためです。そしてあなたが今演じている役割で舞台に立ち、ルミナリーとしてあなたの楽器で遊び、より多くの愛、優しさ、思いやりを広めることを願っています。
アーメン、はい、ありがとう。
最も難しい会話は避けるものですが、それを始めるための適切な質問があればどうでしょうか？ダイアリー・オブ・ア・CEOの各ゲストはこの日記に質問を残してきました。そしてそれは次のゲストに挑戦し、つながり、より深く掘り下げるために設計された質問です。これらはすべて私が手に持っている質問です。一方には尋ねられた質問、それを書いた人の名前があり、もう一方では、それをスキャンすると、その後に来た人が答えているのを見ることができます。51の質問が3つの異なるレベルに分かれています。ウォームアップレベル、オープンアップレベル、そしてディープレベルです。だからあなたが会話をどれだけ深くするかを決めるのです。そして人々はこれらの会話カードを会議室やオフィス、夜に寝室で一人で、そしてファーストデートなど、あらゆる場所でプレイしています。会話カードへのリンクを説明の下に置きますので、the diary.comでご自分のカードを手に入れることができます。
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